قهوة الشعير للتخسيس وسد الشهية تذيب الدهون تعلى الحرق خالية من الكافيين - YouTube
- كيف اسوي قهوة الشعير بالصور 1
- عدسات لومينوس ليمون الشهرية
كيف اسوي قهوة الشعير بالصور 1
05:17 م
الثلاثاء 05 مارس 2019
القهوة
كتبت– أميرة عبد الرازق
القهوة مشروب لذيذ يفضله كثيرون، لما له من مذاق خاص فضلًا عن فوائده ومساهمته في زيادة الانتباه والتركيز، ليس هذا فقط، بل يمكن استغلاله في إنقاص الوزن الزائد.. تجهيز بطاطا حلوة مقرمشة بالثوم - وصفة. لكن كيف؟
إذا كنت من راغبي إنقاص الوزن فستحتاج للالتزام بكمية محددة من القهوة يوميًا، فهي تعمل على تعزيز معدل حرق الدهون وزيادة قدرتك على أداء التمارين الرياضية الصعبة، كما يذكر موقع " Open Fit ". تعزز معدل الأيض
بالنسبة لمن يرغبون في إنقاص الوزن فالخبر السار أن هناك أدلة علمية تقول أن القهوة تزيد من معدل الأيض أي حرق الدهون، فعندما تتناول القهوة فإنها تحجب مادة كيميائية في الجسم تسمى "أدينوزين" والمسئولة عن تعزيز القدرة على النوم، وعندما تمنع هذه المادة من الإفراز فإن المزيد من الأدرنالين يفرز في الجسم والذي له أهمية كبرى في تعزيز معدل حرق الدهون في أوقات الراحة. تحسين القدرة على ممارسة الرياضة
إذا كنت تمارس الرياضة فتناول القهوة أو الكافيين عمومًا قبل التمرين يرفع من مستوى الطاقة لديك، ما يزيد قدرتك على التمارين الصعبة، وعندما تمارس الكثير من التمارين الصعبة فهذا يعني أنك ستفقد المزيد من الوزن بسهولة.
08-12-2020, 07:27 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 3, 303
السلام عليكم
بحثت في قوقل ولافيه ولامعلومه كل المعلومات هي انك تصب مويه حاره وتشربها!!
عسلي فاتح جدا بدون ديكاباج يغطي الشيب يضويلك وجهك لون راااائع يناسب كل الوان البشرة ديريه للعيد 😉 - YouTube
عدسات لومينوس ليمون الشهرية
عدسات بيلا رمادي فاتح و عسلي فاتح طبيعي - بيلا عسلي ورمادي | Lenses, Grey
و تمنحك عدسات لومينوس عينيك نظرة كلها سحر وجاذبية فهي عبارة عن عدسات ليمون اصلية يقدمها متجر زاهي للسيدات اللواتي يبحثن عن إطلالة أكثر تألقا وجمالا
الجمالي الاستثنائي و الأداء البصري الذي تتمتع به عدسات ليمون الشهرية إضافة إلى الشعور الرائع بالراحة طوال اليوم يجعل عدسات لومينوس التي يقدمها متجر زاهي احد اجمل واجود العدسات الملونة على الاطلاق. كما يقدم لك متجر زاهي اجمل العدسات اللاصقة في قسم العدسات الملونة يمكنك الاطلاع عليها. عدسات لومينوس ليمون الشهرية. تتميز عدسات لومينوس بلون عسلي فاتح يزيد اتساع حدقة عينيك بدون حلقة داكنة حول القزحية ليمنحها لون جميل مماثل للون الطبيعي يمكنك طلب عدسات ليمون من متجر زاهي قسم العدسات الملونة. لم يتم العثور على أي تقييمات