تخفيف وجع العضلات يحتوي البطيخ على السيترولين، وهو حمض أميني قد يحسن من أداء التمارين ويقلل من وجع العضلات. صحة الجلد تعتبر الفيتامينات A وC الموجودة في البطيخ مهمة لصحة الجلد. ويساعد فيتامين ج أو C الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على نضارة البشرة وقوة الشعر. وتساعد الفيتامينات A وB6 الموجودة في البطيخ على بقاء البشرة ناعمة ونضرة. تحسين الهضم يحتوي البطيخ على الكثير من الماء وكمية قليلة من الألياف، وكلاهما ضروريا لعملية الهضم الصحية. وتساعد الألياف على الحفاظ على انتظام الأمعاء، بينما ينقل الماء الفضلات عبر الجهاز الهضمي بكفاءة أكبر. مركز صحي طويق - الرياض. صحة العينين تمنحك شريحة واحدة متوسطة الحجم من البطيخ 9-11٪ من فيتامين أ الذي يحتاجه الجسم كل يوم. وهذه المغذيات هي أحد مفاتيح الحفاظ على صحة العينين.
ينتظر الكثير من الأشخاص حلول موسم البطيخ، إذ يعد من فاكهة محببة للكبار والصغار والأساسية في فصلي الربيع والصيف. وبالإضافة إلى مذاقه الشهي، يحتوي البطيخ على الكثير من العناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات A وC، التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم في الأيام العادية عامة وفي شهر رمضان خاصة، يستعرضها التقرير التالي، وفقاً لموقع "healthline". ترطيب الجسم البقاء رطباً أمراً مهما لجسم الإنسان للعمل بشكل صحيح. ويعد تنظيم درجة حرارة الجسم وإيصال المغذيات إلى الخلايا جزءا من العمليات الجسدية التي تعتمد على الترطيب الكافي. ويساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء على تزويد الجسم بالماء الذي يحتاجه ليعمل بشكل صحيح. مركز صحي طويق ١٠٠٠. ويحتوي البطيخ على 92٪ ماء، مما يجعله خياراً رائعاً لتناول الماء يومياً عاماً، وفي شهر رمضان الفضيل خاصة. علاوة على ذلك، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، فإن البطيخ يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية. ويساعد تناول الأطعمة ذات الكثافة المنخفضة من السعرات الحرارية، مثل البطيخ، في إدارة الوزن عن طريق الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول، لذلك ينصح بتناوله في وجبة السحور.
شكرا لقرائتكم خبر العربي والرياض.. من يصعد أولا لدوري يلو؟ ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لارضائكم والان مع التفاصيل السعودية - بواسطة أيمن الوشواش - تختتم اليوم وغدا منافسات دوري الدرجة الثانية لكرة القدم، بعد مرور 25 جولة بلغت فيها الإثارة مداها. وتشهد الجولة الـ26 والأخيرة إقامة 8 مواجهات تنتهي بإعلان الصاعد الأول عن المجموعة الأولى إلى دوري (يلو) للدرجة الأولى والفريق المتأهل لخوض الملحق مع صاحب المرتبة الثانية عن المجموعة الثانية. وتأتي أبرز المواجهات لهذه الجولة في المجموعة الأولى حينما يستضيف العربي نظيره الروضة في عنيزة، ويستقبل الرياض ضيفه الصقر في العاصمة، ويلتقي الانتصار واللواء في رابغ، والبكيرية يلاقي على أرضه فريق النجوم، والوشم في مواجهة وج في شقراء، والشرق أمام السد في حوطة بني تميم، وفي المدينة المنورة يلاقي الذهب نظيره طويق، فيما يلتقي لحساب المجموعة الثانية التقدم والريان في المذنب على أن تستكمل بقية لقاءات هذه المجموعة غدا الخميس. 8 فوائد صحية لـ البطيخ.. حافظ على رطوبة جسمك في رمضان. ويتنافس فريقا العربي والرياض على بطاقة الصعود المباشر لدوري الأولى عن المجموعة الأولى. ويلتقي العربي برصيد 54 نقطة نظيره الروضة، فيما يواجه الرياض برصيد 53 نقطة، فريق الصقر.
