و يتم صيدها عن طريق المصايد (القراقير) 3-الفرق بين الروبيان والاستكوزا هو أن الروبيان أو الجمبري هو نوع من لحم كائنات بحريه سريع الطبخ والسواء حيث إذا اخذ وقت زياده عن اللازم ينشف لحمه ويصبح جافا اما الاستاكوزا هي نوع ايضا من لحم كائنات بحريه ولكن تؤخذ وقتا اطول من الروبيان في النضج. أم الربيان حلال أم حرام 1ـ أكل ام الربيان حرام، والدليل على الحرمة الروايات الشريفة عن النبي الكريم واهل بيته عليهم السلام القائلة: بانه يحرم اكل الحيوان البحري بكافة انواعه الا السمك الذي له فلس، وجراد البحر المسمّى: روبيان أو الميغو فقط.
9 جرام فقط من الدهون والتي غالبا ما تكون دهون غير مشبعة، وهذا يجعل جراد البحر مفيدا بشكل لا يصدق أكثر من اللحوم، لأنه يحول دون تراكم الدهون في الأوعية الدموية التي تشكل خطرا دائما على الجسم، كما أن الكركند معزز للطاقة، ويحتفظ بالطاقة في شكل بروتين، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتينات التي يمكن تخزينها من أجل استخدامها كطاقة والاستفادة منها في عمليات النمو والعمليات الخلوية. تعزيز صحة القلبتعد صحة القلب والأوعية الدموية مصدر قلق كبير عند الكثير من الأشخاص لاسيما في الولايات المتحدة، لأن جمعية القلب الأمريكية تقول أن مرض القلب هو السبب الكامن وراء وفاة شخص واحد من أصل 3 في الولايات المتحدة، وعندما يتعلق الأمر بالكركند أو جراد البحر فسوف تحصل على زيادة في الأوميغا 3 والأحماض الدهنية أوميغا 6 التي تساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الكوليسترول في الدم. وهذا مهم لوظائف القلب الحيوية ويمكن أن يساعد هذا في الوقاية من السكتة الدماغية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية عند تناوله باعتدال بالطبع، وبالتالي فالكركند منخفض في الكوليسترول مما يعني أنه مفيد للقلب، لأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل السكتة القلبية والنوبات القلبية، ويؤثر ضغط دمك أيضا على القلب، ومع وجود مستويات جيدة من أوميغا 3 فسوف يقلل هذا من خطر عدم انتظام ضربات القلب أيضا.
[5] #اسماك وبرمائيات #الكركند, #بالألم, #يشعر, هل
وهذا مهم لوظائف القلب الحيوية ويمكن أن يساعد هذا في الوقاية من السكتة الدماغية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية عند تناوله باعتدال بالطبع، وبالتالي فالكركند منخفض في الكوليسترول مما يعني أنه مفيد للقلب، لأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل السكتة القلبية والنوبات القلبية، ويؤثر ضغط دمك أيضا على القلب، ومع وجود مستويات جيدة من أوميغا 3 فسوف يقلل هذا من خطر عدم انتظام ضربات القلب أيضا. تحسين وظيفة الدماغ تم تحسين وظيفة الدماغ أيضا بفضل تناول الكركند نظرا لما يحتوي عليه من أوميغا 3، وفي حين أن الزنك الموجود في الكركند يقوم بزيادة نشاط المخ مع تعزيز نظام المناعة، فإنه يساعد أيضا أنسجة الجسم على التعافي من الإصابات بشكل أسرع. الكركند غني بالسيلينيوم الايجابيات لا تتوقف عند هذا الحد فالكركند غني بالسيلينيوم وهو عنصر صغير يساعد على تحفيز نشاط الغدد الدرقية ، والسيلينيوم يحمي من الجذور الحرة أثناء عملية التمثيل الغذائي أيضا، وهذا ما يجعل الكركند أو جراد البحر طعاما رائعا إذا كنت تريد فقدان الوزن أيضا. تحسين الإدراك يوجد الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة الموجودة بكميات كبيرة في الكركند والتي تؤثر على إدراكك وقدرة مخك، ويشمل ذلك فيتامين ب، المرتبط بالحفاظ على سلامة الأعصاب، والكركند مصدر للكولين وهو مادة مغذية تزيد من إنتاجك للناقلات العصبية، وستزيد كل الفيتامينات في الكركند من وظائف وفعالية دماغك ويمكنها حمايتك من آثار الأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الشلل الرعاش والزهايمر.
