جربي النوم مرتين أو ثلاثة في الأسبوع بدون ملابس داخلية لتسمحي للمنطقة الحساسة بالتهوية الجيدة لتتنفس مسام جلدك في تلك المنطقة. اقرئي أيضا: أفضل طرق وضع العطر ليدوم لفترة أطول 9- وصفات لتعطير المنطقة الحساسة اهتمي دائما باستخدام وصفات بمكونات طبيعية لتعطير هذه المنطقة... تعطير المنطقة الحساسة بماء الورد ماء الورد من المكونات البسيطة السهلة التي يُمكنكِ استخدامها لتعطير المنطقة الحساسة. فقط امسحي تلك المنطقة مرتين يوميا بقطنة مبللة بماء الورد. أو يُمكنكِ خلطه بالزبادي أو عصير الليمون ومسح المنطقة كلها بهذا الخليط ثُم غسلها بالماء يوميا. تعطير المنطقة الحساسة بالزيوت الطبيعية استخدمي زيوت مثل زيت الزيتون أو أو زيت الورد أو زيت شجرة الشاي أو زيت الليمون أو البرتقال لتعطير المنطقة الحساسة والحصول على رائحة مُميزة. ولكن احذري من استخدام أكثر من زيت عطري في آن واحد حتى لا تتسببي في تهييج الجلد في هذه المنطقة. تعطير المنطقه الحساسه والمؤخره. تعطير المنطقة الحساسة ببودرة الأطفال نعم، يُمكنكِ استخدام البودرة المُخصصة للأطفال لتنظيف وتعطير المنطقة الحساسة وتجفيف أي رطوبة. ولكي تحميها أيضا من العدوى والبكتريا الضارة. تعطير المنطقة الحساسة بالمسك من المعروف عن المسك أنه ذو رائحة قوية وجميلة، استخدميه مع القليل من الفازلين وماء الورد ويُمكنكِ تسخينه على النار وتركه ليهدأ ثُم استخدامه على المنطقة الحساسة.
7. إزالة الشعر احرصي على إزالة الشعر من المنطقة الحساسة كل أسبوعين على الأكثر لأن الشعر يتسبب في نمو الباكتيريا التي تؤدي إلى الحكة. 8. تغيير الملابس الداخلية قومي بتغيير ملابسكِ الداخلية ثلاث مرات على الأقل في اليوم الواحد و احرصي على أن تكون خاماتها من القطن 100%. إليكِ خلطات طبيعية لتعطير وتنظيف المنطقة الحساسة في نفس الوقت وبكل أمان. وصفة المسك وماء الورد المسك من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنكِ تعطير جسمكِ بها، كما إنه من العطور غير الزيتية ومن ثم يسمح لكِ بإستخدامه على أي جزء من بشرتكِ وخاصة المنطقة الحساسة لتعطيرها، فيمتاز براحة قوية جذابة. المكونات: حجر المسك الأبيض عبوة فازلين طبي 3 ملاعق صغيرة ماء الورد عبوة جلسرين سائل عبوة نظيفة ذات غطاء قطن الطريقة: – تقطع حجرة المسك إلى قطع صغيرة. يوضع المسك في وعاء مع الفازلين والجلسرين وماء الورد. اخلطي المكونات جيداً ثم توضع على نار هادئة حتى يذوب المسك وتتجانس المكونات. تترك المكونات حتى تبرد قليلاً ثم تنقل إلى العبوة الفارغة وتترك حتى يكتمل تبريدها لمدة ليلة كاملة وإلى أن تتماسك. قومي بتمرير القطنة بالخلطة ثم يمسح بها المنطقة الحساسة بلطف، وتمتعي بنظافة ورائحة ساحرة تدوم طويلاً.
وحل لغز من قائل النهر يحفر مجراه هو عبارة عن ما يأتي: الشهيد عبد الله الحامد.
