[٨] إضافة إلى ما سبق فإنَّ عدداً من النساء يُعانين من زيادة في الوزن في فترة انقطاع الطمث (بالإنجليزيّة: Menopause)، على الرغم من تناولهنّ لكميات طبيعية من الطعام، وممارسة التمارين الرياضية، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحلّ الوحيد لجميع المشاكل السابقة هو مُعالجة الخلل الحاصل في الهرمونات، [٨] ومن جهةٍ أخرى قد تتسبّب بعض الأدوية بزيادة الوزن، ومن أهمّ هذه الأدوية: الإنسولين، والستيرويدات، والأدوية المضادة للذهان، وعلى الرغم من ذلك لا يُنصح بإيقاف تناول هذه الأدوية إلّا باستشارة الطبيب. ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل. [٩] معرفة الحصص الغذائية اللازمة: تعتمد كميّة السعرات الحراريّة الي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه، على العديد من العوامل، مثل العمر، والجنس، والوزن، ومعدل الأيض، ومُعدل النشاط البدني، والعديد من العوامل الأخرى. [١٠] ولقراءة المزيد عن الحصص الغذائية يمكن الرجوع لمقال ما المقصود بالحصة الغذائية. قراءة الملصق الغذائي: تُعدّ قراءة الملصق الغذائيّ للصلصات، والمشروبات، والأطعمة المُعلبة من الأمور المهمة لعملية إنقاص الوزن، فقد تحتوي هذه المُنتجات على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والسكريات، والدهون.
Mohammed Abdo … Layali najid | محمد عبده … ليالي نجد - جلسات الرياض ٢٠١٩ - YouTube
ليالي نجد ما مثلك ليالي - YouTube
ليالي نجد مامثلك ليالي. لاتنسوا الاشتراك - YouTube
(5, 766) مشاهدة ليالي نجد مامثلِك ليالي غلاك أوَّل وزاد الحب غالي ليالي نجد لِلمحبوب طيبي أمانه نور عيني ياليالي حبيبي ولى ذِكرت إنَّه حبيبي دريت إنَّي حظيظ وزان بالي على شانه تهاونت المصاعب أذوق المر لأجل رضاه حالي وإلى مِن الزِّمان إشتد حـرَّه لقيت بقرب مظنوني ظلالي عفا الله عنه مما جاني أوَّل غسل حبَّه جميع الهم تالي التبليغ عن خطأ
19-07-2007, 06:37 PM #4 شكرا أخوي تومليليم على هذه النصيحة وجعلها في موازين أعمالك المواضيع المتشابهه مشاركات: 13 آخر مشاركة: 20-06-2007, 08:08 PM
شوقي كبير وحبي لكم أكبر... أشتقتُ إليكمـ أحبكمـ وربي....... أمي وأختي لا عدمتكم ما حييت القـــأدم أجمل بإذن الله.... القادم أجمل وأخيرا سيلتم شملنا بعد غربــــــة 17 سنه يالله............. أم زيد (الرياض صار عندي غير) وربي في عيوني غير '' حُــــــــــــرقه.. أقسم بْـ من خلقني وَ خلقكْ.. تجآهلي لوجودك يقتلنّي! يقتلنّي! يقتلنّي! :( مُتعبـَـة.. مُتعبَة ربّـآه: ( اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: يقول الله تعالى: ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة). اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اكتشف أشهر فيديوهات ليالي وانو | TikTok. اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه! اللهم من أرادني وأهلي بـ سوء فـ اشغله بـ نفسه!...................
17-07-2007, 02:55 PM #1 عضو نشط جدا معدل تقييم المستوى 31 الأشياء المهمة تغيرها عند كل صيانة أي سيارة بالكليومترات. أخواني الفنيين والأعضاء الأعزاء قرأت موضوع مرررره حلو وأستفاد منه كثير وجعله الله في موازين صاحب الموضوع و الذين أفادو منه أخوننا الأعضاء اللى وهو عيوب وأعطال السيارة وكيفية أصلاحها. بقى لنا موضوع مهم أيضاً نظيفه بالمنتدى اللى وهو ماهي الأشياء المهمة يجب تغيرها كل صيانة أي سيارة بالكليومترات ومن واقع تجربتي أنه سيارتي مرسيدس عملت لها صيانة ب 40000 كيلو متر من كلام الورشة المختصة زيوت الماكنية + الفلاتر + فلتر البنزين + عمل تصفية للماكينة او تقريبي تنظيف للبخاخات. نرجو من أخواننا الأعضاء أفادتنا عن الاأشياء المهمة التي يجب تغيرها عند كل صيانة للجميع السيارات ولكم جزيل الشكر ،،، 18-07-2007, 01:47 PM #2 رد: الأشياء المهمة تغيرها عند كل صيانة أي سيارة بالكليومترات. أخواني الفنين كثرة المشاهدات تدل على أهمية الموضوع والرجوع له يعني مانبغى غير نصايحكم وراح يستفيدون منه ناس كثير بدل جشع هالوكالات وأصحاب الورش. كلمات اغنية ليالي نجد - محمد عبده | xpredo. 19-07-2007, 11:45 AM #3 أنا كان عندي مرسيدس و كل سنه أشتر ليها بخاخات (ماركة بوش) + فلتر زيت (ماركة بوش) + زيت مكينه للسيارات الالمانية (أفضل نوعية) + أحيانا زيت للقير (عندما يطلب مني الميكانيكي) + بواجي (ماركة بوش) + ماء رديتر (ماركة LIQUI MOLY الشهيرة للسيارات الألمانية)، طبعا كل هذه الأغراض تكلفني كثيرا لكنني بذلك أطيل عمر السيارة وأقلل زيارتي الى ورشات التصليح، ولا تنسى أن تعمل لها غسيل بالبخار وحذاري أن تغسل المحرك بالماء، ابحث عن مغسلة متخصصة للسيارات الألمانية وشكراً.