الاربعاء 13 مايو 2020 لشبونة - تقارير صحفية: أثار البرتغالي روي فيتوريا، مدرب نادي النصر، الجدل حول مصيره في الموسم المقبل رفقة «العالمي» في ظل التقارير التي تشير إلى تلقيه عروضا أوروبية. وقاد فيتوريا النصر الموسم الماضي للتتويج ببطولة الدوري السعودي لكرة القدم، بعد منافسة شرسة للغاية مع نادل الهلال. وقال فيتوريا، في مقابلة مع قناة «كانال 11» البرتغالية، أبرزتها صحيفة «أبولا» أمس الثلاثاء: «أنا مدرب محترف، ولا يمكن أبداً أن أستبعد تدريب أي فريق في الفترة المقبلة». وأضاف: «أنا مدرب محترف، وقبل أن أكون محباً لأي ناد فإنني أحترم مهنتي الاحترافية، وأريد دائماً تحقيق النجاحات على المستوى الشخصي، وأكرّس نفسي تماماً للأندية التي أتعاقد معها، كي أصل إلى أفضل النتائج، ولحسن الحظ فإن مسيرتي شهدت العديد من الإنجازات، ولنر ما يمكن أن يحدث في المستقبل». وأكدت «أبولا» أن تصريحات روي فيتوريا تفتح الباب على مصراعيه أمام احتمالات عودته إلى الدوري البرتغالي في الموسم المقبل، خاصة مع وجود اهتمام شديد بمدرب النصر من ناديي بورتو وسبورتنغ لشبونة. فيتوريا مدرب النصر يفتح الباب أمام عملاقي الدوري البرتغالي. وسبق أن درّب روي فيتوريا نادي بنفيكا البرتغالي لمدة 3 أعوام ونصف العام.
حذر المحلل الرياضي علي كميخ، نجم النصر السابق، إدارة أصفر الرياض برئاسة صفوان السويكت من إقالة المدرب البرتغالي روي فيتوريا على خلفية تراجع النتائج، مشددًا على أن فارس نجد في حاجة ماسة إلى الاستقرار من أجل تصحيح المسار. فيتوريا مدرب النصر على صفقة. وأوضح كميخ، في تصريحات عبر موقع «كووورة»، اليوم الثلاثاء: «أزمة النصر الآن نفسية بسبب توالي الهزائم، والتي ألقت بظلالها بقوة على النواحي الفنية، لذا أنصح إدارة النادي بالإبقاء على روي فيتوريا لأنه مدرب كبير». وأضاف نجم النصر السابق: «فيتوريا مدرب كبير ومعروف في قارة أوروبا وقادر على انتشال الفريق من الكبوة التي يمر بها، كما أن الاستقرار الفني مهم في هذا التوقيت الحرج، لكن مع بعض التدخلات الإدارية». وتابع: «يتعين ضم مساعد مدرب محلي إلى الجهاز الفني، قادر على التواصل مع اللاعبين، ليس شرطًا أن يكون من أبناء النصر، وهناك العديد من الأسماء القادرة على القيام بهذا الدور بشكل مؤثر». وثمَّن كميخ جهود صفوان السويكت، ومدير الكرة المستقيل عبد الرحمن الحلافي، باستقطاب النجوم، وتوفير الاستقرار الفني ببقاء فيتوريا، معقبًا: «الفريق صادف سوء حظ غير طبيعي؛ ما وضع اللاعبين والجهاز الفني والإدارة تحت الضغط المتزايد بسبب الهزائم، كما أن الفريق يفتقد لمدير كرة مخضرم».
تابعونا على واتس كورة كشفت تقارير صحفية سعودية عن إصابة البرتغالي روي فيتوريا المدير الفني لفريق النصر السعودي بفيروس كورونا المستجد. وسيتولى مساعد فيتوريا، قيادة الفريق الأول لكرة القدم، حتى شفاء المدرب البرتغالي رسميًا. فيتوريا مدرب النصر عقب اشتباكات. وظهرت عدد من حالات إصابة بفيروس كورونا للاعبي النصر وهم عبدالرزاق حمدالله ، خالد الغنام، عبدالفتاح عسيري، وليد عبدالله، يحيى الشهري، عبدالعزيز الدوسري وعبدالله الخيبري وفي اطار مختلف أعلن الدكتور صفوان السويكت، رئيس نادي النصر السعودي ، قبول استقالة ناصر الجميد، الرئيس التنفيذي للنادي، وتعيين الدكتور عبدالله الدخيّل خلفا له. وكانت إدارة نادي النصر السعودي أعلنت تقدمها باستئناف رسمي، ضد قرار لجنة التظلمات بالاتحاد الآسيوي لكرة القدم، باعتماد نتيجة مباراة النصر وبيرسبوليس الإيراني، بنصف نهائي دوري أبطال آسيا. يذكر أن نادي النصر استند في احتجاجه إلى الاتحاد الآسيوي، أن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" منع بيرسبوليس الإيراني من قيد اللاعبين لعدم دفع مستحقات الكرواتي برانكو مدرب الفريق السابق، وأرفقت إدارة النصر الأدلة على ذلك في الملف المرسل إلى الآسيوي لمخاطبة الاتحاد الآسيوي.
