وشارك حسن مختار فى تدريب المنتخب القومى المصرى فى أربع دورات لكأس العالم فى كرة القدم وهى: دورة البرتغال ودورة مصر عام 1997، ودورة الإمارات، بالإضافة إلى تدريبى الحالى للمنتخب القومى للشباب الذى شارك فى بطولة كاس العالم بهولندا، كما حصل مع المنتخب على كأس إفريقيا عام 1986. برج العذراء .. حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 24 مارس 2022 - بوابة الأهرام. ونال حسن مختار العديد من الأوسمة والأنماط وشهادات التقدير منها شهادة من مجلس الوزراء عام 73 واللجنة الأولمبية فى نفس العام، وونال وسام الرياضة من الطبقة الثانية من الرئيس جمال عبد الناصر عام 70 ووسام الرياضة من نفس الطبقة عام 73 من الرئيس السادات، كما تم تكريمه من الرئيس مبارك عندما فاز المنتخب بكأس الأمم الأفريقية. كما نال العديد من الأوسمة والأنماط وشهادات التقدير منها شهادة من مجلس الوزراء عام 1973، واللجنة الأولمبية عام 1973، ومن الاتحاد القطرى عام 1979، ومن نادى الشباب عام 1987، ومن نادى الشارقة عام 1992، ومن المقاولين العرب عام 2003. وأسهم حسن مختار فى تحقيق إنجازات رياضية عديدة منها بطولة الدورى الممتاز مع نادى الشارقة والمركز الأول فى الدورى المصرى مع الإسماعيلى موسم 1990 والفوز بكأس مصر. وتزوج حسن مختار، من الفنانة رجاء الجداوى التى كانت فى ذلك الوقت تعمل عارضة أزياء وممثلة، وبدأت قصة حب بينهما، عندما التقت رجاء الجداوى بـ"حسن مختار" للمرة الأولى فى السودان أثناء مشاركتها فى مسرحية مع خالتها تحية كاريوكا بعنوان "روبابيكيا"، وكان يلعب مباراة هناك، وأثناء رحلة العودة إلى مصر صارحها برغبته فى الزواج منها، وبالفعل تزوجا بعد العودة للقاهرة.
واحدة من أطول الزيجات التي شهدها الوسط الفني، كانت تلك التي جمعت الفنانة الراحلة رجاء الجداوي بزوجها الراحل حسن مختار لاعب الكرة المصري. تلك الزيجة التي شهدت كواليس لم تكن تنذر بأنها ستحدث على الإطلاق، والتي روت تفاصيلها الفنانة الراحلة في لقاء تلفزيوني سابق، أكدت فيه أنها حتى بعد وفاة زوجها ستظل متزوجة منه. اللقاء الأول الذي جمع بينهما في السودان، حينما كانت رجاء تشارك في عرض مسرحي، وأخبروها وقتها أن هناك عددا من لاعبي الكرة متواجدين، فألقت عليهم التحية دون أن تعرفهم خاصة أنها لا تفقه شيئاً في كرة القدم. حدوتة زواج رجاء الجداوي: 46 سنة حب - فن - الوطن. وقتها لفت انتباهها أحد اللاعبين الذي كان يقرأ كتابا دون الاهتمام بتواجد أحد، فسألت قائلة "مين المثقف ده؟"، فأخبروها إنه "حسن مختار". رجاء الجداوي وزوجها وحفيدتها في اليوم التالي، فوجئت به أمامها يلقي عليها التحية لكنه صدمها قائلا "على فكرة النهاردة شكلك عدل"، فأجابته قائلة "أفندم؟" ليرد قائلا "أصل إمبارح كنتي زي البلياتشو"، في إشارة إلى مساحيق التجميل التي كانت تضعها أثناء العرض. ذلك الأمر أصابها بالصدمة الشديدة، إلا أنه تابع ليسألها عن وظيفتها، فظنت وقتها أنه خرج من الكهف، لكنها استمرت في الحديث معه، حيث سخر من عملها فبادلته السخرية من دوره كحارس مرمى في كرة القدم.
