هذه قصتي مع مرض الرهاب كما كتبتها في أحد المنتديات, أوردها لكم عسى تنير طريق الشفاء لمرضى هذا الداء كما أتـمنى من الرقاة الأفاضل تفسير ما جاء فيها من أحداث و أعراض غريبة. أتذكر أنني أصبت بالرهاب في سن 15 و منذ ذلك الوقت لم أذق طعم السعادة الحقيقية, كنت تائها بين سخرية زملائي و كرهي لنفسي و معاتبتي لها... إحساس احتقار و ازدراء للنفس كلكم تعرفونه و تعايشونه كل يوم.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
محتوى مترجم المصدر PSYCHOLOGY TODAY التاريخ 2016/08/04 الكاتب تم تشخيص إصابة 6 ملايين بالغ بالولايات المتحدة باضطراب الهلع، ويعاني ملايين آخرون من نوبات الهلع كل يوم. ويمكنها أن تكون مخيفة للغاية. قد يدق قلبك على نحوٍ خارج عن السيطرة، وقد يتسارع عقلك. ينتابك شعور بأن العالم كما لو كان يدور خارج نطاق التركيز. أحيانًا تكون الأحاسيس الجسدية قوية للغاية إلى درجة أنك قد تقلق من أنك قد أصبت بنوبةٍ قلبية أو تموت. يمكن أن تكون هذه الأعراض مشابهة لمشكلة غير مشخصة بالغدة الدرقية أو مرضٍ بالقلب، لذا فإنني دائمًا ما أقترح أن يجري عملائي فحصًا لاستبعاد الاحتمالات الأخرى. الي جربت نوبة الهلع وتشافت منها تدخل تقولنا كيف - عالم حواء. لكن بالنسبة للكثيرين فإن نوبات الهلع هي إما عارضٌ لاضطراب الهلع أو مرتبطة بقلقٍ عام. وفي كلتا الحالتين، يمكن استشارة طبيب نفسي متخصص في الهلع أو القلق للتخفيف بشدة من الأعراض التي تعاني منها. لكن عندما تتعرض لنوبة هلع، يمكن للطرق التالية أن تجعلها أقل رعبًا وتساعدك على الخروج منها. 1. اسبح مع الأمواج غالبًا ما تأتي نوبات الهلع في صورة موجاتٍ من الأحاسيس الواخزة والدوار وضيق التنفس والأفكار المتسارعة. يحاول الكثيرون جعل تلك المشاعر تتوقف عبر إخبار أنفسهم بالتحرر منها.
لكن ذلك يمكن أن يتسبب في أن ينتهي بك شاعرًا بالضعف والعجز إذا استمر الهلع في مساره. رغم أن ذلك مخالف للبديهة، لكن استغراق الوقت في مراقبة أحاسيس القلق والمرور بالتجربة حتى الخروج منها يمكن عادةً أن يساعد للغاية في تقليل شدة ورعب نوبة الهلع. جرب هذا: عندما تبدأ في الشعور بأحاسيس الهلع، بدلًا من محاولة التخلص منها، تصور كل شعور كموجة تركبها حتى تخفو على الشاطيء. توقع أن تمر الموجة وتصبح أقل وأقل شدة عندما تكون في ازدياد. ذكر نفسك بأن كونك تشعر بأنك ستغرق تحت الموجة فإن ذلك لا يعني أنه لا يمكنك السباحة. 2. ثبت نفسك يمكن أن تجعلك نوبات الهلع تشعر بالسريالية والخروج عن السيطرة. إحدى الطرق لمجابهة ذلك الشعور بالخروج من الجسم هي إعادة الاتصال مع جسم وتثبيت نفسك في العالم الملوس. جرب هذا: مارس التنفس لكامل الجسم كل يوم. استنشق الهواء بعمق من خلال أنفك وتخيل أن جسدك بالكامل يمتلئ بالهواء مثل بالون. - موقع معلومات. بعد ذلك، اجعل فمك صغيرًا كأنك تزفر عبر شفاط. إزفر ببطء عبر فمك حتى تشعر بأنه قد تم تفريغ كل الهواء من جسدك. كرر ذلك حوالي 10 مرات ولاحظ أي تغيرات في معدل ضربات قلبك أو توتر الجسم. بمجرد أن تعتاد على ذلك النوع من التنفس، قم باستخدامه خلال نوبات الهلع لإبطاء معدل معدل ضربات القلب والهدوء.
