شاهد أيضًا: الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ وفي نهاية رحلتنا مع ما هي فوائد الشوفان للجسم وكيفية استعماله؟، نكون قد عرضنا عليكم فوائد الشوفان للجسم والبشرة والمرأة الحامل والمرأة بصفة عامة والأطفال وطرق استعمال الشوفان في حياتنا العادية.
يجب أيضًا اختيار رقائق الشوفان الخالية من السكر أو الملونات ، للحصول على القيمة الغذائية للشوفان بالكامل. وللفوائد العديدة للشوفان التي ذكرناها سابقاً ، سوف نقدم لكم مجموعة من الوصفات الشهية والمغذية التي تحتوي على الشوفان كمكون رئيسي ، ومن أهم هذه الوصفات اللذيذة وصفة الشوفان بالموز. وصفات دقيق الشوفان: طريقة عمل الشوفان بالموز: مكونات العمل: كوبان من الحليب الخالي من الدسم. أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. أربعة موزات ناضجة. نصف ملعقة صغيرة فانيليا. طريقة تحضير الشوفان بالموز: يتم تحضير الخلاط الكهربائي ، ثم يوضع فيه الحليب والموز ، ويتم خلطهما جيدًا على سرعة متوسطة ، ثم يضاف إليها الشوفان ، ويخلط جيدًا حتى يمتزج الخليط تمامًا. يتم إحضار وعاء مناسب ووضعه على النار على نار متوسطة ، ثم يوضع الخليط الممزوج بالخلاط جيداً في الوعاء ، وتضاف إليه الفانيليا ، ويقلب جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً ، ثم إزالتها من النار. قم بإعداد أطباق صغيرة مناسبة للتقديم ، واسكب مزيج الشوفان والموز في الأطباق بالتساوي. ما هي فوائد الشوفان وأضراره ؟ - مقال. اتركي أوعية الشوفان مع الموز لتبرد قليلًا ، ثم ضعي الأطباق في الثلاجة لتبرد جيدًا. قدمي دقيق الشوفان مع الموز ساخنًا أو باردًا.
قد يهمك أيضا: ماسك جل الصبار لتفتيح البشرة
لا تكتمل رحلة السائحين إلى جميع دول العالم دون زيارة أسواقها الشعبية الشهيرة، التي دائمًا تحكي مقتنياتها عن ثقافة الشعوب وتقاليده، وإذا كانت وجهتك إلى مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ، فعليك أن تعرف أن يكون سوق الزل أهم المقاصد السائحية التي عليك وضعها داخل جدولك، لكي يحكي لك السوق عن المجتمع السعودي وتراثه القديم. سوق الزل في مدينة الرياض يعود تاريخه إلى نحو مئة عام ماضية، فهو السوق الشعبي الأول قديمًا، والسوق التراثي الأول حديثًا، الذي تستطيع من خلال متاجره المتراصة بجوار بعضه أن يحكي لك عن التراث السعودي في الملابس وديكورات المنازل والأدوات القديمة. سوق الزل سوق الزل في الرياض يعادل الأسواق التراثية الشهيرة في أشهر العواصم، فهو النسخة الكربونية لسوق خان الخليلي في القاهرة، من بيع الأدوات والمستلزمات القديمة التي تحتفظ بحالتها وتعبر عن ثقافة وذوق المرحلة الزمنية، كما يعبر عن الهوية الثقافية للمجتمع السعودي. والحفاظ على تراثية السوق وتوارث المتاجر بداخله عبر الأجيال جعله من أهم المقاصد داخل العاصمة الرياض ، ورغم انتشار المولات العصرية الحديثة إلا أنها لم تستطع أن تخطف الأضواء منه، فهو ما زال قبلة السعوديين والأجانب.
وعبر عدد من ملاك محال بيع المشالح عن أملهم في عودة الخبانة لسابق عهدها قبل أكثر من ثلاثين سنة حيث كانت تتم على أيدي سعوديين. ويقع سوق الزل في منطقة قصر الحكم، بوَسَط مدينة الرياض ، في المنطقة مابين شارع طارق بن زياد جنوبا، وشارع الشيخ محمد بن عبد الوهاب غرباً، وشارع الشيخ محمد بن إبراهيم شرقاً، والذي تبلغ مساحته 38. 580 متر مربعا, وهو سوق قديم في مدينة الرياض متاخم لمسجد الإمام فيصل بن تركي بمنطقة الديرة يجمع بين الشعبي والتراثي في نفس الوقت و مقراً لبيع المقتنيات الأثرية والأزياء الشعبية والسجاد والأحذية المصنعة محليا، كما أنه مازال يحتفظ بخصوصيته التراثية التي أمست مصدر جذب سياحي لأهل الرياض وزوارها. وقد حرصت الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض على تحويل سوق الزل إلى إحدى واجهات الرياض السياحية وذلك من خلال مشروع تحسين سوق الزل بإزالة بقايا المباني الطينية المتهدمة حول منطقة السوق، وإعادة تنظيم البنية التحتية، وتحويل المكشوف منها إلى تحت الأرض، والقيام بأعمال التبليط، والتظليل والإنارة للممرات الداخلية للسوق ذات المحال التجارية النشطة بحيث توفر إضاءة طبيعية لتلك الممرات مع الأخذ في الاعتبار الهوية العمرانية التراثية للمدينة.
