أعرب رئيس الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد الدكتور خالد المحيسن عن شكره للأمير فيصل بن بندر، أمير منطقة الرياض على رعايته لمنتدى (نزاهة) السادس للاحتفاء باليوم الدولي لمكافحة الفساد 2017م، بعنوان: (النزاهة في مؤسسات العدالة الجنائية) والذي يعقد يوم غد (الأحد) تحت شعار (متحدون على مكافحة الفساد). وقال إن السعودية تشارك المجتمع الدولي الاحتفاء بهذه المناسبة من خلال عقد المنتدى، لتعزيز التعاون وتبادل الخبرات في مجال حماية النزاهة ومكافحة الفساد، كما أن تنظيم المنتدى يأتي تنفيذاً لما تضمنه تنظيم (نزاهة)، القاضي بعقد المؤتمرات، والندوات، والدورات التدريبية، حول الشفافية، والنزاهة، ومكافحة الفساد. الفساد من أهم التحديات التى تواجه جهود التنمية الشاملة. وأكد المحيسن أن الهيئة تتطلع لمشاركة القطاعين العام والخاص ومؤسسات المجتمع المدني لترسيخ قيم النزاهة، وإشاعة الشفافية، ومكافحة الفساد، بما يسهم في تحقيق رؤية المملكة، التي جعلت «الشفافية» و«النزاهة» و«مكافحة الفساد» من مرتكزاتها الرئيسة. مبينا أن المنتدى سيشارك فيه نخبة من ذوي الاختصاص من ممثلي الجهات الحكومية، والخاصة، آملا أن يحقق المنتدى الفوائد المرجوة منه، وأن تتواصل الجهود في المملكة ودول العالم، للتعاون المثمر والبناء في مجال حماية النزاهة، ومكافحة الفساد.
وأشارت مايا مرسى إلى أن مصر تدعم المرأة في كافة المجالات وتعمل على تمكينها نظرا لكونها الأكثر التزامًا والأقل فساد حيث تم تعيين المرأة وزيرة ومحافظة ونائب محافظ ورئيس مدينة وحى وقاضية ومساعدة لوزير العدل ورئيس المحكمة الاقتصادية وارتفاع نسبة تمثل المرأة في البرلمان و الحكومة. مؤكدة على إن المجلس القومي للمرأة يقوم بدعم ومساندة الدولة في محاربة الفساد عن طريق إعداد دورات تدريبية لدعم دور المرأة في مكافحة الفساد والتعاون مع الرقابة الإدارية في هذا الإطار لتنفيذ أهداف التنمية المستدامة اتساقا مع أجندة التنمية المستدامة 2030. أكد القمص /سيرجيوس سيرجيوس ممثل الكنيسة الأرثوذكسية خلال مؤتمر مكافحة الفساد الذي عقدته محافظة القاهرة وهيئة الرقابة الإدارية صباح اليوم تحت عنوان " متحدون على مكافحة الفساد " ان الفساد فعل إجرامي لا أخلاقي وخيانة للأمانة المستودعه للشعب كالرشوة وانعدام الضمير واضاعة الوقت في العمل وتعطيل مصالح العمل ، وقد اتخذت الدولة عدة خطوات لمكافحة الفساد وهي وقفة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي لمحاربة الفساد والفاسدين مهما كانت مناصبهم ، والتنمية والبناء وقلة نسب البطالة.
وأشار إلى أن مصر شهدت عهد جديد لمحاربة الفساد، تحت قيادة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي إذ أن خطورة الفساد تكمن في زعزعة ركائز التنمية ، وإضعاف النظم الإدارية، وآثاره التي تستهدف تدمير النسـيج الإجتماعـي، وتدمير الثقـة الاجتماعيـة فـي المؤسسـات العامـة، بالاضافة الى اعاقة النمو الاقتصادي وعرقلة مستهدفات خطط التنمية طويلة وقصيرة الأجل، بالإضافة إلى إهدار موارد الدولة. ثم ألقى السيد اللواء خالد عبد اللطيف محاضرة عن تعريف الفساد ودور هيئة الرقابة الإدارية كإحدى الأجهزة المنوطة بمكافحته، وكيفية محاربة الفساد ، والآثار السلبية للفساد على المستوى الاقتصادي (احتكار السلع بدعم من بعض المسئولين، عجز الموازنة نتيجة التهرب الضريبي)، والمستوى الاجتماعي (انتشار البطالة والتفكك الأسري وتعاطي المخدرات والإتجار فيها)، والمستوى النفسي (نقص الولاء للدولة من خلال إحباط بعض المواطنين ولجوئهم للتطرف)، والمستوى القانوني ( حيث يؤدي إلى ظهور جرائم غسل الأموال وبطء إجراءات المحاكمة ومحاولة عرقلتها). كما استعرض الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الفساد، والتي تستهدف وضع أهداف وسياسات تكفل محاصرته، وتفعيل ثقافة مجتمعية رافضة له، من خلال مرحلتين: الأولى (٢٠١٤-٢٠١٨) والثانية (٢٠١٩-٢٠٢٢)، مما عزز ثقة الأمم المتحدة في إسناد تنظيم المؤتمر الدولي لمكافحة الفساد الذي سيقام في ديسمبر ٢٠٢١م لجمهورية مصر العربية بحضور ١٨٦ دولة.