احتفلت ابنة النجمة المصرية القديرة الراحلة رجاء_الجداوي أميرة مختار أبيها بمناسبة عيد ميلاد أبيها الراحل الكابتن المصري حسن مختار الذي توفى قبل سنوات أربعة من حبيبة عمره رجاء.
بعدها توجهت إلى مدينة الخرطوم لتقديم العرض، ففوجئت به يتصل بها ويخبرها أنه قادم إلى المدينة، والتقاها هناك إلا أنه جلس على نفس الكرسي الذي تجلس هي عليه. وقتها مر صحافي تابع لمجلة إفريقية، وطلب من الجداوي أن ينشر صورة لها بصحبة خطيبها ما تسبب في صدمة لها، فأكدت له أن هذا الشخص ليس خطيبها وطلبت من مختار الرحيل قائلة "قوم من فضلك.. الراجل فاكر إنك خطيبي" ليرد عليها قائلا "طب وفيها إيه؟.. ما أنا هبقى خطيبك". "كنت زي البلياتشو".. زواج رجاء الجداوي بدأ بسخرية. رجاء الجداوى وزوجها المفاجآت تواصلت في اليوم التالي حينما استقلت الطائرة عائدة إلى مصر، حيث فوجئت به على نفس الطائرة وطلب منها أن يتحدث إليها، وسألها عما إذا كانت مرتبطة أو متزوجة فأجابت بالنفي ليطلب منها أن يتزوج بها، وحينما سألته عن عمره، اكتشفت أنها تكبره بعامين. إلا أنه أخبرها أن هذا الأمر غير مهم بالنسبة له، لكنها رفضت الأمر فأخبرها أنه سيتزوجها، وبعد عودتهما بأيام اتصل بها وطلب أن يحضر لمقابلة عائلتها، لتقع المفاجأة حينما اكتشفت أن والدتها تعرفه بسبب عشقها لكرة القدم وتشجيعها لنفس النادي الذي كان يلعب له مختار. رجاء وزوجها وابنتهما وتزوجت رجاء الجداوي في 6 أيام، مؤكدة أنها وجدت في زوجها أعظم رجل في الحياة، واستمرت الزيجة لـ 46 عاما، حيث ظلت تحافظ على ذكراه حتى وفاتها، وكانت تبكي كلما تتذكره.
يحرص الكثيرون من مواليد برج العذراء على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار تقدم «بوابة الأهرام» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج العذراء على الصعيد الاجتماعي والعاطفى. برج العذراء.. حسن مختار زوج رجاء الجداوي. حظك اليوم الخميس 24 مارس 2022 برج العذراء من 23/8 إلى 22/9: مهنيا: التزم بالصواب مهما كانت المغريات وتأن في ردودك. عائليا: لا تبالغ في تحليلك لكل تصرف، وعليك أن تصبر للغد. توقعات الأبراج لمواليد برج العذراء الفترة المقبلة يجب على مولود برج العذراء خلال الفترة القادمة، أن يفكر جيدًا قبل أن يتحدث مع أى شخص حتى لا تتسبب عفويته فى إثارة المشاكل بينه وبين الآخرين، ويجب أن يهتم بعمله أكثر وينتبه لحل المشاكل التي تواجهه في عمله، حتى يستطيع أن يعمل في بيئة هادئة. صفات برج العذراء يتميز مولود برج العذراء بالعديد من الصفات التي تجعله مميزا عن غيره والتي منها تنظيم كل شيء حوله، سواء في عمله أو في منزله، كما يتميز بالذكاء الذى يجعله يحل كل المشاكل التي تواجهه في حياته، كما يعرف عنه طموحه الزائد، وسعيه الدائم لتحقيقه في الواقع. مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء الفنان مصطفى فهمى والمطرب كاظم الساهر والفنان خالد النبوى والممثلة الهندية كارينا كابور والممثلة أثار الحكيم، والفنانة الراحلة رجاء الجداوي.
أما عن الخضروات فيعتبر كلا من الفلفل بجميع أنواعه: والخردل، واللفت، والبروكلي، والسبانخ، والقرنبيط جميعها أطعمة غنية بفيتامين سي. 3. الشاي الأخضر: بالنظر إلى الأطعمة التي تعزز الجهاز المناعي وتزيد من عدد خلايا الدم البيضاء فإننا لايمكننا إغفال الشاي الأخضر؛ فالشاي الأخضر يعتبر مصدراً عظيما لمضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم في محاربة أي عدوى. تناول الشاي الأخضر يمكنه تعزيز جهاز المناعة ورفع أعداد كرات الدم البيضاء لذا ننصحك باعتماده في نظامك اليومي كما يمكنك إضافة الليمون أو العسل إليه للحصول على مذاق أفضل. زياده كريات الدم البيضاء خطير. 4. الثوم: يعتبر الثوم أحد أهم الأطعمة التي تعزز جهاز المناعه عن طريق تحفيز الخلايا البيضاء المقاومة للعدوى وإنتاج الأجسام المضادة بالإضافة إلى زيادة نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية فضلا عن احتوائه علي عنصر الكبريت الذي يحفز جهاز المناعة ويزيد من أعداد كرات الدم البيضاء. 5. الزنك: يمكنك الحصول على ما احتياجاتك من عنصر الزنك عن طريق تناول الحبوب، سرطان البحر، المحار، الفاصوليا، اللحوم الحمراء، لحم البقر، الديك الرومي. يرفع الزنك من عدائية خلايا الدم البيضاء تجاه العدوى ويزيد من قدرة الجسم على اطلاق المزيد من الأجسام المضادة ورفع معدلات خلايا الدم البيضاء.
للزنك أيضا دورًا هامًا في القضاء على الخلايا السرطانية. 6. الزبادي: الزبادي أيضا واحد من أهم الأطعمة التي تزيد من عدد كرات الدم البيضاء. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون البروبيوتك ( عبارة عن مكملات غذائية من البكتيريا الحية أوالخمائر مثل بكتيريا اللبن) لديهم مناعة أكثر من هؤلاء الذين لا يتناولونها لذا فإنه يمكنا القول أن البروبيوتك تعزز كرات الدم البيضاء وعليه فإن الزبادي يمكنه زيادة أعداد خلايا الدم البيضاء والذي بدوره يحسن جهاز المناعة ويرفع كفاءته. 14 نوع غذائي لزيادة كريات الدم البيضاء - مجلة رجيم. 7. الأحماض الدهنية ( أوميجا 3) يعتبر الأوميجا 3 أحد الأحماض الدهنية الغير مشبعة المعروفة بفوائدها العديدة للجسم ويتواجد هذا الحمض في زيت الكتان،الأسماك الدهنية مثل التونة والماكريل والسلمون،ويعمل الأوميجا 3 علي تعزيز وتقوية المناعة عن طريق زيادة نشاط الخلايا البالعة ( هي خلايا حية تقوم ببلع وتحطيم الأجسام الغريبة على الجسم كالكائنات الدقيقة في عملية تسمي البلعمة) وخلايا الدم البيضاء الآكلة للبكتيريا. 8. عنصر السلينيوم يساعد عنصر السلينيوم في بناء خلايا الدم البيضاء كما تشير العديد من الدراسات إلى أن لعنصر السلينيوم القدرة على الحد من بعض الأمراض ومنعها وهناك دراسة أخرى تقول أن من تناولوا عنصري السلينيوم والزنك معًا قد تحسنت مناعتهم بشكل أكبر من هؤلاء الذين لم يفعلوا.