مضاد للسرطان العديد من المركبات النباتية الموجودة في البطيخ، بما في ذلك الليكوبين والكوكوربيتاسين E، لها تأثيرات محتملة مضادة للسرطان. وقد يرتبط تناول اللايكوبين بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا والقولون والمستقيم. ويعتقد أن اللايكوبين يعمل عن طريق خفض مستويات الدم من عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF)، وهو هرمون يعزز انقسام الخلايا. والجدير بالذكر أن السرطان يتشكل عندما يصبح انقسام الخلايا لا يمكن السيطرة عليه. صحة القلب العديد من العناصر الغذائية الموجودة في البطيخ قد تدعم صحة القلب. وأمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. والجدير بالإشارة أن عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي قد تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. صحي طويق يطلق مبادرة الموظف والقسم المثالي بجوائز مائة ألف ريال | صحيفة المواطن الإلكترونية. وتشير الدراسات إلى أن اللايكوبين قد يساعد على خفض الكوليسترول وضغط الدم. وقد يساعد أيضاً على منع الضرر التأكسدي الناجم عن ارتفاع مستويات الكوليسترول. وتشمل الفيتامينات والمعادن الأخرى المفيدة للقلب في البطيخ المغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A وB6 وC. تقليل الالتهابات الالتهاب هو المحرك الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة، ويساعد مزيج مضادات الأكسدة والليكوبين وفيتامين C في البطيخ على تقليل الالتهاب والأضرار التأكسدية.
وأضاف:"لكن ماذا لو كان هؤلاء العلماء يبحثون بالفعل في المكان الخطأ؟، انتقل إلى شبه الجزيرة العربية وستجد أدلة مقنعة بشكل لا يصدق تتطابق مع رواية الكتاب المقدس". يُعتقد أن جبل مقلة هو الجبل الحقيقي بسبب العديد من النقاط بما في ذلك القمم السوداء التي يعتقد أنها احرقتها الشمس أو النار، كما تم اكتشاف موقع قريب يبدو أنه مذبح بالقرب من قاعدة الجبل ، والذي يمكن أن يكون في العهد القديم المذبح الذي بناه موسى عند سفح جبل سيناء. يقع الجبل أيضًا بالقرب من شاطئ نويبع ، الذي يقال أنه المكان الذي قسم فيه الله البحر لموسى وبني إسرائيل تبعًا للعلماء الذين اكتشفوا مسارات تحت الماء. وخلصت المنظمة الخاصة بحديثها لوسائل الإعلام إلى إنّ البحث في جبل مقلة كان محدودًا للغاية بسبب عدم القدرة على الوصول إلى الموقع لوعورته وصعوبة الطريق والمنطقة بالعموم. الجبل الذي كلم الله فيه موسى والخضر. اكتشاف مكان الجبل الذي كلم الله فيه موسى.. ليس في مصر بل في بلد آخر تابع المزيد:))بالفيديو|| مات حرقاً بحادث مروع.. لحظة مصرع الرسام السويدي لارس فليكس صاحب الرسوم المسيئة للنبي)) من هو الفتى الذي صاحب موسى عليه السلام في رحلته المذكورة في سورة الكهف
عربى - التفسير الميسر: اقسم الله بالطور وهو الجبل الذي كلم الله سبحانه وتعالى موسى عليه وبكتاب مكتوب وهو القران في صحف منشوره وبالبيت المعمور في السماء بالملائكه الكرام الذين يطوفون به دائما وبالسقف المرفوع وهو السماء الدنيا وبالبحر المسجور المملوء بالمياه
ارجحت منظمة علماء الآثار أنها عثرت على جبل سيناء المقدس بالمملكة العربية السعودية، وهو اكتشاف جديد له العديد من الادعاءات التي توجد حول هذا المكان، وهو الذي حصل فيه سيدنا من موسى على الوصايا العشر من الله سبحانه وتعالي، والعديد من الأبحاء أكدت أن جبل سيناء الذي تم ذكره في الكتب المقدسة يوجد في السعودية ولا يوجد في مصر. وجود سجلات الكتاب المقدس على جبل سيناء في مصر الذي من المرجح أن يكون الجبل الذي كلم فيه موسى الله ويعتبر جبل سيناء من الكتب البارزة في الكتاب المقدس، وذلك لأن موسى قاد بني إسرائيل وحصل على الوصايا العشر عليه وهذا بحسب ما أكدت عليه صحيفة "ديلي ستار البريطانية". الجبل الذي كلم فيه موسى الله.. العلماء يحددون مكانه في السعودية وليس في مصر. وأعلنت منظمة علماء الآثار التوراثية أنها عثرت على الجبل الفعلي وهو جبل مقلة، وتم العثور عليه في مجموعة جبال جبل اللوز في شمال غرب السعودية ، وتبني العلماء العديد من الادعاءات الخاصة بها على 17 نقطة معيارية، وهذا ما نتج عنه وجودهم في مقلة هو الموقع الأكثر منطقية لما جاء في الكتاب المقدس. وتحدث رئيس المؤسسة ريان مارو، قائلاً "أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل بعض العلماء يدعون أن الخروج أسطورة هو قلة الأدلة أو عدم وجود دليل على ما تم العثور عليه في سجلات الكتاب المقدس في جبل سيناء التقليدي في شبه جزيرة سيناء بمصر".
