↑ "Assessing Your Weight",, Retrieved 13-6-2018. ^ أ ب Wendy Bumgardner (10-5-2017), "BMI - Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة - ووردز. تعرف على وزنك الصحي من خلال مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم ( (BMI) هو صيغة رياضية للتعرف على الوزن الطبيعي للشخص، وهي عبارة عن ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2) ( يرجى ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ نسب الدهون). ملاحظة: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة و الحامل والرياضيين.
ولفهم ذلك يمكن ضرب مثال لذلك، ففي حالة إذا كان وزن شخص ما 75 كيلو جرام وطوله 170 متر، يكون مؤشر وزن الجسم في هذه الحالة بعد تطبيق المعادلة= 75÷ ( 1. 70) ² ويصبح الناتج هو 25. 9 كيلو جرام / م²، ومنها يتم معرفة مؤشر لإصابة الجسم بالسمنة أو النحافة ومنها يتم تحديد احتياج الشخص لنظام غذائي معين للحفاظ علي صحته. أهمية حساب كتلة الجسم تعطي حساب كتلة الجسم دلالات ومؤشرات تساعد في معرفة المشاكل الصحية وعلاج الأمراض والوقاية منها، وهناك العديد من الأمور الهامة تجعل حساب كتلة الجسم من الأولويات ومن أهمها ما يلي: يساعد حساب كتلة الجسم في معرفة كتلة الدهون في الجسم، ويكون ارتفاع ناتج كتلة الجسم مؤشر لتعرض الشخصة للسمنة. يشير ارتفاع مؤشر كتلة الجسم إلي ارتفاع دهون الجسم ونسبة الكولسترول الضار في الجسم والذي يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم. حساب نسبة الدهون وزارة الصحة / طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم - موضوع. يمكن من خلال حساب كتلة الجسم معرفة الوزن المثالي الخاص بالجسم ومدي تناسب طوله مع وزنه. يساعد معرفة مؤشر كتلة الجسم في الكشف بشكل مبكر عن الكثير من الأمراض والأورام حتي يسهل علاجها والسيطرة عليها مبكرا. يمكن من خلال حساب كتلة الجسم السيطرة علي الوزن الزائد وعلاج المشكلات الخاصة بزيادة الوزن.
قراءة نتائج مؤشر كتلة الجسم يجب قراءة نتائج حساب مؤشر كتلة الجسم بشكل جيد ومعرفة معناها، حتي يتم اتخاذ القرار المناسب تجاه هذه المؤشرات ويمكن قراءة النتائج عند الكبار والبالغين علي النحو التالي: مؤشر أقل من 18. 5: في حالة إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 فأن ذلك يعاني من النحافة ويشير إلي أن وزنه أقل من الوزن الطبيعي مقارنة بالطول. طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة Archives - Dawana. مؤشر 18. 5 حتي 24. 9: يشير ذلك إلي أن وزن الشخص مثالي، وأن طول الشخص يتناسق مع وزنه، وأنه أقل عرضة للمشكلات الصحية الناتجة عن السمنة. مؤشرة 25 وحتي 29. 9: وهذا مؤشر ينذر تعرض الشخص للسمنة وهناك زيادة في الوزن وعليه استشارة الطبيق ومن الأفضل إتباع نظام خاص لتخفيف الوزن الزائد. مؤشر أكبر من 30: في حالة زيادة مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 يعني هذا تعرض الشخص للسمنة المفرطة وفي حاجة طارئة للسيطرة علي المشكلة حتي لا يتعرض لمشاكل صحية مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتقول بأن مؤشر كتلة الجسم BMI هي صيغة رياضية لمعرفة الوزن المثالي للشخص. فهي تتم من ناتج قسمة وزن الفرد على مربع طوله بالمتر، وأنه لا يأخذ نسبة الدهون. كما أن ذلك الحساب يستثنى منه الحوامل، والرياضيين، والأطفال، والمراهقين تحت سن 19 عام.
