تخفيض مخاطر انتقال العدوى من الحيوانات إلى البشر. ينبغي ارتداء القفازات وغيرها من الملابس الحمائية عند مناولة الحيوانات المريضة أو أنسجتها، وأثناء عمليات ذبح الحيوانات وإعدامها. تخفيض مخاطر انتقال العدوى عن طريق عمليات نقل الدم وزرع الأعضاء. فيروس "غرب النيل" يجتاح إسرائيل ويقتل 14 شخصًا. ينبغي النظر، أثناء وقوع الفاشيات، في إمكانية فرض قيود على عمليات التبرّع بالدم والأعضاء وإمكانية إجراء فحوص مختبرية في المناطق المتضرّرة بعد تقييم الوضع الوبائي السائد على الصعيدين المحلي والإقليمي. مكافحة النواقل تعتمد وقاية البشر بشكل فعال من الإصابة بعدوى فيروس غرب النيل على وضع برامج شاملة ومتكاملة لترصد البعوض ومكافحته في المناطق التي ينتشر فيها الفيروس. وينبغي أن تكشف الدراسات عن أنواع البعوض المحلية التي تؤدي دوراً في نقل الفيروس، بما في ذلك الأنواع التي قد تقوم بدور "الجسر" الرابط بين الطيور والبشر. كما ينبغي التركيز على تدابير المكافحة المتكاملة، بما في ذلك الحد من البعوض في المصدر (بمشاركة المجتمعات المحلية) وإدارة المياه واستعمال المواد الكيميائية وأساليب المكافحة البيولوجية. الوقاية من العدوى في مرافق الرعاية الصحية ينبغي للعاملين الصحيين الذين يقدمون خدمات الرعاية لمرضى يُشتبه في إصابتهم بعدوى فيروس غرب النيل، أو مرضى تأكّدت إصابتهم بتلك العدوى، أو الذين يناولون عيّنات جُمعت من هؤلاء المرضى، تنفيذ الاحتياطات المعيارية الخاصة بمكافحة العدوى.
الفئة المعرضه للخطر على الأشخاص المصابين بأمراض معدية أخرى تنتقل عن طريق الدم، مثل: التهاب الكبد - Hepatitis، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) إبلاغ أفراد الطاقم الطبي بذلك قبل إجراء الفحص، ومن الجدير بذكره أن الأمراض المعدية لا تشكل مانعًا لإجراء فحص فيروس حمى النيل الغربي، لكن على الطاقم الطبي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع العدوى. أمراض ذات صلة بالفحص تشتمل الأمراض ذات الصلة بهذا الفحص على الآتي: حمى النيل الغربي. التهاب السحايا غرب النيل. التهاب الدماغ. التهاب النخاع. طريقة أجراء الفحص يتم أخذ عينة دم من الذراع وعادةً ما يستغرق هذا الفحص نحو 5 دقائق، ولا حاجة إلى استعدادات خاصة قبل الخضوع له. تحليل النتائج تظهر نتائج فحص الأجسام المضادة عادةً في غضون ساعات حتى يوم واحد، يمكن توضيح النتائج كما يأتي: 1. النتائج السليمة تشمل النتائج السليمة للفحص الآتي: مضادات الغلوبولين المناعي (IgM - Immunoglobulin M): سلبية مضادات الغلوبولين (IgG - Immunoglobulin G): سلبية وهذا يعني أنه لم يكن هنالك تعرض للفيروس. 2. النتائج غير السليمة تشمل النتائج غير السليمة للفحص الآتي: يوجد عدوى بالفيروس في الماضي، لكن المرض غير فعال، تشمل النتائج الآتي: مضادات الغلوبولين المناعي IgM: سلبية.
