39 (57. 9 million) عطارد Venus 0. 723 (108. 2 million) الزهرة Earth 1 (149. 6 million) الأرض Mars 1. 524 (227. 9 million) مارس Jupiter 5. 203 (778. 3 million) المشتري Saturn 9. 539 (1, 427. 0 million) زحل Uranus 19. 18 (2, 871 million) أورانوس Neptune 30. 06 (4, 497. 1 million) نبتون Planets in order of distance from the Sun ترتيب كواكب المجموعة الشمسية حسب قربها من الشمس كوكب عطارد كوكب الزهرة كوكب الأرض كوكب مارس كوكب المشتري كوكب زحل كوكب أورانوس كوكب نبتون ترتيب الكواكب حسب قربها من الشمس بالفرنسية Mercure Planète Vénus planète Terre planète Mars Saturne planète Uranus الكواكب من الاكبر إلى الاصغر كوكب المشتري (69. 911 كم / 43441 ميلاً) - 1120٪ من حجم الأرض كوكب زحل (58232 كم / 36184 ميلاً) - 945٪ من حجم الأرض كوكب أورانوس (25362 كم / 15759 ميلاً) - 400٪ من حجم الأرض كوكب نبتون (24622 كم / 15299 ميل) - 388٪ من حجم الأرض كوكب الأرض (6،371 كم / 3959 ميلاً) كوكب الزهرة (6052 كم / 3761 ميلاً) - 95٪ من حجم الأرض كوكب المريخ (3390 كم / 2460 ميلاً) - 53٪ من حجم الأرض كوكب عطارد (2440 كم / 1516 ميلاً) - 38٪ من حجم الأرض ترتيب الكواكب من الاصغر الى الاكبر القطر (كم) الحجم بالنسبة للأرض 4879.
معلومات مهمة جدا جدا لابد ان تعرفها عن الفضاء ترتيب الكواكب حسب قربها من الشمس ترتيبات الكواكب حسب قربها من الشمس ترتيب الكواكب حسب قربها للشمس 218 مشاهدة
ترتيب الكوكب من حيث القرب من الشمس ، ويعتبر الكوكب من الكواكب التي تدور حول النظام الشمسي ، حيث يبلغ عدد الكواكب التي تدور حول النظام الشمسي ثمانية كواكب ، وهناك كواكب شديدة الانحدار. قريب من الشمس مثل كوكب عطارد وهو الاقرب الى الشمس ويوجد ما هو بعيد عنه مسافة كبيرة يشبه كوكب نبتون ويتم ترتيب الكواكب حسب قربها وبعدها من يعتبر النظام الشمسي والأرض من الكواكب البعيدة عن الشمس بعدد من الخطوات ، فما هو ترتيب الكوكب من حيث القرب من الشمس؟. ترتيب الكوكب من حيث القرب من الشمس الكواكب مرتبة حسب قربها من الشمس ، من الأقرب إلى الأبعد ، ومن المعروف أيضًا أن عطارد هو الأقرب إلى الشمس ، وبجانبه الزهرة التي تأتي في المرتبة الثانية ، وبجوارها. هو كوكب الأرض ، الذي يأتي في المرتبة الثالثة بعيدًا عن الشمس. الكوكب الوحيد الذي توجد فيه الحياة ، والذي يعود إلى موقعه المناسب بالنسبة للشمس من حيث المسافة والقرب ، وهناك مكونات تساعد الحياة مثل الماء والأكسجين والجاذبية المناسبة للكائنات. ترتيب الكواكب من الأقرب إلى الأبعد عن الشمس عطارد ، الكوكب الأقرب إلى الشمس ، غير مناسب للحياة بسبب ارتفاع درجة حرارته لقربه من الشمس.
أما سطح الأرض فهو يحتوي على سبعين بالمائة من الماء. يمكن للكوكب أن يدور حول محوره مرة كل أربع وعشرين ساعة. 4- المريخ كوكب المريخ هو أحد كواكب المجموعة الشمسية ويسمى الكوكب الأحمر. ويرجع هذا الاسم إلى أن سطحه كان مغطى بالغبار وكذلك بعض الصخور التي تحمل اللون الأحمر. يبعد المريخ حوالي مائة وواحد وأربعين مليون ميل عن الشمس. أما قطر ذلك الكوكب فيبلغ أربعة آلاف ومائتين واثنين وعشرين ميلاً. يستغرق الكوكب للدوران حول الشمس حوالي ستمائة وستة وثمانين يومًا. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى أربع وعشرين ساعة من حسابات الكرة الأرضية، حتى تتمكن من الدوران حول محورها. للمريخ قمرين، أما بالنسبة لشكله الخارجي، فيوجد سطحه صلب. والتي تحتوي على كمية كبيرة من الصخور الصلبة والجافة. 5- كوكب المشتري أما كوكب المشتري فهو أحد الكواكب الخمسة الأقرب للشمس. يعتبر أكبر كوكب في المجموعة الشمسية. أما مسافة هذا الكوكب عن الشمس فتقدر بحوالي أربعمائة وثلاثة وثمانين ميليمترًا من الأميال. أما قطر ذلك الكوكب الكبير فيعادل ثمانية وثمانين ميلاً. يستغرق كوكب المشتري للدوران حول الشمس حوالي أحد عشر عامًا على الأرض. بينما يحتاج إلى الدوران حول محوره لمدة تصل إلى تسع ساعات أرضية.
