حياتي في خطر مشتاق رسايل من القمر يا ترى بيرسل ولا اشرب من البحر. وفي القلب عتاب كثير واشتياق أكثر إلا أنه لن يقال. للراحلين رسائل أمتزجت آحرفها م بين فقد وآشتياق م بين عتاب وحنين وآمنيه لقاء. لم أر شخصا يعاتب شخصا إلا وفي قلبه حب له فلا تفهم من يعاتبك أنه يريدك أن تبتعد عنه. كم كتبنا من رسايل , من أجمل الأغانى - صور بنات. كم كتبنا من رسايل وانتظرنا له جواب ماتردون الرسايل ليه ترضون العذابْ. العتاب كالحب فلا تعطه لمن لا يستحق. من السهل أن تبكي ولكن من الصعب أن تبرر سبب بكائك. حبيبي في القلب ساكن و عن عيني بعيد طب ليه الاقسوة لم انتا بتقول فكرني. للمزيد يمكنك قراءة: رسائل عتاب للزوج عن الإهمال عبارات عتاب مؤثرة لأقصى درجة: العتاب كالاهتمام كيف تعاملني هكذا و قد كان القلب و العقل و الفؤاد لك، كيف تخون الحنين و تجرحني و تتركني بلا سبب قف و عاتب و لا تتهرب مني و إسمعني حتى لا نتألم و صافح حينما تقدر و لا تعاتبني و ترحل. إن كتبتك قصايد وإن كتبتك عذاب تنكسر بالضلوع العوج زفراتهــــا وإن نسيتك حقيقه وإن ذكرتك عتاب خير الأوقات ليله جيت وحييتها. في حياتي كلها لم أصافح مثلك فقم و صافح قلبي قبل يدي و تذكر كلمات حبي و عشقي لك و لا تغادر حياتي بدون سبب عاتبني و لا تهجرني ففي الهجران موعد مع الموت.
تجازيني بها الأيام، تعلمني أكون قاسي وأخلي عيونهم ماتنام، خذوها سيرتي لعبة وزادوا بي جروح وآلام، نسوا انه الزمان يدور وانه ربهم علام، مصير الدنيا تجرحهم ويطعنهم كلام بسهام، يا مخاوي الشوق نارالشوق بزياده وكثرة همومي ولادري وش تواليها اكتم بقلبي عذاب الوقـت وعنـاده والونه اللي عن الحسـاد مخفيهـا واخشي من الوقت والدنيا لهاعاده لا تامن المر لو زاد الحلـى فيهـا فراق وكأنك تبيه فراق بفراق.. بس احترم لحظة الفرقا ومعذور.. ماجيتك ادور دروس بالاخلاق.. إن زنت لي زنت وإن ما زنت مشكور!
رسالة عتاب عُثر عليها بعد وفاتها " كان يكفيني أن تشعر بي، ولكنك لم تفعل. وهناك عتاب يأتي دون كلام يأتي على هيئة سكوت أو استبعاد ، أو على هيئة تجاهل! !
09/08/2007, 10:56 PM #16 شكراً على المرور والرد 10/08/2007, 01:26 AM #17 رائعة بمعني الكلمة بما خطتية هنا لنا دمتي ياغالية عزيزة وشامخة لعروس 10/08/2007, 06:42 PM #18 تسلمين على هذا الرد ياا أختي ^. ^ 11/08/2007, 02:34 AM #19 رووووعه المسجات كلها تجنن 12/08/2007, 10:11 PM #20 cooooooooooooooooooooooooooooool thanks 12/08/2007, 10:13 PM #21 يسلموو على المرور والرد 12/08/2007, 10:22 PM #22 يمكن طيبتي غلطة!
