ثانياً:- هدم الحواجز النفسية بين الشخص وبين الآخرين ومد جسور للترابط وعمل حلقات وصل مع الأشخاص المحيطين وليكن في خلد الأشخاص دوماً أنه لا كمال لأحد وهذا يفتح له الباب لقبول النقد او الرفض من قبل الآخرين, ويكون بناء الجسور علي التواصل بشكل تدريجي مع الآخرين وعمل صداقات جديدة كلما حانت الفرصة لذلك ففي المدرسة والجامعة وفي العمل وهذه الامور تكون تدريجية إلي ان تصير صداقات وعلاقات حميمة بين الأفراد. أما عن علاج الشخصية التجنبية فليس ثمة دواء للشخصية التجنبية يتعاطاه الشخص ومن ثم يصبح معافاً فانت لا تعالج مريض بالسعال أو مريضاً بالصداع لكن العلاج هنا يتمثل في تعليم الشخص المصاب بالاضطراب أساليب جديدة من التفكير والسلوك والشعور ولذا سيكون علاج مرضي اضطراب الشخصية التجنبية القلقة معتمداً بشكل أكبر علي العلاج السلوكي المعرفي وسيكون دور الأدوية هو علاج الاعراض المصاحبة للاضطراب. لا شك ان علاج اضطرابات الشخصية ليس بالأمر الهين لكن لا يعني هذا ان علاج اضطراب الشخصية المتجنبة غير حاصل فالامر بحاجة الي المثابرة والوقت ومع اساليب العلاج النفسي الحديثة التي تتم من خلال مختصصين يتم علاج الاضطراب. يعد العلاج السلوكي المعرفي من أنجع أساليب العلاج النفسي الذي أثبت قدرته في علاج الاضطراب وقد أثبتت الأبحاث مدي نفع العلاج المعرفي السلوكي في علاج اضطراب الشخصية التجنبية.
تدني احترام الذات العزل الذاتي عندما يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية التجنبية ، في المواقف الاجتماعية قد يخشى التحدث بصراحة خوفًا من قول الشيء الخطأ ، أو يصاب باحمرار الوجه أو التلعثم أو الإحراج ، كما يمكنه أيضًا قضاء وقت طويل ، في دراسة من حولك بفارغ الصبر ، بحثًا عن علامات الموافقة أو الرفض. ويدرك الشخص الذي يعاني من اضطراب في الشخصية التجنبية ، أنه غير مرتاح في المواقف الاجتماعية وغالبًا ما يشعر بعدم الكفاءة الاجتماعية ، وعلى الرغم من هذا الوعي الذاتي ، قد تبدو تعليقات الآخرين حول الخجل أو العصبية ، بالنسبة للشخص المصاب باضطراب الشخصية التجنبية ، في الأوضاع الاجتماعية وكأنها نقد أو رفض ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان في حالة جيدة ، ولكنه يبدأ في تجنب المواقف الاجتماعية. [3] كيفية تشخيص اضطراب الشخصية التجنبية في حالة ظهور الأعراض ، يبدأ الطبيب في التقييم من خلال إجراء فحص للتاريخ طبي كاملًا ، إلى جوار الفحص البدني ، وعلى الرغم من عدم وجود اختبارات معملية لتشخيص اضطرابات الشخصية على وجه التحديد ، فقد يستخدم الطبيب اختبارات تشخيصية مختلفة ، لاستبعاد المرض الجسدي كسبب للأعراض. إذا لم يجد الطبيب سببًا جسديًا للأعراض ، فقد يحيل الشخص إلى طبيب نفسي أو أخصائي صحة نفسية ، أو متخصصي الرعاية الصحية المدربين خصيصًا لتشخيص الأمراض العقلية وعلاجها ، ويستخدم الأطباء النفسيون وعلماء النفس ، أدوات مقابلة وتقييم مصممة خصيصًا ، لتقييم الشخص لاضطراب الشخصية.
كيف يمكن علاج اضطراب الشخصية التجنبية؟ العلاج السلوكي مبدئيًا يجب أن تُدرك أن المصابين بهذا الاضطراب عادةً ما يلجؤون للعلاج بغرض التخلُّص من الأعراض الجانبية المصاحبة للاضطراب مثل القلق و الاكتئاب ، وبمجرد أن تزول هذه الأعراض، في الغالب سيتوقفون عن استكمال رحلة العلاج. بالتالي، علاج الشخصية التجنبية ربما أصعب من غيرها، لكن على الرغم من ذلك تظل إمكانية العلاج قائمة، وتتضمن العلاج النفسي والعلاج بالدواء. العلاج النفسي ينقسم علاج اضطراب الشخصية التجنبية النفسي إلى 3 أقسام رئيسية وهي: العلاج السلوكي المعرفي: حيث يعمل الطبيب النفسي على تدريب المصاب على تغيير أنماط تفكره، وتدريبه على المواقف الاجتماعية المختلفة. العلاج النفسي الديناميكي: يوضح خلاله الطبيب للمصاب مدى تأثير الصراعات والآلام التي مّر بها بالسابق على الأعراض التي يشعر بها حاليًا. العلاج المُخطط: والهدف منه تحسين رؤية المصاب لحياته اليومية، واكتساب نظرة مغايرة للواقع الذي يعيشه. العلاج الدوائي لا توجد عقاقير بعينها متخصصة في علاج اضطراب الشخصية التجنبية، لكن في بعض الأحيان يتم وصف بعض الأدوية التي تساعد في تهدئة وطأة بعض الأعراض المصاحبة للاضطراب مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق.
العلاج بشكل جماعي لممارسة المهارات الاجتماعية. العلاج الدوائي أما بالنسبة للعلاج الدوائي فإن بعض العلاجات قد تعمل على التحسن السريع بمزاج المريض، فإن مفعولها خفيف من حيث تجاوز هذا الشكل من الاضطراب، وذلك لأنها يتم توجيهها للقضاء على أعراضه وليس أسبابه، إذ إنه ليس هناك اضطراب في النواقل العصبية لهذا النوع المذكور.
يختلف تفسير الأحلام من شخص لأخر حسب أمور حياة الرائي وأحداث الحلم، وكذلك أيضا حالته الاجتماعية، وتفسير حلم الفستان الأحمر في المنام هو: إذا رأى شخص في الحلم أنه يرتدي فستان أحمر، فإن هذا يشير إلى أموال كثيرة سيحصل عليها ولكن يجب أن يهتم بأن يتصدق. وإن رأت الفتاة العزباء في المنام أنها ترتدي فستان أحمر فإن هذا الحلم يكون إشارة على اقتراب موعد زفافها. وإن رأى شخص ذو منصب كبير أنه يلبس فستان أحمر، فإن هذا يشير إلى أنه شخص غير مسؤول يلهو ويلعب وهناك العديد من الأعداء التي تطمع به. الفستان الأحمر في المنام لشخص مريض يشير إلى الموت، والفستان الأحمر في المنام لشخص فقير يشير إلى وقوع ضرر علي الرائي. وإذا حلم شخص بفستان أحمر في المنام فإن هذا يشير إلى أن تخلق دافع في حياتك الواقعية وتستمد الطاقة من المقربون منك لبدء مشروع أو نشاط جديد، أو استخدام طاقة وقوة لديك لتحقيق الأمنيات التي ترغب بها. إذا حلمت الفتاة بالفستان الأحمر فإن هذا يشير إلى تنبيهها لتلاحق رغباتها وأحلامها التي تتمنى أن تحققها. والفستان الأحمر في المنام للمتزوجات ليش بشرى سعيدة والله أعلى وأعلم. إن الملابس الحمراء في المنام ترمز إلى زيادة في الأموال والأرباح والأعمال والتجارة.
رؤية اللون الأحمر على ثياب الفتاة العزباء يعد دليل على أنها مميزة جدًا بين الأشخاص الموجودين من حولها، وإذا رأت العزباء اللون الأحمر في حلمها فذلك يعد دليل على أن هذه الفتاة ستتفوق في دراستها وسوف يكون لديها حياة عملية باهرة، وقد تكون هذه الرؤية دليل على أنها تتميز بالعقل والحكمة. رؤية الملابس الحمراء في المنام للعزباء دليل على أن هذه الفتاة لديها تأثير خاص وجاذبية خاصة بها، وعندما ترى العزباء الملابس الحمراء في منامها فذلك يشير أيضًا إلى تمتعها بالجمال والجاذبية ورغبة عدد كبير من الشباب بالارتباط بها. تفسير حلم فستان احمر للمتزوجة رؤية الفستان الاحمر في المنام للمتزوجة تعد دليل على مشاعر الحب المتبادلة بينها وبين زوجها وتمتعها بحياة مستقرة وسعيدة، ولكن إذا رأت المرأة المتزوجة اللون الأحمر في منامها فذلك يعد دليل على أنها إمرأة جميلة ومميزة، وقد تكون مشاهدة اللون الأحمر في الحلم دليل على حصول المرأة المتزوجة على الكثير من الأموال والأرباح في الفترة المقبلة. تعتبر رؤية الفستان الأحمر القصير في منام المرأة المتزوجة من الرؤى غير المحمودة لأنها تشير إلى المشاكل والأزمات التي تتعرض لها هذه المرأة في الفترة المقبلة، ولكن رؤية الملابس الحمراء في منام المرأة المتزوجة تشير إلى اتساع الرزق.
