يتمّ استخدام رابط بلاك بورد حفر الباطن الجديد bord من قبل الطّلبة وأعضاء الكادر التّعليميّ للعمل على تسجيل الدّخول ثمّ متابعة العمليّة التّعليميّة وفق الخطّة المعتمدة من قبل الجامعة؛ حيث توجّهت كافّة المؤسّسات التّعليميّة في المملكة العربيّة السّعوديّة إلى نظام الدّراسة عن بعد خلال الفترة الحاليّة لضمان عدم انتشار وباء كوفيد 19 بين الطّلبة والمدرّسين مما يؤدّي إلى ضمان عدم انتقاله لمختلف شرائح المواطنين والمقيمين في المملكة. بلاك بورد جامعه حفرالباطن تعتمد جامعة حفر الباطن على نظام البلاك بورد في متابعة العمليّة التّعليميّة عن بعد كغيرها من الجامعات في المملكة العربيّة السّعوديّة ، وهو أحد الأنظمة التّعليميّة التي تمّ تزويدها بكافّة الادوات والعناصر التي يحتاجها الطّلبة وأعضاء الكادر التّعليميّ لعقد المحاضرات بتقنيّة الاتّصال المرئيّ عن بعد، كما يقوم البلاكبورد بتسجيل المحاضرات ليتمكّن الطّلاب من مراجعتها وقت الحاجة، ويتمّ استخدام هذا النّظام من قبل المدرّسين لإضافة الواجبات والاختبارات التّقييميّة أيضًا. [1] كما تعد جامعة حفر الباطن هي من أوائل الجامعات السعودية التي وفرت خدمة التعليم عن بعد إلكترونيا في ظل جائحة كورونا، وحرصت دوما على إستمرارية التعليم رغم الظروف المحيطة وقد أعلنت عن إعتماد البلاك بورد في العملية التعليمية لجميع الطلاب منعاً لتفشي فيروس كورونا المستجد كوفيد 19.
كما يقوم المعلمين من خلاله بعقد الاختبارات والواجبات للطلاب، والامتحانات التي يتم من خلالها تقييم الطالب. طريقة دخول بلاك بورد جامعة حفر الباطن ويبحث الكثير من الطلاب والمعلمين عن الطريقة التي يتم بها الدخول إلى بلاك بورد التابع لجامعة حفر الباطن، وكيفية التواصل إليها، ولذلك سوف نذكر لكم طريقة الدخول خطوة بخطوة، وذلك من خلال إتباع الخطوات الآتية: يتم الدخول إلى الموقع الإلكتروني الخاص بخدمة البلاك بورد حفر الباطن، وذلك من خلال الضغط هنـــــا. بعد ذلك يتم الضغط على كلمة الخدمات الإلكترونية الموجودة على الشاشة الرئيسية. ومن ثم يتم الدخول البحث عن كلمة نظام إدارة التعلم، والتي توجد في القائمة المنسدلة الموجودة بالأسفل في النافذة. سوف يتم التحويل إملى نافذة جديدة تحتوي على خانات فارغة تتطلب تعبئتها، والتي تتمثل في اليوزر نيم، وأيضًا الباسورد. أو تكون باللغة العربية اسم المستخدم وكلمة المرور، وهنا يتم تعبئة البيانات بشكل صحيح. وبعد الانتهاء يتم الضغط على كلمة تسجيل الدخول الموجودة أسفل الخانات. وبذلك يكون المستخدم قد قام بالدخول إلى خدمة بلاك بورد حفر الباطن. تسجيل دخول بلاك بورد جامعة حفر الباطن وبالنسبة للطريقة الخاصة بالتسجيل في خدمة البلاك بورد التابعة لجامعة حفر الباطن، فهي واحدة من بين الخدمات الإلكترونية المتاحة أمام الطالب والمعلم، ويتم الدخول إليها من خلال اتباع الخطوات الآتية: يتم الدخول إلى الموقع الخاص ببلاك بورد حفر الباطن مباشرة، وذلك من خلال النقر هنا ، أو من خلال الطريقة السابقة.