ممارسة التمارين الهوائية ، وينصح عمومًا بممارسة التمارين الهوائية بمعدل ثلاثين دقيقة يوميًا ، مثل المشي والركض ، ويمكن تقسيم هذه الفترة إلى ثلاث فترات ، على أن تكون عشر دقائق ، ومن الجدير معرفة أن الرياضات لها فوائد عديدة بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ومنها تقوية عضلة القلب والسيطرة على التوتر. تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ، وقلل من تناول اللحوم الحمراء والسكريات وخاصة الدهون الضارة. الإقلاع عن التدخين. تخلص من الوزن الزائد. أهم الأدوية المستخدمة للتحكم في ضغط الدم وأكثرها شيوعًا هي: مدرات البول: تزيد من كمية الماء وملح الصوديوم التي تفرز من الجسم عن طريق التبول ، مثل هيدروكلوروثيازيد. مضاد للإنزيم يسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تعمل على توسيع شرايين الجسم وبالتالي تقلل ضغط الدم ، مثل كابتوبريل. مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين ، مثل كانديسارتان. تجارب الحوامل مع ارتفاع الضغط الذكي. CCBs: مثل أملوديبين وديلتيازيم ، والتي تعمل على إرخاء العضلات في جدران الأوعية الدموية وبالتالي توسيعها. إقرأ أيضاً: Corasore لعلاج ضغط الدم المصادر: المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3 المصدر 4 المصدر:
سيقومون بتقييم كيفية تحكمك في ارتفاع ضغط الدم مع أخذهم في الاعتبار لحاجتك لتغيير العلاج قبل الحمل. إذا كنت تعانين من الوزن الزائد، فقد يقترح موفر الرعاية الصحية الخاص بك فقدان الوزن الزائد قبل محاولة حدوث الحمل. ما الذي يمكن أن أتوقعه خلال زياراتي قبل الولادة؟ غالبًا ما تزورين مقدم الرعاية الصحية خلال فترة الحمل. وفي كل زيارة يتم التحقق من الوزن وضغط الدم، وقد تحتاجين إلى إجراء تحاليل للدم والبول بصفة متكررة. سيتابع مقدم الرعاية الصحية أيضًا صحة الجنين عن كثب. وقد يستخدم فحوص الموجات فوق الصوتية لمتابعة نمو الطفل وتطوره. يمكن كذلك مراقبة معدل ضربات قلب الجنين لتقييم حالته الصحية. وربما يوصي مقدم الرعاية الصحية أيضًا بمتابعة حركة الجنين اليومية. ما الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتقليل احتمالية التعرض لمضاعفات؟ الطريقة الأفضل للعناية برضيعك هي العناية بنفسك أولاً. على سبيل المثال: الالتزام بمواعيد مراجعة الطبيب قبل الولادة. ينبغي لك زيارة مقدم الرعاية الصحية بانتظام طوال فترة حملك. تجربتي في علاج ضغط الدم. تناوُل أدوية ضغط الدم وفقًا لتعليمات الطبيب. سيصف مقدم الرعاية الصحية الأدوية الأكثر أمانًا وبالجرعة الأنسب. الحفاظ على نشاطك.
ومن الأعراض التي قد تُرافق انخفاض ضغط الدم: الشعور بثقل في الرأس، والشعور بالتعب والضعف والارتباك، وقد يُسبب أيضًا زغللة في العين، وغثيانًا، وألمًا في الرقبة والظهر، وخفقانًا في القلب. يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤقتًا، ويمكن أن يكون مزمنًا في حالات أخرى، وحقيقة يوجد لضغط الدم المنخفض أنواع، منها ما يشيع في فئات معينة من الناس، وفيما يأتي بيان أهمّ هذه الأنواع بشيءٍ من التفصيل: هبوط ضغط الدم الانتصابي: يشعر المصابون بهذا النوع من انخفاض ضغط الدم بدوخة أو ربما إغماء عند تغيير الوضعية بشكلٍ مفاجئ بما في ذلك الوقوف، وأكثر الفئات التي تُعاني منه الحوامل وكبار السنّ. هبوط الضغط بعد الأكل: يشعر المصابون به بدوخة أو إغماء بعد تناول الطعام بسبب هبوط الضغط المفاجئ، وأكثر من يُعاني منه كبار السنّ. تجربتي مع ضغط الدم المرتفع - طريقة. هبوط ضغط الدم المتوسط عصبيًا: يشعر المصابون بهذا النوع بالدوخة والغثيان والإغماء بعد ممارسة التمارين الرياضية أو الوقوف لفترة زمنية طويلة. اقرأ أيضا: فاسوبريل Vasopril علاج ضغط الدم المزمن علاج ضغط الدم توجد العديد من الطرق المستخدمة لعلاج ضغط الدم والحفاظ على مستواه الطبيعي، ومن أبرز هذه الطرق: الحرص على اختيار الأطعمة ذات الملح القليل، وتجنب تناول الأطعمة المقلية المُملّحة وغيرها من الأطعمة التي يُضاف الملح إليها.