عبد الله الحامد... "النهر يحفر مجراه" أعلن ناشطون حقوقيون سعوديون، اليوم الجمعة، وفاة الأكاديمي والمناضل الحقوقي السعودي الدكتور عبد الله الحامد في السجن، وذلك نتيجة الإهمال الصحي المتعمد، الذي أدى إلى جلطة دماغية أودت بحياته، بعد مسيرة طويلة من النضال والدفاع عن حقوق المعتقلين، والمطالبة بملكية دستورية وانتخابات ديمقراطية في السعودية ، إضافة إلى الإصلاح الديني داخل المدرسة السلفية. نهر الأهلي يحفر مجراه. ولد الحامد في 12 يوليو/ تموز عام 1950 في مدينة بريدة بمنطقة القصيم، حيث أتم دراسته النظامية هناك، كما درس في ذات الفترة في المساجد والحلقات العلمية التي تشتهر بها منطقة القصيم، أحد معاقل الحركة السلفية في البلاد. وأكمل الحامد، والذي يكنى بأبي بلال، دراسته الجامعية في تخصص اللغة العربية بجامعة الإمام محمد بن سعود في الرياض، وحصل على درجة الماجستير في عام 1974، ليُعيّن أستاذا مساعدا في ذات الجامعة ومسؤولا عن عدد من الملفات التعليمية والطلابية، ثم حصل في عام 1978 على درجة الدكتوراه من جامعة الأزهر في مصر، وعاد إلى السعودية ليصبح أستاذاً في الأدب والنقد في ذات الجامعة. وبقي نشاط الحامد العلني طوال سنوات منحصراً في دائرة الأدب والثقافة واللغة العربية، إذ كتب في كبريات المجلات الأدبية السعودية، وعمل عضوا في "نادي الرياض الأدبي"، وهو أهم صرح ثقافي في البلاد يسمح للأدباء والمثقفين العمل فيه في تلك السنوات، لكن الظهور الحقيقي للحامد في المجال السياسي والحقوقي بدأ مع "لجنة الدفاع عن الحقوق الشرعية" عام 1993، والتي ساهم في تأسيسها مع كبار قادة المعارضة السعودية فيما بعد، ومنهم الدكتور محمد المسعري والدكتور سعد الفقيه، قبل أن تحظرها السلطات السعودية وتعتقل مؤسسيها ومن بينهم الحامد، ثم تفرج عنهم بسبب الضغوط الداخلية والخارجية.
نهر الأهلي يحفر مجراه • حينما كانت قلوب مسؤولي ومسيري النادي الأهلي على قلب رجل واحد، حصد البطولات، ومنها أول دوري عام في بلادنا، وحقق الدوري والكأس في موسم واحد، وكانت تهابه الفرق الأخرى. • حدث الشقاق بينهم، فتأخر ترتيبه في الدوري، وابتعد عن الكؤوس الملكية التي هو سيدها دون منازع، فلماذا لا يستفيد الأهلاويون من ذلك؟. ندوة | النهر يحفر مجراه ... شخصيات وطنية - YouTube. • يعتقد أغلب الأهلاويون أن مسلسل ضياع الأهلي حدث خلال الموسمين الماضيين، وهذا غير صحيح. • بدأت لبنة ضياع سفير الوطن من بعد عودته لمنصات البطولات، فبعد تحقيقه للدوري، وكأس الملك بدأ الكارهون لقلعة الكؤوس في رسم خطوات التدمير. • آخر مباراة لعب للأهلي فيها أسامة، والمعيوف هي مباراة كأس الملك، ولعبا ضده في كأس السوبر، فهل فيه دليل أقوى من ذلك على التدمير الممنهج لكيان أهلينا. • واصل الكارهون لأهلينا في مسلسل التفتيت بعدم التجديد للمدافع ميليغان، وفيتفا، وبن عمر، وبعض لاعبيه المحليين، وجميع الأهلاويون يعرفون من هم هؤلاء اللاعبون، وماذا أضافوا لسفير الوطن. • ماذا بقي؟ بقي القول: كل من كان مسؤولًا في النادي الأهلي من بعد كأس الملك استخدموا كأدوات لتفكيك قوة الأهلي، بداية من هروب كيال، إلى استقالة الزويهري في الفجر، ومن تولى بعدهم رئاسة الأهلي إلى وقتنا الحالي، ساهموا من حيث يعلمون أو لا يعلمون في تدمير كياننا الكبير، فياجماهير سفير الوطن، ثقوا أن نهر الأهلي يعرف مجراه، ومابقي لكم إلا الوقوف مع ناديكم، فلا تخذلوه كما خذله الكثير بالوعود الوهمية، وخلفه طبول تقرع بالثناء والمديح، كل ذلك من أجل مصالحهم الشخصية.
واعتُقل الحامد مرة أخرى في عام 2008، نتيجة نشاطه في المطالبة بالإفراج عن المعتقلين، لكن الحدث الفارق في حياته هو تأسيسه "جمعية الحقوق المدنية والسياسية في السعودية"، والتي عرفت اختصاراً باسم "حسم" عام 2009، ودعت هذه الجمعية العاهل السعودي إلى تشكيل برلمان حرّ وإجراء انتخابات نزيهة، واكتسبت زخماً كبيراً مع أحداث "الربيع العربي" أواخر عام 2010، لتسارع السلطات السعودية إلى اعتقال مؤسسيها. النهر Archives - جاوبني. وحكمت السلطات السعودية في عام 2013 على الحامد بالسجن مدة خمس سنوات، كما قامت بإعادة تفعيل عقوبة السجن التي صدرت بحقه في عام 2004، ليصبح مجموع أحكام سجنه 11 عاماً، في محاكمة أدانتها المنظمات الحقوقية العالمية لعدم شفافيتها، وحصلت على انتباه المجتمع السعودي، وردّد فيها الحامد وهو يسمع نطق القاضي بالحكم عليه "النهر يحفر مجراه". وتعرض الحامد للمضايقات الصحية والنفسية في سجن الحائر بالرياض، حيث مُنع من العمل على كتبه، كما لم تقدم له السلطات الرعاية الصحية الكافية رغم كبر سنه (70 عاماً)، وهو ما أدى إلى وفاته بعد دخوله في غيبوبة لمدة أسبوعين، وفق ما يقول حقوقيون سعوديون. وبوفاة الحامد يسدل الستار عن أهم المفكرين الحقوقيين الإسلاميين الداعين للمجتمع المدني في الخليج العربي، حيث ترك الحامد نتاجاً ضخماً من الكتب التي أكدت التوفيق بين الإسلام والديمقراطية وحقوق الإنسان، وكتب عشرات الردود على العلماء الرسميين في البلاد، ومن أهم كتبه "حقوق الإنسان بين الإسلام وغبش الفقهاء والحكام" و"ثلاثية المجتمع المدني" و"الكلمة أقوى من الرصاصة" و"المشكلة والحل".
