يمتاز كل فصل من فصول السنة بانتشار أنواع معينة من الفواكه، ويعد الخربز والشمام أحدى أنواع الفواكه الصيفيّة التي يفضلها الناس بكثرة، ويعتبر السمام والخربز من أكثر الفواكه المتشابهة في الشكل إلى درجة كبيرة، كما تتشابه أيضا في الطعم، والرائحة، والقيمة الغذائيّة، ومعظم الناس لا يستطيعون التفريق بينهما ويعتقدون بأنهم نفس الشيء ولا يوجد اختلاف بينهما، ويطلق على الشمّام العديد من التسميات والتي من أهمها البطيخ الأصفر أو الكنتالوب، وبما أن الشمّام والخربز متشابهان في القيمة الغذائية فإنهما يعملان على منح الجسم ذات الفوائد، وسنتحدث في هذا المقال حول الفرق بين الخربز والشمام. الفرق بين الخربز والشمام يتميز الخربز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشيّ الفاتح، بينما يكون لون الشمام أبيض مائل للخضرة. تتميز قشرة الخربز بأنها خشنة وتكون أكثر خشونةً من قشرة الشمام، أما قشرة الشمام فإنها تكون ناعمة ومخطّطة طولياً. إن نسبة السكريات الموجودة في الخربز تكون أقلّ من نسبة السكريات الموجودة في الشمّام. الفرق بين الخربز والشمام والفوائد الصحية لهم - سعودي. يلاحظ أن الخربز فيه طعم مرار خفيف جداً، أما الشمام فإن طعمه أكثر حلاوة. يحتوي الشمام على سعرات حرارية أكثر من تلك السعرات الموجودة في الخربز.
فوائد الشمام الصحية حماية العينين يحتوي الشمام على مادة مضادة للأكسدة تساعد في حماية العينين وتعزيز صحتهما، هذه المادة تعمل على تصفية الأشعة الزرقاء من ضوء الشمس وبالتالي حماية العيون من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر. الحماية من الربو وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة، أن فوائد الشمام تشمل الحماية من الإصابة بنوبات الربو، وذلك بسبب المغذيات الموجودة فيه، والتي من وأهمها البيتا كاروتين (Beta carotene) وفيتامين ج، حيث وجد أن الأشخاص الذين يتناولون هذه الأطعمة يعانون من نوبات ربو أقل مقارنة بغيرهم. خفض ضغط الدم المرتفع يحتوي الشمام على عدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم قد تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويعد الكنتالوب غني بهذه المادة، وهنا تكمن أهمية فوائد الكنتالوب. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان تساعد الأنظمة الغذائية الصحية الغنية بالبيتا كاروتين في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وبالأخص البروستاتا، إذ يعمل البيتا كاروتين على كبح الخلايا السرطانية وإعاقة نموها في الجسم. يعزز صحة الجهاز الهضمي الألياف الغذائية، وخاصة الألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي توجد في الشمام ، يمكن أن تساعد في القضاء على الإمساك وغيرها من القضايا الجهاز الهضمي وعلاوة على ذلك، الألياف القابلة للذوبان تجعلك تشعر بالكمال، ما تقلل من احتمالية الجوع، والتي يمكن أن تساعد الناس الذين يتبعون نظاما غذائيا لخفض وزنهم.
