[٣] كما يجب تقليم الأظافر بانتظام، وإزالة الأوساخ تحتها، باستخدام فرشاة الأظافر؛ لمنع انتقال الجراثيم إلى الفم والجسم عبرها. الحفاظ على نظافة الأسنان تتطلّب العناية بنظافة الأسنان تفريشها مرّتين يوميًّا على الأقلّ مدّة دقيقتين، خاصة بعد الاستيقاظ، وقبل النّوم، كما يُستحسن تفريشها بعد كلّ وجبة، إضافة إلى استخدام الخيط يوميًّا؛ للتنظيف بين الأسنان، ويمكن استشارة الطّبيب حول استخدام غسول الفم. [٣] الآثار المترتبة على إهمال النظافة الشخصية قد يؤدي سوء العناية بالنّظافة الشّخصية إلى أضرار بسيطة، مثل رائحة الجسم الكريهة، لكن يمكن أن يتسبب بمشكلات صحيّة خطيرة، ومن الآثار السلبيّة لإهمال النظافة الشخصيّة ما يأتي: [٣] الإصابة بفيروس المعدة؛ وذلك بسبب عدم غسل اليدين بانتظام. مشاكل في الأسنان؛ نظرا لعدم تفريش الأسنان يوميّاً. احتماليّة التسبب بمشكلات صحيّة تصل في خطورتها إلى أمراض القلب، فالعناية الجيّدة بالنّظافة الشّخصيّة متعلّقة بالحالة الصّحية، من خلال التّقليل من الإصابة بالأمراض، ومنع الإصابة بحالات أخرى، مثل: مرض الجرب، والقمل، والإسهال، والثعلبة (السّعفة)، وقدم الرّياضي. تلعب النّظافة الشّخصية دوراً كبيراً في منح الشّعور بالثّقة، وعلى عكس إهمالها الذي يؤثر على ثقة الفرد بنفسه.
النظافة الشخصية للطالبات - YouTube
تحدث العديد من التغيرات للفتاة في مرحلة المراهقة، وتبدأ علامات البلوغ في الظهور مثل نمو الشعر تحت الإبطين وزيادة رائحة العرق وغيرها من التغيرات الأخرى التي تواجهها الفتيات في مرحلة المراهقة، لذا من الجيد لكل أم التحدث مع ابنتها عن التغيير الذي تمر به وكيف تعتني بنظافتها الشخصية للحفاظ على صحتها، فمن خلال هذا المقال تعرفي على طرق الاهتمام بـ النظافة الشخصية للمراهقات ونصائح ذهبية تساعد ابنتك على القيام بها. لماذا يزداد الاهتمام بالمراهقات؟ تزداد نسبة الإفرازات المهبلية في فترة البلوغ بسبب حدوث تغيرات في هرمونات جسم الفتاة، وتزداد نسبة العرق لديها، وتشعر الفتيات في هذه الفترة أن هناك رائحة قوية تفوح من القدم ومن تحت الإبطين ومن الجسم كله، وهي رائحة غير مرغوب بها وتخاف الفتاة من أن يلاحظها الجميع، كل هذه الأمور من أهم مشاكل النظافة الشخصية للمراهقات والتي يجب الاهتمام بها بشكل خاص. نصائح لـ النظافة الشخصية للمراهقات 1. الاستحمام بعد يوم دراسي طويل من المهم لكِ أخذ حمام دافئ، فالماء الدافئ مفيد لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وللتخلص من رائحة الجسم غير المستحبة. عند الاستحمام استخدمي صابون طبي ، لأنه أفضل على البشرة من الصابون العادي.
استخدام غسول خاص للأماكن الحساسة: من المهم أن تتعود الفتاة على استخدام غسول للأماكن الحساسة يضمن الحفاظ على نظافة هذه الأماكن دون أن يؤثر على البكتريا النافعة التي تحمي هذه المنطقة. استخدام صابون خاص للوجه: يجب استخدام صابون خاص للوجه لتجنب تعرضه للحساسية مثل صابون دوف والابتعاد عن أنواع الصابون التي تؤذي البشرة. تنشيف الجسم: بعد الاستحمام يجب تنشيف الجسم بشكل كامل لأن بقاء آثار من الرطوبة قد يؤدي لتهيج الجلد. استخدام مزيل عرق: يجب وضع كريمات أو بخاخات مزيل عرق بعد الاستحمام. استخدام مرطب: المرطب هو النقطة الأهم ويجب أن يكون له رائحة جميلة ويرطب الجسم، وذلك لمنع الجفاف بالإضافة للشعور بالانتعاش. العناية بالنظافة الشخصية من خلال الالتزام بروتين يتضمن خطوات يومية، يساعد في جعل هذه الخطوات عادات راسخة، ويجب أن تتضمن هذه الخطوات: [3،2،4] تنظيف الأسنان: يجب تنظيف الأسنان كل صباح ومساء، ويعد تنظيف الأسنان المسائي أفضل من الصباحي لأنه يزيل بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان ويمنعها من التخمر وتكاثر البكتريا بينها، بالإضافة لأنه يمكن استخدام مبيض للأسنان يطبق بعد المعجون الخاص، ومن المهم الانتباه إلى بقاء المعجون لدقيقتين أو ثلاث دقائق داخل الفم قبل غسله.
