[٦] اللحوم الدهنية: قد تحتوي بعض أنواع اللحوم غير المُصنّعة على كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون؛ مثل: لحم الخروف أو الضأن، والقطع الدهنية من لحم البقر؛ كشرائح لحم الضلع. [٦] منتجات الألبان: يُنصح بتجنُّب منتجات الألبان كاملة الدسم بعد استئصال المرارة؛ وذلك بسبب احتوائها على الدهون؛ مثل: الحليب واللبن والجبن كامل الدسم، والزبدة، والكريمة، والمثلّجات، والصلصات المصنوعة من الكريمة. [٦] الأطعمة الغنيّة بالألياف الغذائية: قد تُسبّب الأطعمة الغنيّة بالألياف الغذائية أو الأطعمة التي تنتج الغازات عدم الراحة بعد الجراحة، ولذلك يُنصح بإضافتها تدريجياً إلى النظام الغذائي؛ مثل: المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة؛ كالخبز، إضافةً إلى المكسرات، والبذور، والبقوليات، وكرنب بروكسل، والبروكلي، والقرنبيط، والملفوف. استئصال المرارة,نصائح بعد استئصال المرارة,كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة - gorwaz. [٧] الأطعمة الحارّة: قد تُسبّب الأطعمة التي تحتوي على مُركب الكابسيسين (بالإنجليزيّة: Capsaicin) والأطعمة الحارّة الأُخرى آثاراً جانبيةً في الجهاز الهضمي، ولذلك يُنصح بتجنُّبها، أو تناولها تدريجياً خلال فترة التعافي من العملية. [٨] الكافيين: يُنصح بتجنُّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل: الشاي والقهوة.
5- شرب كميات كافية من الماء أبسط نصائح لمرضى المرارة: شرب كمية كافية من الماء يومياُ (حوالي 6 – 8 أكواب) يساعد بشكل كبير في الحد من تكوين حصوات المرارة، عن طريق تقليل تركيز العصارة الصفراوية، وخفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم. 6- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام على الحفاظ على وزن مناسب، وخفض مستوى الكوليسترول، والدهون الثلاثية، كما تخفض مستوى السكر في الدم، وتعزز الصحة عموماً. 7- الإقلاع عن التدخين: التدخين من العادات الضارة بالصحة عامةً، كما أنه من عوامل الخطر ويساهم في زيادة فرص تكوين حصوات المرارة والتعرض لالتهابها. نصائح بعد استئصال المرارة بالاعشاب. 8- اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي وتناول بعض الأطعمة والمشروبات الصحية، وتجنب الأكلات التي تضر مريض المرارة، أشهر ما يقدم من نصائح لمرضى المرارة، وذلك لتجنب التهابها أو استئصالها. الأطعمة المفيدة لمرضى المرارة: الأطعمة الغنية بالألياف مثل: الفلفل الحلو، والفواكه والحمضيات، والخضروات الورقية، والطماطم، والبروكلي. البروتينات مثل البيض، والأسماك، والسردين، والدواجن، والبقوليات كالفول والعدس. الحليب، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. الفول السوداني فول الصويا والتوفو (جبن مصنع من حليب الصويا)، والتيمبي (منتج نباتي من فول الصويا يستخدم كبديل للحوم).
