دُول البحر المُتوسّط هي الدُّول التي يكون فيها البحر الأبيض المُتوسّط جزءاً من حدودها البحريّة، وهي تمثّل 22 دولة تتوزّع على ثلاث قارّات، هي: أوروبا، وأفريقيا، وآسيا؛ حيث تُطلّ ثلاث عشرة دولة من قارّة أوروبا على الناحية الشماليّة للبحر الأبيض المُتوسّط، وخمس دُول من قارة أفريقيا على الناحية الجنوبيّة منه، وأربع دُول من قارّة آسيا على الناحية الشرقيّة منه. نبذة عن دُول البحر المُتوسّط تتوزّع دول البحر المُتوسّط على ثلاث قارّات وِفقاً لموقع الساحل مع البحر الابيض المُتوسّط: من الناحية الأوروبيّة الدولة العاصمة المساحة التقريبة/كم 2 عدد السكان (تعداد 2017م) طول الساحل الإجمالي/كم ألبانيا تيرانا 28, 746 3, 047, 987 362 البوسنة والهرسك سراييفو 5, 094 3, 856, 181 20 كرواتيا زغرب 56, 594 4, 292, 095 5, 835 قبرص نيقوسيا 9, 251 1, 221, 549 648 فرنسا باريس 643, 801 67, 106, 161 4, 553 اليونان أثينا 131, 957 10, 768, 477 13, 676 إيطاليا روما 301, 340 62, 137, 802 7, 600 مالطا فاليتا 316 416, 338 196. 8 إمارة موناكو موناكو 2 30, 645 4. 1 مونتينيغرو (الجبل الأسود) بودغوريتسا 13, 812 642, 550 293. 5 سلوفينيا ليوبليانا 20, 272 1, 972, 126 46.
وهو ما يلزم بمصر بضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة لتنشيط علاقاتها الدبلوماسية … والاقتصادية … والثقافية مع دول البحر المتوسط. وبالرغم من أن سياسة مصر الخارجية لا تميل إلي الدخول في تحالفات مع العديد من الدول، إلا أنه يمكننا التوصية بزيادة ارتباط مصر بدول المنطقة عن طريق الاتفاقات المختلفة، التي لا ترقي لمستوي الأحلاف … مع استمرار الثوابت في السياسة المصرية، التي بدأتها منذ ثورة يوليو52، بأن تكون لمصر علاقات متوازنة مع كل الاتجاهات، كل في إطار خدمة المصلحة العليا والقومية للبلاد … والتي يديرها حالياً، وبكل براعة، الرئيس عبد الفتاح السيسي.
قبرص: يمتد الساحل القبرصي على طول البحر الأبيض المتوسط بطول 402. 6 ميل. الدول الأوربية تشكل 13 دولة أوربية الساحل الشمالي للبحر الأبيض المتوسط، والذي يعد أطول ساحل من بين السواحل الأخرى كالإفريقية والآسيوية، وهذه الدول هي: [٣] إسبانيا: يبلغ طول الساحل الإسباني ألف ميل، ويمتد بين جبل طارق إلى الحدود الفرنسية الإسبانية. فرنسا: تتمتع فرنسا بساحل طويل على البحر الأبيض المتوسط، والذي يقسم إلى جزئيين، لانجدوك والريفيرا الفرنسية، وتتميز منطقة لانجدوك بالسواحل الرملية الخلابة وهو موطن للكثير من الموانئ المشهورة. موناكو: تتمتع موناكو بخط ساحلي قصير يطل على البحر الأبيض المتوسط. اليونان: يمتد الساحل اليونانية الذي يعد أكبر ساحل من بين سواحل الدول الأخرى على البحر الأبيض المتوسط بطول 8498ميل. تركيا: يبلغ طول الساحل التركي 4500ميل ليكون ثاني أطول ساحل في المنطقة. دول أوربية أخرى: هناك الكثير من دول البحر الابيض المتوسط ذات السواحل القصيرة والضيقة ومنها ألبانيا وكرواتيا وإيطاليا والجبل الأسود وسلوفينيا والهرسك والبوسنة. المراجع [+] ^ أ ب ت "Mediterranean Sea",, Retrieved 04-12-2019. Edited. ^ أ ب ت "Mediterranean Sea",, Retrieved 04-12-2019.