النهضة نيوز _ بيروت
سبب فشل مفاوضات نادي النصر مع المدرب رودي غارسيا — Erem Sport – إرم سبورت (@EremSports) March 31, 2022 ويعتبر فونسيكا من المدربين المميزين في كرة القدم، فقد قضى مع نادي شاختار دونيتسك 3 مواسم، فاز خلالها بالدوري والكأس ثلاث مرات. وانفصل باولو عن نادي روما في مايو 2021، بالتراضي، بعد تدهور الأداء وسوء النتائج، حيث كان يقبع الفريق حينها في المركز السابع في الكالتشيو، وتعرض لهزيمة كبيرة من مانشستر يونايتد (6/2) في مباراة قبل نهائي الدوري الأوروبي ذهابا. وقاد المدرب البرتغالي روما في 101 مباراة بجميع المسابقات حقق الفوز في 53 وتعادل في 20 وخسر 28، مسجلا 193 هدفا وفي مرماه 143 هدفا. فيتوريا مدرب النصر يراهن على. 🔴Record البرتغالية: خورخي جيسوس اتفق مع نادي النصر 🔴سيحصل على راتب سنوي يبلغ 10 ملايين يورو #إرم_سبورت #النصر #جيسوس ويحتل النصر المركز الثالث في ترتيب دوري المحترفين، برصيد 48 نقطة من 25 مباراة، ويتأخر بنقطتين عن الاتحاد المتصدر، في حين يحتل الهلال المركز الثاني برصيد 49 نقطة من 23 مباراة. ولم يقدم نادي النصر السعودي الأداء المنتظر منه هذا الموسم، حيث ودع بطولتي دوري أبطال آسيا وكأس خادم الحرمين الشريفين، وخسر النصر 1/2 و0/4 أمام الهلال في ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين والدوري السعودي على التوالي.
بعد يوم واحد من إعلانهما أفضل مدرب ولاعب في الأسبوع الـ25 من دوري كأس محمد بن سلمان، حصد ثنائي النصر البرتغالي روي فيتوريا مدير الجهاز الفني، والمغربي عبدالرزاق حمدالله هداف الفريق جائزتي الأفضل عن شهر مارس الماضي، كما كشفت رابطة دوري المحترفين يوم الأربعاء. وبدأ فيتوريا عمله مع الفريق الأصفر منتصف يناير الماضي، وتوسع بعد حضوره الفارق مع غريمه الهلال إلى ست نقاط، قبل أن تتبدل الأحوال، وتتألق عناصر فيتوريا وتفوز بالعلامة الكاملة في مباريات مارس الثلاث أمام الاتفاق والوحدة والهلال، ليستعيد النصر صدارة الترتيب بفارق نقطة. اقالة مدرب النصر (فيتوريا) - هوامير البورصة السعودية. فيما واصل الهداف عبدالرزاق حمدالله زيارته الشباك من دون توقف، بعد ان سجل في المباراة الثامنة على التوالي أمام الهلال، وبصم سبع مرات في مارس بهدفين في مرمى الاتفاق، وأربعة في شباك الوحدة، وواحد في الديربي. وهي المرة الثانية التي ينال فيها حمدالله جائز أفصل لاعب في الشهر بعد أن نجح في ذلك شهر ديسمبر الماضي.
رياضة 28 كانون الأول 2020 17:25 أعلن صفوان السويكت، رئيس نادي النصر السعودي إقالة مدرب الفريق البرتغالي روي فيتوريا وإسناد مهمة تدريب الفريق مؤقتا إلى الكرواتي، ألين هورفات، مدرب فريق الشباب في النصر. وجاءت إقالة فيتوريا من منصبه بعد التعادل الإيجابي 2-2 أمام ضمك في افتتاح ملعبه الجديد "مرسول بارك"، الأحد في المرحلة العاشرة من الدوري السعودي. ونشر النادي في حسابه على موقع "إنستغرام" صورة لمدربه السابق وعلق عليه قائلا:"شكرا للعمل الشاق واللحظات السعيدة التي منحتنا". وأشرف فيتوريا البالغ 50 عاما على النصر منذ يناير عام 2019، وقاده إلى إحراز لقب الدوري في الموسم قبل الماضي. كما قاده إلى لقب الكأس السوبر 2019، ووصافة الدوري الماضي ونصف نهائي دوري ابطال آسيا، حيث خرج بركلات الترجيح أمام بيرسيبوليس الإيراني. أخبار نادي النصر : أول رسالة من روي فيتوريا بعد رحيله عن النصر السعودي - سبورت 360. لكن فريق العاصمة اتخذ قراره بالاستغناء عن خدمات مدربه بعد بداية موسم كارثية وضعته في وصافة القاع، برصيد 8 نقاط فقط من عشر مباريات. وتعرض النصر للخسارة في 6 مباريات وتعادل مرتين وفاز في مثلها، وهي أسوأ بداية يحققها منذ انطلاقة دوري المحترفين السعودي. والجدير ذكره أن البرتغالي روي فيتوريا، قاد بنفيكا إلى لقب الدوري البرتغالي مرتين في 2016 و2017 قبل قدومه إلى النصر.