من وثق بنفسه لا يحتاج الى مدح الناس اياه، ومن طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه. أنت الآن اكثر أهمية مما كنت عليه، وأقل أهمية مما ستكون عليه. الناجحون يقدرون على النجاح لإنهم يعتقدون أنهم يقدرون. إذا شككت بنفسك تكون واقفا على أرض مهتزة. يجب أن تثق بنفسك.. وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك. كن نفسك.. فهذه هي الخطوة الاولى لتصبح أفضل من نفسك. الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن.. أما غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً. لو اعتقدت أنك قادر على فعل شيء ما، أو اعتقدت أنك غير قادر على فعل شيء ما، ففي كلتا الحالتين أنت على صواب. الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين.. حكمة عن الثقة بالنفس تُعبِّر عن العزة والسمو. حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين. لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ. الثقة بالنفس ضرورية كي يمكن للمرء أن يعمم ويصوغ نماذج تفسيرية. يختلف الزهو بالنفس اختلافا كبيرا عن الثقة والاعتزار بالنفس. فالثقة بالنفس هى إيمان الفرد بقيمته وبتفرده فى مجال معين. أما الزهو بالنفس فناجم عن جاحه فى إثارة إعجاب الآخرين بصفات يهمه أن تكون فيه.. الثقة بالنفس شأن داخلى خالص لدى امرئ يعرف قدر ذاته، والزهو بالنفس هو رغبة الإنسان فة أن يصل إلى احترام نفسه بطريق غير مبائر هو خارج ذاته.
[١٨] إذا كان شعرك دهنيًا، استخدمي الشامبو الجاف في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك ليمتص الدهون الزائدة. ارتدي غطاء الرأس الخاص بالاستحمام كلما رغبتِ في الاستحمام دون غسل شعرك. يُبقى ذلك شعرك جافًا كما يحافظ على لونه. [١٩] 5 استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك. الماء البارد هو الأمثل، لكن يمكنك استخدام الماء الفاتر إذا لم يكن الماء البارد محتملًا. لا تستخدمي الماء الساخن، لأنه يتسبب في تلاشي اللون بشكل أسرع، لأنه يفتح مسام الطبقة الخارجية للشعر مسببًا تلاشي اللون. [٢٠] 6 اغسلي واشطفي كل لون على حدة إذا صبغت شعرك بعدة ألوان مختلفة. نصائح للعناية بالشعر المصبوغ. خاصةً إذا صبغت شعرك بألوان ساطعة مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي. إذا جربتِ غسل شعرك كله دفعة واحدة، يمكن للألوان أن تختلط معًا. افصلي الألوان في شعرك ثم اغسلي كل قسم واشطفيه على حدة لمنع الألوان من الامتزاج. [٢١] 1 دعي شعرك يجف بشكلٍ طبيعي كلما أمكن. إذا كنت مضطرة إلى استخدام مجفف الشعر، ضعي مستحضر الحماية من الحرارة وركزي الحرارة على الجذور. إذا كان شعرك مجعدًا، حاولي تجفيف شعرك باستخدام طريقة اللف بالقماش القطني. تتمثل تلك الطريقة في رفع شعرك على قمة رأسك ولفه بقميص قطني أو منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة.
يحتاج الشعر المصبوغ إلى تغذية مستمرة حتى يحافظ على بريق لونه ومظهره الصحي. لذلك قدمنا لكِ في المقالة التالية طرق تغذية الشعر المصبوغ بالزيوت والوصفات، مع معرفة نصائح للعناية به. تغذية الشعر المصبوغ بالوصفات الطبيعية وصفة زيت الزيتون المكونات: ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقتان عسل. الخطوات: امزجي المكونات جيدًا. افردي الخلطة على فروة الرأس وخصلات الشعر. لفي شعرك وغطيه بقناع استحمام. اغسلي شعرك بعد 30 دقيقة بالشامبو والماء الفاتر. وصفة الأفوكادو ثمرة أفوكادو مهروسة. ملعقتان من زيت اللوز. اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا حتى تحصلين على عجينة. افردي الخلطة على شعرك بالكامل. لفي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. وصفة المايونيز 5 قطرات من زيت اللافندر. 3 ملاعق كبيرة من المايونيز. اخفقي مكونات الخلطة في وعاء جيدًا. افردي الخلطة على جذور وخصلات الشعر. اتركي على شعرك لمدة 45 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر. وصفة البيض والعسل بيضتان. ملعقة كبيرة عسل. اخفقي المكونات جيدًا في وعاء. العناية بالشعر المصبوغ دليلك الشامل - ويب طب. وزعي القناع على شعرك بالكامل. غطي شعرك بقناع استحمام. وصفة الموز موزة مهروسة.
