الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 09:24 ص المنوعات وصف أخصائي في السموم وملوثات الغذاء، المشروب الرمضاني الشهير المعد من التمر والحليب، بأنه لا يقل فائدة بل يزيد عن مشروب "الديتوكس" السائد بين الناس خطئا على أنه مشروب يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون. من هي الدولة الاولى في انتاج التمور - تريند الساعة. ومشروب الديتوكس، هو مشروب يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تتراكم فيه، وهذا هو المعنى الحرفي لكلمة "Detox"، حيث أن De، بمعنى "التخلص من" أو بمعنى إزالة و Toxهي اختصار لكلمة "Toxins"، والتى تعني المواد السامة. وبينما يتكون المشروب المتداول تجاريا من ماء طبيعي وبعض الأعشاب الطبيعية المفيدة أو الخضروات والفواكه لمد الجسم بفيتامينات تساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، فإن الدكتور محمد رمضان الجوهري، أخصائى السموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث بمصر، يطرح بمناسبة شهر رمضان مشروبا بديلا يحقق نفس المزايا، أطلق عليه "ديتوكس التمر والحليب". ويقول الجوهري إن الإنسان بامتناعه عن الطعام والشراب خلال فترات الصيام، فإنه يوفر وقت وجهد هضم الطعام، ويعطي الجسم فرصة كافية للتخلص من السموم، وعند الإفطار يكون الجسم جاهزا لأكبر قدر من الاستفادة بأول ما يدخل المعدة، لذا يجب علينا انتقاء أفضل مكونات للإفطار لكى نمنح الجسم أعظم استفادة للجسم، وهنا يأتي دور "ديتوكس التمر والحليب".
تمر أصفر التمر من الثمار التي تحتوي على العديد من الفوائد والقيم الغذائية ، وأصلها في شبه الجزيرة العربية ، وهي معروفة في جميع أنحاء العالم بمذاقها المميز والجميل ، وهناك أنواع عديدة مختلفة في اللون والطعم والحجم كذلك ، ويمكنك تناوله بعدة طرق. سحابة. يعتبر نخيل التمر الذي ينتج التمور من أقدم أنواع النباتات التي تمت زراعتها على مر العصور ، ويوجد أكثر من 2000 نوع مختلف من التمور حول العالم ، وقد تم استخدامها في الأطعمة منذ أكثر من 6000 عام. مراحل التمور الصفراء حتى التمور يمر التاريخ بعدة مراحل حتى يصل إلى مرحلة التاريخ ، وهذه هي المراحل الدقيقة حتى تنضج تمامًا ، لذلك علينا أن نعرف ما هي فوائد التمر الأصفر ، والمراحل على النحو التالي: في البداية تؤتي ثمار التمر ثمارها ، ثم تصبح رطبة ثم تمر ، خلال مرحلة الخلال ، وهي مرحلة تكوين التمور وتنضج إلى ثمار ، ويبدأ السكروز في التحول داخل التمر إلى جلوكوز وفركتوز. كما أن مركبات التانين تكون أيضًا في بداية تكوينها وتتواجد داخل الثمرة ، من الترسيب وأيضًا فقدان الصلابة ، وتحدث هذه العملية بسرعة كبيرة لجميع أنواع التمور ، وبالتالي تنتهي مرحلة الخل. المرحلة الثانية ، وهي مرحلة النضج والتحول إلى اللون البني ، تبدأ عندما يدخل التمر المرحلة الرطبة.