و رغم هذا الإختلاف إلا انه بسيــط و لا يؤثر في مجرى الموضوع, حيث أن " قدسية الوادي طوى " هي التي جعلت النبي موسى ينحرف ببني اسرائيل مرة اخرى الى أرض العرب بغية " الوادي المقدس " و حيث اعطاهم الله هنــاك المن و السلوى. الهـــــــــــــــــــــــــــروب ( و أوحينا الى موسى أن أسر بعبادي إنكم متبعون) الصورة أعلاه تظهر رحلة النبي موسى هربا مع قومه من فرعـون و ظلمه, و كما تظهر الخارطه فلم يكن هناك مانع طبيعي ( بحــــــــــري) يحول بين مرور النبي موسى قبل خليج العقبه, و لذلك فشلت جميع الأبحاث التي بحثت في خليج السويس على مـر عقد من الزمان - و منذ حملة نابليون - من الوصول الى أي توكيـدات حول هذه الحادثه التاريخيه. الإسرائيليـات تشير الى أن بني إسرائيـل كان عددهم كبيرا, و هناك في التوراه ما يقول " "They are entangled in the land, the wilderness hath shut them in " و هذه الأرض المبسوطه يمكن رؤيتها بسهوله على شاطئ نويبــــع الذي يعتقـد ان بني إسرائيل تجمعوا عنده و تحسسوا أن موسى ٌقد أوقعهم في مأزق خصوصا و ان هذه المنطقه الممهده تسمح بتجمع الأسباط الإثني عشــر الذين رافقوا موسى ( تحتاج الى منطقه واسعه لتحملهم وما معهم من أطفال بالطبع لن يستطيعوا تسلق الجبال) قال تعالى (فأوحينا إلى موسى أن اضرب بعصاك البحر فانفلق فكان كل فرق كالطود العظيم) و هناك ملاحظه لابـد من الوقوف عندهــا!
واستدل "هالبرين" بوجود مصادر مياه تكفي لشعب كامل، وقال إن الحديث في التوراة جرى عن جبل إلى الشرق من آدوم وجاء بالآية التي وردت في سفر التثنية "جاء الرب من سيناء واشرق لهم من سعير". أي أن الشمس أشرقت على بني إسرائيل في الشرق، على إقليم آدوم والذي كان يطلق عليه "أرض سعير"، حيث تلقوا التوراة. كما استشهد بما قاله القاضي "يفتاح" في سفر القضاة، حيث قال القاضي إن موسى طلب من شعوب موآب وأيضا من آدوم المرور عن طريق أرضهم حتى يصل إلى منطقة كنعان، عندما كان موسى في قادش والتي تسمى أيضل تل النبي مندو، وهو المنطقة التي تقول التوراة في سفر المزامير إنها قريبة من جبل سيناء:" صوت الله يزلزل الصحراء، الله يزلزل صحراء قادش". جبل اللوز بالسعودية هناك من يقول أيضا أن جبل الطور هو جبل اللوز الذي يقع في أرض مدين القديمة، وهي السعودية حاليًا. اكتشاف مكان الجبل الذي كلم الله فيه موسى.. ليس في مصر بل في بلد آخر - Step Video Graph. تلك النظرية تعتمد على مزاعم المؤرخ اليهودي يوسيفوس فلافيوس أو باسمه العبري الأصلي يوسف بن ماتيتياهو، وهو الجبل الأكثر ارتفاعًا في جبال مدين. ويرى باحثون أن هذا الطرح قد يمثل الحقيقة حيث يشكل الجبل أعلى نقطة شمال غرب السعودية، وهو جزء من سلسلة جبلية محاطة بالأودية والأخاديد القادرة على استيعاب مئات الآلاف من البشر- الذين ربما خرجوا من مصر ووصلوا إلى المكان لتلقى التوراة.
شاهد الفيديو.. اقرأ أيضا.. يديعوت: معجزات موسى غير حقيقية فيديو.. اليهود وفرعون في 6 دقائق نواب يهود: دون "جبل الهيكل" نحن بلا وطن حاخام إسرائيلي يرشي الناخبين ببركات السماء الإنجيليون في أمريكا.. من أحضان إسرائيل ليسوع الفلسطيني موقع إسرائيلي: مبارك أصبح حرًا بفضل صلاة الحاخام عوفاديا
و الصور التاليـه تظهر اثـار العربات الفرعونيــه التي تجرها الخيول وعرف الفراعنه باستخدمها في الحروب, و كلها وجدت في خليج العقبه و ليس في خليج السويس, و الصورة الأولى رسم فيها صورة تخيليه لعجلات العربه الفرعونيه لتقارن بالأثر الموجود بقاع خليج العقبه. و هذه ايضـــا في أرض الحجـــــــــــاز مباركــة من نبي الله إبراهيـم و رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم.. بحث علمي: موقع شق البحر لنبي الله موسى كان في السعودية | صحيفة المواطن الإلكترونية. و الأن موسى عليه السلام! ( فاخلع نعليـك إنك بالواد المقدس) أولا: الجبل, على الضفه الأخرى ( الشرقيه) من خليج العقبه في الجهه المقابله لنويبـع يعرف أهل المنطقه ( جبـــــــل اللوز)!