الاربعاء 26 رمضان 1430هـ - 16 سبتمبر 2009م - العدد 15059 متسوق وبائع يتفحصان أحد المشالح في سوق الزل بالرياض المشلح أو ما يعرف بالبشت لدى العامة هو زي عربي قديم ارتبط بأهل الخليج بصفة عامة ويعد من الملبوسات المهمة والأساسية في المناسبات الخاصة والمناسبات العامة والأعياد بوصفه رمزا لوجاهة الرجل وأناقته. وكان الآباء والأجداد يحرصون دائما على ارتداء المشلح عند خروجهم للصلاة وخصوصا صلاة الجمعة بل إن البعض منهم يعتبر خروجه من المنزل من دون ارتداء المشلح عيبا كبيرا. ويقبل السعوديون على شراء المشالح خاصة في مواسم الأعياد والإجازات الصيفية حيث تكثر المناسبات العامة ومناسبات الزواج. وسوق الزل في مدينة الرياض واحد من أهم الأسواق لبيع المشالح حيث يرتاده الزبائن من مختلف مناطق المملكة وقد يكون المقصد الوحيد والمنافس الأقوى في سوق المشالح السعودية والتي اشتهر بها السوق حيث يعرض العديد من أنواع المشالح المختلفة في النوع واللون والسعر ومكان الصناعة. ويؤكد عاملون في سوق «الزل» الذي اشتهر ببيع أنواع من «المشالح» التي يستخدمها السعوديون في المناسبات المختلفة وخصوصا مواسم الأفراح، أن السوق يشهد منذ حلول الإجازة الصيفية إقبالا لافتا لشراء أنواع من هذه «المشالح» تبعا لطبيعة المناسبة التي ستستخدم بها.
ويرى مرشد عثمان المرشد وهو صاحب محل لبيع المشالح أن البشوت تختلف باختلاف مكان بيعها ونوعية الزبون، حيث أن بعض الزبائن يفضلون أنواعاً لها سعر خاص ومرتفع والبعض الآخر يرغب في الشراء من المحلات التي اشتهرت ببيع البشوت منذ زمن. ويكشف المرشد أن قيمة المشالح الصيفية تبدأ من (500) ريال إلى (3000) ريال، ويتم استيرادها من الأحساء والمدينة المنورة وكذلك من سورية. أما التاجر عبد العزيز الهران فقد ورث محل بيع البشوت من أبيه الذي أمضى ما يزيد عن سبعين سنة في سوق الزل فيقول: "إنني أخذت مهنة البيع من أبي وقمت بتخصيص المحل لبيع البشوت فقط، وقد ورثت العمل من أبي الذي أمضى قرابة الخمسة والسبعين عاماً في هذه المهنة". ويرجع الهران زيادة المبيعات في هذه الأيام إلى مواسم الأفراح وعيد الفطر المبارك، ويضيف إلى ذلك قرب فصل الشتاء حيث تزداد مبيعات البشوت ذات النوع الوبري الثقيل. ويشير إلى أن هناك شريحة كبيرة ما زالت تهتم بلبس المشالح، ويذكر أن الملفت للانتباه هو عودة الشباب للبس البشت حيث يأتي للمحل شباب تتراوح أعمارهم بين الثامنة عشرة والثلاثين يطلبون شراء البشوت، وأرجع ذلك إلى اهتمام أبائهم بهذا الزي السعودي الأصيل وإيعاز من الوالدين للاهتمام بحضور المناسبات بالمشلح.
[3] التطوير [ عدل] كان الهدف الرئيسي من عمليات تحسين سوق الزل التي قامت به الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض هو الحفاظ على الطابع العام والأنشطة التجارية القائمة، لذا تمت إعادة تنظيم البنية التحتية وإزالة بقايا المباني الطينية المتهدمة حول السوق والقيام بأعمال التبليط والإنارة للممرات الداخلية للسوق حيث المحلات التجارية النشطة وتنظيم لوحات المحلات التجارية بصورة موحدة وتحسين واجهات الممرات الداخلية وأسقفها. وقام مركز المشاريع والتخطيط بالهيئة العليا بدراسة منطقة سوق الزل وهي المنطقة المحصورة بين شارع طارق بن زياد جنوبا وشارع الشيخ محمد بن عبد الوهاب غرباً وشارع الشيخ محمد بن إبراهيم شرقا، وتبلغ مساحتها 38, 580 متر مربع، وتحتوي في جزئها الشمالي على أنشطة تجارية لبيع وتصنيع المواد التقليدية والتراثية مثل البشوت والسيوف والتحف والسجاد (الزل) والأحذية وغيرها، وفي جزئها الجنوبي الغربي تم إعادة بناء مسجد الشيخ محمد بن إبراهيم، ويوجد على شارعي الشيخ محمد بن إبراهيم والشيخ محمد بن عبد الوهاب بعض الأنشطة التجارية، أما بقية المنطقة فمعظمها ملكيات وعقارات خاصة متهدمة ومهجورة وأراضي غير مطورة. [4] المراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] موقع سوق الزل على الخريطة