ويعزا إلى مركبات الكاروتين فوائد كثيرة من بينها تنشيط عملية تجديد الخلايا، وإزالة التجاعيد، وتنقية البشرة، ومنع رخاوة الجلد. 2- السبانخ، وهو غني بمركبات الفلافونيدات التي تساهم في إعطاء اللون البرونزي للبشرة، وتساعد في الوقاية من السرطان والأمراض القلبية الوعائية ومرض ارتفاع ضغط الدم. 3- الخس، وهو غني بمادة بيتا- كاروتين التي تحرّض على تشكل اللون الأسمر، والفيتامين سي المقوي لجهاز المناعة. 4- الملفوف، وهو يزخر بمضادات الأكسدة التي تعطي لوناً برونزياً جميلاً للبشرة وتساعد في حماية الجلد من أضرار الشوارد الكيماوية الحرة التي تعجل في شيخوخة الجلد. ويوجد في الملفوف كمية جيدة من الفيتامين سي المقوي للمناعة والمضاد للأكسدة. 5- زيت الزيتون، وهو يحضّ على إفراز مادة الميلانين المسؤولة عن تسمير البشرة، ولهذا يجب الحرص على وجوده على مائدة الطعام يومياً خصوصاً أنه يخفض مستوى الكوليسترول السيئ ويحمي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. 6- الشوكولا السوداء الغنية بمعدن النحاس الذي يحث على إنتاج مادة الميلانين التي تعطي اللون الأسمر للجلد. اللون البرونزي للبشرة نوع واحد فقط. 7- التوت الأزرق، وهو يضم نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الكيرسيتين والريسفيراترول، التي تؤخر شيخوخة الجلد، وتمنع التجاعيد، وتوحد لون البشرة البرونزي.
نجد أن هناك استخدامات متعددة للفازلين وخاصة البشرة والجسم بشكل عام، ويعتبر الفازلين من أهم الأشياء التي نستخدمها في العناية والاهتمام بالبشرة وجمالها، كما أيضا أن استخدامات الفازلين متنوعة فهو يفيد البشرة ويعالج بعض المشكلات التي تعاني منها وإزالة آثار الرؤوس السوداء والحبوب وأيضا يعمل على إزالة طبقة الجلد الميتة والكثير من الاستخدامات. تعاني العديد من الفتيات من مشكلات عديدة في البشرة والايدين وخاصة في فصل الشتاء، وذلك لتعرض البشرة إلي الجفاف المستمر نتيجة لعوامل البرودة وتجعلها بها قشرة او تكوين طبقة الجلد الميتة أو وجود جفاف بها، كما يمكن استخدام الفازلين في الشتاء كحل سحري لجميع أنواع البشرة فيعمل على ترطيب البشرة الجافة بشكل فعال وتقشير الجلد أيضا. استخدامات الفازلين في الشتاء يستخدم الفازلين الطبي في ترطيب البشرة بشكل أعمق من أي مكون طبيعي آخر، كما أيضا يساهم بشكل كبير في نعومة البشرة وعدم سد مسامها. اللون البرونزي للبشرة - 100مل. يعمل استخدام الفازلين في تقشير البشرة وخاصة نوع البشرة الجافة، ويقلل الفازلين من حدوث جفاف البشرة بشكل كلي. كما أيضا يستخدم في علاج بعض مشكلات الجلد ومنها علاج البشرة من اثار الحروق والتصبغات التي تنتج عن اشعة الشمس، وذلك استخدام الفازلين لدهان البشرة بشكل كامل قبل التعرض إلى اشعة الشمس.
العلاج بالخلطات الطبيعية تتوفّر العديد من العلاجات الطبيعية التي تعيد لون البشرة إلى حالتها الأصلية، وتتخلّص من طبقة الجلد المصبوغة بفعل الشمس، أو المواد الكيماوية الصابغة للون الجلد، يمكن الاستفادة من واحدة منها أو أكثر لإرجاع لون البشرة الطبيعي. نصائح للحصول على البشرة البرونزية بالشكل الصحيح ⋆ جذابة - jazzaba. علاج النشا وماء الورد تخلط كمية مناسبة من ماء الورد ونشا الذرة حتّى يشكلان معاً عجينة بقوام كريمي، تغمس قطعة نظيفة من القطن بحجم متوسط في العجينة الكريمية، وتفرد العجينة على البشرة بطبقة كثيفة، تترك العجينة حتى تجف، ثمّ تزال بالماء البارد، تستخدم هذا العلاج بشكل يومي حتّى يعود لون البشرة إلى ما كان عليه سابقاً. العلاج بثمار البابايا تقشر ثمار البابايا الطرية، وتهرس باستخدام الشوكة أو الخلاط الكهربائي، يوضع مهروس البابايا على البشرة ويترك من ربع إلى ثلث ساعة، حتى تمتصّ البشرة أكبر قدر ممكن من عصارته، ثمّ تغسل البشرة بالماء البارد. علاج الزبادي والليمون يعصر الليمون ويستخرج من العصير البذور العالقة به، يخلط عصير الليمون بالزبادي حتى يتجانسا معاً، يدهن الخليط على البشرة ويترك لعشر دقائق أو حتّى يجفّ، ثمّ تغسل بالماء البارد.