يتم تعبئة الخانات التي يتطلبها الموقع، والتي تشتمل على اسم المستخدم، والذي يكون عبارة عن الرقم الخاص برمز الجامعة، وتم انهاؤه بآخر ستة أرقام من السجل الخا به. ويليها الرقم السري ويتم تعبئته من خلال الرقم الخاص بالهوية الوطنية، وتكون تلك الطريقة الخاصة بالتسجيل. بعد التأكد من تعبئة البيانات بالشكل الصحيح، يتم الضغط على كلمة تسجيل الدخول. وفي حالة إن تعرض الطالب لنسيان اسم المستخدم أو رقم المرور يمكنه الحصول عليه أو إعادة تعيينه من خلال النقر على كلمة هل نسيت كلمة المرور. وهنا سوف يتم التحويل إلى نافذة جديدة تحتوي على خانات فارغة، وهنا يتم تعبئتها، والتي تبدأ باسم المستخدم الأول. يليها الاسم الخاص بالعائلة، وبعد ذلك يتم إدخال اسم المستخدم، والذي يكون كما ذكرنا رقم رمز الجامعة، ويليها أخر ستة أرقام من رقم السجل. ولكن في حالة إن كان المستخدم قد تعرض لنسيان اسم المستخدم أيضًا ففي تلك الحالة يتم التوجه إلى الجزء الآخر من النافذة. والذي يتم من خلاله تعبئة الاسم الأول، ويليها اسم العائلة، والخانة الأخيرة يتم تعبئتها بعنوان البريد الإلكتروني. وبعد الانتهاء يتم النقر على كلمة إرسال، وهنا سوف يقوم الموقع بإرسال رسالة يتم من خلالها تغيير كلمة المرور.
ألم صدر؛ الشعور بالتعب والخمول والإرهاق. نزيف شديد تعب شحوب الجلد علاج تساقط قطع اللحم مع الدورة الشهرية هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها معالجة نزول الجلد المصاحب للدورة الشهرية والتغلب عليه ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي: تناول حبوب منع الحمل التي يصفها الطبيب ، حيث تلعب دورًا في تنظيم هرمونات الجسم والتحكم في كمية النزيف الناتج عن الدورة الشهرية وعلاج الجلطات الدموية. العلاج الهرموني باستخدام الأدوية التي تحتوي على هرموني الأستروجين والبروجسترون والتي تعتبر من أهم العلاجات في حالة حدوث خلل هرموني. تناول الأدوية التي تمنع تجلط الدم ، مثل تلك التي تعمل كعوامل تحلل الفبرين. استخدام الأدوية التي تقلل الآلام والتشنجات المصاحبة لتجلط الدم ، وكذلك تقلل النزيف ، ومن أهم هذه الأدوية الإيبوبروفين. العلاج الجراحي لنزول قطع اللحم بالدورة في بعض الحالات ، حالة نزول قطع اللحم مع الدورة الشهرية قد لا تستجيب للعلاجات الطبية العادية باستخدام الأدوية ، والحالة لا تزول من تلقاء نفسها. في هذه الحالة تكون المشكلة في الغالب متعلقة بوجود اضطراب في الرحم ، وهذا يتطلب التدخل الجراحي قبل حدوث مشكلة خطيرة أو مضاعفات ، وهناك العديد من الإجراءات الجراحية التي تساعد في التغلب على هذه المشكلة ، ومن أهمها قد تكون هناك حاجة لتصوير الرحم والبوق ، أو تنظير الرحم ، أو توسع الرحم ، وأحيانًا استئصال بطانة الرحم أو استئصال الرحم ككل إذا كانت الحالة مهددة للحياة.