[٩] أمّا دولة المغرب فيقع ساحلها على البحر المتوسط عند الطرف الغربيّ لساحل شمال أفريقيا، ويمتاز بوجود مضيق جبل طارق، الذي يشكّل حلقة وصل بين المحيط الأطلسي، والبحر الأبيض. [٨] جمهورية مصر والجمهورية التونسيّة: يبدأ الخط الساحليّ المصريّ على البحر الأبيض من شبه جزيرة سيناء، ويمتدّ حتى حدود ليبيا في الشرق، وتمتاز الأطراف الشرقية للساحل المصريّ بوجود هضبة مارمريكا، وتعتبر مدينة الإسكندرية هي المدينة المصرية الأكبر في امتداد سواحلها على البحر الأبيض، وتشترك تونس مع مصر في امتداد ساحلها على البحر الأبيض بدءاً من ليبيا، وصولاً إلى الحدود الجزائرية التونسية في الغرب، وتعتبر مدينة أزمير من أكبر المدن الساحليّة في تونس. قارة أوروبا تقع العديد من دول حوض البحر المتوسط في قارة أوروبا، وهي: [٨] إيطاليا: نشأت إيطاليا كدولة عام 1720م، وهي ذات مساحة كبيرة جداً، فهي تغطي 294, 140 كيلومتراً مربعاً من إجمالي مساحة اليابسة في أوروبا ، ولذلك فقد حصلت على الترتيب الثاني والسبعين ضمن أكبر بلدان العالم، وأمّا عن مساحتها فهي تقدّر بـ 301, 340 كيلومتراً مربعاً، ويبلغ عدد سكان إيطاليا 61, 261, 254 حسب إحصائيات عام 2012.
وبالعودة إلى تاريخ البحر الأبيض المتوسط نجد أنّ من أهم الحضارات التي قامت فيه هي حضارة الفينيقيين والحضارة الإغريقية، حيث وفّر البحر الأبيض المتوسط لتلك الحضارات الكثير من التسهيلات التجارية، وأسباب الحياة لشعوبها لاعتمادها على صيد السمك، كما استطاع الروم بعد فترة من الزمن السيطرة على البحر الأبيض المتوسط وأسموه باسم بحرنا، ثم بعد فترة من الزمن استطاعت الخلافة الإسلامية في عهد العثمانيين السيطرة على ثلاثة أرباع المنطقة المطلة على البحر الأبيض المتوسط. دول حوض البحر المتوسط ويُقصد بها الدول التي تقع على البحر المتوسط وهي كثيرة ومتعددة، وتتوزع في عدة قارات، حيث إنه في قارة آسيا توجد مجموعة من الدول تطل على البحر الأبيض المتوسط وهي: - فلسطين - وقبرص - ولبنان - وسوريا - وقبرص الشمالية، أما في قارة أوروبا فتطل عليه مجموعة أخرى من الدول وهي: - إسبانيا - وفرنسا - وموناكوسلوفينيا - وكرواتيا - والبوسنة والهرسك، بالإضافة إلى - الجبل الأسود - وجبرلتار - وإيطاليا - ومالطا - وألبانيا - واليونان وأخيراً - تركيا، بينما في قارة إفريقيا فتطل على البحر الأبيض المتوسط كل من الدول الآتية: - مصر - وليبيا - وتونس - والجزائر - والمغرب.
الجمهورية الجزائرية الديمقراطية: عاصمتها الجزائر ، وتبلغ مساحتها ما يقارب مليوني كم²، أمّا عدد سكانها فيبلغ 35 مليون نسمة تقريباً، ويُقدَّر طول شواطئها حوالي 998 كم. ليبيا: عاصمتها طرابلس ، وتبلغ مساحتها ما يقارب 1. 7 مليون كم²، أما عدد سكانها فيبلغ 6. 5 مليون نسمة تقريباً، ويُقدَّرطول شواطئها حوالي 1770 كم. تونس: عاصمتها تونس ، وتبلغ مساحتها ما يقارب 164 ألف كم²، أمّا عدد سكانها فيبلغ 11 مليون نسمة تقريباً، ويُقدَّر طول شواطئها حوالي 1148 كم. الأقسام الفرعية للبحر الأبيض المتوسط ينقسم البحر الأبيض المتوسّط حسب المنظمة الهيدروغرافية الدولية إلى عددٍ من المسطّحات المائية الصغيرة؛ حيث إنّ لكل واحدة مُسمّى خاص بها، وهي: [٣] [٥] مضيق جبل طارق الواقع في الجهة الغربية من البحر الأبيض المتوسط، والذي يفصل قارّة أفريقيا عن قارة أوروبا. بحر إيجه الواقع بين الجمهوريّة التركية، ودولة اليونان. بحر البوران الواقع بين دولة إسبانيا، ودولتي المغرب والجزائر. بحر أدرياتيكي الواقع بين إيطاليا، وكرواتيا، وسلوفينيا، والهرسك والبوسنة، وألبانيا، والجبل الأسود. بحر أيوني الواقع بين ألبانيا، وإيطاليا ، واليونان.