٤ Vita Liberata Self Tan Dry Oil SPF 50 فيتا ليبراتا Vita Liberata يعتبر من أفضل المنتجات، حيث يوفر لمستخدميه وقاية من أشعة الشمس بدرجة 50 SPF، وأيضًا يساعد على ترطيب البشرة، لكن ينصح باستخدامه أكثر من مرة للحصول على اللون المثالي لبشرتك. ٥ Perfekt Matte Tan Body Perfection Gel يحتوي هذا الجل على نسبة كبيرة من الوقاية من أشعة الشمس فتصل إلى 30 SPF، والتي تساعد فى الحصول على اللون الذي تريدينه بعد عدد مرات قليلة من استخدامه. هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.
لا تُجرب أخذ حمام بعد عمليّة التان، بل عليك أن تنتظر لبضعة ساعات حتَّى يثبت اللَّون، وثُمَّ استخدم الصابون اللَّطيف والشامبو لمنع ذهاب اللَّون عن الجلد، ويُمكنك استخدام صابونك العاديّ بعد عدَّة أيام إلى أن تضع طبقة أخرى.
يمكن اعتبار مشروع التخرج نقطة انطلاق جيدة من بعد التخرج حتى يحصل الطالب على البداية الجيدة في مشروعه الاستثماري الخاص وتقديم هذا المشروع لأي من الشركات الكبيرة التي تهدف للربح. رفع الثقة بالنفس والاعتماد على الأفكار الذاتية التي تم اكتسابها خلال المرحلة الجامعية في تنفيذ. وتطبيق الأفكار النظرية التي تم احتوائها وعرضها في المشروع البحثي للحصول على الدرجات الكافية للتخرج. في الختام ينبغي التشديد على أهمية مقدمة مشروع تخرج جاهزة حتى يكون المشروع البحثي جديراً بالإعجاب الذي سوف يضعه المراجعون ويقدمون من خلاله الدرجات النهائية بإذن الله.
نموذج تقرير مشروع التخرُّج عبارة عن مجموعة من الإجراءات التي يُدوِّنها الطالب؛ لتوضيح طريقة مُعالجته مشكلةً مُعينةً، وغالبيَّة الجامعات تشترط على الطلاب في هذه الفترة قيامهم، سواء بصورة فردية أو جماعية بعمل مشروع تخرُّج، ويُشرف على ذلك دكتور جامعي أو أكثر، وهي خطوة مهمة في سبيل تعريف الطلاب بطريقة عمل البحوث العلميَّة، وفي الوقت ذاته يُمكن عن طريق هذه المشروعات تقييم الخبرات التي اكتسبها الطلاب في التَّخصُّصات الجامعيَّة، وكثير من الجهات العلمية تتبنَّى مشروعات التخرج التي تتضمَّن أفكارًا خلَّاقة، وتُطبِّق مُحتوياتها عمليًّا. ما المراحل التي تسبق كتابة نموذج تقرير مشروع التخرج؟ هناك مرحلتان أساسيتان تسبقان كتابة نموذج تقرير مشروع التخرج، وسنبرزهما فيما يلي: أوَّلًا: اختيار موضوع المشروع: تُوجد مجموعة من المُحدِّدات أو المعايير الواجب الالتزام بها عند اختيار موضوع مشروع التخرج، وسنوضحها فيما يلي: أن يتوافق موضوع المشروع مع اهتمامات ورغبات الطالب. أن يكون موضوع مشروع التخرج له علاقة بتخصص الطالب. أن تكون مشكلة مشروع التخرج قابلة للدِّراسة العلمية. أن تكون المشكلة التي يتناولها الباحث ذات أهمية من الناحية العلمية، وليست مجرد مشكلة سطحية.
هناك أساسيات يجب على الطالب معرفتها والتعرف عليها قبل البدء في كتابة مشروع التخرج، ومن أبرزها أساسيات بحث التخرج: يجب أن تحتوي مشروع التخرج على خطة يشرح فيها الطالب أهداف البحث. والفائدة التي سيوفرها هذا البحث، والإضافة التي سيضيفها إلى البحث العلمي. على الطالب أن يختار عنوان مشروع التخرج بحيث يتناسب ويتوافق مع محتوى البحث. عند اختيار موضوع مشروع التخرج، يجب على الطالب التأكد من توفر عدد كافٍ من المصادر والمراجع التي ستساعده في كتابة مشروع التخرج. أيضا قبل البدء في كتابة مشروع التخرج، يجب على الطالب تنظيم المعلومات والأفكار المتعلقة بمشروع التخرج. نموذج تقرير مشروع تخرج جاهز بعد موافقة الهيئة الدراسية بالجامعة على خطة البحث، يبدأ الطالب أو مجموعة الطلاب في تنفيذ نموذج تقرير مشروع التخرج على النحو التالي: عنوان مشروع التخرج: قد يحتوي عنوان مشروع التخرج أو عنوان البحث على متغير واحد فقط، مثل: مشكلة الانفجار السكاني، أو متغيرين (مستقل + تابع) في شكل علاقة، مثل: تأثير الانفجار السكاني على النمو الاقتصادي، وهناك بعض الشروط المهمة التي يجب أن تكون موجودة في العنوان، مثل: إيجازها في كلمات قليلة، واختيار كلمات واضحة لصياغتها، والتعبير عن المضامين الداخلية لمشروع التخرج.
