وعن قصص الإستطباب بماء هذا البئر أوضح المواطن قائلا: كانت والدتي تشكو من تجمع حصى كلوي الأمر الذي جعل الأطباء يقررون إجراء عملية لها حيث سمعت عن ماء هذا البئر فجئت بوالدتي إلى هذا المكان وشربت من ماء هذا البئر لمدة شهر وبعد فحوصات ثبت أن والدتي سليمة وأن لاوجود لآثار حصى في الكلى مؤكدا أن هذا دليل على مدى الفائدة الطبية الموجودة في هذا الماء وصحة القصص حول نفعه. كوفي حكي تبوك بلاك بورد. من جهته تحدث لصحيفة "صدى تبوك" الزميل المحرر الصحفي بجريدة الوطن الأستاذ خالد الرواضين, وهو من سكان تلك الهجرة, حيث ذكر بأن الوادي الأخضر يقع جنوب شرقي مدينة تبوك, على مسافة 70كم تقريباً, وأنه من المحطات الكبيرة على درب الحاج الشامي. وقال الرواضين بأن بئر الوادي الأخضر تاريخه موغل في القدم, واشتهر منذ عهد الرسول صلى الله عليه وسلم بوفرة الماء, فماؤه مورد لا ينضب, وحول تسميته "بحيدر" ذكر الرواضين رواية ذكرت في بعض المصادر التاريخية منها ماذكره التونسي في رحلته للحج عام 1300هـ حيث قال بأن بئر "حيدر" سمي بهذا الاسم نسبة لرجل اسمه "حيدر" قبر بالقرب منه. وأشار الرواضين بأن المؤرخ العثماني الشهير حاجي خليفة حج عام 1045للهجرة ووصف ماء "حيدر" بأنه أحلى ماء ذاقه, ثم حج بعده بأربعين عاماً الرحالة الشامي مرتضى علوان عام 1120هـ ووصف ماء "حيدر" بالكثير والعذب الجميل.
وختم خالد الرواضين حديثه قائلاً: بأن اليوم وفي ظلال الأمن والأمان التي ترفل به بلادنا في هذا العهد الزاهر بعد توحيد المملكة على يد الملك المؤسس تحول الوادي الأخضر إلى جنان بعد أن استطوطنته عشيرتا الرواضين والسبوت من قبيلة بني عطية ثم قيامهم بعد ذلك بسنوات خلال الثلاثين عاماً الماضية بإنشاء المزارع وزراعة النخيل والزيتون فتحول الوادي إلى لوحة خضراء وأضح اليوم هجرة مأهولة بالسكان.
كافي غزال الديم تبوك بصراحة كفي بطل هادي وشغل نظيف وخدمة سريعة ولطافة واسعار حلوة ذكرني بكافيهات التحلية بالرياض تقيمي 10/10 يتساهلون الاسم: كافي غزال الديم تبوك التصنيف: أفراد/ عائلات النوع: كافيه الاسعار: معقولة الاطفال: مسموح الموسيقى: يوجد مواعيد العمل:، ٩:٠٠ص–١:٠٠ص الموقع على خرائط جوجل: للوصول عبر خرائط جوجل اضغط هنا عنوان كافي غزال الديم تبوك المقيطع، طريق الضبا – الوجه، ضبا 49315، المملكة العربية السعودية رقم كافي غزال الديم تبوك +966597650082 مكان هادئ وجميل والموظفين قمة الاحترام القهوة خيال و انصح بتجربتها.
وأشار العطوي أن هذا البئر كان الناس في السابق يتبركون فيه حيث كانوا يذبحون عنده والبعض يقدم فيه الهدايا والقرابين حيث ذكرت مثل هذه القصص قبل أكثر من ثلاثمائة عام. للحديث بقية.. إنتظرونا في الجزء الثاني وسنتحدث عن القبائل التي سكنت هذه المنطقة وأسرار أخرى...
وعن سبب التسمية بحيدر أوضح المؤرخ العطوي أن القصص كثيرة ولعل أقربها أن علي بن محمد بن العباس كان يسكن في الحميمة التي تقع في المملكة الأردنية حيث كان الناس في السابق يتبركون بالأشراف حينها ويحتذون حذوهم في كل شيء منوها أن من الممكن أنه قد إستقر في هذا الجبل أثناء أحد رحلاته أو مات فيه ومن الجائز أن تكون جاءت التسمية عليه نافيا أن تكون التسمية جاءت على سيدنا علي بن أبي طالب مؤكدا أنه لم يرد مروره في هذا الطريق على الإطلاق.
التقرير الاول ممتاز جدا كل يوم وانا رايح الدوام اخد قهوتي منهم.. مره قديم ويحتاج تطوير عشان ينافس المقاهي بتبوك عشان انتشار الكافيهات بتبوك بشكل مو طبيعي ممكن أنه من اقدم الكافيهات بتبوك وله زبائنه ماشي التقرير الثاني اهلا بكم في الكوفي حيث الراحة التامة والهدوء وافضل المنتجات التقرير الثالث استمتع بفنجان القهوه خاصتي في هدؤ تام والمكان هادي ومريح والقهوة التركيه عندهم 👍 بتجنن ما بتشرب مثل طعمها بكل تبوك صرت مدمنه عليه وكل ماروح علي محل اخر بلف وبجي لعنده وكمان بجيب رفقاتي وعائلتي كلها عنده صار لازم اخذ نسبه منه علي كل الزبائن ياللي تبعي ها ها ها.