يفضل غسل الشعر المصبوغ بشكل أقل. يجب استخدام الشامبو والبلسم المخصص للشعر المصبوغ. يفضل شطف الشامبو والبلسم بماء بارد، حيث يمكن أن يتسبب الماء الساخن في فتح مسام البشرة مما يسمح بصبغها.
[١] تحضير الشعر: في حال التخطيط لصَبغ الشعر، فإنّه يجب التأكُّد من أنَّ الشعر قويّ بشكلٍ كافٍ؛ لكي يستطيع تحمُّل الأضرار التي قد تلحق به من الصَّبغ الكيميائيّ، كما يجب التأكُّد من ذلك قبل أشهر من عمليّة الصبغ، إضافة إلى أنّه لا بُدّ من الحرص على الحصول على تغذية مُناسبة لصحَّة الشعر، والتأكُّد من أنَّه يتمتَّع بالرطوبة، وأنّه غير جافّ، ويمكن تحقيق ذلك بوَضْع أقنعة الزيت، وتطبيق بعض الوصفات الطبيعيّة التي تُغذِّي الشعر، وتحميه. [١] غسل الشعر: يُوصى بعدم غَسل الشعر عند الانتهاء من صبغه إلّا بعد مرور يومَين على الأقلّ؛ لأنَّ ذلك يُقلِّل من احتماليّة فُقدان اللون المصبوغ، كما أنّه يجعل زيوت الشعر الطبيعيّة تُشكِّل طبقة عازِلة حول خُصَل الشعر؛ ممَّا يمنع زوال الصبغة. [١] استعمال مُنتجات مُناسبة: من المُهمّ جدّاً اختيار مُنتَجات مُناسبة للعناية بالشعر المصبوغ؛ وذلك باستعمال بلسم ، وشامبو خاليَين من الموادّ الكيميائيّة الضارَّة، مثل الكبريت، ممَّا يُحافظ على زيوت الشعر الطبيعيّة، ويمنع تلاشي لون الصبغة. نصائح هامة للعناية بالشعر المصبوغ – حياة صحية. [١] تقليم الشعر: يُوصى بتقليم الشعر كلّ فترة، خاصّة بعد صبغه؛ لما تُسبِّبه الصبغات من ضَرر للشعر؛ حيث يُساعد التقليم على منع انتشار الضرر على طول الشعر.
4 أقنعة للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء من المهم تمشيط الشعر ثلاث مرات يوميا باستخدام فرشاة ذات أسنان واسعة وهذا يعمل على زيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر مما يساعد على تغذيتها. يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا وهذا يعتبر مهم للشعر المصبوغ وأيضا للشعر العادي، فإن الماء يساعد يرطب بصيلات الشعر ويجعلها طرية ويحميها من التقصف. يجب الإبتعاد عن الشمس قدر الإمكان وعدم تعريض الشعر المصبوغ لاشعة الشمس، ويفضل إرتداء القبعة على الشعر قبل الخروج من المنزل وتعريضه للشمس لعدم إصابته بالتف. ما هو بوتكس الشعر وما هي أهم إستخداماته من المهم غسل الشعر المصبوغ بالماء الفاتر ،وعدم استخدام الماء الساخن على الشعر نهائيا، وينصح بغسل الشعر مرتين الى ثلاث مرات فى الأسبوع فقط. استخدام الزيوت الطبيعية المرطبة فى تدليك فروة الرأس بشكل يومي يعتبر من العادات الهامة للشعر المصبوغ، حيث يساعد على حماية الشعر من التلف والتساقط ،حيث أنه يغذي فروة الرأس ويحمي الشعر من الأثار السلبية للصبغة ويفضل استخدام زيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت الصبار، وزيت السمسم وزيت جوز الهند. مواضيع جديدة