خصوصا وان الناس في الغالب لا تمارس عملية البحث العلمي لترسم صورة للإمام(عليه السلام) من خلال الغور في أعماق النصوص وتنقيحها وغربلتها لتصل إلى الصورة الحقيقية لتلك الشخصية العملاقة، بل الغالب من الناس يكتفون بما يسمعون أو يشاهدون ليكتمل عندهم التصور عن حدث عاشوراء وصانع ذلك الحدث الإمام الحسين(عليه السلام). وغير خاف على احد إن أوضح اللوحات التي رسمناها للإمام الحسين(عليه السلام) وقدمناها لأجيالنا وللشعوب كافة من خلال ما نمارسه من طقوس وشعائر وعادات وتقاليد باسم الحسين(عليه السلام) تشكلت خطوط تلك اللوحة من مشهد أحمر اللون عناصره السيوف والدماء وبذلك رسمنا صورة نمطية.. مبتورة.. مزيفة لأبي الأحرار وسيد شباب أهل الجنة. الصورة الحقيقية للامام الحسين الطبية. صورة الإنسان الذي لا يفارقه مشهد الدم، الإنسان الذي يقدم السيف على الكلمة والقتل على الحوار والعنف على السلم. رسمنا مائزاً بين صورته وصورة أخيه الإمام الحسن(عليه السلام) أن صورته حمراء تجللها الدماء وصورة أخيه بيضاء تعبر عن الشخصية المسالمة والمتسامحة ويالها من مفارقة فيها الكثير من التجاوز على شخصية الإمام الحسين(عليه السلام) المسالمة والمفعمة بالقيم الإنسانية وعلى مشروعه الإصلاحي.
خاص شفقنا-لا شك وبعد استشهاد الإمام الحسين عليه السلام أن بني أمية لعبوا دورا أساسيا لتشويه الحق وإنشاء الفرق الفكرية المعارضة والمضللة، فوصل بهم الأمر إلى تصفية المعارضين والموالين لأهل البيت عليهم السلام، بالإضافة إلى نشر أفكار بدع الضلالة وحركة الإرهاب التي مارسوها ضد مذهب التشيّع ومذهب أهل البيت. وهنا جاء دور الإمام زين العابدين عليه السلام الذي أكمل دور والده الإمام الحسين فكان له الدور الأبرز بإعادة توعية الناس ونشر الصورة الحقيقية لما جرى في كربلاء.
اقتضت الحكمة الالهية بقاء الامام علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب عليهم السلام، حياً بعد ثورة كربلاء فكان الشاب الوحيد الذي نجا من المجزرة الرهيبة والفاجعة الدموية الوحشية التي حلَّت بأهل البيت الميامين الأطهار واصحابهم كي لينقل الصورة الحقيقية والواضحة والشفافة عن تلك الحوادث والوقائع والمصائب والإجرام البشع وانتهاك الحرمات المقدسة التي جرت في الطفوف بعاشوراء عام 61.
Likes Followers Subscribers Subscribe الإثنين, أبريل 25, 2022 الرئيسية من نحن تواصل معنا متابعات - كل ما يجري من حولك أخبار محلية عربي ودولي تقارير الصحف العالمية الصحف العربية الصحف الغربية الملف الإنساني كتابات أخبار منوعة مركز الوسائط فيديو كاريكاتير حديث الصورة إقتصاد Home 2019 سبتمبر 11 Daily Archives 2022-04-25 2022-04-24 2022-04-23 2022-04-22 2022-04-21 دعونا من جون بولتون.. لنتحدث عن شاربيه!
نظرة سريعة في سيرة هذا الإمام العظيم تكفينا لنقف على ملامحها الإنسانية ومشروعها التسامحي، يروي لنا أنس بن مالك فيقول: كنت عند الحسين فدخلت جارية فحيته بطاقة ريحان فقال(عليه السلام): أنت حرة لوجه الله فقلت: تحييك بطاقة ريحان لا خطر لها فتعتقها؟ قال(عليه السلام): كذا أدبنا الله قال الله تعالى: ( وَإِذَا حُيِّيتُمْ بِتَحِيَّةٍ فَحَيُّوا بِأَحْسَنَ مِنْهَا أَوْ رُدُّوهَا) وكان أحسن منها عتقها (1).