الفستان الأحمر القصير قد يكون دليل على إصابة الفتاة العزباء بمرض ما قريبًا والله أعلم، ولكن عندما ترى العزباء في حلمها أنها ترتدي قميص باللون الأحمر فذلك يعني حصولها على أنباء سارة قريبًا، ومن الممكن أن يكون ذلك أيضًا دليل على اقتراب موعد خطبتها من الشاب الذي تحبه. اللون الأحمر بشكل عام في منام المرأة يرمز إلى الخير والسعادة، ورؤية الفستان الأحمر في المنام للعزباء هو إشارة إلى تمتع هذه الفتاة بالذكاء الشديد وتحقق جميع أمالها وأهدافها في الحياة، وعندما ترى العزباء أن فستانها الأحمر قد احترق في الحلم فذلك يعد إشارة إلى فسخ خطبتها. تفسير حلم لبس فستان احمر طويل للعزباء عندما ترى العزباء في حلمها أنها ترتدي فستان باللون الأحمر فذلك دليل على أن هذه الفتاة تتمتع بشخصية قوية ورأي في المجتمع، ورؤية الفتاة العزباء بأنها ترتدي ملابس باللون الأحمر في منامها تشير إلى أنها سترتبط قريبًا بشاب ما وستكون علاقتهما قوية جدًا. مشاهدة العزباء لفستان أحمر طويل في حلمها يشير إلى أن هذه الفتاة مرتبطة بشخص ما وتشعر معه بالحب والاطمئنان، وإذا رأت العزباء في حلمها ملابس باللون الأحمر فذلك يشير إلى خطبتها قريبًا.
اختلف العلماء حول تفسير حلم الفستان الاحمر في المنام فمنهم من يرى أن دلالته مبشرة وتدل على الخير والسعادة والفرحة ومنهم من يرى أن رؤيته في المنام أمراً غير محمودًا لأنه يرمز للون الدماء، وتباين تأويله باختلاف الرائي فرؤيته للفتاة العزباء يأتي انعكاسا لحالتها العاطفية، كما أنه بشرى للمرأة المتزوجة بحياة زوجية سعيدة، لكنه كغيره من الأحلام يمكن أن يحمل تنبيهًا للرائي من بعض الأمور بحياته، وإليكم التفسيرات التي جاءت حول الفستان الاحمر بالمنام. تفسير حلم الفستان الاحمر لابن سيرين فسر العالم ابن سيرين ارتداء الفستان الأحمر بالمنام بكتابه "تفسير الأحلام الكبير" بأنه رؤية محمودة تشير إلى البهجة واستند في تفسيره على لون الشمس المتوهج والزهور ذات اللون الأحمر مما يدل على السعادة، وتضمنت تفسيراته بمختلف الرؤى على التالي: يقول ابن سيرين أن الفستان الأحمر بمنام الرجل هو أمر غير محمود إلا إن شاهد الشخص نفسه مرتدي الإزار باللون الأحمر فهذا دليل على وفرة المال. يشير ابن سيرين إلى أن اللون الأحمر بملابس الرجل بالمنام أحيانا يدل على العبث واللهو وإتباع الشهوات، إلا إن كانت ملابس العيد فتدل على الفرحة واللعب في العيد.
رؤية الفستان الأحمر الطويل في حلم المرأة الحامل، تشير إلى الولادة السهلة والتمتع بصحة جيدة لها ولجنينها. تفسير حلم الثوب الأحمر في المنام لقد ذكرنا تفسير الثوب أو الفستان الأحمر لكلا من المتزوجة والحامل والعزباء، وكذلك قمنا بتفسير حلم الفستان الأحمر أيضا في العموم، ولكن ماهو تفسير حلم الثوب الأحمر في المنام بالنسبة للرجل: إذا رأى الرجل في المنام فستان أو ثوب وكان لونه أحمر، فإن هذا الحلم يشير إلى الرزق الوفير لهذا الرجل، كذلك فإنه يدل على مكاسب سوف يحصل عليها من تجارة رابحة وسترزقه الكثير من الأموال. إذا رأى الرجل في المنام اللون الأحمر عموما، فإن هذا الحلم يشير إلى رزقه الكثير والوفير، أو يمكن أن يكون دليل على الأخبار السعيدة والرائعة. إذا رأى الرجل في المنام اللون الأحمر أو الفستان الأحمر أشار هذا الحلم ودل على أن عاطفة هذا الرجل تسيطر عليه بشكل كبير جدا على جميع قراراته.