مدينة الرس رحمه الله تاريخ التسجيل: Apr 2007 المشاركات: 29, 349 أطباء يحذرون مـن دواء آسيوي خاص بـ«صفائح الدم» يتسبب بآثار خطرة قد تؤدي للموت الاثنين, 27 يونيو 2011 07:52 خاطب عدد من الأخصائيين المؤسسة العامة للغذاء والدواء من أجل تسجيل دواء أصيل من منشأ ألماني ووقف التعامل مع أحد الأدوية ذات المنشأ الآسيوي الموجودة في السوق لعدم فعاليته في العلاج ولما يتركه من آثار سلبية بالغة الخطورة على المرضى. وحذر العديد من الأطباء من استخدام هذا الدواء لأنه دواء غير فعال وذو نتائج مؤذية على المرضى قد تؤدي الى الوفاة. والعلاج خاص بمرضى ارتفاع صفائح الدم وبعض انواع السرطانات، الا ان الدواء ما زال موجودا في الأسواق والاطباء ما زالوا يحذرون. تجمع لمن يعاني من ارتفاع الصفائح الدموية/ قديم - عالم حواء. والدواء بحسب استشاري الاورام في مستشفى الجامعة الاردنية الدكتور عبدالله العبادي هو دواء اساسي على شكل كبسولات يستخدم لمعالجة ارتفاع صفائح الدم سواء كمرض بحد ذاته او المصحوب بسرطانات الدم المزمنة او في علاج زيادة تصنيع خلايا الدم (زيادة كريات الدم البيضاء). وأضاف العبادي أن الدواء ذو تكلفة رخيصة جدا وكان يصنع الدواء الاصيل من قبل شركة امريكية الا انه خلال الاعوام الاخيرة انسحبت الشركة من عدد من الاسواق ولم يتم تسجيل الدواء من جديد وكافة الادوية البديلة اما تحت التسجيل او غير مسجلة اساسا، ما سمح بوجود الدواء الاسيوي في السوق وهو دواء غير فعال وله الكثير من الاثار السلبية الخطيرة على المرضى.
وقال الدكتور العبادي «استعملت الدواء لفترة بسيطة جدا إلا أننا للأسف وبعد ظهور نتائجه السلبية الخطيرة قمنا بايقاف استخدامه في مستشفى الجامعة نهائيا، وكانت النتائج على غير ما توقعنا، وننصح مرضانا بمحاولة احضار الدواء الاصيل من دول مجاورة او باحضار الادوية البديلة المسجلة في الدول المجاورة وهي من منشأ ألماني أو انجليزي». ارتفاع صفائح الدم عالم حواء الحياة الزوجية. وأوضح الدكتور العبادي أن المقصود بكون الدواء غير فعال هو أنه لا يقوم بخفض صفائح الدم، مشيرا إلى أن ارتفاع الصفائح يؤدي الى جلطات شريانية ويؤدي الى الوفاة والشلل النصفي وجلطات في الشرايين التاجية، كما يؤدي الى ارتفاع لزوجة الدم، وهو خطير جدا إذا ما تم استعماله. وقال الدكتور العبادي «للأسف، الى الان لم تقم المؤسسة العامة للغذاء والدواء باتخاذ أي إجراء، وذلك بسبب أسس التسجيل الموجودة لديهم». وقال الدكتور العبادي «إن الاطباء تقدموا بشكوى شفهية اولا الى المؤسسة العامة للغذاء والدواء ولم يكن هناك اي نتيجة ومن ثم تقدموا بشكوى خطية دون وجود نتيجة ايضا»، مؤكدا أنه بسبب الدواء تعرض العديد من المرضى الى بتر الاطراف بسبب الجلطات، كما أدى أحيانا إلى الوفاة. الناطق الاعلامي للمؤسسة العامة للغذاء والدواء الدكتورة الصيدلانية هيام الدباس أكدت أنه لا تتوافر دراسات حيوية حول هذا الدواء لإثبات آثاره الجانبية اضافة الى انه لم يرد الى المؤسسة أي شكاوى من الاطباء تفيد بوجود مخاطر من استخدام الدواء ولا توجد تقارير مكتوبة من قبل الاطباء تؤكد وجود حالات تأثرت سلبا بهذا الدواء حتى تقوم المؤسسة باتخاذ إجراء وقف ترخيصه او سحبه من الاسواق.