فيتامين أ للحامل يعرف بالثيامين وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء ويشارك في الكثير من وظائف الجهاز العصبي، القلب والعضلات، وهو من أهم الفيتامينات لتنظيم تدفق المواد داخل الخلايا العصبية والعضلات، كما يدخل في عملية تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويساعد في نمو دماغ الجنين ويمكن الحصول عليه من المصادر الطبيعية كالبقوليات والمكسرات والحليب أو من خلال المكملات الغذائية والأدوية. الزنك الزنك من العناصر الغذائية الهامة جدًا في بناء أنسجة الجنين، ومن أهم دعائم تغذية الجنين في الشهر الخامس لما يحتوي عليه من أهمية كبيرة في دعم الوظائف البيولوجية للجنين، وتخليق البروتين. فيتامين أ للجنين في الشهر الخامس مهم لنمو خلايا الجنين والجلد وإنتاج خلايا الدم الحمراء وبناء جهاز المناعة لديه، يوجد في طعامنا في شكلين الريتينول ويستخدمه الجسم مباشرة ويوجد في المنتجات الحيوانية ولكن الإكثار منه يسبب ضررا للأم والجنين لذا يجب الالتزام بتعاليم وارشادات الطبيب عند تناول هذا الفيتامين، أما الشكل الثاني فهو بيتا كاروتين ليس هناك ضرر من تناوله أثناء الحمل ويمكنك الحصول عليه من الفواكه والخضراوات الحمراء والصفراء والبرتقالية.
يعالج القيء المستمر: تعاني بعض النساء خلال فترة الحمل من القيء المستمر، والشعور بالغثيان عند تناول الوجبات لذلك يجب تعويض ما يفقده الجسم عن طريق الغذاء الجيد، الذي يحتوي على كمية مناسبة من المعادن والعناصر الهامة والفيتامينات. تفيد في صحة المرأة الحامل بتوأم: بعض النساء التي تحمل بتوأم أو أكثر تحتاج إلى نسبة أكبر من المكملات الغذائية، وكمية كافية من الفيتامينات لصحة أطفالها. تفيد في حالة نقص الغذاء: بعض النساء لا تتناول الطعام بشكل جيد، وتتناول الطعام الفقير بالفيتامينات، والمعادن، لذلك تناولها للمكملات الغذائية يعوض الجسم عن المعادن، والعناصر التي تحتاج إليها، لتجنب الإصابة بفقر الدم. ما هي أهم الفيتامينات للحامل؟ - أنوثة. يساعد في حالات الطفرات الغذائية: بعض النساء تعاني من طفرات غذائية ومنها نقص اختزال المثلين، وهو عبارة عن جين يحول الفولتا حتى يستفيد منه الجسم، لكن النساء التي تعاني من نقص هذا الجين تحتاج إلى كمية أكبر من المكملات الغذائية. يمكنك متابعة أيضا: – أغذية تساعد على تثبيت الأجنة
زيت السمك: ويحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك، وحمض الإيكوسابنتاينويك، والتي تُعدّ مهمّةً لنمو دماغ الجنين وتطوره، ولذلك يجب الحصول على هذه الأحماض لضمان نمو الجنين بشكلٍ صحيح، ولكن لا يُعرف فيما إذا كان تناول المكمّلات لتي تحتوي عليها آمنةً خلال فترة الحمل، ولذلك تُنصح الحامل بالحصول عليها عن طريق الغذاء، ويُعد تناول حصتين إلى ثلاث حصص في الأسبوع من الأسماك المنخفضة بالزئبق كافياً لحصولها على احتياجاتها من هذه الأحماض، ومن الأمثلة على هذه الأسماك السردين، والسلمون، وغيرها. المراجع ↑ "About Pregnancy",, Retrieved 22-9-2018. Edited. ↑ Jessica Timmons, "The 15 Best Prenatal Vitamins for a Healthy Pregnancy"،, Retrieved 22-9-2018. Edited. ↑ "Pregnancy and Prenatal Vitamins",, Retrieved 22-9-2018. اهم الفيتامينات للحامل البكر في الشهور. Edited. ^ أ ب Jillian Kubala (21-12-2017), "Supplements During Pregnancy: What's Safe and What's Not"،, Retrieved 22-9-2018. Edited.
اقرأ أيضا: عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟ فيتامين " D " هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون، مهم لأجل وظائف الجهاز المناعي ولصحة العظام وانقسام الخلايا، فنقص فيتامين "D" خلال الحمل يرتبط بمشاكل خطيرة مثل الولادة القيصرية وتسمم الحمل والولادة المبكرة وسكري الحمل. أما الكمية التي يوصى بها للمرأة الحامل في اليوم فهى 600 وحدة دولية، مع العلم أن النساء اللاتي يعانين نقص فيتامين "D" سيحتجن إلى جرعات أكبر تحت إشراف الطبيب. الماغنيسيوم الماغنيسيوم هو معدن يشارك في مئات من التفاعلات الكيميائية بجسم الإنسان، فهو يلعب دورا حيويا في المناعة والعضلات ووظائف الأعصاب. ويسبب نقص الماغنيسيوم خلال الحمل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن والولادة المبكرة، أما تناول الماغنيسيوم بكميات كافية فيقلل مخاطر تقييد نمو الجنين والولادة قبل الأوان، بحسب موقع "Health Line". اهم الفيتامينات للحامل استعمال مخدر للضر. زيت السمك بالنسبة للمرأة الحامل فزيت السمك مهم جدا لتطور دماغ الجنين، بالإضافة إلى تقليل مخاطر إصابة الأم بالاكتئاب. فالدراسات لاحظت تحسنا في القدرات المعرفية لدى الأطفال الذين ولدوا لأمهات تناولن كميات كافية من زيت السمك خلال الحمل.