[٣] ويُمكن دمج البروتين مع الحليب ، أو أحد بدائله، عِوَضاً عن استخدام الماء، فينتج بذلك مخفوقٌ بقوامٍ كريميٍّ يُشبه قوام مخفوق الحليب، كما يُمكن للشخص تحضير مخفوق البروتين بنكهاتٍ مختلفةٍ عبرَ دمج المسحوق مع حصّةٍ واحدةٍ من الفواكه ، أو ملعقةٍ من زبدة الفول السودانيّ ،وغيرها من المكونات المفيدة. [٤] ومن الجدير بالذّكر أنّ هناك العديد من النكهات المختلفة لمسحوق البروتين، والتي تختلف تِبعاً لمكوّنات، ومصدر البروتين نفسه، كما أنّ الكثير من الشركات تستخدم منكّهاتٍ، أو موادّ أخرى يتمّ تحضيرها بواسطة علماء غذاءٍ مختصّين لتعزيز نكهة المسحوق، وإنتاج نكهاتٍ أخرى غير تلك النكهات المعتادَة؛ كالشوكولاتة، والفانيليا، والفراولة.
للاطّلاع على المزيد من المعلومات حول وقت تناول البروتين يُمكنك قراءة مقال أفضل وقت لشرب البروتين.
أفضل 10 بروتين لكمال الأجسام - YouTube
بروتين الكازين: (بالإنجليزيّة: Casein)؛ ويُستخرَج هذا البروتين بطيء الهضم من الحليب، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة كمصل الحليب أيضاً، إلّا أنّ قيمته البيولوجيّة أقلّ؛ حيث تبلغ 77. بروتين الصويا: والذي يُمثّل بديلاً نباتيّاً جيّداً لبروتين الكازين ومصل اللّبن ، ويحتوي أيضاً على جميع الأحماض الأمينيّة، إلا أنّ قيمته البيولوجية أقلّ منهما؛ حيث تبلغ 74. أصبح بطل كمال اجسام مع مشروبات البروتين التي ستحضرها بنفسك - ثقف نفسك. ويُوصى عند اختيار مخفوق البروتين الانتباه إلى ثلاثة أمور مهمّة، وهي: [٣] التأكّد من أنّ البروتين ذو جودة عالية؛ كمصل اللبن، أو غيره. التحقّق من نقاوة المُنتَج، وخلوّه من السكريّات أو الإضافات غير اللازمة. التأكّد من قابلية مسحوق البروتين للخلط وسهولة ذوبانه، بالإضافة إلى اختيار النكهة التي يفضلها الشخص. للاطّلاع على أنواع أخرى من البروتين يُمكنك قراءة مقال أنواع البروتينات لكمال الأجسام. متى يمكن للاعبي كمال الأجسام تناول البروتين لا يوجد وقتٌ محددٌ لتناول البروتين من قِبَل لاعبي كمال الأجسام، ولكن بشكلٍ عامٍ يشير البعض إلى أنّ الوقت المناسب يعتمد على الأهداف الصحيّة واللّياقة البدنيّة التي يرغب الشخص بتحقيقها، فقدْ يُفضِّل البعض استهلاكه في وقتٍ معيّنٍ من اليوم بناءً على رغبتهم في إنقاص الوزن ، أو بناء العضلات، أو الحفاظ عليها، إلّا أنّ ذلك غير مدعّم بدراساتٍ علميّة تؤكده.
اول بث لدايلر بعد خروجة من السجن - YouTube
وأشار "دايلر" الى أن عدد متابعيه من مصر زاد بشكل كبير جدًا حتى أنه تخطى عدد المتابعين له من السعودية والإمارات وهذا ما يجعله سعيد جدًا في حين يبلغ عدد متابعيه نحو 6. 6 ملايين متابع. وجاء قرار السلطات الإماراتية إخلاء سبيل" دايلر" بعد أن قضى 6 أشهر موقوفًا في دبي بعد احتساب فترة التوقيف من العقوبة التي قضت بها ضده خاصة أنه لا يزال مراهق، وبناء على قرار المحكمة بأنه قضى مدته المقررة فتم إبعاده عن الدولة بتهمة التعاطي. راح انسجن ( القصة كاملة مع شرح بالتفاصيل ) - YouTube. الجدير بالذكر أن دايلر هو مغني راب شاب يعيش في دبي وكان قد تم إلقاء القبض عليه بتهمة حيازة مخدر الحشيش وزراعته بطريقة تقنية في منزله لذلك صدر ضده حكم بالحبس لمدة عام تقريبًا. المصدر: البوابة
© 2000 - 2021 البوابة ()
ووجهت العديد من التهم لليوتيوبر الشاب الذي لم يتم عامه العشرين بعد، ويتابعه الملايين من الشباب الخليجي، والتي تصل عقوبتها إلى السجن عشر سنوات. دايلر بعد السجن وغرامة. وتم الكشف عن القضية في المرة الأولى العام الماضي، وأحيطت بكثير من الشائعات والتفاصيل حول هوية من كانوا في منزل "دايلر"، بسبب شهرته ومتابعيه الكثر في مواقع التواصل الاجتماعي. يذكر أن عدد متابعي "دايلر" في موقع يوتيوب، يقارب نحو 6. 6 مليون متابع، وبدأ الظهور في قناته كيوتيوبر يقدم محتوى منوعا لمتابعيه قبل أن يقوم بتقديم عدد من الأغاني التي لاقت نجاحا لافتا ويتجه بعدها للتمثيل.