إن تناول هذه الفاكهة يعمل على تخفيف الغثيان الصباحيّ عند المرأة الحامل كما يساهم في الحفاظ على صحّة الأم الحامل والجنين. المراجع 1 2
مكافأة ألف دولار لمشاهدة مسلسل "فريندز" بشرط.. ؟ عمون - تزامناً مع الذكرى السنوية لمرور 25 عاماً على عرض المسلسل الأمريكي "فريندز"، أعلنت شركة Frontier" Bundles" الأمريكية، منح عملائها مكافأة ألف دولار مقابل مشاهدة حلقات مسلسل فريندز لمدة ٢٥ ساعة متواصلة. شعار مسلسل فريندز شاهد فور يو. وللفوز بالمسابقة، يتعين على المشتركين امتلاك حساب فعال على تويتر، وذلك للتغريد بشكل مباشر طيلة ٢٥ ساعة عبر حساباتهم على تويتر، من خلال نشر صور لهم مع أصدقائهم أثناء مشاهدة حلقات المسلسل الكوميدي. كما سيحصل الفائز على اشتراك مجاني في منصة نتفليكس لمدة عام، بالإضافة لتذكارات مجانية تتضمن شعارات وأقوال اشتهر بها أبطال العمل. (AE24)
في مدينة نيويورك (3 بنات) و (3 شباب) تحدث لهم الكثير من المواقف الكوميديا خلال علاقاتهم ومشاكلهم لكن المسلسل لا في مدينة نيويورك (3 بنات) و (3 شباب) تحدث لهم الكثير من المواقف الكوميديا خلال علاقاتهم ومشاكلهم لكن المسلسل لا يعتمد على الكوميديا وحدها فهو يعدك بالعديد من اللحظات الرومانسية والحزينه والكوميديا تعيشها معهم لحظة بلحظة... لتكتشف بعد مدة انهم اصبحوا اصدقائك انت إعلان Friends المزيد مثل هذا القصة يتبع الحياة الشخصية والمهنية لستة وعشرين إلى ثلاثين من الأصدقاء الذين يعيشون في مانهاتن. راشيل غرين ، روس جيلر ، مونيكا جيلر ، جوي تريباني ، تشاندلر بينغ وفيبي بافاي يبلغون من العمر ستة عشر عامًا ، ويعيشون في قلب مدينة نيويورك. شعار مسلسل فريندز بأفضل قيمة – صفقات رائعة على شعار مسلسل فريندز من شعار مسلسل فريندز بائع عالمي على AliExpress للجوال. على مدى عشر سنوات ، تمر هذه المجموعة المتوسطة من الأصدقاء بالفوضى الهائلة ، والمشاكل العائلية ، والرومانسية الماضية والمستقبلية ، والقتال ، والضحك ، والدموع والمفاجآت لأنها تتعلم ما يعنيه حقًا أن تكون صديقًا.
قائمة العرض الضخمة هذه قسّمت الجمهور، فلم يعد المشاهدون ملتزمون بجداول الشبكة، بل أصبح بإمكانهم متابعة ما يرغبون في أي مكان يريدون، وفي الوقت الذي يفضلون. يوضح مسلسل «بيج بانج ثيوري» هذا التحول، بحسب الكاتب. فمثل «فريندز»، «بيج بانج ثيوري» هو مسلسل كوميدي لمجموعة من الأصدقاء، وحاز شهرة واسعة على قنوات التلفزيون. عُرض على مدى 12 سنة من 2007 إلى 2019، وتابع حوالي 18 مليون الحلقة الأخيرة من المسلسل، والتي أُذيعت أيضًا في ليلة خميس. لكن الحلقة الأخيرة من «فريندز» سحقت هذا الرقم بـ52 مليون شخص تابعوها ليقولوا وداعًا. وبحسب الكاتبين، من المستحيل – حتى لأكثر المنتجين حنكة في سوق اليوم – أن يحظى مسلسل بمكانة «عرض يجب مشاهدته». 3. مسلسلات لمحبي فريندز | المرسال. مشكلة مسلسلات الكاميرا الواحدة يوضح كل من مارتي ومانيويل أن المسلسلات الهزلية (سيت كوم) تُصنف بحسب طريقة التصوير إلى نوعين: كاميرا واحدة، أو كاميرات متعددة. تُصور مسلسلات الكاميرات المتعددة مثل: «فريندز» و«بيج بانج ثيوري» داخل مسرح، أمام جمهور حقيقي في الأستوديو، وتعزز عادة بوصلات ضحك، والمنتج النهائي يشبه مسرحية مصورة. بينما تُنتج عروض الكاميرا المتعددة – مثل: «جيرلز» و«بروكلين ناين ناين» – كالأفلام أكثر، فهم ليسوا محددين بعدد قليل من المجموعات والمواقع.