ولقد ظلت الأمور هادئة في البحر المتوسط، إلا من المناوشات بين تركيا واليونان حول قبرص … أو خلال فترات التوتر بين مصر وإسرائيل في حروبهما المختلفة. وظل البحر المتوسط محافظاً علي سمته الآمنة كممر للتجارة العالمية، وخاصة نقل البترول من الخليج العربي، ماراً بقناة السويس، إلي البحر المتوسط ودول أوروبا … ومن خلال مضيق جبل طارق إلي بريطانيا، وأمريكا، ودول أوروبا في الشمال. وأصبح البحر المتوسط بحيرة هادئة، لا يعكر صفوها أي نزاعات، رغم وجود العديد من الدول المطلة علي هذا البحر. وكانت هذه الدائرة، بالنسبة لمصر، من أكثر الدوائر هدوءاً، خاصة بعد توقيع اتفاقية السلام مع إسرائيل، ونظراً لما تتمتع به مصر من علاقات طيبة مع جيرانها، المطلة علي البحر المتوسط، بما فيها تركيا … قبل وصول أردوغان إلي الحكم. وفجأة، تغيرت الأوضاع تماماً مع بدء ظهور دراسات جيولوجية عن المنطقة، تنبئ بوجود بترول، وغاز طبيعي في أعماق البحر المتوسط … مع منطقة شمال الدلتا المصرية. وتسابقت الشركات العالمية لتوقيع اتفاقيات مع دول المنطقة، لبدء الحفر لاكتشاف الغاز الطبيعي في المنطقة. وتؤكد الدراسات أن المناطق المتوقع وجود الغاز الطبيعي فيها بكميات كبيرة جداً تقع قبالة السواحل المصرية … وتحديداً أمام الدلتا … ثم جزءاً من السواحل الغربية لإسرائيل، وتمتد هذه المناطق حتي اليونان وجزيرة قبرص.
لذلك دكتور محمد أبوليلة إستشاري جراحة التجميل ينبه على أنه يجب عمل عملية شد ترهلات البطن ، عندما يكون المريض بالفعل في وزنه المثالي. "لا ينبغي التفكير في عملية شد البطن على أنها إجراء لإنقاص الوزن ، بل على أنها إجراء شد البطن". 2. ندبات عملية شد البطن يعتمد حجم الندبة وموقعها على نوع عملية شد البطن والتقنية التي سوف يتم إجرائها، أيضا حجم الترهل الموجوج عامل أساسي في تحديد حجم وشكل الندبة. لذلك نجد في حالات شد الترهلات من الدرجة الكبيرة أن الجرح يكون من الفخذ للفخذ، بينما في حالات الترهل الصغيرة يتم عمل ندبة صغيرة قد تصل بحجم جرح القيصرية فقط. لا تقلق فجراح التجميل ذو الخبرة العالية يعمل على إخفاء الندبات بشكل رائع، بحيث تكون في خط البكيني ويتم خياطتها بشكل تجميلي. أيضا عليك إتباع التعليمات بعد العملية كالإنحناء للأسفل لفترة الإلتئام أول 15 يوما مع إتباع الأدوية الموصوفه من المضادات الحيوية، وتعمل المضادات الحيوية ومضادات الإلتهابات على منع حدوث أي إلتهاب أو تقيح صديدي موضع الجرح والجراحة. ويتم وصف الكريمات التجميلية والمرطبات اللازمة للجرح والتي تعمل على إخفاء اَثار الجرح بشكل مذهل. بعد كل هذا يتم إستخدام تقنيا ت الليزر الحديثة لو تبقت بعض الاَثار البسيطه وكل هذا لتحقيق حلم حياتك بالحصول على جسم ممشوق.
وعلى الرغم من النتائج المذهلة التي تضمنها العمليات الجراحية لشد البطن، إلا أنها عادةً ما تنطوي على الكثير من المخاطر، لذا قد يلجأ الأطباء لعملية شد الترهلات بالليزر من أجل تفادي المخاطر التي قد تنطوي عليها الجراحة، كما يعد شد البطن المترهل بالليزر خياراً ممتازاً من أجل تحقيق نتائج سريعة ونتائج مذهلة، وفترة نقاهة أقل. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية تجربتي مع شد البطن المترهل: 1- تجربتي مع شد البطن بعد التكميم: تحكي رانيا 32 عاماً من مصر عن تجربتها مع عملية شد البطن بعد التكميم فتقول:" بعد إجرائي لعملية تكميم المعدة، بدأت في خسارة وزني بصورة ملحوظة، وهو ما تسبب في ظهور الترهلات في مختلف أنحاء الجسم وخاصةً منطقة البطن، وهو ما دفعني للتفكير في حلولٍ جذرية لهذه المشكلة، في البداية جربت عدداً من المستحضرات والكريمات الطبية التي تعد بإمكانية إذابة دهون البطن، لكنها لم تؤتي نتائجها المرجوة. إلى أن عدت مجدداً إلى طبيبي والذي أشار علي بإمكانية إجراء عملية شد البطن ، من أجل الحصول على النتائج الفعالة التي أطمح لها بسهولةٍ وسرعة، وبالفعل تم تحديد موعد لإجراء العملية، وقد خضعت خلال الأسبوع السابق لها للعديد من الفحوصات التي أوصى بها الطبيب، وخلال العملية تم اخضاعي للتخدير النصفي، وقم الطبيب بإزالة الطبقة العليا من الجلد وقص الأجزاء الزائد، ومن ثم اعادة تثبيتها من جديد.