القبض على دايلر وذلك بعدما ألقت السلطات المحلية القبض عليه، إثر تلقيها معلومات موثقة حول تعاطيه وحيازته لمخدر الحشيش داخل منزله الكائن في برج معروف الواقع في منطقة الخليج التجاري، حيث ضبطته الشرطة داخل منزله برفقة شاب وفتاتين. ما سبب سجن دايلر .. هل بسبب جريمة مخدرات ؟ - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. سبب سجن دايلر في حين كشفت الفاشينيستا شوق محمد (دنيا) التي تحمل إقامة في الإمارات أنها على علاقة غرامية مع المشهور ويغار عليها، ويستعد لشراء فيلا في دبي ليكون بالقرب منها، لكن لم يحصل شيء بينهم لأنه يحبها فقط رغم أنه شاذ، في حين قالت أثناء التحقيقات أن دايلر هو من قام بدعوتها واغرائها للتعاطي وأكدت بأن شقيق المشهور وهو مدير أعماله من يقوم بجلب الحشيش لهم. من هو دايلر؟ يشار إلى أن الشاب السعودي عبد العزيز الدليجان، ظهر أول مرة كـ يوتيوبر، قبل أن يتجه إلى تقديم بعض الأغنيات عبر قناته الرسمية في منصة تطبيق الـ يوتيوب والتي يبلغ عدد مشتركيها 6. 6 مليون متابع، هذا واتجه دايلر عقب تقديمه الفقرات المنوعة في قناته إلى غناء الراب ومن ثم امتهن التمثيل. الإعلانات|matched-content
أثارت قناة MBC استياء متابعينها بعد استضافتها لمغني الراب واليوتيوبر السعودي الشهير "دايلر" وإظهاره بصورة الشاب الناجح بعد خروجه من السجن قبل أسابيع فقط بتهمة التعاطي. قناة MBC تُثير استياء مُتابعينها بعد استضافتها ل "دايلر" وإظهاره بصورة الشاب الناجح بعد خروجه من السجن قبل أسابيع فقط! — WHR (@whrumor) March 20, 2021 وكانت محكمة الجنايات في دبي، قد قررت إخلاء سبيل "دايلر" في بداية فبراير 2021، وذلك بعد قضائه 11 شهراً في التوقيف. وتقرر إخلاء سبيل "دايلر" بعد احتساب محكمة الجنايات في دبي فترة التوقيف من العقوبة التي قضت بها عليه، وهي ستة أشهر. يليها الإبعاد بتهمة التعاطي. هذا وبرأت المحكمة "دايلر" من تهم أخرى أبرزها زراعة نبات القنب الهندي الذي يستخرج منه مخدر الحشيش في شقته بطريقة تقنية. والعثور على ثلاث نبتات داخل شقته. دايلر ينفي القبض عليه بفيديو وأبو طلال الحمراني يكشف علاقته مع فنانة مغربية وشوق محمد باعتراف دايلر في السجن - موقع شمس الاخباري. كما برأت المحكمة الرابر السعودي من تهمة تسهيل التعاطي لفتاة قاصر (يوتيوبر) شهيرة كذلك ومؤثرة على شبكات التواصل الاجتماعي. والتي أحيلت بدورها إلى محكمة الأحداث. أبو طلال الحمراني أول من كشف الجريمة وكان إعلامي كويتي مُتخصص بأخبار الجرائم والحوادث، هو أول من كشف القصة، حين قال إنه تم القبض على مشهور خليجي معروف.