حددت بوابة موهبة موعد إعلان نتائج قياس لعام 1438، للصفين الثالث والسادس الابتدائي، والصف الثالث متوسط، من رابط استعلام مقياس موهبة لمن اجتاز اختبار قياس موهبة، خلال شهر فبراير 2017 من الطلاب والطالبات للترشح. ومن المقرر أن تعلن نتائج قياس موهبة يوم 22 جمادى الآخرة الحالي، وفق التصريحات الرسمية من القائمين على اختبار مقياس موهبة 1438. وستشمل المرحلة المقبلة والتي ستعقب إعلان نتائج الطلاب الموهوبين بالصف الثالث الابتدائي، وكذلك الصف السادس الابتدائي والصف الثالث متوسط، عملية توزيع الطلاب على برامج المشروع الوطني للتعريف بالموهوبين، وذلك يوم 15 رجب المقبل. ويمكن الاستعلام عن نتائج مقياس موهبة من خلال الروابط التالية: رابط موقع موهبة رابط اختبار قياس موهبة 1438.
اختبارات المقارنة المعيارية أعلن مركز قياس عن موعد الامتحانات الورقية المترقب إجراؤها خلال شهر شوال القادم لم يعلن المركز عن الموعد الرئيسي لاختبارات التحصيل الورقي قائلا: الإبلاغ عن الموعد الرئيسي للاختبارات متصل بالظروف والجهود المبذولة في ظل الانتشار جائحة كورونا، فيما ذكر قياس أنه في حال مواصلة الوضع على ما هو عليه الآن، فمن المترقب تأخير الاختبارات، والإعلان عن عقدهم عن بعد. أعلنت وزارة التربية والتعليم، الخميس، إلغاء امتحانات الفصل الدراسي الثاني، والموافقة على نتائج الفصل الدراسي الأول. بينما وافقت الوزارة على متابعة وتجميع التقويمات طيلة مدة التعليق لطلبة الثانوية العامة، كل هذا حتى لا تتأثر علامات الطالب بالنتيجة النهائية. نتائج استعلام عن مقياس موهبة 1442 من أو تم الإبلاغ عن نتائج اختبار موهبة قياس 1442 لتقييم المواهب برقم الهوية لطلبة الصف الثالث الابتدائي والسادس الابتدائي والثالث المتوسط ، وكانت النتائج لمن اجتاز اختبار قياس المواهب الذي عقد في رجب 1442 في كافة مناطق المملكة. يتضمن مقياس المواهب 1442 بنسخته المحوسبة الجديدة، والذي جرى تطبيقه هذا العام لأول مرة على القدرات العقلية المتعددة، أربعة محاور رئيسية: "التفكير العلمي والميكانيكي، والتفكير الرياضي والمكاني، والتفكير اللغوي، وفهم القراءة، والمرونة الذهنية.
أعلن المركز الوطني للقياس "قياس" عن فتح باب التسجيل في اختبار مقياس "موهبة"، اعتبارًا من يوم الإثنين 2 ربيع الأول 1439هـ، ويستمر حتى يوم الأحد 6 ربيع الآخر، عبر موقع "قياس" الإلكتروني: وموعد الاختبار سيكون يومي الجمعة والسبت 16-17 جمادى الأولى 1439هـ. وأوضح مدير العلاقات والإعلام والاتصال والمتحدث الرسمي لمركز "قياس" إبراهيم الرشيد؛ أن الاختبار يهدف إلى الكشف عن القدرات والمهارات الأكاديمية الكامنة لدى الطلبة في مجالات اللغة والرياضيات والعلوم وبعض جوانب الإبداع بالنظر إليها من خلال عدد من الأبعاد والأقسام والأنماط والصور، ويتكون الاختبار من المرونة العقلية، والاستدلال العلمي والميكانيكي، والاستدلال اللغوي وفهم المقروء، والاستدلال الرياضي والمكان، مشيرًا إلى أن الاختبار يعد الخطوة الثانية في نموذج اختيار الطلبة الموهوبين والمبدعين المصمم للمملكة، الذي يسمح بدخول الطلبة منظومةَ المنافسة على مقاعد برامج الرعاية المختلفة. وبين أن اختبار مقياس "موهبة" الذي يُقدَّم بالتعاون بين المركز الوطني للقياس التابع لهيئة تقويم التعليم، ومؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة"، ووزارة التعليم؛ متاح للطلاب والطالبات في التعليم العام بجميع مناطق المملكة في الصفوف الدراسية: "ثالث ابتدائي، وسادس ابتدائي، وثالث متوسط"، والذين يُعتمَد ترشيحهم من قبل المدرسة، أو ترشيح الطالب الذاتي أو من قبل ولي أمره.
