تقوّي صحة الكبد ، ذلك أنّها تحتوي على الكاروتينات والدهون الصحية وفيتامين (هـ) التي قد تحمي الإصابة من بتليف الكبد. تحافظ على صحة العين ، فقد تمنع تلف شبكية العين، وإعتام عدسة العين، وتحمي من تلف الخلايا المستقبلة للضوء، وهي مضادة للالتهابات والتجلطات. ما هي فوائد السدر للجسم - مقال. تقلل من أعراض انقطاع الطمث ، تُعدّ بمنزلة علاج مساعد فعّال بعد انقطاع الطمث، إذ ربّما تقلّل من جفاف المهبل وضموره بدرجة أفضل من العلاجات الدوائية، خاصّةً للنساء اللواتي لا يستطعن استخدام هرمون الإستروجين. الآثار الجانبية لثمرة السدر يُعدّ استخدام ثمرة السدر بشكل طبيعي آمنًا للكثير من الناس بشكل عام، لكن توجد بعض الاحتياطات الواجب الأخذ بها، ومنها الآتي: [٤] [٥] ينصح المرضى المجدول لهم إجراء عمليات جراحة بأن يأخذوا استشارة طبية قبل تناولهم لثمرة السدر. تنصح الحوامل والمرضعات بتجنب تناول ثمرة السدر لعدم وجود أدلّة كافية على آثارها فيهن. تخفّض ثمرة السدر ارتفاع ضغط الدم؛ لذا ينصح المرضى الذين يتناولون أدوية خفض الضغط بالحذر خوفًا من انخفاض ضغط الدم لديهم بدرجة كبيرة. قد يزيد تناول ثمرة السدر من خطر الإصابة بنزيف الدم عند التعرض لكدمات وحوادث، خاصة لمن يعانون من تخثر الدم واضطرابات النزف.
غنية بالعناصر الغذائية ، فثمار السدر والبذور والأوراق غنية بالعناصر الغذائية التي تحسّن أداء الجسم لوظائفه، فتحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور والفولات والبيوتين والفيتامينات والدهون الصحية الأحادية غير المشبعة، والكيرستين الذي يخفّض ضغط الدم ويحمي من أمراض القلب، إضافة إلى أنّ ثمرة السدر تحتوي على أحماض أوميغا الدهنية الأربعة (أوميغا 3، 6، 7، 9) جميعها. يحمي من مرض السكري ، تزيد ثمرة السدر من إفراز الإنسولين وحساسية الخلايا تجاه الإنسولين، مما يقلّل من مستوى السكر في الدم، بهذا فهي تقي من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. تدعم صحة البشرة والجلد ، يساعد استخدام ثمرة السدر بشكل مباشر على البشرة في تنشيط خلايا البشرة وتجديدها وتسريع التئام الجروح، وكذلك تحمي الجلد، وتقلل من الالتهاب بعد التعرّض للأشعّة فوق البنفسجية، وتعزّز مرونة الجلد وتمنع جفافه. تعزّز جهاز المناعة ، تحتوي ثمرة السدر على نسبة مرتفعة من مركبات الفلافانويد، التي تزيد مقاومة الجسم للأمراض؛ مثل: قرحة المعدة، والإنفلونزا، والهربس، ومتلازمة نقص المناعة المكتسبة، وقد تمنع تكاثر البكتيريا، خاصّة بكتيريا الجهاز الهضمي الضارة، وتثبّط نمو البكتيريا المتسببة في تسوّس الأسنان.
خلطة السدر لتفتيح الجسم سريعا مع خشب الصندل – نحضر أوراق سدر مجففة ونطحنها بالخلاط، أو نحضرها جاهزة من العطار، نضيف ملعقة مسحوق السدر الذي صنعناه إلى خشب الصندل. – نضيف ماء الورد وننتظر للحصول على عجينة متماسكة حتى تصلح لأن تكون ماسك. – نقوم بتوزيع العجينة على الوجه والرقبة ونتركها لمدة تصل إلى 20 دقيقة. – الخطوة الأخيرة نقوم بغسل الوجه بماء فاتر، وتلك الطريقة الأنسب لمن لديهم البشرة دهنية. خلطة السدر للتبيض مع عسل النحل – نضع ملعقة من أوراق السد مع عسل النحل، ثم نضع المزيج على بشرة الوجه. – من الممكن أن يتم وضعه على الرقبة أيضا ثم نتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة. – يغسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر الخلطة مرتين كل أسبوع. ماسك السدر للوجه مع القرفة – – نحضر أوراق سدر مجففة ونطحنها بالخلاط، أو نحضرها جاهزة من العطار، نضيف ملعقة من مسحوق السدر مع كمية مناسبة من بودرة القرفة وماء الورد واللبن الزبادي. – نقوم بفرك بشرة الوجه والرقبة لمدة 5 دقائق في الخليط ونتركها لمدة 20 دقيقة أخر. -الخطوة الأخيرة نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر. خلطة السدر للوجه مع جليسوليد سائل لتفتيح الجسم سريعا – يستخدم ماسك السدر مع الجليسوليد لتصفية وتفتيح البشرة، وللذين يستعجلون النتائج سريعا – حيث يعمل على تفتيح البشرة بأسرع وقت ممكن بفضل مكوناته الطبيعية وسريعة المفعول.
مشاهدة قناة بي ان سبورت 1 بث مباشر beIN Sports 1 مباشر بدون تقطيع عبر موقعنا كورة اون لاين الجديد حيث ستتمكن من الان من مشاهدة مباريات الدوري الإنجليزي والإسباني والدوري الإيطالي والألماني والفرنسي وجميع مباريات كرة القدم بث مباشر عبر kora online بدون تقطيع وبجودة عالية عبر موقعنا كورة اون لاين الجديد حيث ننقل لكم قنوات بي ان سبورت بث مباشر مشاهدة قناة بي ان سبورت beIN Sports 1 بث مباشر مباريات كرة القدم بث مباشر بدون تقطيع، بث مباشر مباريات اليوم كورة اون لاين.
يمكنك متابعة برنامج ملخص دوري أبطال أوربا لتحصل على أفضل الأهداف المسجلة والتعرف على المواجهات القادمة والفرق المتأهلة مع مشاهدة ردود الأفعال من اللاعبين والمدربين والجماهير. لذلك، فلا داعي للقلق إذا فاتتك مباريات دوري أبطال أوربا لأنك ستحصل على ملخص لكل المباريات مع مشاهدة الأهداف ومعرفة آخر أخبار المسابقة. كما يمكنك الحصول على ملخصات لمقابلات دوري المؤتمر الأوربي وهي المسابقة المستحدثة مؤخرا من طرف الاتحاد الأوربي لكرة القدم التي يتنافس فيها العديد من الفرق ذات التاريخ الكروي الكبير والتي لم يحالفها الحظ في التأهل إلى دوري الأبطال أو الدوري الأوربي. كما يوجد برنامج عام يوفر لك تغطية لكل الموسم الرياضي 2021/2022 والذي يضم ملخصات لكل المباريات والمسابقات لجميع الرياضات إضافة إلى آخر أخبار الرياضة العالمية في قالب ممتع وحصري على قناة Bein sports premium 2 yalla shoot new.