إن مؤشر كتلة الجسم هي طريقة لحساب الوزن المثالي، حيث من خلالها يتم التعرف على الوزن المناسب مع الطول، كما يمكننا من معرفة هل وزننا به زيادة، أم ينقص عن المطلوب، ذلك عن طريق معادلة تتم من خلال حاسبة الوزن المثالي. ما هو مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم هي معادلة رياضية تساعد على تقدير كتلة جسم الإنسان، فهو عبارة عن مقياس، يقيس نسبة الدهون الموجودة في الجسم. ذلك بناء على نسبة الوزن والطول، فإن مؤشر كتلة الجسم لا يعتمد على معرفة كتلة الجسم بشكل مباشر. بل إنه مرتبط بمؤشرات أخرى مهمة في الجسم، مثل الأخذ بالتمثيل الغذائي وكذلك بعض الأمراض التي تؤثر في دهون الجسم. طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصفحة الرئيسية. إن مؤشر كتلة الجسم تم اختراعه من قبل اودلف كيتليه عالم الرياضيات الأمريكي، ذلك في منتصف القرن الثامن عشر. لذلك فهي تعرف أيضًا باسم مؤشر كتيليه. مؤشر كتلة الجسم الطبيعي إن المحافظة على مؤشر كتلة الجسم في مستواه الطبيعي هو أمر مهم جدًا لصحة الفرد. فعند تخطي مؤشر كتلة الجسم الحد الطبيعي يكون هناك نسبة كبيرة للإصابة بالأمراض، ذلك بسبب السمنة. حيث أن الإصابة بالسمنة يؤدي إلى حدوث الكثير من الأمراض، منها الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وارتفاع في مستوى ضغط الدم.
آخر مواضيع السفيرة ب. بيوت قديمة جميلة. اطلع في ماي بيوت على أبرز قصص عالمية قديمة مشهورة لا زالت محفورة في أذهان قراءها منذ فترة زمنية طويلة ولا زالت مفضلة لديهم حتى يومنا هذا. هنا مجموعة صور لـ منازل جميلة وذات تصميمات رائعة ومختلفة تتناسب مع جميع الأذواق حيث ي طل بعضها على وجهات طبيعية خلابة والبعض الآخر يتميز بأنماط هندسية غاية في الإبداع. بيوت من خشب و ابوب Personal Blog ديكورات زليز و ميولكارسم نقش على الحيطان والارضيات. بيت لبناني تقليدي أصيل. 08102015 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. والتي تمتاز بفناء داخلي واسع تحيطهالغرفوتتوسطه بحرة جميلة ويتكون من طابق أو طابقين فيه الكثير من الفنون المعمارية وتطل على. البيوت الشامية من الداخل والخارج روعة ودقة وابداع. بيوت مغربية قديمة ماشاء الله مجموعة صور جميلة ومختارة بعناية فائقة سلمت يمينك اختنا سلاف فواخرجى واسمحى لى اعطيها عنوانا اخر الا وهو الجمال والفخامة والراحة النفسية فى تنسيق البيوت المغربية الاندلسية. صورة مميزة تم التقاطها لمنزل مهجور قديم جدا وعتيق. صورة بيت قديم تراثي تم التقاطها بعدسة بعض الطلاب في بنت جبيل حول اجمل بيت تراثي في منطقة بنت جبيل.
بيوت من خشب و ابوب Personal Blog ديكورات زليز و ميولكارسم نقش على الحيطان والارضيات. بيوت قديمة جميلة. صورة بيت قديم تراثي تم التقاطها بعدسة بعض الطلاب في بنت جبيل حول اجمل بيت تراثي في منطقة بنت جبيل. 18 talking about this. بيوت جميلة Alexandria Alexandria Governorate Egypt. – مطعم موزاييكـ اللبناني أبوظبي. تتميز دمشق القديمة بأسلوب العمارة الدمشقية الشهيرة بطرازها الفريد ويسمي السكان المحليون بيوت دمشق المبنية على الطراز الدمشقي القديم بيوت عربية. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. 15092010 صور بيوت طين صور خلفيات بيوت قديمة اثرية لسطح المكتب. عقارات للبيع تركيا لاقت رواجا كبيرا. أتمنى أن تنال الصور اعجابكم. هذا البيت قد بني من الطين عام 1936 وقد صمم البيت على الطراز الكويتي القديم بلمسة اسلامية هندية. بيت لبناني تقليدي أصيل. إذا كنت تزور تركيا بشكل منتظم يمكنك شراء البيوت في تركيا الخاصة بالعطل. الأسكندرية في الثلاثينيات منطقة استانلي الجميلة وشاطئ يحكي عن جمال مصر في ذلك الوقت. دارة الامير علي الصغير الوائلي في قانا حيث قضى على آل شكر وهو نفسه دار.
