شرح معاني اذكار الصلاة || أدعية الاستفتاح ٢ `اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب ، اللهم نقني من الخطايا كما ينقئ الثوب الأبيض من الدنس, اللهم اغسل خطاياي بالماء والثلج والبرد " من حديث أبي هريرةرضي الله عنه, أخرجه البخاري في صحيحه, كتاب الصلاة باب مابعد التكبير1/297, ح123, ومسلم في صحيحه كتاب المساجد مايقال بين تكبيرة الإحرام والقراءة1/419, ح598. " اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب ": المباعدة بين المشرق والمغرب هي غاية ما يبالغ فيه الناس ، والغرض من هذا التشبيه امتناع الاقتراب من الذنوب كامتناع اقتراب المشرق من المغرب ، المعنى: باعد بيني وبين فعل الخطايا بحيث لا افعلها, وباعد بيني وبين عقوبتها إن فعلتها. "
مقالات متعلقة تاريخ الإضافة: 11/11/2016 ميلادي - 11/2/1438 هجري الزيارات: 128537 عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا كبر في الصلاة سكت هنية قبل أن يقرأ، فقلت: يا رسول الله، بأبي أنت وأمي، أرأيت سكوتك بين التكبير والقراءة، ما تقول؟ قال: ((أقول: اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم نقِّنْي من خطاياي كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، اللهم اغسلني من خطاياي بالثلج والماء والبرد))؛ متفق عليه [1]. يتعلق بهذا الحديث فوائد: الفائدة الأولى: السنَّة في الركعة الأولى أن يقرأ المصلي دعاء الاستفتاح ، سواء أكان إمامًا أم مأمومًا أم منفردًا، وفي الحديث بيانٌ لأحد أنواع أدعية الاستفتاح، وهو أصحها؛ قال الحافظ ابن حجر رحمه الله تعالى: حديث أبي هريرة أصح ما ورد في ذلك؛ اهـ [2] ، وقال ابن الهمام رحمه الله تعالى: وهو أصح من الكل؛ لأنه متفق عليه، مع هذا لم يقُلْ بسنيَّتِه عينًا أحدٌ من الأربعة؛ اهـ [3] ، ومن استفتح بغيره مما ورد فلا بأس بذلك، ومن حفظ أكثر من دعاء للاستفتاح، فالأفضل أن ينوع بينها، فيقول هذا في صلاة وذاك في صلاة، ولا يجمع بينها، ومن نسي الاستفتاح أو تركه عمدًا، فصلاته صحيحةٌ.
اللهم باعد بيني وبين خطاياي... - YouTube
الفائدة الحادية والعشرون: وكذلك قوله: " الأبيض " إشعار منه إلى أن نفس المؤمن تتأثر بأدنى ذنب ، كما يتأثر الثوب الأبيض – دون غيره من الألوان - بأدنى دنس ، وعلى هذا فإن المؤمن عليه أن يحذر من الذنوب دقيقها وجليلها ، وعلى هذا كان نهج الصحابة ش كما قالت عائشة ك: " إنكم تعملون أشياء كنا نعدها زمن النبي صلى الله عليه وسلم من الكبائر ". الفائدة الثانية والعشرون: سبب تخصيص الغسل بالماء والثلج والبرد مع كون الماء الحار أبلغ في التنظيف ؛ لأن " الخطايا توجب للقلب حرارة ونجاسة وضعفا ، فيرتخي القلب وتضطرم فيه نار الشهوة وتنجسه ، فإن الخطايا والذنوب له بمنزلة الحطب الذي يمد النار ويوقدها ولهذا كلما كثرت الخطايا اشتدت نار القلب وضعفه والماء يغسل الخبث ويطفئ النار ، فإن كان باردا أورث الجسم صلابة وقوة ، فإن كان معه ثلج وبَرَد كان أقوى في التبريد وصلابة الجسم وشدته ، فكان أذهب لأثر الخطايا. "
ومنها قوله ﷺ: اللهم رب جبرائيل وميكائيل وإسرافيل، فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة أنت تحكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون اهدني لما اختلف فيه من الحق بإذنك إنك تهدي من تشاء إلى صراط مستقيم [3] خرجه الإمام مسلم في صحيحه، وهناك أنواع أخرى، والأفضل أن يأتي المؤمن بهذا تارة وهذا تارة. أما الجمع بين استفتاحين أو أكثر فلا أعلم في شيء من الأحاديث أن النبي ﷺ فعله، فالأولى تركه إلا أن يثبت عن النبي ﷺ في شيء من الأحاديث أنه جمع بين استفتاحين. وبالله التوفيق [4]. أخرجه البخاري في كتاب الأذان، باب ما يقول بعد التكبير برقم 44، ومسلم في كتاب المساجد ومواضع الصلاة، باب ما يقال بين تكبيرة الإحرام والقراءة برقم 598. أخرجه مسلم في كتاب الصلاة، باب حجة من قال: لا يجهر بالبسملة برقم 399. أخرجه مسلم في كتاب صلاة المسافرين وقصرها، باب الدعاء في صلاة الليل وقيامه برقم 770. من أسئلة المجلة العربية. (مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز 29/248).