للمساعدة - للاتصال بخدمة العملاء - الرقم المجاني 3333 612 800 - و للمساعدة عبر تويتر
وفي الوقت نفسه، على كل فرد قياس مستوى السكر في الدم قبل الإفطار وأيضاً قبل الخلود إلى النوم. وبيّنت النتيجة أنه كلما انخفض مستوى السكر في الدم، كان عدد الدبابيس المغروسة في الدمية أكثر. حيث أن الرابط بين مستوى السكر في الدم ودرجة الغضب كان واضحاً، حتى مع الأخذ في الاعتبار مشاعر الرضا والحب التي يبديها كل زوج للآخر. وفي نهاية الأيام الـ 21، استدعى العلماء الأزواج لإجراء اختبار آخر بالضغط على زر بأسرع وقت ممكن عند ظهور هدف أحمر على شاشة جهاز الكمبيوتر. وكانت نتيجة هذا الاختبار أن أولئك الذين كانت لديهم نسبة السكر في الدم منخفضة كانوا يطلقون الأصوات لفترات أطول، حيث يمكن تفسير هذه الظاهرة بأن الجلوكوز أو السكر يُعد المشغل الرئيسي للدماغ، وأن درجة السيطرة على النفس وضبط مشاعر الغضب والنزعة العدائية لدى الأشخاص تتطلب الكثير من الطاقة بحسب قول الباحثين. وأوضح كذلك البروفيسور بوشمان أن الدماغ لا يتعدى 2 بالمئة من وزننا، لكنه يستهلك 20 بالمئة من السعرات الحرارية للجسم. وفي النهاية، نصح البروفيسور جميع الأشخاص الذين ينوون التحدث إلى أزواجهم في أي مواضيع خلافية، بالتحقق من أنهم ليسوا جائعين قبل التحدث إلى بعضهم البعض.
أعلن المركز الوطني للقياس «قياس» عن فتح باب التسجيل في اختبار مقياس «موهبة»، إعتباراً من يوم الاثنين 2 ربيع الأول 1439هـ، ويستمر حتى يوم الأحد 6 ربيع الآخر، عبر موقع «قياس» الإلكتروني وموعد الاختبار سيكون يومي الجمعة والسبت 16-17 جمادى الأولى 1439هـ. وأوضح مدير العلاقات والإعلام والاتصال والمتحدث الرسمي لمركز «قياس» إبراهيم الرشيد, أن الاختبار يهدف إلى الكشف عن القدرات والمهارات الأكاديمية الكامنة لدى الطلبة في مجالات اللغة والرياضيات والعلوم وبعض جوانب الإبداع بالنظر إليها من خلال عدد من الأبعاد والأقسام والأنماط والصور، ويتكون الاختبار من المرونة العقلية، والاستدلال العلمي والميكانيكي، والاستدلال اللغوي وفهم المقروء، والاستدلال الرياضي والمكان, مشيراً إلى أن الاختبار يعد الخطوة الثانية في نموذج اختيار الطلبة الموهوبين والمبدعين المصمم للمملكة، الذي يسمح بدخول الطلبة منظومة المنافسة على مقاعد برامج الرعاية المختلفة. وبين أن اختبار مقياس «موهبة» الذي يُقدَّم بالتعاون بين المركز الوطني للقياس التابع لهيئة تقويم التعليم، ومؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع «موهبة»، ووزارة التعليم، متاح للطلاب والطالبات في التعليم العام بجميع مناطق المملكة في الصفوف الدراسية: ( ثالث ابتدائي وسادس ابتدائي وثالث متوسط)، والذي يُعتمَد ترشيحهم من قبل المدرسة، أو ترشيح الطالب الذاتي أو من قبل ولي أمره.