يميّز ضغط الدم بالضغط الانقباضي و الضغط الانبساطي ويكون ضغط الدم مرتفعاً عند تجاوز واحد منهما أو كليهما عن معدل (140) للانقباضي و (90) للانبساطي، ويقاس عادة بواسطة جهاز بسيط يعطي قراءة بمليمترات الزئبق، أو بأجهزة إليكترونية تكون عادة أقل دقة وتحتاج إلى ضبط بصفة دورية. يعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض انتشارا إذ تبلغ نسبة المصابين به ما بين 15 ـ20% من السكان في المجتمعات المتقدمة ،علماً بأن نسبة كبيرة منهم غير مشخصة طبياً لأسباب عدة يأتي في مقدمتها ندرة الأعراض التي تظهر على المصاب ولا يحس بها خاصة عندما يكون الارتفاع بسيطاً أو متوسطاً والذي ينطبق على الكثير من المصابين وبالذات في المراحل الأولى للإصابة أنواع ضغط الدم وأسبابا ارتفاعه هناك نوعان: الأول ويعرف بارتفاع ضغط الدم الأولي وهو الأكثر شيوعاً إذا أن الوراثة والسمنة والإفراط في تناول ملح الطعام، والإرهاق النفسي وقلة الحركة تساعد على ظهوره وتثبيته. والنوع الثاني ويعرف بارتفاع ضغط الدم الثانوي ويعود إلى اعتلال الكلى في الغالب أو اضطراب بعض الهرمونات وأسباب أخرى نادرة وهذا النوع يمكن علاجه عن طريق علاج الأسباب التي أدت إلى ذلك تشخيص ارتفاع ضغط الدم إن التشخيص غاية في البساطة وعادة ما يكرر الطبيب قياس الضغط في أوقات مختلفة قبل التأكد من التشخيص، ويكمن دور الطبيب في تقصي الأسباب إن وجدت وتوعية المريض بالمرض ومضاعفاته والبحث عن الظواهر المرضية الكامنة الأخرى مثل السكر وارتفاع كولسترول الدم ومن ثم يقدم للمريض البرنامج العلاجي المناسب.
اليوم الثالث: الوجبة عبارة عن "سمك مشوي" مع "سلطة خضراء"، حيث أن السمك المشوي يحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية، لذلك فهو من أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة في الجسم. افضل جدول رجيم النقاط. اليوم الرابع: الوجبة عبارة عن "سلطة فواكه" أو "سلطة خضراء" طوال اليوم، وفي حال اختيار تناول سلطة الفواكه من الأفضل أن تحتوي على كل من التوت، الكرز، الشمام، البطيخ، والخوخ، والبرقوق، والفرولة والكيوي وغيرها من تلك الفواكه التي تتميز باحتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية، واحتوائها على كمية كبيرة من المياه التي تساعد في حرق الدهون. اليوم الخامس: الوجبة عبارة عن "لحم مشوي أو دجاج مشوي" مع "خضار سوتيه"، حيث أن الدجاج أو اللحم المشوي يفضل أن يتم بتلك الطريقة لأنه يحتفظ بكمية البروتين العالية التي تتواجد فيه، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن من الفوسفوة والأحماض الأمينية، كما أنها لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة. اليوم السادس: الوجبة عبارة عن "جبنة قريش" أو "زبادي" مع "سلطة خضراء"، حيث أن الجبن القريش يتميز بكونه وجبة خفيفة يسهل هضمها، كما أنها تحتوي على نسبة قليلة من الدهون وأيضًا من الكويسترول، فيمكن أن نتناولها دون قلق، كما أنها تحسن من عملية الهضم، أما الزبادي فبجانب أنها تتميز بفوائدها الصحية العديد للجسم من تعزيز الجهاز المناعي، وحماية الجهاز الهضمي، وحدوث توازن في مستوى الكوليسترول في الجسم وغيرها، إلا أنها تدخل أيضًا في إنقاص الوزن الزائد لأنها تساعد على حرق الدهون المتراكمة بكمية كبيرة في الجسم.
