2022/04/23 13:27 وزارة التجارة: تحسن أسعار الفلفل والطماطم والبطاطا أكدت وزارة التجارة وتنمية الصادرات، أن وضعية السوق شهدت انفراجا بالنسبة للمنتوجات الفلاحية التي عرفت في بداية شهر رمضان ضغوطات على مستوى العرض والسعر خاصة في منتوجات الباكورات على غرار الفلفل والطماطم ومادة البطاطا. 2022/04/23 11:09 خلال 48 ساعة: ضبط 143 شخصا كانوا يعتزمون اجتياز الحدود البحرية خلسة تمكنت وحدات الحرس الوطني العاملة بجهات صفاقس وبنزرت وطبلبة، خلال الثماني والأربعين ساعة الماضية، من ضبط 143 شخصا "كانوا يعتزمون المشاركة في عمليات اجتياز الحدود البحرية خلسة"، وأذنت النيابة العمومية باتخاذ ما يتعين في شأنهم ، وفق ما أفاد به الناطق الرسمي بإسم الحرس الوطني.
415 مجتمع فيسبوك يغلق حسابات سياسيين ومدونين تونسيين قامت إدارة فيسبوك خلال السّاعات الماضية بإيقاف بعض الحسابات نهائيا لعدد من النّاشطين والسّياسيين والمدونين والصّحفيين على غرار أسامة الخليفي وهيثم المكي... 2. 0K تكنولوجيا فايسبوك تبدأ اليوم إخفاء أعداد الإعجاب والتعليقات قرّرت شركة فايسبوك إجراء جديد يهدف إلى تحسين رفاهية المستخدمين. و تتمثّل الخطوة أو التّجربة في أن بعض مستخدمي فايسبوك لن يكون... 1. 7K عالمية فيسبوك تطلق خاصية "التّعرف على الوجه" للجميع بدأ موقع فيسبوك الإلكتروني بتوفير خاصية التّعرف على الوجه لجميع مستخدمي الموقع، لكنّها لن تفعّل إلا باختيار المستخدم. و في مدونة رسميّة... 929 مجتمع تونس: وكالة السّلامة المعلوماتية تحذّر مستخدمي "فايسبوك" حذّرت الوكالة الوطنيّة للسّلامة المعلوماتيّة من وجود فيروس جديد بصدد الإنتشار عبر شبكة التّواصل الإجتماعي "الفايسبوك"، عبارة عن رسالة من أحد الأصدقاء... 1. 6K تكنولوجيا "عطل عالمي" يضرب فيسبوك.. و"تونس" البلد العربي الوحيد من بين المتضّررين تعرّض موقع "فيسبوك" في عدد من دول العالم إلى عطل مفاجئ، الجمعة، حيث لم يتمكّن المستخدمون من الوصول إلى حساباتهم وأحيانا إلى... 1.
المصدر: مصراوى
الساعة 6 صباحاً الاستيقاظ للذهاب إلى المدرسة أو الجامعات أو لحضور المحاضرات الأون لاين المخصص لكل مادة كما هي منظمة في الجداول الدراسية. الساعة 2 ظهراً أخذ بعض فترات الاستراحة، والاستعداد لصلاة الظهر، كما يمكن أخذ قيلولة صغيرة. الساعة 3 عصراً الاستعداد للاستذكار وتحصيل الدروس، مع ضرورة الحرص على ابعاد كافة وسائل تشتيت الانتباه الذي يأتي الهاتف الخلوي في مقدمتها. الساعة 5 عصراً أخذ استراحة صغيرة، والاستعداد لصلاة العصر، ومشاركة أفراد الأسرة في تلاوة القراءن حتى موعد صلاة المغرب. الجدول المثالي لتنظيم الوقت. الساعة 6 مساءاً استذكار بعض الدروس الهامة ومراجعتها لحين موعد صلاة العشاء. الساعة 7 مساءاً الذهاب إلى المسجد لأداء صلاة العشاء والتروايح، وقراءة الاذكار، وبعض الصفحات المحددة من القراءن الكريم. الساعة 9 مساءاً قضاء بعض الاوقات الترفيهية مع العائلة بالسمر أو بمشاهدة التلفاز، ثم الخلود بشكل مباشر إلى النوم استعداداً للايقاظ للسحور. شاهد أيضاً: جدول ختم القران في رمضان أعمال خيرية يمكن مشاركتها مع الاطفال في رمضان هنالك العديد من الاعمال الخيرية المجدية التي يمكن مشاركتها خلال هذا الشهر الفضيل مع الاطفال، وذلك حتى ننجح بشكل فعلي في غرس قيمة وفضل هذا الشهر العظيم بداخلهم، ومنها على سبيل المثال: اخراج بعض الصدقات الصغيرة للفقراء والمحتاجين، لتعزيز شعور الطفل بغيره في المجتمع.