أيام راوانا: يعتبر من أفضل وألذ أصناف التمور الموجودة في المملكة العربية السعودية ، فهو دائري بيضاوي الشكل ولونه أصفر ويحتوي على واحد وأربعين بالمائة من السكر. أيام الملحمة: ويسمى هذا النوع من التمر بأم الفاكهة المحشية لأنه لا يحتوي على السكر الأبيض ، حيث أنه يحتوي فقط على سكر العنب والفواكه ، كما يحتوي على 46 في المائة من السكر. تمر خلاص: يتميز هذا النوع من التمر بلونه الأصفر الحلو ، حيث تتفاوت نسبة السكريات فيه ، حيث يحتوي على أربعة عشر بالمائة من السكر في مرحلة البسر ، وخمسين بالمائة في فترة الرطب وأربعة وستين بالمائة في التمر. فترة. أنظر أيضا: أنواع التمر بجانبي الفوائد الرئيسية للتمور للجهاز الهضمي تتميز بالفاكهة للتمور العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان ، حيث تحتوي على الألياف والمعادن التي تساعد على تقوية جسم الإنسان ، ومن أهم فوائدها للجهاز الهضمي ما يلي: يساعد تناول التمر على محاربة ارتجاع المريء عن طريق تسهيل عملية الهضم ، لاحتوائه على الألياف والأحماض الأمينية الضرورية لجسم الإنسان. 5 فوائد لـ«البلح والتمر».. دواء سحري لأمراض «القلب والعظام» وغ.... يساعد تناول التمر على تخفيف أعراض الإسهال لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. من أهم فوائد التمر أنه يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف أعراض الإمساك.
يعتبر مصدراً غنياً بالأملاح المعدنية الهامة لصحة أعضاء الجسم، كالزنك، والبوتاسيوم، والصوديوم، والحديد، والمنغنيز. يوازن السوائل في الجسم، وينظم عمل العضلات؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم. يحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وبناء الخلايا، والأنسجة كفيتامين ب6، وفيتامين ب3، وفيتامين أ، وفيتامين هـ. يعالج حالات الاكتئاب، والقلق، والتوتر؛ لاحتوائه على مركب التيرامين الذي يرفع هرمون الأدرينالين في الجسم، فيشعر الفرد بالراحة، والسعادة. يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، ويجدد النشاط؛ لاحتوائه على عناصر مغذية للجسم. يزيد ليونة الأوعية الدموية، ويقاوم تراكم الدهون فيها، ممّا يحمي من الإصابة بالسكتات القلبية المفاجئة. يعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية التي تفيد كلا الجنسين؛ لمحتواه العالي من الأملاح المعدنية، والفيتامينات. يسهل الولادة للمرأة الحامل المقبلة على الولادة. يقوي العضلات، ويبنيها، ويجدد نشاطها. يرمم الجلد ويؤخر علامات التقدم بالسن، والتجاعيد التي تظهر على البشرة في وقتٍ مبكّر. يعالج مرض فقر الدم؛ لاحتوائه على عنصر الحديد بشكلٍ كبير، والذي يبني هيموجلوبين الدم. يعالج اضطراب الجهاز التنفسي بشكلٍ عام، كحالات الربو، والتهاب الشعب التنفسية.
إيران: وهي ثاني أكبر منتج للتمور في العالم ، حيث يبلغ إنتاجها حوالي 947809 طن. المملكة العربية السعودية: ثالث أكبر منتج للتمور في العالم بحوالي 836. 983 طن. العراق: يعتبر العراق رابع أكبر منتج للتمور بـ 675440 طن. باكستان: وهي خامس أكبر منتج للتمور في العالم بحوالي 556608 طن. الإمارات العربية المتحدة: وبلغت حصة إنتاج التمور حوالي 533. 701 طن. أ بالنسبة للجزائر: وهي سابع أكبر منتج للتمور في العالم ويبلغ إنتاجها حوالي 485. 415 طنًا على مستوى العالم. السودان: وهي ثامن أكبر منتج للتمور في العالم ، حيث تنتج حوالي 435668 طنًا. جنوب السودان: وهي تاسع أكبر منتج للتمور في العالم ، حيث يصل إنتاجها إلى 432،100 طن. سلطنة عمان: يبلغ إنتاجها من التمور حوالي 239. 397 طنًا. الاكثر اهمية أنواع التمور حول العالم توجد أنواع عديدة من التمور ، حيث يوجد العديد من الأنواع المنتشرة حول العالم ، ومن أهم أنواع هذه التمور: أيام السكري: تعتبر تمور السكر من أفضل وأغلى التمور في العالم ، حيث يتميز هذا النوع من التمور بلونه الذهبي اللامع ونضارته وطعمه الحلو المسكر ، وهناك عدة أنواع أخرى من هذا النوع. تمرير شقراء: يعتبر هذا النوع من التمر من أقدم أنواع التمر ، ويتميز بلونه الأسود الفاتح وطعمه المعتدل ، كما يصفه العديد من الأطباء لمرضى السكر.