نصائح النظافه الشخصيه للبنات - YouTube
حلى الاوريو كاسات باردة وسهلة و خفيفة حلى الاوريو كاسات هذه لا تحتاج فرن ولا تحتاج طهي على النار أبداً فمكوناتها جميعها باردة ولذيذة حيث توضع في الكاسات طبقة من البسكوت المطحون ثم توضع طبقتين من الكريمة شانتيه واحدة بالحليب والثانية ببودرة الكاكاو ونزين ببسكوت الأوريو وتُقدَّم مع العصير أو القهوة حسب الذوق من أهمّ الحلويّات وأكثرها لذََّة هي الحلويات التي نقوم بعملها ببسكويت أوريو؛ لأنّه من أكثر بسكويت مُحبّب إلى نفس الأطفال، وسيتم عرض العديد من الوصفات السّهلة السّريعة التي يمكن عملها في البيت. كاسات الحلى الشفافه اشتري 5 اكياس والسادسه مجانا - عالم حواء. و يسهم عمل الحلويات في كاست أو أكواب في سهولة تحضيرها و تقديمها و المحافظة على شكلها عند التقديم, و يمكن عمل حلى كاسات الاوريو باردة أو ساخنة باستخدام الفرن و يضاف الى حلى الأوريو عادة مكونات أخرى مثل النوتيلا و الحليب المحموس و الحليب المكثف و الشعيرية الباكستانية و غيرها و يعد حلى كاسات الأوريو من الحلويات السريعة حيث قد لا يستغرق تحضيرها أكثر من 15 ثانية قبل وضعها في الثلاجة لتبرد وهي ما سنتاوله في هذا المقال. طريقة عمل حلى الاوريو كاسات المكونات 12 قطعة بسكوت أوريو أو اكثر حسب الرغبة. 2 مغلف كريمة شانتيه أو أي نوع متوفر.
حـلا الاوريو با الكـآآسات رهيـب - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
عجيب!!
طبعاً هذي الطريقه تقدرين تضيفين للنشاء قبل الطبخ كاكاو بودره ويصير الطبق كله شوكلاته في شوكلاته. كذلك تقدرين تضيفين بقايا الكيك المقطع او المفتت كقاعده او طبقه سفلى قبل البسكوت تقدرين تتفنين براحتك حسب ذوقك.. -------------- حلا ثاني بالاوريو: 6 باكيتات اوريو او 24 قطعة بسكوت اوريو اطحنيها بالخلاط الكهربائي تقدرين تزودين وتنقصين حسب رغبتك اضيفي لها قشطه 3 ملاعق كبيره او علبه كامله مايضر اذا زادت او قلت الكميه واضربيهم بالخلاط كويس. افردي الخليط بصينية البايركس او في كاسات او زبديات صغيره حسب رغبتك.. طبعاً القوام يكون مثل العجينه متماسك وطري. اعملي الطبقه الثانيه عباره عن علبتين قشطه و 2 مغلفات دريم ويب و 4 قطع جبن كيري وفنجان صغير حليب بارد واضربيهم بالخلاط الى ان يثقل. حلى كاسات الاوريو عالم حواء حبوب الحلبه. صبي نص الكميه فوق الطبقه الاولى ، والنص الثاني من الكريمه اضيفي له شوكلاته ذايبه جالكسي او نوتيلا او اي نوع واخفقيه ثم صبيه كطبقه ثالثه ودخليه الثلاجه يبرد قبل التقديم وزيني الوجه بخطوط شوكلاته ذايبه او كراميل او شوكلاته نسكويك او بسكوت مطحون. ------------- موس الاوريو سهل جداً كوب بسكوت اوريو مطحون ناعم + علبتين قشطه اخفقيهم مع بعض كويس ثم وزعيه بأكواب وزينيه بالبسكوت المطحون او شوكلاته فليك ويقدم بارد.