ألا ينتهك الموضوع ما نصَّت عليه أخلاقيات البحث العلمي. أن يتوافر لدى الباحث التقنيات المناسبة لدراسة المشكلة وتفصيلها. أن تتناسب طبيعة موضوع مشروع التخرج مع الوقت الذي تُتيحه جهة الدِّراسة. أن يُناسب الموضوع ما يتوافر مع الباحث من أموال مادية؛ فهناك مشروعات تتطلَّب مبالغ مادية كبيرة. ثانيًا: كتابة خطة البحث العلمي: بعد اختيار موضوع مشروع التخرج تطلب جهة الدِّراسة خطة بحث؛ من أجل تقييمها قبل بدء الطالب في الخطوات التنفيذية الشاملة، وخطة البحث العلمي عبارة عن تصوُّرات عامة للموضوع، وحجمها بين خمسمائة كلمة وألفين. وتتضمَّن خطة البحث العلمي: العنوان، ومقدمة، ومنهج البحث، ومشكلة البحث، وأهمية البحث، وأهداف البحث، والتساؤلات، والفرضيات، وعيِّنة البحث، وعناوين الفصول والأبواب، ومصادر ومراجع البحث، والدِّراسات السَّابقة، مع توضيح للنتائج التي يُمكن أن يصل إليها البحث، وينبغي أن يُوجز الطالب في جميع العناصر السَّابقة قدر المُستطاع. يتم عرض الخطة على لجنة التقييم بالجامعة أو المشرف، وبناءً على ذلك يتم قبولها، أو إرجاء ذلك لحين إجراء تعديلات عليها من جانب الطلاب؛ ثم إعادة تقديمها للاعتماد مرَّة أخرى.
إعطاء الطالب فرصة لممارسة وتطبيق أخلاقيات المهنة والعمل ضمن الفريق قبل التحاقه الفعلي بالعمل. إتاحة الفرصة للاستثمار في البنية التحتية ومجال مدارس التدريب الشريكة لدراسة وبحث تأثير الممارسات التربوية واستخدام التكنولوجيا المتاحة في الكلية سواء في سياق التدريس داخلها أو في مجال التعليم العملي. تأهيل الطالب الخريج ليكون عنصراً فاعلاً في كافة المجالات العلمية و كذلك العملية والبحثية. التأكد من قدرة الطالب الخريج على استثمار ما لديه من هياكل معرفية و كذلك قدرات كتابية وبحثية وتوثيقية أثناء دراسته. إتاحة الفرصة لتطبيق نهج التطوير المستمر في مجالات العمل الأكاديمية المختلفة. أهم النصائح لاختيار مشروع تخرج متميز يجب تحديد معايير واضحة للمشرف ولجنة المناقشة لتقييم الطلاب في مشروع التخرج. يجب أن تتوافق المعايير مع أهداف مشاريع التخرج في الكلية، حيث تكون معايير التقييم مقاييس لتوضيح مدى تحقيق الأهداف. بالنسبة للمشرف التقييم مستمر، حيث تبلغ نسبة تقرير المتابعة الأول 20٪ من الدرجة النهائية للمشرف، و30٪ لتقرير المتابعة الثاني، و50٪ من التقرير النهائي للمشرف ويتم إعداده في نهاية المشروع، وهناك استمارات لكل قسم يتم توزيعها من قبل منسق مشروع التخرج بالقسم، مع تحديد المعايير وأوزانها، وهناك أهم المهارات والصفات المتوفرة لدى الطالب.
وضع خطة بحثية متكاملة، مع وضع كل خطوات البحث التي يجب أن يسير عليها الطالب، حتى يكون البحث متكامل. نوفر جميع أنواع الخدمات بعدد من الأسعار الملائمة التي تتناسب مع مقدار الدخل الخاص بالطلاب. ختامًا بادر بالتواصل معنا عبر أهم مكاتب لعمل مشاريع التخرج Writing Fan وسوف نوفر لك كافة أنواع الخدمات التي تريد أن تحصل عليها، سواء في جزء من أجزاء البحث، أو الحصول على مساعدة متكاملة في كل الخطوات، أو لترجمة، وغيرها من خدمات نوفرها لك بأعلى درجة ممكنة من الجودة والاحترافية.