أغذية يوصى بتناولها بعد اسئصال المرارة قد يُعاني بعض الأشخاص من الإسهال بعد استئصال المرارة، وعلى الرغم من عدم وجود نظامٍ غذائيّ مُحددٍ لمن يجرون عمليّة استئصال المرارة، [٣] إلّا أنّ هناك بعض النصائح التغذوية التي يمكن اتّباعها، والتي قد تساعد على التقليل من مشاكل الإسهال، ونذكر منها ما يأتي: زيادة الألياف القابلة للذوبان في النظام الغذائي: مثل: الشوفان والشعير؛ لأنها قد تساعد على تحسين حركة الأمعاء وعودة وظائفها طبيعيّ، ولكن يجدر التنبيه إلى ضرورة التدرّج بزيادتها على مدى عدّة أسابيع؛ لتفادي زيادة سوء الغازات والتقلُّصات. [٣] اختيار الدهون الصحية غير المُشبعة: مثل: زيت الذرة، وزيت فول الصويا، وزيت الكانولا، وزيت الزيتون، والأطعمة الغنيّة بأحماض أوميغا-3 الدهنية؛ مثل: الأسماك، والمكسرات، والبذور، وزيت بذور الكتان، وزيوت السمك، وعلى الرغم من أهمية الدهون غير المُشبعة في النظام الغذائي الصحي، إلا أنّه يُنصح بالتقليل من تناول الدهون، واستخدام البدائل قليلة الدسم، وخاصةً في الأسابيع الأولى بعد الجراحة؛ مثل: منتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم الخالية من الدهون، والأطعمة غير المقلية، [٤] بالإضافة إلى ضرورة تجنُّب الزيوت الثقيلة، وخاصةً عند الطهي، واستخدام الزيوت النباتية؛ كالأفوكادو، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند.
عدم القيام بأي أنشطة رياضية شديدة ، مثل الركض أو حمل الأثقال إلى أن يسمح الطبيب بذلك. إمكانية الجماع في حال المقدرة ، ولكن مع الحرص على عدم تشكيل أي ضغط على مكان الجرح. التوقف عن أداء أي نشاط جسدي في حال الشعور بالألم. الإكثار من شرب السوائل والماء؛ لتجنب الجفاف. البدء بتناول الأطعمة الخفيفة، مثل الموز و البطاطا المسلوقة والبسكويت. تجنب منتجات الألبان كاملة الدسم؛ لأنها قد تزيد من شدة الإسهال. توزيع الوجبات الصغيرة على طوال اليوم. إضافة الأغذية الغنية بالألياف بشكل بطيء وتدريجي على مدى عدة أسابيع؛ لتجنب المغص والغازات. إمكانية الاستحمام بعد مرور 24 - 48 ساعة من العملية ، مع الحرص على تربيت مكان الجرح حتى يجف تماماً. نصائح بعد استئصال المرارة خطير. في حال وجود أشرطة لاصقة خاصة على مكان الجرح، يجب تركها إلى أن تسقط لوحدها ، مع الحرص على تغليفها بغطاء بلاستيكي عند الاستحمام. عدم الجلوس في حوض الاستحمام أو السباحة إلى أن يسمح الطبيب بذلك. [5] [4] وفي النهاية لابد من المتابعة بعد الجراحة كجزء أساسي من علاجك وسلامتك، وتأكد من أخذ الاحتياطات الكاملة قبل بدء العلاقة الزوجية بعد عملية المرارة، واتصل بطبيبك عند مواجهة أي أعراض مزعجة.
وعن اختيارها الأحذية الرياضية مع الفساتين، قالت كيوري في إحدى مقابلاتها قبيل عرض المجموعة: "إنها تعطي فكرة عن النساء بأنهن لسن تماثيل، بل هن ناشطات في العالم". أحذية ديور الجديدة من لندن. فالحذاء الرياضي يسهّل الحركة ويساعد على الركض والانطلاق بحريّة. جاءت فساتين السّهرة مجرّدة من ميزاتها المعتادة، لتحل مكانها تصاميم تسهّل الحركة من أقمشة الجيرسيه المطّاطة التي تحاكي حركة الجسم باللون الأبيض وتفصيل الثنيات وهي تغلّف بدلة للجسم من لون البشرة مطعمّة باللآلئ الحيادية اللون، أو مكسوّة بنسيج شفّاف ذي ثنيات مع رداء مقرونٍ بغطاء للرأس، وسترة بيضاء بياقة فضفاضة، وسروالٍ رياضي من نسيج مقاوم للماء يعانق الساقين. كذلك، برزت في مجموعة ديور كروز 2022 التنانير الواسعة التي تتخطى حدود الركبة بقليل بعضها من النسيج السادة وبعضها بالنمط المشجّر، والأزياء المصنوعة من النايلون المعاد تدويره مع أربطة قابلة للتعديل وهي عمليّة جداً للمرأة العصرية النشيطة، بالإضافة إلى السراويل الضيّقة، وتلك المصمّمة بنمط سراويل الملاكمة المقرونة بحمّالات الصدر بأسلوب ديور Dior الخاص والمطبّعة إما بنقشة قدم الطير Houndtooth أو برسومات زرقاء بلون بحر إيجه صمّمها الرسّام بيترو روفو Pietro Ruffo على شكل أجساد الرياضيين المرسومين على المزهريات اليونانية القديمة.