صور بيوت اليونان القديمة. مجموعة من صور البيوت القديمة تم تجميعها في صورة واحدة مميزة جدا. – رحلتي لخورفكان عروس الساحل الشرقي وسد الرفيصة. Save Image من البيوت القديمة في بلدة رومين جنوب لبنان Old Houses Big Ben Building من البيوت اللبنانية القديمة Photo By Bouchra Hmayed Old Houses Traditional House بيت الزمن الجميل النبطية Beautiful World Old Houses Architecture Aleppo Old Houses حلب البيوت القديمة Syria Photo Guide Syria Tourism Aleppo City Aleppo Aleppo Old Houses حلب البيوت القديمة Syria Photo Guide Old Houses Architecture House Styles من البيوت التراثية في مرجعيون جنوب لبنان South Lebanon House Styles Old Houses Decor – فندق أنداز كابيتال. بيوت قديمة جميلة. آخر مواضيع السفيرة ب. 15092010 صور بيوت طين صور خلفيات بيوت قديمة اثرية لسطح المكتب. دارة الامير علي الصغير الوائلي في قانا حيث قضى على آل شكر وهو نفسه دار. 26032021 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
تمت إضافة لا بيدريرا إلى قائمة مواقع التراث العالمي التابعة لمنظمة اليونسكو عام 1984، وهو الآن أحد أهم المزارات السياحية في أسبانيا. أجمل تصميم من العمارة التفكيكية: البيت الراقص في براغ، جمهورية التشيك هذا البيت نتاج تعاون المصمم المعماري التشيكي الكرواتي فالادو ميلونيك، والمصمم المعماري الكندي الأمريكي الشهير فرانك جيري، وتصميم البيت غير مسبوق. يمثل تصميم المبنى اثنان من الراقصين، أو بشكل أدق مبنيان يرقصان معًا، ولهذا يعد واحد من أجمل التصاميم المعمارية المميزة في العالم. يتكون البيت الراقص من جزئين، برج زجاجي يضيق من المنتصف وتسنده أعمدة منحنية، وبرج خرساني مستدير تزينه نوافذ غير منتظمة. انتهى بناء المبنى عام 1996، وقد أصبح أيقونة للمدينة لدرجة أنه الآن محفور على احدى العملات المحلية. أجمل تصميم من العمارة البيزنطية: آيا صوفيا في اسطنبول، تركيا كان هذا المبنى في الأساس كاتدرائية ثم جامع والآن متحف، يتمتع آيا صوفيا بتاريخ ثري بلا شك. تم إنشاء آيا صوفيا عام 537 ميلادية، وكان المبنى رائع الجمال أكبر مبنى في العالم في ذلك الوقت، وخصيصًا القبة الضخمة التي تزينه والتي تعد من أكبر القباب في العالم.
بُني في عهد الملكة بلقيس التي يُرجح أنها حكمت مملكة سبأ في القرن 10ق. م. شبام حضرموت: تعود إلى قبل القرن الـ 16 وتسمى "مانهاتن الصحراء" نسبة إلى مبانيها الشاهقة، ضمتها اليونيسكو لقائمة التراث العالمي عام 1982. باب اليمن: أحد أشهر الأبواب السبعة لسور صنعاءالقديمة، يعد المدخل الأساسي للمدينة، وهو معلم تاريخي عمره أكثر من ألف عام ويمتاز بطابعه المعماري والهندسي الفريد. جزيرة سقطرى: من أكبر وأغرب المحميات الطبيعية في العالم. فيها حيوانات نادرة وحوالي 800 نوع من النباتات المهددة بالانقراض. ضمت لقائمة التراث العالمي عام 2008 من بين المواقع الأثرية والمآثر المعمارية والتاريخية في اليمن "مسجد ومدرسة العامرية" في مدينة رداع، وهي من أهم المساجد والمدارس القديمة والأثرية في اليمن، يعود تاريخ بنائها لعام (910هـ/1504م) ومرشحة لإدراجها ضمن قائمة التراث العالمي، ولكنها تحولت إلى ساحة قتال بين الأطراف المتصارعة؛ "أنصار الشريعة" التابع لتنظيم القاعدة، من جهة والجيش اليمني من جهة أخرى في نهاية العام (2011)، الأمر الذي تسبب بأضرار كبيرة للموقع. تقع شبام كوكبان في محافظة المحويت غرب العاصمة صنعاء. تستخدم الكثير من النقوش على جدران مبانيها الحديثة للزينة الجامع الكبير بزبيد: يعود تأسيسه إلى عهد دولة بني زياد، يتميز بنقوش وفن معماري وزخارف خشبية جميلة، يحوي مخازن لمخطوطات تاريخية وإسلامية نادرة.