3. حصى المرارة قد تتسبب حصى المرارة بالشعور بألم تحت الثدي خلال الحمل، إذ يزداد خطر الإصابة بحصى المرارة بسبب ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين (Estrogen) خلال الحمل، مما يؤدي إلى ارتقاع مستوى الكولسترول في العصارة الصفراوية، الأمر الذي يزيد من خطر تكوّن الحصى. ألم تحت الثدي للحامل: الأعراض تختلف الأعراض المرافقة لألم تحت الثدي خلال الحمل اعتمادًا على سبب الإصابة، كالآتي: 1. أعراض ألم تحت الثدي للحامل الناتج عن عسر الهضم هناك العديد من الأعراض التي قد ترافق ألم تحت الثدي للحامل، والتي قد تظهر بشكل عام بعد تناول الأطعمة وشرب السوائل المختلفة، ومن هذه الأعراض نذكر: الشعور بألم أو حرقة في الصدر. التجشؤ المستمر. انتفاخ البطن. صعود الأطعمة عبر المريء إلى الأعلى. 2. أعراض ألم تحت الثدي للحامل الناتج عن ألم الأضلاع يرافق الألم تحت الثدي الناتج عن ألم الأضلاع عدد من الأعراض الأخرى، مثل: الشعور بألم في الأكتاف. صعوبة التنفس. الشعور بضيق في الحلق أو الصدر. 3. أعراض ألم تحت الثدي للحامل الناتج عن حصى المرارة بالإضافة إلى الشعور بألم تحت الثدي، هناك العديد من الأعراض التي تظهر بسبب الإصابة بحصى المرارة، مثل: الشعور بألم في الظهر والكتف الأيمن.
تناول عدة وجبات صغيرة الحجم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة في اليوم، فالمرأة الحامل ليست بحاجة أن تأكل طعاماً لشخصين، بل يكفيها أخذ ما يلزمها من المأكولات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية الهامة. الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف، والتي تساعد على تليين المعدة والحد من عسر الهضم فيها. تجنب التعرض للتوتر الزائد والإرهاق الشديد. عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، بل يجب تناوله قبل مدة ساعتين من النوم. الامتناع عن التدخين أو شرب الكحوليات خلال الحمل. شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي، حتى تزيد من هضم الطعام في المعدة.
[٣] حمض الألجينيك يمكن استخدام حمض الألجينيك (بالإنجليزية: Alginic acid) مع مضادات الحموضة للتخفيف من عسر الهضم الناجم عن ارتداد الحمض إلى المريء، حيث يكوّن حمض الألجنيك حاجز على سطح المعدة مما يمنع رجوع أحماض المعدة، وبالتالي يُحسّن من الأعراض الناتجة عن عسر الهضم عند المرأة الحامل بشكل فعّال. [٤] الأوميبرازول يتم استخدام دواء الأوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole) عند استمرار أعراض عسر الهضم عند الحامل بعد أخذ مضادات الحموضة وحمض الألجينيك، حيث يصف الطبيب حبوب الأوميبرازول مرة واحدة يومياً، وغالباً ما يُلاحظ تحسّن الأعراض بعد مرور خمسة أيام من تناول العلاج. [٤] دواعي مراجعة الطبيب يُنصح في مراجعة الطبيب عند ملاحظة بعض الأمور الآتية، ومنها: [٥] نقص الوزن بشكل ملحوظ. مواجهة صعوبة في تناول الطعام. الشعور بألم في المعدة. المراجع ↑ "Pregnancy And Heartburn",, 1-7-2015، Retrieved 25-4-2019. Edited. ↑ "Indigestion and heartburn in pregnancy",, 1-5-2018، Retrieved 25-4-2019. Edited. ↑: John P. Cunha (11-15-2018), "Heartburn during Pregnancy Causes, Symptoms, Remedies, and Treatments" ،, Retrieved 25-4-2019.