الأسباب العضوية قليلة، فهنالك أسباب عضوية قد تؤدي إلى ضعف التركيز، ومنها ضعف إفراز الغدة الدرقية، لا أعتقد أن هذا ينطبق عليك، ولكن لا بأس أبداً من أن تجري فحوصات عامة، مثل أن تقومي بفحص الدم للتأكد من قوة الهيموجلوبين Hemoglobin لديك، وأرجو أيضاً أن تقومي بفحص الغدة الدرقية للتأكد أيضاً من سلامتها. إذن أقول لك: إن الهدف الرئيسي هو النجاح، والنجاح يستطيع الإنسان أن يصل إليه إذا قدر قيمته، أي إذا شعر بأهمية النجاح، بعض الناس يتحدثون أنهم يريدون أن يجنحوا وأن يكونوا من المتفوقين دون اتخاذ أي آليات لتساعدهم في الوصول إلى ذلك، إذن الخطوة الأولى هو أن يكون هدفك النجاح. ثانياً: أنت مطالبة بتنظيم الوقت، وتنظيم الوقت هو سر النجاح، تنظيم الوقت بالنسبة للدراسة يعني: (1) أن لا تؤجلي عمل اليوم إلى الغد. (2) أن تركزي تركيزاً شديداً في الحصة. اسباب ضغف وقلة التركيز | المرسال. (3) أن تسألي المعلمين لتوضيح أي معلومة تجدينها غامضة أو لم تستوعبيها الاستيعاب الكامل. (4) لا تشغلي نفسك بأي نوع من الأفكار خارج محيط الدراسة. هذا كله مهم وضروري، وحين أقول لك نظمي وقتك لا أعني أنك من الضروري أن تدرسي عشر ساعات في اليوم مثلاً، لا، بل من حقك أن تأخذي قسطا من الراحة، ومن حقك أن ترفهي على نفسك في حدود ما هو مشروع، ومن حقك أن تتواصلي مع أهلك وصديقاتك، وهكذا، هذا مهم وضروري أيضاً؛ لأن الإنسان يصاب بالملل ويصاب بعدم الرغبة في الدراسة، ويضعف تركيزه إذا أجهد نفسه أكثر مما يجب.
2-معرفة السبب وراء النسيان وقلة التركيز لأننا لو عرفنا السبب وحددناه بوضوح سوف يمكننا التغلب على هذه المشكلة بسهولة. 3-يجب الاهتمام بأخذ قسط كافي من النوم كل يوم لمدة لا تقل على ثمانية ساعات في اليوم، كما يجب الابتعاد عن الهاتف المحمول قبل النوم مباشرة وبعد الاستيقاظ لعدم التعرض للقلق والتوتر. 4-تعلم ترتيب الأمور لأن ترتيب الأمور سواء في العمل أو الدراسة أو غيرها سوف يساعدك على عدم النسيان وترتيب الأفكار ويزيد من معدل التركيز. 5-التنزه في الأماكن الطبيعية الخلابة التي تحتوي على الهواء المنعش فهو يساعد الإنسان على التخلص من القلق والتوتر ويزيد من التركيز. 6-عمل تمارين للنشاط العقلي مثل حل الكلمات المتقاطعة أو غير ذلك من الألعاب التي تساعد على التفكير وزيادة التركيز. أسباب عدم التركيز والتشتت | 3a2ilati. 7-اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية الأساسية مثل اللحوم والأسماك والبيض وغيرها من الأكلات المتكاملة في العناصر الغذائية. 8-الالتزام بتعليمات الطبيب لو كان الشخص يعاني من بعض المشاكل النفسية أو العضوية وتناول الأدوية في مواعيدها المحددة حتى لا يحدث خلل في نظام الجسم مما قد يؤثر على التركيز والانتباه.
وبالنسبة للأشخاص الذين لا تتوفر لديهم هذه الفرصة في مكان دراستهم أو عملهم فإنّه من الجيّد قضاء بعض الوقت في الخارج، أو تناول وجبة الطعام في الخارج مثلاً، وهذا أيضاً يحسّن من التركيز.