وبعد الإفراج عنه، عاد "شيخ المناضلين" هذه المرة من بوابة التنظير للمجتمع المدني من منظور إسلامي وحقوقي، وبدأ بكتابة عدد من المقالات التي تشرح أفكاره المطالبة بالحريات، فاعتقل مرة أخرى عام 1994، ثم اعتقل مرة ثالثة عام 1995 بسبب نشره لكتاب "حقوق الإنسان"، ومُنع من السفر لمدة خمس سنوات حينها. وكتب الحامد، عام 2003، وثيقة وقع على تأييدها 115 أكاديمياً وسياسياً مهتماً بالشؤون الإصلاحية، عنوانها "الإصلاح الدستوري أولاً"، طالب فيه بملكية دستورية إسلامية، وقُدّمت هذه العريضة لولي العهد السعودي آنذاك عبد الله بن عبد العزيز. ولم تستجب السلطات لهذه الوثيقة، وقامت في أوائل عام 2004 باعتقال عدد كبير من الموقعين عليها، وأخذت عليهم تعهدات بعدم تكرار هذه الفعلة، لكن ثلاثة أشخاص رفضوا التوقيع على التعهدات، وهم الدكتور عبد الله الحامد والدكتور متروك الفالح والأديب علي الدميني، لتحيلهم السلطات إلى المحاكمة في ما عُرف بقضية "الإصلاحيين الثلاثة"، حيث اتُهموا بـ"إعداد بيانات مناهضة للدولة". وأصدرت المحكمة حكماً بالسجن على الحامد مدة 7 سنوات، قضى منها سنة ونصف السنة في السجن، قبل أن يتولى العاهل السعودي الملك عبد الله بن عبد العزيز مقاليد الحكم ويصدر عفواً عن المتهمين، ومن بينهم الحامد، الذي امتنع عن مقابلة الملك والسلام عليه كما فعل بقية المتهمين الذين أُعفي عنهم.
برحيل الحامد تُطوى مرحلة وصفحة مهمة من صفحات النضال السلمي المدني في السعودية. ولا يعلم أحد متى ستُفتح هذه الصفحة مجدّداً، إذا سُمح لها أصلاً بذلك. * د. خليل العناني أستاذ العلوم السياسية بمعهد الدوحة للدراسات العليا. المصدر | العربي الجديد
وكانت لديه، في الوقت نفسه، قدرة على مدّ الجسور مع تيارات قومية ويسارية وليبرالية بشكلٍ ربما لم يفعله ناشط سعودي آخر، فكان هو بمثابة القائد أو المايسترو لحركة مدنية جادّة تضم موزاييك سياسياً متنوعاً، وتتبنى أجندة سياسية جامعة. تعرّفت إلى الحامد نظرياً وفكرياً، حين كنت أعمل على رسالة الماجستير عن الإصلاح السياسي في السعودية أواخر عام 2005، وهو العام الذي اعتلى فيه الملك عبد الله بن عبد العزيز العرش، مع تفاؤل ببداية نوع من الانفتاح السياسي في السعودية. وكان أحد التحديات التي واجهتني، فهم مسألة الإصلاح السياسي بالسعودية وتفكيكها، وما كان قد حدث منذ بداية التسعينيات مع صدور الأنظمة الثلاثة عام 1992 التي تنظم طبيعة العلاقة بين السلطات في السعودية وهي: - النظام الأساسي للحكم، ويعد بمثابة الدستور الأساسي للمملكة، - نظام مجلس الشورى الذي حدّد اختصاصات المجلس وسلطاته، - نظام المناطق الذي حدد وظائف الأقاليم والبلديات واختصاصاتها. وكانت هذه الأنظمة الثلاثة نتيجة عدة متغيرات داخلية وخارجية، لكن القوة الدافعة وراءها كان التيار الإصلاحي في السعودية الذي نشط بقوة بداية التسعينيات، وأصدر ما كانت تعرف وقتها بالعرائض السياسية التي كانت تطالب بإدخال إصلاحات حقيقية على نظام الحكم، خصوصاً بعد حرب الخليج الثانية.