6. الحزن الشديد والدائم: مع قلقك وخوفك الشديد من الإصابة بنوبة قلبية في عدم وجود أحد معك بالمنزل، الخوف من الموت قبل الوصول إلى المستشفى، الخوف من الجنون والانتحار، وكذلم الخوف من إيذاء النفس، وهذه التصرفات تستدعي من حولك للحكم عليك وبالتالي تعرضك للعزلة الاجتماعية وتجنب الغرباء بخلاف الأسرة ما يزيد من حزنك. نأتي للجزء المهم…. كيفية التعامل مع نوبة الهلع؟ إذا مررت أو شاهدت شخصا يمر بنوبة هلع، فإن أول ما يجب فعله هو إحلال الهدوء في نفس المصاب وأن تفهم الخوف الذي يعاني منه الشخص وأنه لا سبيل للسيطرة عليه، لكنك تحتاج أن تنقل له هدوءك من خلال النصائح التالية: 1. اعراض نوبات الهلع .. وهذه هي الأسباب - كل يوم معلومة طبية. التنفس: عندما يعاني الشخص من نوبة هلع، يميل إلى التنفس بعمق وسرعة أكثر من المعتاد، مما يسبب إفراط التنفس وضيقه وما يعزز حالة الذعر، لذا حاول أن تطلب منه أو –أن تمارس ذلك وحدك لو كنت المصاب بالنوبة- بأن تجعل أنفاسك أقصر وأبطأ وأن تتبع إيقاع النفس. 2. اذهب إلى مكان آمن: ابحث عن مكان خالٍ من الضوضاء العالية أو الحشد الكبير وحاول أن تبقى هناك حتى تمر النوبة بسلام وحاول ألا تستخدم عبارات مثل "اهدأ" "لم يحدث شيء لكل هذا الذعر" أنت تبالغ" "أنت تتدلل" وغيرها مما يضعف نفسك أو الشخص الذي أنت معه أكثر بالضغط عليه فتكون النتائج عكسية.
كما يحتاج العلاج السلوكي المعرفي إلى الإلتزام التام بحضور الجلسات وعلى فترات طويلة حتى تحقق أقصى استفادة. 2- علاج نوبات الهلع بالأدوية يمكن استخدام بعض الأدوية فى العلاج من نوبات الهلع. كما تتضمن مايلي: مثبطات استرجاع السيروتونين الإنتقائية وهى أهم دواء يستخدم. مضادات التشنجات. نوبات الهلع واضطراب الهلع: الأعراض، الأسباب، والعلاج. مثبطات الأوكسيداز أحادى الأمين. البنزوديازيبين. 3- العلاج نوبات الهلع في المنزل هناك بعض الخطوات الآخرى التى يجب عليك اتباعها فى المنزل ومنها: ممارسة الرياضة بإنتظام. أخذ قسط كافي من النوم ليلا. تقليل تناول الكافيين ومنعها ليلا. مراحل علاج الهلع اضطراب الشخصية الحدية: تعرف على اعراضه واسبابه وكيفية التعامل معه الشفاء التام من نوبات الهلع يمكن الشفاء التام من نوبات واضطرابات الهلع ولكن الأمر يحتاج منك إلى الصبر والمحاولة ومساعدة نفسك على محاولة الشفاء ويهدف العلاج بشكل اساسي لمعرفة كيفية التعامل مع تلك النوبات فى حالة تكررها ومع الوقت تختفي تدريجيا ولكن يجب عليك المتابعة بإنتظام. أفضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع من أفضل الأدوية التى تستخدم بشكل أساسي فى علاج نوبات الهلع هى مثبطات استرجاع السيروتونين الإنتقائية وهى واحدة من انواع مضادات الإكتئاب.
احبس أنفاسك للحظة بعد أن تأخذ أكبر قدر ممكن من الهواء. قم بالزفير تدريجيًا من خلال الفم حتى تشعر أنه لم يبقَ أي هواء في رئتيك. حاول تكرار هذا التمرين على مدار اليوم لاستقرار التنفس والذي بدوره يهدئ من استجابة الجسم، كما يُساعدك هذا التمرين على استرخاء العضلات بشكل تدريجي. 2. مُمارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل تُساعدك تقنيات الاسترخاء أو التأمل أو اليوغا على التركيز بعيدًا عن أي مصدر قد يسبب لك التوتر، وتساعد في التخلص من الطاقة السلبية. كما تُساعد أيضًا على زيادة الشعور بالسيطرة والهدوء والتركيز واسترخاء العضلات، لذا حاول التركيز فقط على الأشياء التي تجلب لك الراحة والسعادة. 3. استخدام الحديث الذاتي الإيجابي قد تستمر بالشعور بالتوتر والخوف من فقدان السيطرة مرة أخرى حتى بعد انتهاء النوبة ومن الممكن أن تستمر لديك بعض الأفكار السلبية، لذلك ننصحك بمحاولة استخدام الحديث الإيجابي عن النفس ومحاولة تحسين مزاجك عن طريق تذكير نفسك أن الأمر قد انتهى وأن ليس هناك أي شيء سوف يؤذيك، واستمر بذلك حتى تستطيع اكتساب الشعور بالسيطرة مرة أخرى. 4. التحدث إلى شخص قريب في بعض الأحيان من المفيد التحدث إلى أقرب أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك للتخفيف من القلق، حيث أنه قد تجد أن مجرد التحدث مع شخص تثق به سيجعلك تشعر بتحسن وسيخفف من أعراض ما بعد نوبة الهلع التي تعاني منها.