بالنسبة للإكسسوارات التي تُكمّل الاطلالات، فشملت عصابات الرأس، وأطواق العنق، وأساور عريضة منها بيضاء ومنها سوداء مزيّنة جميعها بالمسامير، إضافة إلى القلادات المعدنية المستوحاة من الأساطير الإغريقية، وأقراط الأذنيّن الكبيرة أو المنسدلة، والخواتم الذهبية الضخمة، وأحزمة عريضة من الجلد الصناعي الذهبي، وسلاسل طويلة تنسدل من العنق لتعانق أسفل الخصر في شكل متشابك وهي مزيّنة بالفراشات.
في زيارة لمواكبة أحدث صيحات الموضة في لندن، جالت Relooking By Rita على أكثر الماركات العالمية رواجاً، لتكشف لنا عن أحدث الصيحات ضمن المجموعات المحدودة التي تطلقها الماركات العالمية. ومن أبرز تلك الماركات ديور التي أطلقت صيحة الأحذية العملية المريحة التي تناسب مختلف الأذواق، واستوحت من مجموعة J'adore الخاصة بالعطور إسم مجموعة الأحذية لربيع وصيف 2017. وجاءت المجموعة متميزة منها من دون كعب، ومنها الكعب الصغير، إضافة الى الكعب الأعلى بشكل بسيط، لتؤكد أنّ صيحة الموسم مريحة وعصرية وتبتعد عن الكلاسيكية من خلال الشريط الذي اعتمدته لأحذية الكعب العالي.
طقم نسائي شنطه نسائيه ديور جلد خامه عالية الجوده مع الكرت والفواتير كعب جلد خامه عاليه الجوده المقاسات من 36 الى 41 بوكس ديور انيق وفخم ❍❍❍❍❍❍❍❍♡♡16♡❍❍❍❍❍❍❍❍ يتوفر شحن شحن لكافة مدن المملكة كما يتوفر لدينا #هدايا رجاليه# ساعة نسائية بالاسم # هدايا رمضان # هدايا رمضانيه # رمضان # هدايا رمضانية رجالية # ساعة فخمة # ساعة كشخة # اقمشةشماغات # قماش صيفي# قماش شتوي # ماركة جفنشي #ماركة كاريتر # ماركة شانيل # ماركة ديور #ماركة مونت بلاك #ماركة دنهال #ماركة دنهل #ماركة البسام #شماغ البسام.
موضة كعب "الكيتن" عادت من جديد بعد غيابها عن دور الأزياء والموضة لأكثر من عامين منذ آخر انتشار لها في عام 2015. نجح مصمم الأزياء الجورجي ديمانا جافازاليا، في فرض موضة كعب "الكيتن" من جديد، بعد غيابها عن دور الأزياء والموضة لأكثر من عامين منذ آخر انتشار لها في عام 2015. وحسب ما أفادت مجلة "إن ستايل"، فإن طرح "ديمنا" لأحذية كعب "الكيتن" من جديد في عرض ماركته الخاصة "Vetements"، بالاشتراك مع المصمم مانولو بلانيك عام 2017 الجاري، كان أحد الأسباب الرئيسية في عودة إقبال السيدات على هذا النوع من الأحذية. كعب ديور الجديد حتى 20 فبراير. ومن بعده، قامت العارضة "ماريا جارزيا" بطرح الموديل نفسه في عرضها الخاص الذي طرحت به أحذية من تصميمها لماركة "ديور" وأيضا ماركة "J'ADIOR" التابعة لـ"ديور". وعلى الرغم من تصاعد شعبية كعب "كيتن" من جديد، يجب مراعاة أن ارتداء هذا النوع من الأحذية يتطلب حرصا في اختيار الأزياء التي تتناسب معه حتى لا يفاجأ من يستخدمه من السيدات بظهورهن بإطلالة غير متناسقة. وفيما يلي أبرز الموديلات التي طرحتها دور الأزياء الكبرى بأوروبا لعام 2017 من موديلات كعب الكيتن. حذاء من تصميم "مانولو بلانيك" 2017 حذاء من تصميم "ديور" 2017 حذاء من تصميم "لوي ساتين" 2017 حذاء ماركة "إتش أند إم" 2017 حذاء من تصميمات "جوتشي" 2017
أقامت ديور Dior عرض مجموعتها الجديدة ديور كروز 2022 في ملعب الألعاب الأولومبية Panathenaic Stadium في أثينا-اليونان إذ إن المجموعة مستوحاة من أزياء الآلهة اليونانيّة، غير أن مصمّمة الدار العريقة ماريا غراتسيا كيوري أضفت عليها لمسة عصرية إذ قامت بإقران معظم الأزياء بالأحذيّة الرياضية والجِزَم الجلدية، وغابت كلياً الأحذية النسائية كالصنادل والمضّخات ذات الكعب العالي. واختيار أثينا موقعاً لإطلاق المجموعة لم يكن عبثياً، بل يتعلق الأمر بذكريات كريستيان ديور مؤسس الدار، وأيضاً لكون هذه العاصمة اليونانيّة التاريخيّة مُلهمة الأساطير الإغريقية التي صوّرت الآلهة في أساطيرها من النساء القويّات، ولا شيء يرضي ماريا غراتسيا كيوري أكثر من تسليط الضوء على قوّة المرأة في المجتمع. في مجموعة ديور كروز 2022، سيطر اللون الأبيض في شكل خاص وبرزت الفساتين المستوحاة من أزياء الآلهة الإغريقيّة المعروفة باسم Peplos باللغة اليونانية، بقصّاتها المنسدلة والمريحة التي تجسّد مفهوم الحريّة والانطلاق من خلال ثنياتها الواسعة التي تعتبر نقيضاً للصرامة المشدودة والتصاميم المولّفة بأسلوب هندسي متقن التي سيطرت على تصاميم ديور Dior في الخمسينات من القرن الماضي.
بوت من الجلد طويل للركبة ، بكعب دبابة ، بسيط وأنيق ويناسب الطلات النهارية والمسائية. بوت قصير من الجلد باللون الاسود ، ويتميز بكعب عريض باللون الاخضر ، عصري وأنيق يناسب الطلات النهارية والملابس الكاجوال. حذاء أنيق باللون الوردي بسيط جدا بكعب عالي ورفيع ، يناسب الاطلالة المسائية ويمكن ارتداؤه مع فستان سهرة أو فستان بسيط أنيق. حذاء للسهرة من اللون الفوشي مدبب من الأمام ومزين بفيونكة لمزيد من الأناقة ، الكعب متوسط الطول ورفيع ، يناسب الإطلالة المسائية مع فستان سهرة. حذاء مصنوع من الشمواه باللون الأزرق الغامق ، متوسط الطول وبكعب عريض متوسط ، حذاء عصري وبسيط يناسب الطلات النهارية. حذاء أنيق من الشمواه ، متوسط الطول ، لونه أسود بسيط وناعم ، يتميز بكعب طويل ورفيع ، يناسب الطلات النهارية والمسائية. Dior X Jordan 1: تعاون جديد لإطلاق حذاء Air Jordan I High OG Dior محدود الإصدار. حذاء فلات عصري ومريح ، مزين بالاكسسوارات التي تزيده جمالا ، بتوقيع ديور ، وباللون الوردي ، يناسب الطلات النهارية ويمكن ارتداؤه مع الجينز. حذاء أنيق ملون بالأزرق الغامض والأخضر ومن الأمام باللون الوردي ، يتميز بكعب طويل ورفيع ، يناسب الاطلالة النهارية والمسائية. حذاء فلات أنيق وعصري ، باللون الوردي ، مزين من الأمام بوردة ناعمة تمنحه أناقة.