أنواع أنظمة رجيم فقدان الوزن بعد أن تعرفنا على أفضل جدول للرجيم سنتعرف الآن على أنواع الرجيم المختلفة المعروفة. Paleo Diet: يشمل عادة اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور وتشمل الفوائد الصحية فقدان الوزن بسبب انخفاض الكربوهيدرات في النظام الغذائي. النظام الغذائي النباتي: هو خطة غذائية تمتنع فيها عن تناول اللحوم والأسماك والدواجن ويتكون نظامك الغذائي من الأطعمة النباتية مثل الحبوب والخضروات والفواكه وتشمل الفوائد فقدان والتحكم في الوزن لأنك تستهلك سعرات حرارية أقل بشكل عام. افضل جدول رجيم فى العالم| 3ايام فقط | رجيم الدكتور فادي. Vegan Diet: نوع من أنواع الرجيم النباتي ولكن هنا يستبعد جميع منتجات الألبان ويستبعد كل أنواع الزيوت والمواد الدهنية والاعتماد فقط على المصادر النباتية. النظام الغذائي الكيتوني: هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ونتيجة لذلك فإن هذا الانخفاض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة التمثيل الغذائي تسمى الكيتوز ويصبح جسمك فعالاً جداً في حرق الدهون للحصول على الطاقة. والآن اعزائي القراء بعد أن تعرفنا على أفضل جدول للرجيم يجب المتابعة مع أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك، ونتمنى لكم في نهاية هذا المقال دوام الصحة والعافية.
نصائح هامة مع جدول رجيم لخسارة 10 كيلوغرامات من أجل الاحتفاظ على هدف النظام الرجيم الكيميائي من أجل نقص الوزن الزائد وخسارة أكثر من رطل في أسبوع واحد، يجب أن نتبع بعص النصائح الهامة الصحيحة مع هذا الرجيم وتتمثل في: يجب أن نتبع نظام الرجيم السابق بحذر تام وبعد استشارة الطبيب الخاص بك. أهمية أن يكون الفرد خالي من أي أمراض قلبية عند اتباع هذا النظام. الإكثار من شرب كمية كبيرة من الماء في اليوم بحيث لا تقل عن 3 لترات في اليوم. أهمية الانتظام في شرب كوب من الماء الدافئ على نصف ليمونة قبل تناول وجبة الإفطار على معدة فارغة. أهمية الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة التي تهدف على خسارة الكرش والبطن لمدة لا تقل عن ساعة في اليوم. تجنب الجلوس لفترات طويلة دون تحرك. الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة قدر الإمكان، مع الإبتعاد عن الفاكهة الممنوعة. رجيم لخسارة من 5 إلى 8 كيلو في أسبوع | مجلة سيدتي. تناول الحبوب والشعير والشوفان والأرز. الإمتناع التام عن الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون والكربوهيدرات. مع تجنب شرب الكحول، وشرب السجائر والتدخين. التقليل من تناول جميع منتجات الحليب. تقليل شرب قهوة. تقليل تناول فاكهة مجففة.
[٦] فيديو عن رجيم صحي لإنقاص الوزن الفيديو الآتي تتحدث فيه أخصائية التغذية دانة بردقجي عن أفضل رجيم صحي لإنقاص الوزن حيث ستكون من خلال تناول النشويات, وزيادة تناول الخضراوات والفواكة بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء والتقليل من كميات الدهون في الطعام. [٧] المراجع [+] ^ أ ب "Healthy Eating Plan",, Retrieved 28-10-2019. Edited. ↑ "Counting Calories 101: How to Count Calories to Lose Weight",, Retrieved 28-10-2019. Edited. ↑ "Losing Weight",, Retrieved 28-10-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "How to Lose Weight Safely",, Retrieved 28-10-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "The Military Diet: A Beginner's Guide (with a meal plan)",, Retrieved 28-10-2019. أفضل جدول رجيم صحي - سطور. Edited. ↑ "How can I make the change to a healthful diet? ",, Retrieved 11-11-2019. Edited. ↑ "رجيم صحي لإنقاص الوزن",, Retrieved 30-10-2019.
[١], ويمكن تعريف السعرات الحرارية بأنها الطاقة التي يتم الحصول عليها من الطعام والشراب، والتي تعمل على رفع درجة حرارة واحد كيلو غرام من الماء بمعدّل درجة مئوية واحدة.