والحامض هو ما يجعله مثاليا لهضم الطعام المستهلك، ثم يبدأ في الانهيار وتهيج خلايا الجهاز الهضمي العلوي، ويكون عسر الهضم هو أكثر انتشارا خلال فترة الحمل للأسباب التالية: – الجنين المتنامي ضاغطا على معدتك، مما يضطر محتويات المعدة إلى الاتجاه صعودا ، حيث يكون الجنين عند 27 أسبوعا كبيراً بما فيه الكفاية لوضع هذا الضغط على المعدة. – التغيرات الهرمونية التي تواجهينها خلال فترة الحمل. – العضلة العاصرة في أعلى المعدة، والذي تمنع حركة تراجع المواد التي هضمها إلى أعلى، والتي تكون أكثر استرخاء أثناء الحمل. وفشل هذه العضلات الدائرية يسمح لمحتويات المعدة الحمضية في التدفق إلى الوراء. – إذا كنت عرضة لعسر الهضم من قبل حدوث الحمل. كيفية تخفيف عسر الهضم أثناء الحمل التغيرات في نمط الحياة الحفاظ على الجلوس مستقيمة بعد وجبة الطعام والانتظار حوالي ساعة بعد وجبة الطعام على الاستلقاء على الأرض؛ وذلك نظراً لأن هذا الوضع المستقيم لا يمارس أي ضغوط لا داعي لها على المعدة. تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر أكثر بحيث لا تدعين بطنك تمتلئ بشكل كامل أكثر من اللازم، ويجعلك عرضة لصعود الأكل المهضوم إلى الأعلى، لذا تأكدي من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
ضعي ما تحبينه من فواكه كالبرتقال أو الكيوي أو اليوسفي أو التفاح أو الخوخ وغيرها من الفواكه الموسمية الطازجة، ويمكنك أيضًا وضع بعض الزبيب أو الفواكه المجففة إذا رغبت. منتجات الألبان للحامل الحليب واللبن الرائب والزبادي من أهم المشروبات للحامل، وأي مشروبات تعتمد في تكوينها على الحليب، مثل الميلك شيك بالشوكولاتة أو الفواكه، والحليب الرائب أو الزبادي بالفواكه، أو السموثي بشرط الحرص على أن يكون قليل الدسم. حاولي أيضًا ألا تتناولي المشروبات مرتفعة التحلية، واصنعي كل المشروبات السابقة في المنزل لتجنب الضرر الناتج عن الألوان الصناعية والسكر، وهكذا تعد مثل تلك المشروبات وجبة غنية بالعناصر المفيدة بين الوجبات، ومصدرًا مهمًّا للكالسيوم والمعادن والفيتامينات. أفضل عصير للحامل في الشهور الأولى العصائر الطازجة من أفضل المشروبات، وخصوصًا في الشهور الأولى من الحمل، ويفضل إعدادها في المنزل لضمن نظافة الفاكهة، للحفاظ على صحتك والتحكم في معدل السكر. إن كنت تحبين عصائر الخضروات أيضًا فهذا شيء جيد، اصنعي عصائر مختلفة كل يوم من فواكه وخضروات الموسم، ويمكنك أيضًا صنع كوكتيلات رائعة، مثل الأناناس مع البرتقال، والتفاح مع الأناناس، والكيوي مع الليمون.