للبحث في شبكة لكِ النسائية: (الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 29-12-2006, 11:18 PM #1 هل الجماع يساعد على أنفتاح الرحم أخواتي الأعزاء... هل الجماع للحامل في الشهر العاشر يساعد على أنفتاح الرحم ؟ أفيدوووني الله يخليكم في أسرع وقت 30-12-2006, 02:22 AM #2 اختي ام عبووودي نعم, الجماع يساعد على انفتاح الرحم.. ولكن لماذا؟؟ السائل المنوي الذي يخرج من الرجل يحتوي على مادة تساعد على انفتاح الرحم (للاسف نسيت اسمها) وهذه المادة تدخل في محتويات إبرة الطلق الصناعي. لذلك في بعض الاحيان تأمر الدكتورة المرأة الحامل بعدم الجماع في الشهور الأولى إذا كان عندها سوابق اجهاض.
بواسطة جوان لوسليه | تمّّت المراجعة الطبيّة الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا" أبريل 2021 تحسم كثير من الأمهات بأن الجماع (المجامعة) يحفّز المخاض لديهن. مع ذلك، لا توجد أدلة على أنه يحرّك المخاض، لذا يُعتبر الأمر خرافة أكثر منها حقيقة طبية. يمكن تفهّم اعتقاد الأمهات بأن الجماع قد يساعد على تحفيز وتحريض المخاض. هناك ثلاث نظريات عن سبب الاعتقاد بأن الجماع يمكن أن يساعدك على دخول المخاض. ولكن لا توجد أدلّة تدعم أية نظرية منها: قد يساعد الجماع والشعور بالامتلاء أو بلوغ الذروة الجنسية بعد إكمال العلاقة على تحفيز الرحم. هل ممارسة العلاقة تساعد على تسهيل الولادة؟ | سوبر ماما. قد يؤدي الجماع إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يساهم في حدوث انقباضاتك. قد يساعد السائل المنوي على نضوج أو تليين عنق الرحم استعداداً للتوسّع عندما يبدأ المخاض. يحتوي السائل المنوي على عدد كبير من البروستاغلاندينات، وهي مواد كيميائية قد تساهم في ارتخاء الأنسجة. بالرغم من عدم وجود دلائل على أنه يحرّك المخاض، يُعتبر الجماع آمناً طالما لم ينفجر كيس الماء أو ماء الرأس لديك. عندما ينفجر كيس الماء لديك، قد يزيد الجماع خطر الالتهاب.
ولكن الدراسة اكدت شيء واحدا مهما جداً بالنسبة للنساء، وهو أن ممارسة الجنس اثناء الحمل، وخصوصا الاسابيع المتأخرة من الحمل لا يؤثر سلبيا على الحمل، بل هو ممارسة شائعة جداً بين الكثير من النساء. كما انه لا يوجد اختلاف كبير في تواريخ الولادة بين النساء اللواتي مارسن الجنس واللواتي لم يمارسنه في الاسابيع السابقة للولادة. رامي 000000000000000 vhld: hg[ks >>ig dsig ulgdm hg, gh]m?? هل الجماع يسهل الولاده وزاره الصحه. التعديل الأخير تم بواسطة تكنو; 31-03-2007 الساعة 09:53 PM سبب آخر: شكرا ً لموضوعك, لكن ممنوع وضع الإي 31-03-2007, 07:40 PM المشاركة رقم: 2 ( permalink) الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: راميXXX المنتدى: الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية ارجو ان ينال اعجاب الجميع رامي 0000000000000000 07-04-2007, 08:36 PM المشاركة رقم: 4 ( permalink) الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية شكرا لك على المشاركه
للبحث في شبكة لكِ النسائية: 1 likes (الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 06-08-2012, 02:53 PM #1 كيفكم حبيباتي. سمعت إنه حليب دافي مع زيت الزيتون و العسل مفيد و يسهل إدا بدأت آلام الولادة!!!!!!!!!!!!!! 06-08-2012, 03:38 PM #2 ربنا يسهل ولادتك وكل حامل يااااااااارب ان شاء الله المجربة بتفيدك بالتوفيق بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،، واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،، فقد ابصر النور"زين" بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية" الى مدرآء المدآرس في غزة ؛ لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون!
أخيرًا، لا تترددي حيال استشارة الطبيب حول كل ما يمكن أن يخطر ببالك وذلك ليقدم لك أفضل النصائح لإعتمادها خلال هذه الفترة الأخيرة. إقرئي أيضًا: ما هي علامات الطلق الحقيقي؟
محتويات ١ لعب الحديد ٢ فوائد لعب الحديد ٢. ١ الفوائد الجسدية ٢. ٢ الفوائد النفسية ٣ تمارين الحديد ذات صلة فوائد وأضرار تمارين الحديد فوائد رياضة الحديد '); لعب الحديد لعب الحديد وهو الاسم الشعبي لرياضة كمال الأجسام، والتي ظهرت في نهايات القرن التاسع عشر للميلاد، وحتى ينضم الشخص إليها يجب أن يتمتع بتناسق في عضلات جسمه؛ حتى يبدأ فيما بعد تضخيم عضلات جسمه وزيادة حجمها بحيث تكون بارزة مقارنةً بالأشخاص العاديين، ومقارنة بالأشخاص الآخرين الذين يلعبون الحديد فتتم بناءً على مجموعة من الأمور المتعلقة بكثافة العضلات ووضوحها وتحديدها، إضافةً إلى لون الجلد، وسوف نتحدث عن أبرز فوائد هذه الرياضة على المستوى الصحي أو الجسدي وكذلك النفسي. فوائد لعب الحديد الفوائد الجسدية وتتضمن ما يلي: زيادة حجم العضلات وتضخيمها. تنمية قوة عضلات الجسم. زيادة قدرة الجسم على التحمل. زيادة مرونة كلٍ من العضلات والمفاصل. إعطاء الجسم شيئاً من التناسق وتغيير هيئته للأفضل. تقوية عضلة القلب وأوعيتته الدموية؛ لضخم كميات كبيرة من الدم عند كل انقباضة له. التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة، وأبرزها التي تصيب الشريان التاجي.