نشرت في أكتوبر 11, 2018 إن صورة الشخصية التاريخية التي تتبوأ مكانة مميزة في المجتمع الإنساني، وكذلك صورة الحدث التاريخي المفصلي في تاريخ المجتمعات البشرية، تتشكل من مجموعة رموز كل واحد منها يضع خطا في تلك الصورة حتى تكتمل ملامحها. فلو أخذنا صورة الإسلام مثلا فهي ترسمها مجموعة رموز منها المفاهيم التي يدعو إليها الإسلام ومنها سيرة نبي الإسلام(صلى الله عليه وآله) ومنها الطقوس والشعائر والعادات التي يمارسها المسلمون فهي تضيف الكثير من الخطوط لتلك الصورة. الصورة الحقيقية للامام الحسين للسرطان. بل أحيانا تكون تلك العادات والطقوس هي وحدها من يرسم صورة الإسلام كما هو حاصل الآن عند الكثير من الغربيين فان تصورهم عن الإسلام مقتصر على ممارسات المسلمين ولذا كانت صورة الإسلام في الغالب مشوشة، مرتبكة، وأحيانا قاتمة. مما ولد انطباعات سلبية عندهم عن الإسلام. وكذلك هو الإمام الحسين(عليه السلام) وحركته الإصلاحية المباركة، فان من العناصر الهامة التي شكلت صورته في الأذهان وخلقت تصوراً عنه وعن حركته ـ فضلا عما ورد في حقه من نصوص في القران الكريم أو عن جده المصطفى(صلى الله عليه وآله) ـ هو الطقوس والشعائر والعادات والتقاليد التي تمارس باسم الحسين وهي لا تقل أهمية عن نصوص القران والسنة الشريفة ان لم تزد عليها أهمية أحيانا.
واشار الشيخ المصري انه لو طبقت هذه الرسالة لما واجهنا ازمات في مجتمعاتنا، ولكن المشكلة هي اننا لا نراعي حقوق شيء ان من حيث حقوق الانسان والحاكم والناس والطبيعة والاقتصاد والسياسية…وغيرها، بل نحن نأخذ جانبا من الجوانب ونسير به أكثر من حدوده وندع الجوانب الاخرى حيث يختل التوازن، وتقول الآية القرآنية: "ولا تفسدوا في الارض بعد اصلاحها". كعدي: رسالة الحقوق رسالة مبادئ أخلاقية وإنسانية ويتفق الكتاب المسيحي الدكتور ميشال كعدي مع الشيخ المصري بالقول، اذا لم تؤخذ رسالة الحقوق كما عرفناها ودرّسناها ودوّناها للعالم سنبقى كما نحن واذا درسوها نكون بذلك قد وصلنا الى المبتغى الذي يريده الانسان. الصورة الحقيقية للامام الحسين ع. مشددا على ان رسالة الحقوق هذه هي رسالة مبادىء اخلاقية وانسانية. وقال كعدي "لقد أرست هذه الرسالة مدماكا في عظمة الاسلام ودعائم حقوق البشر، معتبرا أن "مدرسة الامام السجاد الحقوقية هي مدرسة تمتاز بمشعل الحق وطريق الهداية، رسالة خص بها الانسان فاستفادت منها المجتمعات الانسانية واخذ عنها المتعلم والامي، وهي أربت على الخمسين حقا انسانيا عاما". كعدي وفي كتابه "الإمام زين العابدين والفكر المسيحي" الذي اضاء على حياة الإمام السجاد ورسالة حقوقه، يقول في حديث خاص لـ"شفقنا"، لم أكتب عن الإمام زين العابدين عفوا ولا صدفة انما جاء بعد بحث مطول وقراءات كثيرة، فوجدت الإمام قد ذكر مرات عديدة الإنجيل والأنبياء والرسل الذين اخذوا حيزا كبيرا في المسيحية، وعندما كتبت الإمام زين العابدين والفكر المسيحي تبادر الى ذهني مرات عديدة بوعي او لا وعي انني أقرأ للإمام علي "ع".
نبدأ على بركة الله.... ممارسة التمارين بعد الحمل تتشابه مع التمارين التى تمارسينها أثناء الحمل (أى تكون صعبة عليك بعض الشىء)، وعلى المرأة ان تبدأ فى هذه التمارين بعدما تشعر أنها استعادة حيويتها مرة أخرى لأن معظم الأمهات تنتظر حتى يمر ستة أسابيع منذ الولادة - وهذا مع استشارة طبيب النساء والتوليد أولاً. * ملاحظة: - لابد وأن تتذكر المرأة أنها بحاجة للعودة إلى نشاطها الروتينى من الرياضة ببطء وتدريجياً، وستأتى بفائدة أكبر إذا تم ممارستها مع تمارين المشى أو السباحة. تمارين ما بعد الولادة (ولادة طبيعية): أهميتها: تقوية العضلات.. تحسين الصحة.. تحسين القوام.. منع سقوط الرحم.. شد العضلات الداخلية للرحم وإرجاعها للوضع السليم.. تخفيف آلام الظهر و البطن.. تمارين ما بعد الولادة. تمارين ما بعد الولادة تكون في الأربع أسابيع الأولى بعد الولادة.. ارقدي على الأرض ومارسي جميع التمارين ببطء ولطف يوميا ولمدة 4 أسابيع.