للشّعر المصبوغ باللّون الأسود لا يجوز صبغه إلا بعد سحب اللّون من الشّعر تماماً على أنّ يكون على يد أخصائيّة شعرٍ وتجميلٍ محترفة لتفادي أكبر ضررٍ مترتب على سحب الشّعر. لحماية الشعر بعد الاستحمام وقبل التّنجفيف واستخدام مجفّف الشّعر أو المكواة يمكنكِ استخدام قليل من سيروم الشّعر لحمايته. بعد أنّ قدمنا لكِ طريقة صبغ الشّعر باللّون الأشقر الرّمادي لا بدّ من ذكر طرق ووسائل العناية والاهتمام بالشّعر المصبوغ حيثُ إنّ صبغ الشّعر بألوانٍ فاتحة كالأشقر الذّهبي والرّمادي الفاتح يسبّب ضرراً أكبر للشّعر من الألوان الغامقة. نصائح لرعاية الشّعر المصبوغ اغسلي شعرك بالماء الفاتر مرّتين بالأسبوع وتجنّبي الماء السّاخن والحار جداً، حيثُ إنّه يعمل على تلف النّسيج الخارجي للشّعرة، ممّا يؤدّي لتقصّف الشّعر والتّلف السريع وبهتان اللون المصبوغ، أمّا إذا كنتِ من هواة رياضة السباحة فمن الاحسن وأفضل حماية شعركِ بكابٍ مخصّص لذلك قبل السباحة حتّى تحمي شعركِ من الكلور المضاف لحوض السباحة أو يمكنكِ استخدام كريم مرطّب لشعركِ لحمايته من البكتيريا الضّارة التي قد تتلوّث بها مياه أحواض السّباحة. اختاري نوع الشامبو بعناية على أنّ يكون ملائم لطبيعة شعركِ وللّون المصبوغ الجديد على أنّ يكون فيه نوع من المثبّت لإبقاء اللّون أكثر فترة بإطلالةٍ جميلةٍ.
أحضري قطعة الفازلين وضعي منها على أعلي الجبهة وخلف الأذن وعلى الرقبة حتى لا تتصبغ هذه الأماكن. بواسطة فرشاة الشعر المدببة قسمي الشعر على حسب كثافته سواء إلى أربعة أجزاء أو إلي ستة أجزاء. استخدمي مشابك الشعر فى تثبيت كل جزء منه مع مراعاة فك التشابك. طبقي الصبغة على شعرك من الجذور حتى الأطراف حتى الانتهاء من صبغ الشعر بأكمله. قومي بتغطية الشعر بالكيس النايلون أو بونيه الرأس وتفقدي اللون بين الحين والأخر للحصول على الدرجة المطلوبة. بعد ذلك قومي بغسل شعرك بالماء فقط للتخلص من كل بقايا الصبغة الموجودة على الشعر. ثم يغسل بالشامبو المخصص للشعر المصبوغ ويغسل ويوضع عليه كمية من البلسم ويشطف بالماء الفاتر. اتركي الشعر بدون غسل لمدة يومين على الأقل حتى يثبت اللون. ويراعى عدم تعريض الشعر إلى ماء البحر أو ماء حمامات السباحة لا ينسحب اللون من الشعر. وكانت هذه أسهل طريقة لصبغ الشعر أشقر رمادي في البيت زي الكوافير. طريقة صبغ الشعر أشقر بمواد طبيعية تتميز هه الطريقة بأنها تستخدم مكون واحد فقط وهو الليمون، فقط بعد غسل شعرك بالطريقة المعتادة، قومي بشطفه بربع كوب من عصير الليمون، ثم عرضيه للشمس لمدة نصف ساعة، عليكي تكرار هذا الأمر مرتين أسبوعياً ولمدة شهر، ومع مرور الوقت سوف تأخذي اللون الأشقر الطبيعي، ونجد أن من عيوب هذه الطريقة أنها تأخذ وقت طويل لاكتساب الشعر هذا اللون.