Permalink ( الرابط المفضل إلى هذا الباب): يزِيد بن مرْثَد أَبُو عبد الرَّحْمَن الْهَمدَانِي وَيُقَال أَيْضا كُنْيَتُهُ أَبُو عُثْمَان يروي عَن معَاذ بن جبل وَأبي الدَّرْدَاء روى عَنهُ خَالِد بْن معدان وَعبد الرَّحْمَن بن يزِيد بن جَابر كَانَ مِمَّن لَا يجِف عَيْنَيْهِ عَامَّة دهره من الْبكاء حَتَّى مَنعه ذَلِك من الطَّعَام وَالشرَاب
ضوء الشمس هو المصدر الطبيعي لفيتامين "د"، وهو فيتامين ذو أهمية كبيرة فهو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم المكون الرئيسي للعظام إلا عند وجود فيتامين "د"، كما ينظم فيتامين "د" الكثير من الوظائف الأخرى في خلايا جسمك، وتدعم كذلك خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب صحة الجهاز المناعي ووظائف العضلات ونشاط خلايا الدماغ، ولكن لا يدرك الجميع أن التعرض لأشعة الشمس له قيمة أكبر أثناء الشتاء، ولكن ما هو التوقيت الأفضل للحصول على فتيامين د ، بحسب ما نشره موقع " timesofindia ". الوقت المناسب للحصول على فيتامين د أفضل وقت في الصباح يمكن أن يكون الجلوس في الشمس بعد الشروق مباشرة وقبل الساعة 8 صباحا لمدة 25-30 دقيقة ذا قيمة كبيرة، وأفضل وقت في المساء يكون التعرض لغروب الشمس في المساء مفيدًا للجسم فوائد التعرض للشمس فيتامين (د) هو هرمون مفيد للغاية ومفيد للغاية لجهاز المناعة وأيضًا لنظام الطاقة في الجسم، تساعد الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس في تحسين تدفق الدم ، كما تخفض مستويات السكر في الدم ومعدل التنفس.
من المهم ملاحظة أن أشعة الشمس فوق البنفسجية لا تخرق النوافذ، لذا فإن الجلوس أمام أشعة الشمس من وراء الزجاج لا يقي من أعراض نقص فيتامين د. أفضل وقت لتناول فيتامين د - موقع بابونج. أكدت الدراسات حول العالم أن أفضل وقت للحصول على ضوء الشمس اللازم لتشكيل فيتامين د هو الوقت الأقرب إلى منتصف النهار، حيث تكون الأشعة أكثر كفاءة، ما يقلل الوقت اللازم للتعرض لأشعة الشمس. في الختام.. يحتاج الأشخاص الذين يعيشون بعيد عن خط الاستواء إلى المزيد من التعرض لأشعة الشمس صيفاً كلما ابتعدوا عنه وفي المناطق التي تقل فيها أشعة الشمس شتاءً، يتوجب على الناس الحصول على فيتامين د من مصادره الطبيعية، أو من خلال تناول المكملات الحاوية على فيتامين د.
10:00 ص الخميس 16 يوليه 2020 يلعب فيتامين "د" دورا مهما في تقوية مناعة الجسم، ما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم. كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور محمد علي الأحمدي، عبر مقطع فيديو، عن أفضل الأوقات في فصل الصيف لاكتساب فيتامين (د) من خلال التعرض للشمس. وقال إن "الوقت المناسب للحصول على فيتامين "د" في الصيف هو من الساعة 8-10 صباحا، ومن الساعة 3-4 عصرا". وأضاف أن "الإنسان يحتاج إلى 10 دقائق في اليوم الواحد، مع كشف ما مقداره 25% من الجسم (اليدين والزراعين والقدمين) كاملة دون أي حواجز مع الشمس كالزجاج؛ بحيث تكون أشعة الشمس مسلطة مباشرة على الجلد". وفي السياق، ذكر تقرير لموقع CNET الأمريكي، 4 طرق فعالة للحصول على المزيد من فيتامين "د". 1. افتح النوافذ يعتمد حجب النوافذ للأشعة فوق البنفسجية على نوعها، إذ تسمح النوافذ القياسية، وفقًا للرابطة الدولية للأشعة فوق البنفسجية، بمرور الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UV-A) وتمنع الأشعة فوق البنفسجية القصيرة (UV-B). أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس والرمال. وفي معظم نوافذ المنازل والمباني يتم معالجة النوافذ بطريقة ما، كي تمنع كلا النوعين من ضوء الأشعة فوق البنفسجية من المرور إلى الداخل، ونظرًا لأن هذا هو الحال على الأرجح في منزلك أو مكتبك (وربما سيارتك)، فإن فتح النافذة يمكن أن يساعد في الحصول على مزيد من ضوء الشمس.
لذلك فهم دائما يدقون ناقوس الخطر حول مخاطر عدم تمتع الجسم بالمخزون الكافي من هذا الفيتامين المهم الذي يؤدي نقصانه الى أعراض خطيرة على الصحة والتي تؤثر سلبا على جودة الحياة لفئة كبيرة خصوصا لدى النساء.