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد كيف اصغر صدري بدون عمليات جراحية فهي من الأشياء التي تبحث عنها المرأة مع مراعاة تجنب أي مخاطر يمكن أن تعاني منها أو استخدام أي عمليات تجميلية للثدي. كيف اصغر صدري بدون عمليات جراحية ؟ كمادات الماء البارد واحدة من الاشياء الرائعه للغاية التي يمكن للمرأة أن تقوم باستخدامها حتى تستطيع تصغير الثدي وشده بشكل عام، لذا يمكن تدليك الثدي بالثلج مرتين يوميا أو عمل حمام بارد لمدة خمس دقائق وتجنبي استخدام الماء الساخن، كما يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في شد عضلة الصدر. طرق تصغير الثدي في اسبوع عليك أن تتجنبي تماما تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية أيضا تلك التي تحتوي على نسبة دهون عالية فهي تؤدي إلى زيادة كبر حجم الثديين. كيف اصغر صدري غياب. قومي بتناول كميات قليلة من الطعام وتقسيم الوجبات إلى أربع وجبات تحتوي على اطعمة خفيفة وصحية مع تناول الحليب خالي الدسم. عليك ايضا الاكثار من تناول الفواكه الغنية بالألياف كالتفاح والبرتقال وغيرها. تجربتي مع كمادات الزنجبيل للصدر تقول صاحبة التجربة أنها قامت باستخدام كمادات الزنجبيل ولكنها مللت بشكل كبير وذلك لان الماء المنقوع به الزنجبيل يبرد وتضطر الى تسخينه مرة أخرى حتى تقوم بعمله وتظل فتره طويله من الوقت، ولكن بشكل عام فإنها حصلت على نتيجة فعالة بنسبة 85 في المئة وتغير شكل الثدي اصبح مشدود.
ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية: خلط كمية مناسبة من خل التفاح وماء الورد. تدليك منطقة الثدي بهذا الخليط مرة إلى مرتين في اليوم. صدري كبير كيف اصغره ؟ - موسوعة. يجب أن يتم تدليك الثدي من الأسفل إلى الأعلى لتحفيز وصول الدورة الدموية إلى الثدي. يجب ألا تقل مدة التدليك عن خمسة إلى عشر دقائق في كل مرة. بعد الانتهاء يتم شطف الصدر جيدًا بالماء، وارتداء حمالة الصدر المناسبة. رجيم لتصغير الثدي من الممكن اتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام متناسق، وصدر أصغر حجمًا، والأفضل أن يتم الذهاب إلى طبيب التغذية المتخصص من أجل وصف النظام الغذائي الأفضل لك، ونتحدث من خلال هذه الفقرة عن نوع حمية غذائية يمكن اتباعها لتصغير حجم الصدر، لمن لا يعانين من أي مشكلات بالقلب أو الكبد، وبالمواظبة عليها لمدة شهر على الأقل سوف تلاحظين صغر حجم الثدي، وهذا النظام الغذائي عبارة عن: وجبة الإفطار تحتوي على الحليب خالي الدسم، والبروتين كالبيض أو الجبن الحيواني، وحبة من الفاكهة المرغوب فيها، مع ربع رغيف من حبوب القمح الكاملة. وجبة الغداء تحتوي على البروتين (السمك، أو اللحم المشوي، أو الدجاج المشوي أو المسلوق، سلطة خضراء، بها الخضروات المتنوعية، وحبة من الفاكهة، وثلاثة ملاعق من الأرز أو المكرونة المسلوقة، أو نصف رغيف من خبز القمح.
التمرين الثالث يُعد هذا التمرين من التمارين التي تُقوي عضلات الكتفين وتشد أي ترهلات بالثدي، مع تنحيف الذراعين. كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم والمباعدة بين الساقين، ثم ضعي كرة تنس بين يديكِ وارفعيها عند مستوى صدرك. قومي بدفع يديكِ في اتجاه بعضهما البعض، مع الضغط على كرة التنس وذلك لمدة 10 ثوانِ، وبعدها استرخي وابقي مرفقيكِ عند الصدر مع الضغط على الكرة مرة أخرى. التمرين الرابع يشد هذا التمرين عضلات صدرك ويُقوي الظهر ويفرده، فقط اقفي بشكل مستقيم وارفعي ذراعيكِ على الجانبين وابقي راحة يديكِ للأعلى. ضعي كتابين على راحة يديكِ وافردي ذراعيكِ على الجانبين وحركيهما أمام أمام جسمك بحيث يتلامسا، وبعدها عودي لوضع البداية مجدداً. طريقة تصغير الصدر ظاهرياً | كيف اجعل صدري يبدو اصغر. التمرين الخامس هذا التمرين يُعرف باسم تمرين المقص، ويلعب دوراً بارزاً في شد عضلات الصدر واستقامة الظهر. كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم مع إرخاء كتفيكِ، ثم مدي الزراعين على الجانبين، وابقي راحة اليد لأسفل وحركيهما أمام جسمك حتى يتداخلان بطريقة أشبه بالمقص، مع التبديل بينهما. التمرين السادس يُقوي هذا التمرين من عضلات صدرك والكتفين، كل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم واجعلي ظهرك مفروداً مع المحافظة على استقامة جسمك.