كن أول من يضيف اقتباس - انشغل عن القلق بالإستغراق في العمل، فالعمل هو خير علاج للقلق. - لا تهتم للتوافه، ولا تجعل صغائر المشكلات تفسد سعادتك. - كلما ساورك القلق حول شيء ما، اسئل نفسك ألا يُحتمل ألا يحدث ذلك إطلاقًا؟ - أرضى بما ليس منه بُد. - ضع حدًا أقصى للقلق، قدر قيمة القلق ولا تعطي الشيء أكثر مما يستحق. - دع التفكير في الماضي فليس هناك قوة يسعها أن تُعيد الماضي. فأوصدوا أبواب الماضي ، الماضي الميت ، وأغلقوا ابواب المستقبل ، المستقبل الذي لم يولد.. عندئذٍ تشعرون بالأمان ، الأمان يشأن يومكم! أغلقوا أبواب الماضي ودعوا الماضي يدفن موتاه و أغلقوا أبواب الأمس الذي سار بالأغبياء إلى درب الموت المظلم. إن عبء الغد الذي يضاف إلى الأمس والذي نتحمله اليوم سيؤدي بك الى الإنهيار. تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة خط واضح pdf. أغلق أبواب المستقبل بقوة مثلما فعلت للماضي فالمستقبل هو اليوم ليس هناك غد فيوم خلاص الانسان هو الآن. كتاب اكثر من رائع تستفيد من تجارب الاخرين من خلال قراءته مشاركة من Adil "ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتًا على البعد, وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بيّن". مشاركة من afnan كتاب جميل غيّر من حياتي كثيراً تمنيت هذا الكتاب ان لا ينتهي وانصح قراءته حين بعد حين كتاب رائع جدا، يستحق القراءة واجبنا الرئيسي أن لا ننظر إلى ما يقع بعيداً في الظلام ، بل إلى ما هو قريب و واضح
هناك حكمة تقول المشكلة التي تعرف تفاصيلها هي مشكلة محلولة. لتحل أي مشكلة إجمع حقائقها وكأنك تبحث عنها لشخص آخر لتكون أقل تأثرا بها ثم حلل هذه الحقائق و اتخذ قرارك و نفذه واقعيا. أدرك علماء النفس أنه محال أن ينشغل العقل بأكثر من أمر في آن واحد. لذلك عليك بالعمل والانشغال به حتى لا تعطي القلق فرصة لتتسرب لعقلك. كتاب دع القلق وابدأ الحياة. امنع نفسك من الانشغال بالأمور التافهة والتفت لما هو أهم. استعن بالحقائق والإحصائيات لطرد مخاوفك من أمر معين والذي لا تأكيد محكم لحدوثه. الأمور التي لابد منها اصبر لها حتى تمر ومن ثم إبدأ من جديد. باختصار انت نتاج أفكارك فعليك بالتغيير إلى طريقة بناءة لتساعد نفسك وتوفر لها سبل السعادة، عليك أيضا يا رفيق التحلي بالروح الإيجابية وتغيير عواطفك كفكرة قد تبدو غير سهلة لكن بالسعي للتغير ستنجح بسرعة فإن تصرفت بسعادة ستكون سعيدا حقا بسبب تناغم جسدك وروحك. الفصل السابع مفاهيم السعادة والسلام كن طيبا مسالما لا تسعى للانتقام ممن أساء إليك فقط تجاهلهم وانتبه لحياتك العظيمة. عندما تقدم عطاءا لأحد ما استشعر فرحته فسيسعد قلبك بذلك ولا تنتظر شكرا ومدحا من أحد يكفيك ذلك الشعور. دائما انظر للحياة بإيجابية تذكر عطايا الله لك بدل من أن تتذكر نقصك.
فنحن جميعًا نعلم أن القلق له أثر سلبي على حياة الإنسان، لأنه يتسبب في اهتزاز النفس وعدم استقرارها، وعلى ذلك فإن الحالة السيئة التي كان عليها ديل هي التي جعلته يكتب هذا الكتاب الذي يعتبر مرجع لاستقرار النفس البشرية. وكما ذكرنا تأثر هذا الكتاب العديد من مؤلفين تنمية الذات وكذلك علم النفس رغم أنه لم يدرس الطب النفسي ولم يكن تخصصه، لذا؛ ندعوك عزيزي القارئ إلى أن تقرأ هذا الكتاب الممتع وتحاول أن تطبق ما يقوله كارنيجي حتى تنعم بحياة تخلو من القلق.
مسلسل حلفت عمري - الحلقه 11 - video Dailymotion Watch fullscreen Font
يحكي الواقع المأساوي للمُطلقات لقطات من مسلسل «حلفت عمري» انضم المسلسل الخليجي الجديد "حلفت عمري" إلى باقة البرامج الرمضانية لقناة MBC Drama هذا العام. ويتّسم العمل الذي تلعب بطولته النجمة هدى حسين بكونه اجتماعياً نقدياً ذا بُعدٍ رومانسي، إذ يتناول ظاهرة الطلاق في المجتمع العربي عموماً والخليجي خصوصاً، مسلطاً الضوء على الأبعاد الاجتماعية والنفسية والمادية لتلك الظاهرة، عبر التطرّق إليها من زوايا مختلفة. تدور أحداث العمل حول سلوى، الفتاة الحالمة التي تضطرها الظروف العائلية والتقاليد المجتمعية الصارمة للتضحية بحبّها البريء، والزواج من رجلٍ آخر تنجب منه ابنتيْن، قبل أن تجد نفسها مطلّقةً ومربيةً لطفلتيْن في مواجهة الحياة وقسوتها. وفي هذا السياق، أوضح كاتب العمل عبد العزيز الحشاش أنه بنى شخصية سلوى بعد دراسة مستفيضة زار خلالها مُجمّع المحاكم، واستمع لقصص وحكايات وتجارب واقعية لنساءٍ مطلّقات عشن في تلك الدوامة ومررن بأصعب الظروف وأقساها. وأضاف الحشاش: "لقد انصهرتْ شخصيات النساء اللواتي قابلتهن واستمعت إلى معاناتهن في شخصيةٍ واحدة استحضرتها من وحي الخيال، لأعرض من خلالها وعبرها تبعات الطلاق على المرأة أولاً، وعلى الأبناء ثانياً، وعلى أفراد الأسرة والمجتمع ثالثاً، مروراً بفترات زمنية متعاقبة وممتدة.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت