وأوضح الزهراني عن إمكانية استبدال نقاط حصاد بقسائم شرائية عبر اختيار إحدى المتاجر المفضلة لدى المستفيد والمعتمدة من بنك الرياض وطلب القسيمة من خلال أون لاين الرياض أو موبايل الرياض أو عبر الاتصال بالرقم 920002470، وطباعة القسيمة من أي صراف آلي لبنك الرياض. وأشار إلى أن ثمة العديد من المزايا التي تتضمنها الحلة الجديدة لبرنامج حصاد مع فرص عديدة للفوز بجوائز ومكافآت بالتعاون مع شركاء البنك، داعياً الراغبين بالاستفادة من المزايا زيارة الموقع الالكتروني للبنك للاطلاع على كافة التفاصيل والتعليمات الخاصة بالبرنامج.
سيتم ظهور عدد النقاط المستحقة و الخاصة بك. قم بإدخال عدد النقاط التي تريد تحويلها. سيتم إرسال رسالة نصية بها اسمك و عدد النقاط المحولة. سيتم تحويلها إلي قسائم شرائية يمكن الاستفادة منها عن طريق الذهاب إلي المحل التجاري الذي تريده علي أن يكون متعاقد مع البنك (سيتم شرحة لاحقا خلال المقال) قم بطلب القسيمة من خلال أون لاين الرياض أو موبايل الرياض. يمكن أيضا الاتصال علي الأرقام التالية (00669920002470 – 0084410000 لحاملي البطاقات البلاتينية). سيتم إرسال رسالة نصية علي الهاتف الخاص بك للتأكيد علي تنفيذ الطلب. يمكن طباعة القسيمة الشرائية من أقرب صراف ألي للبنك وشراء ما تريده. الشركات المتعاقدة مع بنك الرياض للاستفادة من برنامج حصاد للمكافآت من بنك الرياض فيما يخص بالأجهزة الإلكترونية: اكسترا -شركة حمد عبد الله المنيع وشركاه -راديو شاك. فيما يخص الفنادق و رحلات الطيران: الطيار – الرماية – فندق ماريوت الرياض – بودل للفنادق والمنتجعات السياحية. فيما يخص الصحة و الأعمال الترفيهية: بووتس – نادي بودي لاين – Body Master – مغربي – وقت اللياقة – نادي بودي لاين. ولحرص البنك علي السيدات فتم التعاقد مع العديد من المحلات التجارية المختلفة في يخص الأزياء و أدوات التجميل كما يلي: أمريكان إيجل أوتفترز – ماك – باث & بودي وركس – فيكتوريا سيكريت – بينك – آيسنج – برتون – جو مالون – تروكو – استكاتو – اوركسترا – جوليا – أتام لانجري – كاش و كاش – ميلانو – مونكي – لو لابو.
للاسف التحديث هذا سيء جداً وبإذن سوف اسددها وألغيها.. 14-05-2020, 03:52 PM # 18 شكلي ابلغي البطاقة بعد كم شهر قبل ماياخذون الرسوم السنوية حقتهم اذا ماحسنوا وضعهم 14-05-2020, 03:55 PM # 19 يؤسفني انها بدون رسوم سنوية لي اذا صرفت فوق 20 الف ولكن كنت مستفيد من برنامج حصاد لكن بعد القصقصه لن استفيد شيء.. وبإذن الله سوف يتم إنهاء هذه البطاقة.. 14-05-2020, 04:26 PM # 20 ماستركارد تيتانيوم؟
الامتناع عن السباحة في البحر أو حمام السباحة حيث أن الماء في كليهما غير مناسب الاستحمام ويسبب الالتهاب. علمي تناول مسكنات آمنه مثل الباراسيتامول ولكن باستشارة طبيب. يمكن أن تضعي قربة بها ماء دافئ مكان الجرح لتخفيف من الألم. تذكري وضع يدك على بطنك عند العطس او الكحة أو السعال لتجنب فتح الجرح. الحرص على ارتداء الملابس الواسعة و القطنية. الحرص على نظافة الجرح و تغيير الضمادة دوما وملاحظة اي تغييرات عليه مثل ارتفاع درجة الحرارة أو النزيف والسخونة وتغيير اللون والذهاب للطبيب فورا. لا تنسى الذهاب إلى الطبيب لكي يزيل القطب وذلك بعد أسبوع. العناية بالنفاس بعد العملية القيصرية تختلف العناية للسيدة بعد الولادة القيصرية عن الطبيعية وذلك في عدة أمور أهمها التغذية، إليك التفاصيل: الحرص على تناول العصائر الطبيعية الغنية بالفوائد لتعويض الجسم بعد العملية. تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الخضراوات الطازجة والفواكه والألياف ذلك بالإضافة إلى الأطعمة والزيوت المضادة للأكسدة. يجب تقسيم الوجبات وحصتك من الأكل اليومي لأكثر من 3 وجبات لتجنب الانتفاخ والوقت الطويل أثناء الإخراج. امتنعي عن الطعام المضر بالقولون والذي يسبب لك الانتفاخ والغازات مثل الثوم والبصل والاطعمة صعبة الهضم.
لذا كان لزامًا على الزوج وغيره من أفراض العائلة التعاون معها من أجل الحفاظ على سلامتها وقدرتها على العطاء. ومن أهم احتياجات الأم في هذه المرحلة: النوم: فهو من أهم ما قد تفتقده السيدة في هذه الفترة نظرًا لنوم الرضيع المتقطع وحاجته لها باستمرار. لا أنه من الواجب تدخل أحد المُحيطين بها لتتمكن من الحصول على حاجتها من النوم. الراحة: إذ تحتاج المرأة في هذه المرحلة إلى قدر وفير من الراحة لتجتاز فترة النفاس بأمان، فلا تُكلَّف بالأعمال الشاقة، حتى وإن كانت داخل المنزل. الغذاء الصحي: فلا شك أن الغذاء الصحي المتوازن أيضًا يُساعد الأم على التعافي سريعًا ويعينها على القيام بدورها مع الرضيع. وهو ما يجب الانتبه له جيدًا؛ إذ تنشغل الكثير من الأمهات في هذه المرحلة تحديدًا، فلا تحصلن على الغذاء المناسب، مما يُصيبهن بالضعف والإنهاك. المتابعة مع الطبيب: فيجب عدم إهمال الموعد المحدد من قِبَل الطبيب للمتابعة بعد الولادة؛ للاطمئنان على وضع الرحم والتئام الجرح، كما يجب الإسراع بإخباره عند ملاحظة أية تطورات غير طبيعية مثل النزيف الشديد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. [ قد يُهمُّكِ أيضًا: حمى النفاس وكيفية علاجها]
آخر تحديث يونيو 15, 2020 فترة النفاس هي الفترة التي تلي الولادة مباشرةً، وفيها تعاني السيدة من نزول دم النفاس مصحوبًا بتقلصات وآلام في البطن والظهر. وتختلف مدة النفاس من سيدة إلى أخرى، إلا أن التساؤل الأكثر شيوعًا في هذه المسألة يكون عن مدة النفاس بعد الولادة القيصرية لمعرفة ما إذا كانت مدة النفاس أو كميته ترتبط بكيفية الولادة؛ لذا سنتحدث فيما يلي عن دم النفاس بعد الولادة القيصرية وسنجيب عن كل ما يدور بذهنك من تساؤلات تتعلق بهذا الأمر. ما هو دم النفاس يُطلق مصطلح دم النفاس على الدم الذي يتدفق من رحم الأم عبر المهبل بعد أن تلد مباشرةً، ويستمر فترة تتراوح من أسبوعين حتى ستة أسابيع (أربعين يومًا) [1] ، خلال هذه الفترة يأخذ الرحم في الانقباض ليتخلص من الدم والأنسجة الزائدة التي تكونت أثناء تكون الجنين. وهو أمر طبيعي يحدث لكل سيدة بعد الولادة، سواء كانت ولادتها طبيعية أو قيصرية. [ قد يُهمُّكِ أيضًا: الولادة الطبيعية بالتفصيل] مدة النفاس بعد الولادة القيصرية أثبتت الدراسات أن مدة النفاس تتراوح ما بين أسبوعين وستة أسابيع. وقد وُجِد أن ذلك التفاوت يظهر بين سيدة وأخرى كما يحدث أيضًا لدى السيدة نفسها من ولادة لأخرى.
المصدر: