نصائح عن السرير المريح نصائح عن السرير المريح: في البداية هناك معلومات عامة عن المراتب عليك معرفتها قبل الشراء: السرير كل 10 سنوات كحد أقصى. -لا تنخدع بالشكل الخارجي للمراتب المبطن بالحرير أو القطن الطبيعي. -يجب تغيير اتجاه النوم على المرتبة كل 15 دقيقة. ا حرص على تنظيف المرتبة بشكل دوري باستخدام المكنسة الكهربائية وبعد معرفة تلك الأشياء الهامة عن المراتب، إليك 5 معايير هامة لابد أن تضعها في اعتبارك لاختيار النوع المناسب من المرتبة: 1-اختيار المرتبة على حسب النوع يفضل مراتب مصنوعة من اللاتكس أو الرغوة فهي المفضلة دائما، كما يوجد نوع آخر تصنع منه المراتب يسمى Beltex أو الزنبركات ولكل نوع منهما له مميزاته وعيوبه ولهذا عليك تجربة المرتبة قبل الشراء بالنوم عليها لتحديد هل هي مريحة بالنسبة لك أم لا حيث أن حجم ووزن الجسم يحدد نوع المراتب المناسب. افكار لتصاميم طاولة دراسه للبنات افكار لتصاميم طاولة دراسة للبنات: رام الله - دنيا الوطن يرغب الأطفال بالاقتداء بالكبار من خلال تقليدهم واستنتساخ عاداتهم، ويفضل العديد من الأطفال منذ نعومة أظفارهم الدراسة خلف مكتب مجهز بكافة الوسائل. ويتوجب على الوالدين تشجيع الطفل على الدراسة، من خلال توفير الوسائل التي تساعد على ذلك، ويقدم موقع إميزنغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار المميزة لمكتب لغرفة الأطفال ينسجم مع الديكور العام للغرفة.
6- طاولة بشكل قلعة تصميم آخر بسيط لمكتب الأطفال يجمع بين الأناقة والأشكال الملونة المستوحاة من أفلام الرسوم المتحركة. 7- طاولة قابلة للتعديل يشعر الأطفال بالتعب عند الجلوس في وضعية معينة لوقت طويل، لذلك يمكن الاستعانة بطاولة مكتب قابلة للتعيل بحسب وضعية الجلوس. 8- طاولة مع مقعد مدرسة يحب الأطفال في كثير من الأحيان تقليد ما يحدث داخل المدرسة، لذلك يمكن اللجوء إلى تمصيم طاولة مزودة بمقاعد مشابهة لتلك المستخدمة في المدارس. 9- طاول مع رفوف عُلوية تثبت رفوف خشبية أنيقة فوق طاولة المكتب ليضع الطفل عليها كتبه وألعابه وأغراضه الأخرى. 10- مكتب أنيق مع أدراج سفلية على الرغم من أن هذا التصميم يبدو تقليدياً بعض الشيء، إلا أنها يبقى من الخيارات المناسبة التي تنسجم بشكل أنيق مع باقي ديكور الغرفة. المزيد على دنيا الوطن.. Follow us: @alwatanvoice on Twitter | alwatanvoice on Facebook
9- طاول مع رفوف عُلوية تثبت رفوف خشبية أنيقة فوق طاولة المكتب ليضع الطفل عليها كتبه وألعابه وأغراضه الأخرى. 10- مكتب أنيق مع أدراج سفلية على الرغم من أن هذا التصميم يبدو تقليدياً بعض الشيء، إلا أنها يبقى من الخيارات المناسبة التي تنسجم بشكل أنيق مع باقي ديكور الغرفة تصاميم غرف البنات المراهقات: ينبغي بذل المزيد من الجهد عند اختيار تصاميم غرف نوم للبنات المراهقات وتزيينها ، فغرف نوم البنات تحتاج إلى... نصائح لترتيب خزانة البنات: مع الانشغالات العديدة، قد تحلّ الفوضى في خزائن الملابس، ما يصعب العثور على إحدى قطع الثياب ويؤخرك...
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
4- مكتب مع رفوف طريقة مميزة أيضاً لمكتب الطفل، من خلال دمج الرفوف مع الطاولة في كتلة واحدة. 5- دمج المكتب مع خزانة الأدراج ما يميز هذه الطريقة أنها توفر مساحة إضافية، من خلال دمج طاولة المكتب داخل خزانة الأدراج، مما يترك مساحة للأطفال للعب وممارسة نشاطاتهم المختلفة. 6- طاولة بشكل قلعة تصميم آخر بسيط لمكتب الأطفال يجمع بين الأناقة والأشكال الملونة المستوحاة من أفلام الرسوم المتحركة. 7- طاولة قابلة للتعديل يشعر الأطفال بالتعب عند الجلوس في وضعية معينة لوقت طويل، لذلك يمكن الاستعانة بطاولة مكتب قابلة للتعيل بحسب وضعية الجلوس. 8- طاولة مع مقعد مدرسة يحب الأطفال في كثير من الأحيان تقليد ما يحدث داخل المدرسة، لذلك يمكن اللجوء إلى تمصيم طاولة مزودة بمقاعد مشابهة لتلك المستخدمة في المدارس. 9- طاول مع رفوف عُلوية تثبت رفوف خشبية أنيقة فوق طاولة المكتب ليضع الطفل عليها كتبه وألعابه وأغراضه الأخرى. 10- مكتب أنيق مع أدراج سفلية على الرغم من أن هذا التصميم يبدو تقليدياً بعض الشيء، إلا أنها يبقى من الخيارات المناسبة التي تنسجم بشكل أنيق مع باقي ديكور الغرفة. المزيد على دنيا الوطن.. Follow us: @alwatanvoice on Twitter | alwatanvoice on Facebook نصائح عن ترتيب خزانة البنات ملابس بنات نصائح لترتيب خزانة البنات: مع الانشغالات العديدة، قد تحلّ الفوضى في خزائن الملابس، ما يصعب العثور على إحدى قطع الثياب ويؤخرك عن مواعيدك، خصوصاً عند الصباح الباكر، قبل الذهاب إلى العمل.
المعدل المثالي يكون كوبين في اليوم في حالة الانتظام في شربه كل يوم، أما في حالة عدم الانتظام في شربه فيمكن أن يتم تناول 3 كوب في اليوم على الأكثر. تعتقد الكثير من السيدات أن تناول كمية أكبر من حليب الصويا يؤدي إلى نتائج أسرع، لكن هذا غير صحيح، لأن التأثير الإيجابي سوف يظهر بمجرد تناوله، لكن الإفراط فيه يتسبب في بعض المشاكل في الجسم. أضرار الإفراط في تناول حليب الصويا:- يقوم حليب الصويا بزيادة الهرمونات الأنثوية، لهذا لو كانت الفتاة تعاني من وجود إضطرابات في الهرمونات الأنثوية لا يجب عليها الإفراط في شرب هذا الحليب. لقد أثبتت العديد من الدراسات والبحوث التي أجريت على حليب الصويا أن الإفراط في تناوله يتسبب في العديد من المشاكل مثل: يؤدي هذا الحليب إلي العقم عند الرجال والنساء على السواء. قد يكون أحد الأسباب القوية في إصابة المرأة بسرطان الثدي أو سرطان الرحم. يؤثر على الرغبة الجنسية لدى المرأة في حالة تناوله بكثرة. هناك بعض الفئات التي تعاني من حساسية الصويا سواء كان في الحليب أو الفول وتظهر عليهم أعراض الحساسية، التي تتمثل في الإحمرار في الجلد والتهيج، الصعوبة في التنفس، هذه الفئة يجب عليها الابتعاد عن تناول حليب الصويا.
تجربتي مع حليب الصويا للتسمين تعرفي على نتيجة تجربتي مع حليب الصويا للتسمين خاصة للمناطق الانثوية اي للصدر و الارداف ، اذ يعرف حليب الصويا للتسمين بقدرته على زيادة الوزن. تتسائل العديد من السيدات عن امكانية استعمال حليب الصويا للتسمين لذلك اشاركك نتيجة تجربتي مع حليب الصويا لتكبير الارداف و الثدي او الصدر. نتيجة تجربتي مع حليب الصويا للتسمين يعد حليب الصويا احد اشهر المكونات التي ينصح بها العديد للتسمين و زيادة الوزن لانه غني بالبروتينات لذلك قررت الاستعانة به للصدر و الارداف و هكذا بدأت تجربتي مع حليب الصويا للتسمين. اولا قمت بشراء حليب الصويا للتسمين و لم اقم بتحضيره في المنزل فكما تعلمين يمكنك تحضير حليب الصويا باستعمال فول الصويا و استخراج الحليب منها. بدأت تجربتي مع حليب الصويا للتسمين و داومت على تناوله حسب الطريقة الموصى بها مع الحفاظ على النظام الغذائي العادي لمدة 15 يوميا. لاحظت بعد تناوله بانتظام زيادة في الوزن طفيفة و لكن تستحق التجربة و ازدياد في حجم بعض المناطق الانثوية كالصدر و الارداف. و بالتالي يمكنني ان استنتج ان فعلا تناول حليب الصويا يمكنه زيادة وزنك و كذلك يمكنك استعماله للتسمين و لكن تبقى النتيجة ضعيفة و تحتاج الى الوقت و مدة طويلة لتلاحظي الفرق.
Tempeh- – هو نوع من المأكولات الإندونيسية التي يتم إعدادها عادة عن طريق الطهي وتذويب فول الصويا وتشكيل "كعكة" صلبة. وهو مصدر جيد جدا من البروتينات والفيتامينات والمعادن. -التوفو- المعروف أيضا باسم فول الرائب مصنوع من حليب الصويا عن طريق تخثر بروتينات الصويا مع أملاح الكالسيوم أو الماغنسيوم. يتم التخلص من مصل اللبن ويتم معالجة الرواء. وهو مصدر ممتاز للحديد والكالسيوم ومصدر جيد للبروتين. تجربتي مع حليب الصويا لزيادة الوزن يحتوي فول الصويا على الايسوفلافون ، فيتويستروغنز التي تحاكي هرمون الأستروجين الأنثوي، وهرمون الاستروجين النباتي الذي يتم إصداره عندما تستهلك الصويا، بما أنها تقلد الإستروجين الطبيعي الذي ينتجه أجسادنا، يمكن أن يكون لها نفس التأثيرات، ويساعد الإستروجين على تحفيز نمو الثدي، كما يحدث في جسدك قبل وخلال الدورة الشهرية، فتزداد مستويات هرمون الاستروجين، وهذا هو السبب في أن الثديين يميلان إلى أن يكونا أكثر امتلاء ويزيد حجمهم. كما يحتوي حليب الصويا أيضًا على الايسوفلافون الذي يمكن أن يساعد في محاربة الخلايا السرطانية التي تتطور في الثديين، هذه المادة الكيميائية نفسها يمكن أن تخفف أيضًا من أعراض الدورة الشهرية وأمراض القلب وهشاشة العظام، وتتجاوز الفوائد الغذائية من حليب الصويا أكثر بكثير من مجرد صحة الثدي.
انا اشرب الا يبيعونه في غرشه زجاج شكله ما يأثر فيه 2008-12-20, 00:14 #10 تاجرة برونزية مشكلته في طعمه رغم إنه صحياً أفود من الحليب البقري ابوااااااايد. موووووول ما استسغت الطعم ، غصب شربت لي كوب وما أعتقد أكرر التجربة. ومشكورة ع المعلومة. 2008-12-20, 00:21 #11 طعمه اشوي مب شي شكرا عالمعلومة (( أحمدك وأشكرك يارب على كل النعم التي أنعمتها علينا)) 2008-12-20, 00:44 #12 تسلمين الغاليه على هالمعلومه 2008-12-23, 00:25 #13 وانزين اللي عندها مؤخره بس ماعندها صدر!! اختي ممكن اطرشيلي رجيمج ع االخاص.. لاهنتي 2008-12-23, 06:15 #14 نجمة ماسية 2008-12-23, 17:04 #15 امممممم بنجرب ليش لا.. لاني نفسج صدري اترهل عقب الريجيمات وعالعموم حليب الصويا له فوايده شكل عام
6. طرق ووصفات منزلية أخرى لتكبير الثدي هذه طرق منزلية أخرى قد تساعد على تكبير الثدي: تناول أغذية قد تؤثر على منسوب الإستروجين، مثل: البابايا ، والتفاح، والتمر، والفجل، والباذنجان، والثوم، وفول الصويا أو حليب الصويا، والجوز، والكستناء. تناول أطعمة غنية ببعض الأحماض الدهنية المفيدة، مثل: زيت الزيتون، والأفوكادو. تناول أغذية أو مكملات تحتوي على فيتامينات قد تزيد حجم الثدي، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ. أضرار الوصفات الطبيعية لتكبير الثدي بعد أن استعرضنا أكثر من وصفة طبيعية لتكبير الثدي، علينا التنويه لوجود أضرار محتملة لهذه الوصفات، لا سيما مع التأثير الهرموني لبعضها، إليك نبذة عن هذه الأضرار: أضرار الشمر، مثل: الحساسية، الغثيان، والدوار. أضرار البلميط المنشاري، مثل: الإمساك أو الإسهال ، والتقيؤ، والدوخة. أضرار الحلبة، مثل: الإجهاض للحوامل، وهبوط حاد في سكر الدم، وميوعة الدم. أضرار اليام البري، مثل: مضاعفات للحوامل وللمرضعات، ومضاعفات للمصابات بسرطان هرموني، والجلطات. لذا، يفضل اللجوء للطبيب قبل تجربة أي وصفة طبيعية لتكبير الثدي من الوصفات المذكورة أعلاه. هل الطرق المذكورة أعلاه مجدية حقًّا لتكبير الثدي؟ لا يوجد أي دليل علمي يدعم الطرق المذكورة، فهذه الطرق هي مجرد وصفات لا دليل فعلي على مدى نفعها.
اقرأ أيضًا: مين جربت الفازلين لتكبير الثدي فوائد فول الصويا العامة من خلال تجربتي مع فول الصويا لتكبير الثدي، اكتشفت أن هناك فوائد أخرى للإنسان بشكل عام ولم تتوقف على المرأة فقط، وتتمثل تلك الفوائد في الآتي: يعمل فول الصويا على خفض مستويات السكر في الدم لما يحتوي عليه من ألياف وخمائر تساعد في ذلك، ولكن يجب الحذر في حالة استخدام الشخص لأدوية لها نفس الكفاءة في خفض نسب السكر حتى لا يحدث هبوط كبير في مستوى السكر بالدم ويسبب مشكلات صحية للإنسان. أثبتت الدراسات أن لفول الصويا نتيجة فعالة في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد بالجسم. يتوافر في فول الصويا مقدار عالي من البروتينات وقليل من الكربوهيدرات التي لها دور كبير في خفض ضغط الدم، والتي تعمل أيضًا على الحد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية. أثبتت الدراسات فعالية فول الصويا في تقوية الجهاز العصبي، والحد من التعرض لتهيج القولون أو إصابته بالأمراض. يعمل فول الصويا على الحد من التعرض للإصابة بأمراض القلب وحدوث الأزمات القلبية. يساعد فول الصويا على تنشيط الذاكرة ومناطق الإدراك في الدماغ ويزيد من قدرة الدماغ على التركيز.
لمقالات أخرى عن العناية بنفسك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك "سوبرماما ".