تجنب المفاجآت التي قد تعطل جدولك الزمني. بعد وضع جميع العناصر والمهام في الجدول الذي قمت بتعيينه لتنظيم وقتك ، قم بمراجعته للتأكد من أنك لم تنس المهمة ، ويجب عليك مراجعة الأوقات التي قمت بتعيينها لإكمال المهام. يجب أن يكون الوقت المخصص لكل مهمة متناسبًا مع حجم المهمة نفسها. قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على: كيف تنظم وقت دراستك وما هي فوائد إدارة الوقت؟ ملخص الموضوع في 7 نقاط وبحسب ما سبق عرضه في هذا الموضوع نجد أن: يعد الجدول الأسبوعي لتنظيم وقتك أحد الأدوات الفعالة التي يمكنك الاعتماد عليها لتجنب إضاعة الوقت واستخدامه بشكل صحيح. تساعد إدارة الوقت الشخص على إكمال المهام بسهولة أكبر وتقليل الجهد المبذول. إدارة الوقت هي الطريقة الأولى لتحقيق النجاح والتميز. يتيح لك تحديد جدول أسبوعي لتنظيم وقتك تحديد وقت فراغك. يتيح لك تخصيص الوقت الحصول على ساعات كافية للحصول على قسط كافٍ من النوم ، ومن ثم الحصول على الطاقة والنشاط الذي تحتاجه لإكمال المهام في اليوم التالي. يجب أن تتم جدولة تنظيم الوقت أولاً وقبل كل شيء مع تحديد الأولويات. ضع جدولًا زمنيًا لتنظيم الوقت الذي سيوفر لك قائمة بساعات العمل ووقت الفراغ الذي قد يكون لديك.
ثم تقسم المهام داخل هذه الخانات وفقًا للطريقة التي تراها مناسبة. والمهم هنا ألا تفعل أي شيء ما لم يكن مخططًا له، وموضوعًا في الجدول؛ فمن شأن الانحراف عن هذا الجدول ولو في مهمة واحدة أن يؤثر في أداء كل المهام، ويجعل الوقت يتسرب من بين يديك دون فعل أي شيء حقيقي.. اقرأ أيضًا: ماهية العملية الزمنية وتنظيم الوقت. دوّن مواعيدك قد تطرأ بعض الأمور العاجلة، أو المواعيد.. إلخ، لا تتصور أنها ستحدث خللًا في جدولك اليومي، كل ما عليك فعله أن تدمج هذه الأمور الطارئة في الجدول، وربما يكون ذلك عبر التدوين الفوري لها. فمن خلال الاحتفاظ بجميع المواعيد/ المهام مكتوبة في مكان واحد، ستكون أقل عرضة للاندفاع المحموم لاحقًا عندما لا تتذكر المكان الذي يجب أن تكون فيه، ناهيك عن أن هذا التسجيل الفوري يحرر عقلك، ويتيح له التركيز على أشياء أكثر أهمية.