4- قومي بوضع غطاء بلاستيكي على شعرك واتركيه لمدة 35 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر حتى تزيلي الصبغة بشكل كامل ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المخصصين للشعر المصبوغ. إذاً، بعد ان تعرفت على طريقة صبغ الشعر باللون الزيتي بالبيت، فهل ستجربينها؟ 4- الحفاظ على صبغة الشعر لوقت اطول ان عملية صبغ الشعر هي من الامور التي تقوم بها غالبية النساء للتمتع باطلالة جذابة ومواكبة لآخر الصيحات. الا ان العناية بالشعر المصبوغ والحفاظ على اشراقته يتطلب منك التنبه الى النصائح التالية: 1- احرصي على ارتداء قبعة وعدم تعريضه كثيراً لاشعة الشمس حتى لا تصبح جذور الشعر حرّة وتنتزع لون الصبغة. 2- استخدمي مستحضرات الشعر التي تحتوي على الحماية من الاشعة ما فوق البنفسجية. 3- احرصي على استخدام الشامبو والبلسم الخاص بالشعر المصبوغ الذ يساعدك في الحفاظ على لون الشعر. 4- احرصي على غسل الشعر بالماء الفاتر او البارد لان الماء الدافئ يجعل الشعر يتمدد كثيراً وبالتالي تخسرين بقاء الصبغة. 5- العناية بالشعر المصبوغ في البيت ان صبغ الشعر يعرضه للتلف والجفاف وبالتالي من الضروري ان تقدمي له العناية اللازمة التي تعيد اليه بريقه وتحافظ على صحته: 1- الترطيب: ان الطبقة الخارجية للشعر تتضرر نتيجة الصبغة لذلك من الضروري تقديم الترطيب اللازم لها قبل الصبغ عبر استخدام اقنعة الشعر الطبيعية او مستحضرات العناية بالشعر، هذه الخطوة ستساعد في الحفاظ على لمعان الشعر حتى بعد الصبغة.
متابعة – نور نجيم: يعد لون الشعر الأشقر الرمادي من أكثر الألوان الموجودة في عالم الموضة والعناية بالشعر حالياً، فكيف نحصل عليه بخلطة طبيعية؟ خلطة طبيعية للحصول على شعر أشقر رمادي: المكوّنات: كأس من بودرة الحنّاء. فنجان متوسّط الحجم من عصير الليمون. ملعقة متوسطة من خل التفاح. كأس بابونج مركز، بحيث يكون مغليّاً. ثلاث ملاعق كركم. صفار بيضتان. ملعقتان من العسل. الطريقة: -اخلطي المكوّنات السابقة مع بعضها باستثناء عصير الليمون والبابونج المغلي؛ لأنّ عصير الليمون تتمّ إضافته قبل استخدام الصبغة مباشرةً أمّا البابونج المغلي تتمّ إضافته تدريجياً للوصول إلى قوام متماسك. -اتركي المزيج حتى يتخمّر، تقريباً للصباح وقبل أن تستخدميه أضيفي له عصير الليمون. -ضعي قطعة قماشية لا تحتاجيها أو حتى القليل من القصدير على عنقكِ، حتى لا تلوّني هذه المنطقة بالصبغة عن طريق الخطأ. -قسّمي شعرك إلى أربعة أجزاء، ثم افردي الخليط على شعرك، ابتداءً من جذوره لغاية أطرافه، أثناء وضع الخليط إذا لاحظتي بأنّه أصبح سميكاً جداً فأضيفي له كمية قليلة من البابونج المغلي أو الماء الساخن. -دلّكيه جيّداً بحيث تتوزّع الصبغة عليه بشكل متساوٍ تقريباً.