ومن المستحسن أن تقومي بهذه التمرينات على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع على سجادة أو بساط للتمرينات. 1. أ) استلقي على الأرض واثني ركبتيك مع وضع قدميك على الأرض مع إبعاد ردفيك عن بعضهما واجعليهما متوازيين. 1. ب) أخرجي نفسك واشفطي بطنك. اضغطي أعلى ظهرك بشدة على الأرض بينما ترفعين ردفيك قليلا. خذي نفسك واسترخي. 2. أ) استلقي على الأرض واثني ركبتيك وهما متباعدتان وقربيهما من صدرك. ارفعي ذراعيك بين ركبتيك. 2. ب (ارفعي رأسك وكتفيك عن الأرض. احتفظي بهذا الوضع لمدة ثلاث ثوان. اخفضيهما وكرري التمرين. ابدئي بعشر مرات ثم زيدي العدد حتى عشرين مرة. 3. أ) استلقي على الأرض. اشفطي بطنك. قربي ركبتيك مثنيتين نحو صدرك، وارفعي ذراعيك قليلا بجانبك. 3. ب) وذقنك على صدرك، ارفعي رأسك وكتفيك بعيدا عن الأرض وقربي جبهتك من ركبتك. أرجعي لوضع البداية وكرري التمرين. ابدئي بعشر مرات وزيدي العدد. 4. أ) اجلسي على الأرض في وضع القرفصاء. ارفعي ذراعيك أعلى رأسك. 4. ب) اشفطي بطنك. انحني للأمام مع إبقاء ردفيك على الأرض حتى تصل رأسك للأرض أمامك. تنفسي طبيعيا. تمارين قاع الحوض بعد الولادة. وابق على هذا الوضع حتى تعدي إلى عشرين. تأكدي من استشارة طبيبك قبل القيام بعمل هذه التمرينات أو أي تمرينات أخرى.
اشربي الشاي وتناولي حبة من الفاكهة، أو إشربي كوبا من اللبن الخالي من الدسم والحساء ليلاً في المساء، عليك تناول وجبة مغذية وخفيفة في الوقت نفسه، بحيث تمنحك إحساساً كافياً بالشبع. حضري حساء الخضار الغني بالفيتامينات والبروتينات والسهل الهضم، الذي يمنحك إحساساً كبيراً بالشبع ويملأ بطنك جيداً. يمكنك إضافة القليل من السمك أو لحم الدجاج الهبر إلى العشاء، وكذلك الخضار المطهوة بالبخار أو اللبن الخالي من الدسم. ممنوع أقل من 1300 وحدة حرارية لا حاجة للإحساس بالجوع القاتل وتعذيب الجسم للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. تمارين لشد البطن بعد الولاده. يكفي اعتماد حمية غذائية خفيفة ومتوازنة، ممتدة على أربعة أسابيع على الأقل، تتيح لك التخلص من ثلاثة أو أربعة كيلوغرامات خلال هذه الفترة. احرصي على تناول 1300 وحدة حرارية كل يوم، شرط أن تأتي هذه الوحدات من أطعمة صحية ومغذية غير مشبعة بالدهون والمواد المضرة. الاحتيال الذكي اشتري دوماً الخضار والفاكهة الطازجة واجعليها جاهزة للاستهلاك. هكذا، لن يعود لديك عذر لطلب الأطباق الجاهزة من مطاعم الوجبات السريعة بسبب عدم امتلاك الوقت الكافي لتحضير وجبة صحية ومغذية. يمكنك إعداد حساء سريع ولذيذ من الخضار أو تناولها نيئة بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة.
( كرري 5 – 10 مرات) ثالثا - تمارين البطن: 1- من نفس الوضع واسحبي عضلات بطنك للداخل ويداك ممدتان نحو الركبتين.. ارفعي رأسك و كتفك لأعلى و انزلي ببطء ( كرري ذلك من 5 - 10 مرات) 2- من نفس الوضع اسحبي عضلات البطن للداخل.. مدي يدك اليمنى لجهة الركبة اليسرى وارفعي رأسك و كتفك لأعلى و أنزلي ببطء ، وبالتبادل مع اليد اليسرى. وانزلي ببطء ( كرري ذلك من 5 – 10 مرات) - من نفس الوضع إسحبي عضلات بطنك للداخل.. وحركي الركبتين سويا لجهة اليمين ثم لجهة اليسار وحاولي لمس الأرض بالركبة من الجهتين ( كرري ذلك 5- 10 مرات) رابعا - تمارين لتجسيد الصدر: 1- البسي حمالة صدر مضبوطة المقاس من وضع الجلوس أو الوقوف ، ضعي أطراف أصابع يدك على أكتافك.. تمارين بعد الولادة بالصور - مجتمع رجيم. وبحركة دائرية حركي كوعيك إلى الداخل ثم إلى الخارج.. هذا التمرين يساعد على تدفق الحليب. - امسكي يديك أمامك أفقيا واضغطي اليدين كل في إتجاه الآخر وامسكي.. وارخي.. كرري ( 5 -10 مرات) لتقوية عضلات الصدر. خامسا - العناية بالظهر عند الجلوس لإرضاع الطفل: عند ترضيع طفلك ، يجب أن تجلسي و ظهرك مستقيما ومسنود ، وضعي الطفل على مخدة فوق حجرك ، وتجنبي انحناء الظهر إلى الأمام.