شوربة البروكلي بالكريمة كوب من شوربة البروكلي بالكريمة يحتوي على ما يقارب 250 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 14 غرام البروتين: 6 غرام الدهون: 19 غرام ينصح بتخفيف الشوربة بالماء أو المرق أو تحضيرها بالحليب قليل الدسم مما يساعد في تخفيض محتواها من السعرات الحرارية والدهون. وبعد قراءتك مقالتنا الشوربة في رمضان ندعوك للحصول على استشارة غذائية – د. ربى مشربش المراجع:
هنالك دراسات مختلفة قد اكدت بانه عند تناول الشوربة كطبق جانبي قبل وجبة الغذاء ساهمت في تقليل الكمية التي يتناولها الشخص بنسبة عشرون بالمئة. يفيد هذا الامر اي شخص يرغب في اتباع حمية غذائية لخفض وزنه. كما أن تناول الشوربة له فوائد صحية في تخفيض الوزن والحفاظ على نسبة السوائل به. نوه الكثير من الاشخاص المختصين بانه يجب الابتعاد عن انواع الشوربات الدسمة التي تحتوي على صوصات بها دهون عالية مثل الكريمة وغيرها. شاهد أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في كوب الماء أنواع الشوربات الشوربة من الاطباق المفضلة لجميع افراد العائلة، وهو طبق خفيف يحتوي على نسب سوائل وعناصر غذائية مختلفة، وسنقوم الان من خلال موضوعنا بتناول الانواع المختلفة للشوربة: يفضل الكثير من الاشخاص تناول الشوربات في الايام الباردة لانها تمد الجسم بالدفء والحرارة. السعرات الحرارية في الشوربة - مجلة محطات. من المتعارف عليه ان الشوربة سهلة التحضير ولا تحتاج الى مكونات متعددة، كما انها تمتلك وقت طهي قليل. من انواع الشوربات الشوربة الشفافة: وهي من الشوربات التقليدية وتعتمد على القيام بطهي شوربة عبر وضع مواد منكهة في سائل. يستمر طهي الشوربة الشفافة لمدة من الزمن على النار. النوع الثاني هو الشوربة الكثيفة: سميت بالكثيفة لانها تحتوي على مواد دسمة مثل الكريمة الخاصة بطهي الطعام.
قالب:نهاية مسدودة ولد حسن سامي يوسف في قرية لوبية (قرب طبرية) في فلسطين سنة 1945م. حينما وقعت نكبة فلسطين 1948 التجأت عائلته إلى لبنان ثم إلى سوريا. وأقامت في دمشق، حيث تلقى تعليمه الابتدائي والإعدادي في مدراس الأنروا، والثانوية في ثانوية عبد الرحمن الكواكبي. بعد الثانوية، عمل ممثلاً في المسرح القومي في دمشق، وبعد نكسة عام 1967، ساهم مع عدد من الشباب الفلسطيني في تشكيل فرقة المسرح الوطني الفلسطيني التي قدمت عروضاً كثيرة على مسارح العواصم العربية. في سنة 1968 أرسلته وزارة الثقافة في سورية لدراسة السينما في الاتحاد السوفيتي في المعهد العالي للسينما في موسكو( كلية السيناريو) فتخرج منها بعد خمس سنوات وعاد إلى دمشق حاملاً الماجستير في هذا الفن، فعين في المؤسسة العامة للسينما كرئيس لدائرة النصوص ولا زال على رأس عمله. وهو عضو في هيئة تحرير مجلة الحياة السينمائية التي تصدر في دمشق. من أعماله: - كتابة عدد كبير من سيناريوهات الأفلام الروائية الطويلة والقصيرة، منها: قتل عن طريق التسلسل، الاتجاه المعاكس، غابة الذئاب، يوم في حياة طفل. وعمل مستشاراً درامياً للكثير من أفلام إنتاج المؤسسة العامة السينما منها: وقائع العام المقبل، حادثة نصف متر، نجوم النهار، رسائل شفهية، الليل، صعود المطر، الطحالب.
غلاف رواية عتبة الألم (إنترنت) ورغم أن هذه الفكرة تعتبر إحدى أفكار الحزب السوري القومي الإجتماعي، إلا أن يوسف ينفي في الكتاب نفسه انتماءه لأي حزب سياسي. روايات تحولت إلى مسلسلات تلفزيونية كتب حسن سامي يوسف ست روايات تحولت اثنتان منها إلى مسلسلات تلفزيونية، الأولى رواية "فتاة القمر"، التي تحولت عام 1999 إلى مسلسل "نساء صغيرات"، أما رواية "عتبة الألم" فحُوّلت إلى مسلسل "الندم" عام 2016. بالإضافة إلى الروايتين السابقتين، كتب يوسف روايات "الفلسطيني"، و"الزورق"، و"بوابة الجنة"، و"إلى فاطمة". كما كتب كتابًا آخر تحت اسم "هموم الدراما" الذي تحدث فيه بإسهاب عن الدراما السورية ومشكلاتها، بعيدًا عن النظريات العلمية، كما ترجم كتاب "المسألة اليهودية" لفيودور دوستويفسكي. – اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
حاز على جائزة أفضل سيناريو، عن مسلسل "نساء صغيرات" في مهرجان "القاهرة للإذاعة والتلفزيون" عام 1999، وجائزة "محمد بن راشد" للدراما العربية عن مسلسل "زمن العار". سوري- سوري.. بعيدًا عن الأيديولوجيا ولد حسن سامي يوسف في قرية لوبية في فلسطين عام 1945، وانتقلت أسرته إبان نكبة 1948 إلى لبنان ثم إلى سوريا، حيث استقرت في العاصمة السورية دمشق. درس في مدارس "الأونروا" المخصصة للاجئين الفلسطينيين، ثم في ثانوية "عبد الرحمن الكواكبي"، في دمشق. درس السيناريو في الاتحاد السوفيتي عام 1968، وعاد إلى دمشق في السبعينيات حاملًا شهادة الماجستير، وعمل في "المؤسسة العامة للسينما"، كرئيس لدائرة النصوص. يرى حسن سامي يوسف أنه سوري بالمقام الأول، ولا ينفي أو يتهرب من فلسطينيته، بقدر ما يرى أن فلسطين بحد ذاتها سوريا. وهذه الفكرة عبر عنها حسن سامي يوسف في روايته "عتبة الألم"،التي تعتبر سيرة ذاتية للكاتب. ويقول يوسف في الرواية، "فلسطين أرض سورية تم اغتصابها بمؤامرة كونية فريدة من نوعها في تاريخ البشر.. هذا ما أؤمن به وهذا ما لا أجادل فيه، كنت وما زلت وسأبقى مؤمنًا بأنني سوري أعطوه اسم: فلسطيني، تمامًا كما أن هناك حلبيًا، حمصيًا، الخ".
المصدر: ويكيبيديا الموسوعة الحرة برخصة المشاع الإبداعي