زيادة القدرة على السيطرة على الوزن وضبطه. المساعدة في علاج البدانة والنحافة، وتحديداً غير المرضية. علاج الشيخوخة المبكرة والتأخير من ظهور أعراضها. يمنح الجسم شباباً وحيوية عالية. القضاء على الاضطرابات النفسية والذهنية مثل التوتر والإرهاق. تعديل المزاج من خلال رفع مستوى طاقة الجسم وإبقائه يقظاً. يهيّء الجسم لممارسة رياضات أخرى بصورة أسهل وأفضل. الفوائد النفسية زيادة الثقة بالنفس. يصبح الشخص متمتعاً بجاذبية أعلى. تعويد النفس على الانتظام والالتزام بالمواعيد. زرع حب النجاح في النفس في جميع شؤون الحياة. تمارين الحديد هناك العديد من التمارين التي يشملها لعب الحديد أو كمال الأجسام، ومن أبرزها ما يلي: السكوات: أو كما يطلق عليه المعظم اسم القرفصاء، ويتضمن الخطوات التالية: الوقوف تحت البار وضبطه على العضلة الموجودة أعلى الظهر والمعروفة باسم الترباس. الإمساك بالبار بكلتا اليدين وتعديل الوقفة بحيث تكون مستقيمة. رفع البار مع الرجوع إلى الوراء خطوة واحدة، وعدم الاتجاه نحو الأمام لتجنب إرهاق العضلات. الوقوف باتزان من خلال إبعاد مسافة بين الساقين. الهبوط بالبار مع أخذ نفس عميق. الارتفاع به وإخراج الزفير، مع الحفاظ على انحناء الظهر بحيث يكون الكعب ملامساً للأرض، وتجنب الوقوف على أطراف الأصابع.
البوتاسيوم: 160 مليغرام. المغنيسيوم: 12 مليغرام. كيفية تحضير عصير القصب في المنزل من الممكن صنع عصير القصب في المنزل بكل سهولة، وذلك عبر اتباع الطريقة التالية: المكونات 3 أكواب من قصب السكر المقطع إلى مكعبات صغيرة. ملعقة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. كوب من الماء. مكعبات الثلج حسب الرغبة. طريقة التحضير وضع قصب السكر في الخلاط الكهربائي وتركه حتى يصبح مفرومًا. إضافة الليمون والزنجبيل وكذلك الماء إلى القصب ثم إعادة الخلط مجددًا. سكب العصير في أكواب التقديم ثم وضع مكعبات الثلج عليه وتناوله. إرشادات عند تناول عصير القصب من الضروري تناول عصير القصب وهو طازجًا، وذلك لأنه من السهل عند تعرضه لدرجات الحرارة المرتفعة أن يتأكسد فتتدمر إنزيماته ويفقد أغلب المواد الغذائية الهامة فيه وبالتالي لا يصبح مفيدًا. كما أنه يُفضل الإكثار من تناوله في فصل الصيف والأيام الحارة حتى يقوم بتعزيز الرطوبة في جسمك وبالتالي إمداده بالطاقة وتحصيل فوائده الجليلة والعظيمة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكمون للقولون أضرار الإفراط في تناول القصب لا يمكن الحصول على فوائد عصير القصب للقولون أو للأعضاء الأخرى في حالة الإفراط في تناوله، بل من المتوقع أن يتم التعرض لمجموعة من الآثار الجانبية والأضرار، والتي تتمثل في الآتي: ارتفاع ضغط الدم.
إن تمارين الحديد تتمكن من اكتساب العضلات القوية، كما أنها تجعل الجسم مشدود ويتميز بشكله الجميل والمتناسق. كيفية ممارسة تمارين الحديد؟ 1_ تمرين القرفصاء يتم أداء هذا التمرين بقفص القرفصاء من يتم من خلال الوقوف أسفل البار مع ضبط عضلة الترايسبس التي تكون مُمثلة العضلة العلوية التي توجد بالظهر، وتم شد البار باليدين، ولابد من ضبط الوقفة وشد البار. يتم رفع البار وأخذ خطوة للوراء مع مراعاة عدم حدوث ميلان للأمام من أجل لا يحدث إرهاق العضلة القطنية التي تكون مُمثلة العضلة السفلية التي توجد بالظهر، يتم الوقوف بهيئة متوازية ولابد أن تكون المسافة بين الكتف والقدم متباعدة. لابد من أخذ نفس عميق عند النزول للبئر، لذا لابد من نزول 90 درجة بين الساقين والفخذين، العمل على رفع البار لأعلى مع أخذ الزفير، ولابد من المحافظة على الظهر وهو في انحناء، ولكن عندما يكون الظهر مقوس للخارج أو إن وجدت الظهر العلوي يكون مائل للأسفل لابد من خفض الوزن. لابد من أن تكون القدمين بالأرض وعدم الوقوف من جهة أصابعك. 2_ تمرين الرفعة الميتة يتم شد البار من خلال مسك الكتف، يتم عكس القبضة عندما تكون راحة اليد تجاه الخارج، أما راحة اليد الأخرى تكون من ناحيتك.