نقص الفيتامينات والمعادن قد تؤدي مشكلة نقص الفيتامينات والمعادن التي تنظم تكوين الجلطات ، مثل نقص فيتامين C أو K ، إلى تغير في تخثر الدم ، وبالتالي تؤدي إلى تكوين جلطات أثناء الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، من المهم تناول المزيد من الأطعمة الغنية بهذه العناصر ، مثل: السبانخ ، والبرتقال ، والفراولة ، والبروكلي ، والجزر ، وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن. إسقاط قطع من اللحم مع مرور فترة ما بعد الولادة قد يحدث نزول قطع اللحم مع الدورة أيضًا في الفترة التي تلي فحص أمراض النساء أو نتيجة مضاعفات أثناء الولادة ، وإذا حدث هذا ، فعلى الأرجح ستتوقف الدورة الشهرية عن إظهار هذه الكتل خلال يومين أو ثلاثة أيام ، ثم تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها في المرة القادمة التالية ، إذا استمرت الجلطات في الانخفاض ، فمن المهم زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك والفحص لتحديد المشكلة والعلاج. [1]
في هذه الحالات، من المهم زيادة تناول الأطعمة مثل السبانخ والبرتقال والفراولة والبروكلي والجزر. مضاعفات سقوط قطع اللحم مع الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي نزول قطع اللحم مع الدورة الشهرية إلى ظهور العديد من المضاعفات إذا لم يتم علاج هذه الحالة، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي نزيف شديد إعياء. صعوبة في التنفس ألم صدر؛ لون البشرة الشاحب. علاج تساقط قطع اللحم مع الدورة الشهرية. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها معالجة قطع اللحم مع الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي[4] العلاج بالهرمونات العلاج بهرموني الاستروجين والبروجسترون يساعد في تقليل النزيف. استخدم الأدوية المضادة لانحلال الفبرين لأنها تساعد في تقليل النزيف. تناولي مكملات الحديد للنساء اللواتي يعانين من سقوط قطع اللحم مع الدورة الشهرية بسبب نقص الحديد. تناول الإيبوبروفين لأنه يقلل من النزيف وكذلك الألم والتشنجات بنسبة كبيرة. استخدمي حبوب منع الحمل التي وصفها طبيبك لأنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية والتحكم في كمية النزيف. العلاج الجراحي لنزول قطع اللحم مع الدورة الشهرية. عندما لا تستجيب الحالة للعلاجات الدوائية المذكورة أعلاه، يتم اللجوء إلى العلاج بالجراحة، ومن أهم الأمثلة على هذه العلاجات ما يلي توسيع وكحت الرحم.
تلاحظ المرأة وجود كتل لحمية أو دموية في دم الحيض. نصائح لفحص الكثير من الدم أو قطع اللحم الحيض الغزير، أو المصحوب بتورمات أو دم، يمكن أن يكون مدمرًا للغاية، بالإضافة إلى التعب الجسدي، يمكن أن يمنع المرأة من أداء أنشطتها اليومية بشكل طبيعي. في بداية دورتك الشهرية، تناولي الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين. يمكن أن يساعد ارتداء فوطتين صحيتين أثناء وجود الدم في امتصاص الكمية الوفيرة وامتصاص كتل الدم. استخدم المناديل الصحية المقاومة للماء وضع منشفة على أغطية السرير ليلاً. ارتد ملابس داكنة لإخفاء أي تسرب أو بقع قد تظهر على الملابس الخارجية. احملي لوازم الدورة الشهرية في جميع الأوقات طوال فترة الحيض عن طريق الاحتفاظ بها في جيبك أو سيارتك أو درج مكتبك. اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على رطوبة الجسم. يمكن أن يؤثر تدفق الدم المفرط على الصحة البدنية، لذا اشرب المزيد من الماء وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات ذات الأوراق الداكنة والكينوا. علاج الكتل المصاحبة للحيض يعتمد علاج الكتل المصاحبة للحيض على السبب الكامن وراء هذه المشكلة، ولكن بشكل عام هناك طريقتان رئيسيتان للعلاج وهما كما يلي: علاج بالعقاقير يمكن للطبيب أن يطمئن إلى معالجة مشكلة الكتلة التي تحتوي على دم الحيض بالأدوية، ومن أفضلها ما يلي: مكملات الحديد: تستخدم لإضافة المزيد من الحديد إلى الدم، ومساعدته على حمل الأكسجين، ومنع حدوث فقر الدم عند النساء.