كلمات تنتهي بحرف الراء على وزن قمر سحر. عمر. جزر. صبر. هجر. صقر. صفر. هدر. قعر. قصر. سكر. فقر. فطر. نصر. نسر. عصر. قطر. قدر. مكر. مفر. سمر. شبر. فكر. عسر. عشر. نمر. غمر. صدر. وتر. مصر. متر. تمر. غدر. سعر. عطر. عبر. عذر. فخر. فجر. نقر. نظر. سفر. قشر. قبر. قرر. شعر. حبر. مطر. كلمات تنتهي بحرف الياء والراء تحير. تخير. تطير. منير. قرير. سرير. أظافير. أعاصير. إكلير. تخمير. تدابير. تدمير. تخيير. تأشير. تدبير. تصدير. تصبير. تعسير. تيسير. تفسير. تحوير. زبير. زئير. ذاخير. تحضير. تسخير. تنوير. تبرير. تعمير. تعكير. تبشير. تبكير. تغيير. تحمير. تخدير. تذكير. تعبير. حرير. مرير. ضرير. معايير. تشجير. تسيير. تمرير. تقرير. تكبير. كبير. كثير. تزوير. تعطير. تفجير. توفير. توقير. أساطير. جهير. خنزير. خنازير. تنفير. تنقير. تنكير. تهجير. تقصير. تحرير. تفاسير. دبابير. تصغير. تصفير. مشاوير. كلمات تنتهي بحرف الراء والياء ري. ريري. طري. جري. ثري. أثري. جعفري. دائري. محوري. سكري. زكري. داري. العبري. العاري. الساري. غدري. غيري. عمري. سيري. خيري. فقري. ذكري. ظهري. فخري. جمبري. جهري. سري. بوري. أسري. نهري. بحري. شعري.
كلمات تنتهي بــ شح الترشح, التوشح, الراشح, الرشح, الرواشح, الشح, الكاشح, الكشح, المترشح, المتشح, المتوشح, المراشح, المرشح, المشح, الموشح, يترشح, يتشح, يتوشح, يرشح, يشح, يفرشح, يكاشح, يكشح, يمشح, ينكشح, يوشح. كلمات تنتهي بــ صح الأصح, الأفصح, التفاصح, التناصح, الصح, الصحصح, الفصح, المتفاصح, المصح, المصحصح, المفصح, المنصح, الناصح, النصح, يتفاصح, يتفصح, يتنصح, يستنصح, يصح, يفصح, يناصح, ينتصح, ينصح. كلمات تنتهي بــ ضح الأفضح, الأوضح, التناضح, الضح, الفاضح, الفضح, المتضح, المستوضح, المفتضح, المناضح, المنضح, الموضح, الناضح, النضح, النواضح, الواضح, الوضح, يتضح, يتفاضح, يتناضح, يتنضح, يتوضح, يستوضح, يضح, يضحضح, يفتضح, يفضح, يناضح, ينتضح, ينضح, ينفضح, يوضح. كلمات تنتهي بــ طح الأباطح, الأبطح, الأسطح, الأفطح, البطح, التبطح, التسطح, التفلطح, السطح, الشطح, الفطح, المسطح, المفرطح, المفطح, المفلطح, المنبطح, الناطح, النطح, النواطح, يباطح, يبطح, يتبطح, يتسطح, يتناطح, يسطح, يشطح, يطح, يطحطح, يفرطح, يفطح, يفلطح, يناطح, ينبطح, ينتطح, ينسطح, ينطح. كلمات تنتهي بــ فح التسافح, التصافح, التصفح, الرفح, السافح, السفح, السوافح, الصافح, الصفح, الطافح, الطفح, الفح, اللافح, اللفح, المتصافح, المتصفح, المسافح, المصافح, المصفح, المكافح, المنافح, النفح, يتسافح, يتصافح, يتصفح, يتكافح, يرفح, يسافح, يستصفح, يسفح, يصافح, يصفح, يطفح, يفح, يكافح, يكفح, يلفح, ينافح, ينفح.
تأبني، تأتني، تأجني، تأذني، تأسني، تأمني، تأوني، تأيني، تؤدني، تؤذني، تؤمني، تؤوني، تبئني، تباني، تبتني، تبثني، تبجني، تبحني، تبخني، تبدني، تبرني، تبزني، تبسني، تبطني، تبعني، تبقني، تبكني، تبلني، تبنني. تبهني، تبوني، تبيني، تتأني، تتبني، تتثني، تتجني، تتحني، تتدني، تترني، تتزني، تتسني، تتعني، تتغني، تتقني، تتكني، تتلني، تتمني، تتهني، تثبني، تثخني، تثرني، تثلني، تثمني، تثنني، تجئني، تجاني، تجبني، تجتني. حصنني، حصوني، حصيني، حضرني، حضنني، حضوني، حطتني، حطمني، حطنني، حظرني، حفاني، حفتني، حفرني، حفزني، حفظني، حفوني، حقاني، حقتني، حقرني، حقنني، حكمني، حلاني، حلبني، حلتني، حلفني، حللني، حلمني، حلوني. كلمات تنتهي بحرف النون والياء وتبدأ بحرف الألف حتى الراء آتاني، آتتني، آتوني، آتيني، آثرني، آجرني، آخاني، آختني، آخذني، آخوني، آذاني، آذتني، آذوني، آزرني، آساني، آستني، آسوني، آسيني، آلفني، آلمني، آمرني، آمنني، آميني، آنسني، آواني، آوتني، آووني، آويني، أأبني. جئتني، جاءني، جابني، جادني، جارني، جازني، جافني، جانني، جباني، جبرني، جبسني، جبلني، جبهني، جبوني، جبيني، جحدني، جداني، جددني، جدلني، جدنني، جدوني، جديني، جذبني، جرآني، جرأني، جراني، جربني.
شجبني، شجرني، شجعني، شجنني، شجوني، شجيني، شحطني، شحنني، شخصني، شداني، شدتني، شدوني، شراني، شربني، شرتني، شرحني، شرطني، شرفني، شرقني، شركني، شروني. صاغني، صباني، صبتني، صبحني، صبرني، صبغني، صبنني، صتتني، صحبني، صححني، صحوني، صداني، صدتني، صدرني، صدعني، صدفني، صدقني، صدمني، صدنني، صدوني.
30 بدلا من 6 صباحا، أيا ما يعادل 450 دقيقة، أي ما يعادل 5 دورات نوم كاملة. تقليل الكافيين بين الإفطار والسحور يجب أن يتم تقليل الكافيين قبل موعد النوم على الأقل بـ4 ساعات كاملة، وينصح المركز بعدم تناول الكافيين على الإفطار، حتى لا يكون هناك صعوبة في النوم بعد صلاة التراويح مباشرة، ومن ثم الاستيقاظ على السحور. قيلولة 20 دقيقة يمكن اللجوء إلى هذه الحيلة عند الشعور الشديد بالنعاس أو التعب، خاصة إذا كان الوقت غير مناسب للاستغراق في النوم، حينها يمكن خطف قيلولة لمدة 20 دقيقة فقط، حتى لو كنت في مكان عملك، حاول أن تحصل على مكان هادئ ومريح، وبشكل عام يفضل الحصول على هذه القيلولة في أوقات معينة، تلك التي بين أذان الفجر وبعد الظهر.
يزداد معدّل حركة الجنين في العادة أثناء استلقاء المرأة الحامل على ظهرها ، وفي الحقيقة فإنّ الجنين لا يتحرّك فقط عند النوم على الظهر إلّا أنّ النوم بهذه الوضعيّة يساهم في تعزيز الإحساس بحركة الجنين مقارنة بوضعيّات النوم الأخرى، حيثُ إنّ النوم على أحد الجانبين يعطي مساحة أكبر للرحم والجنين وهو ما يؤدي إلى ضعف الشعور بالحركة. وأودّ أن أنصحكِ بتجنّب النوم على الظهر في هذه المرحلة من الحمل فقد يؤدي النوم على الظهر إلى الحدّ من التروية الدمويّة إلى الرحم والمشيمة، وبالتالي ارتفاع خطر بعض مضاعفات الحمل، ويُفضّل النوم على الجانب الأيسر لتجنّب هذه المخاطر، مع الإشارة إلى أنّ التقلب أثناء النوم أو النوم على الظهر لفترة قصيرة لا تتجاوز الساعتين لن يُشكّل خطورة على الجنين.