الحرص على ارتداء مشد البطن لحماية الشقوق الجراحية من التلوث وحتى يساعد على شد الجلد والعضلات والحصول على أفضل النتائج. عدم الإكثار من تناول المسكنات والأدوية المسيلة للدم. شرب الماء والسوائل بكميات كافية يومياً. استعمال الكريمات المرطبة وأشرطة السيليكون على الشقوق الجراحية للتقليل من أثار الندبات. هل عملية شد البطن مؤلمة؟ تختلف درجة تحمل الألم من شخص إلى آخر، ومن تقنية شد البطن إلى أخرى، ولكن بالحديث عن عملية شد البطن التقليدية وهل مؤلمة أم لا؟ للأسف فبالرغم من أنك تخضع للعملية تحت التخدير الكلي ولكن بعد زوال مفعول التخدير، فهي مؤلمة قليلاً أو حسب درجة تحمل ألمك، فتترك ندبة جراحية ورائها تدوم لبعض الوقت والشهور، يجب كذلك وضع ضمادات لبعض الوقت، والعناية بالجرح لمدة طويلة. يصف لذلك الأطباء بعض المسكنات في المدة الأولى بعد العملية. بالنظر إلى الإجراءات الأخرى مثل الليزر والبلازما وغيرها فهي غير مؤلمة، والألم يكون مصحوب بوقت الجسلة فقط. هل ندمت على عملية شد البطن؟ لا يوجد عملية تجميلية يتفق عليها الجميع لأن النتائج تختلف باختلاف عوامل كثيرة بداية من حالة المريض إلى مهارة الطبيب والتقنية المستخدمة.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية إقرأ أيضاً شد ترهلات البطن شد البطن المترهل حرق دهون البطن للرجال ترهل البطن تخسيس البطن اضرار السمنة كيفية تخسيس البطن
استمرار التقلصات حتى بعد أخذ قسط من الراحة. كثرة الإفرازات المهبلية المهبلية التي تظهر قد يصاحبها شعور بحكة أو قطرات من الدم. بسبب احتباس السوائل والشعور بوجع في كف القدمين. تعرف على الإجابة سؤال متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة، وتعرفنا على الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل ومتى يمكن إجراء تحليل الحمل وأهم النصائح التي تساعد في منع الحمل والدورة الشهرية.
بعض التمارين الرياضية والأنشطة التي تعمل في تنشيط الدورة الدموية. استخدام كمادات المياه الدافئة على المنطقة السفلية من البطن، كما يمكن الاستحمام بالماء الدافئ والجلوس فيه. الابتعاد عن التوتر والقلق وأسباب الضغوط العصبية على قدر كافي من النوم والراحة.. مكملات المكملات الغذائية في الهواء الطلق كيف يمكن من مغص الحمل مغص الحمل في كثير من حالات الترحيب في أحيانًا، 13 أحيانًا يبدأ أحيانًا في إيضاح الخطوات التالية اختيار وضعية النوم المناسبة التي تخفف من تقلصات الحمل مع تجنب النوم على البطن خلال الأيام الأولى من الحمل. الشعور بالخروج من المكان الذي يختفي منه عند الاستحمام، دش استحمام ساخن، وجلده، وجلده، وظهره، وظهره، وظهره، وجلته عند الظهر. الحرص على الأطعمة بالألياف. تناول الطعام على شكل وجبات خفيفة والابتعاد عن امتلاء البطن بشكل كامل، مع الاهتمام بتناول الكثير من السوائل وشرب الماء. التي تدل على نزول البويضة والطبيب والطبيب والطبيب في كثير من الحالات المرضية في حالات النشر والمغص في بداية الحمل من الأمور المقلقة التي قد تحتاج إلى استشارة الطبيب، ولكن في الحالات التالية قطرات من قطرات الدماء في البوليه.