ثالثًا: من الآثار عَنِ ابنِ عبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عنهما قال: (الأَقلَفُ لا تجوزُ شَهادَتُه، ولا تُقبَلُ له صلاةٌ، ولا تُؤكَلُ له ذبيحةٌ) رواه ابن أبي شيبة في ((المصنف)) (7/339). صحَّح إسناده ابنُ حجر في ((الدراية)) (2/173). ما هو حكم الختان؟. وجه الدَّلالة: أنَّ الأَقلَفَ هو الذي لم يَختَتنْ، وباختتانِه تجوزُ شهادتُه، وتُقبَلُ صلاتُه، وتُؤكَل ذَبيحتُه، وهذا لا يكونُ إلَّا في ترْك واجبٍ متحتِّم قال الإمام أحمد: (كان ابن عبَّاس رَضِيَ اللهُ عنهما يُشدِّد في الختان، ورُوي عنه: لا حجَّ ولا صلاةَ؛ يعني: إذا لم يختتِنْ). ينظر: ((شرح السنة)) للبغوي (12/110)، ((مجلة البحوث الإسلامية)) (62/43). رابعًا: أنَّ بقاء قُلْفةِ الرَّجُلِ دونَ خِتانٍ، يحبِسُ النَّجاسةَ، ويمنَعُ صِحَّة الصَّلاة؛ فإنَّ القُلفةَ تَستُرُ الذَّكرَ كُلَّه فيصيبُها البَولُ، ولا يُمكِنُ الاستجمارُ لها، فوجبَ إزالتُها؛ ولهذا منَع جماعةٌ من السَّلف والخَلَف إمامتَه، وإنْ كان معذورًا في نفْسه، فإنَّه بمنزلةِ مَن به سَلَسُ البَولِ ونحوِه ((تحفة المودود)) لابن القيم (ص: 167)، ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (11/117). خامسًا: أنَّ الخِتانَ مِن أظهَرِ شَعائِرِ المُسلمينَ، التي يُفرَّقُ بها بين المُسلِمِ وغَيرِه، فكان واجبًا كسائِرِ شعائِرِهم، وهو مَيزةٌ بين المُسلمين وغيرِهم، حتى كان المسلمونَ يَعرِفون قتلاهم في المعارك بالخِتان، ولا يكادونَ يَعدُّون الأَقْلَفَ منهم، وإذا كان الخِتانُ ميزةً، فهو واجبٌ؛ لوجوبِ التَّمييزِ بين الكافِرِ والمُسلِمِ ((الشرح الكبير)) لشمس الدين ابن قدامة (1/109)، ((تحفة المودود)) لابن القيم (ص: 165، 166، 168)، ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (11/117).
س: ما حكـم الختـان؟ ج: أما الختان: فهو من سنن الفطرة، ومن شعار المسلمين؛ لما في الصحيحين، من حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: الفطرة خمس: الختان، والاستحداد، وتقليم الأظفار، وقص الشارب، ونتف الإبط. فبدأ ﷺ بالختان، وأخبر أنه من سنن الفطرة. والختان الشرعي: هو قطع القلفة الساترة لحشفة الذكر فقط، أما من يسلخ الجلد الذي يحيط بالذكر، أو يسلخ الذكر كله، كما في بعض البلدان المتوحشة، ويزعمون جهلاً منهم أن هذا هو الختان المشروع، إنما هو تشريع من الشيطان زينه للجهال، وتعذيب للمختون، ومخالفة للسنة المحمدية والشريعة الإسلامية التي جاءت بالتيسير والتسهيل والمحافظة على النفس. ما حكم الختان ، والاستحداد حلق. وهو محرم؛ لعدة وجوه منها: 1- أن السنة وردت بقطع القلفة الساترة لحشفة الذكر فقط. 2- أن هذا تعذيب للنفس وتمثيل بها، وقد نهى رسول الله ﷺ عن المثلة، وعن صبر البهائم والعبث بها أو تقطيع أطرافها، فالتعذيب لبني آدم من باب أولى، وهو أشد إثمًا. 3- أن هذا مخالف للإحسان والرفق الذي حث عليه رسول الله ﷺ في قوله: إن الله كتب الإحسان على كل شيء الحديث. 4- أن هذا قد يؤدي إلى السراية وموت المختون، وذلك لا يجوز؛ لقوله تعالى: وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ [البقرة: 195] وقوله سبحانه: وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا [النساء: 29] ولهذا نص العلماء على أنه لا يجب الختان الشرعي على الكبير إذا خيف عليه من ذلك.
و تُشير الدراسات حتى الآن أن الدول العربية هي من أكثر الدول التي ينتشر بها ظاهرة الختان. الأضرار الطبية لختان الإناث مما لا شك فيه أن جميع أشكال تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية ترتبط بصورة مباشرة مع زيادة المخاطر الصحية على المدى القصير و الطويل. و الجدير بالذكر أن تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية قد تعتبر ممارسة ضارة و غير مقبولة من منظور حقوق الإنسان و كذلك من منظور الصحة العامة ، بغض النظر عمن يقوم بها. حكم الختان - الإسلام سؤال وجواب. المخاطر الطبية قصيرة المدى حدوث ألم حاد من الممكن و أن ينتج ألم حاد نتيجة لقطع العصب و الأنسجة التناسلية الحساسة مما قد يسبب ألما شديدا. و تتمثل فترة الشفاء في أن تكون مؤلمة أيضًا و غير محتملة على الأطلاق حدوث نزيف شديد من الممكن أن يحدث نزيف شديد في أثناء الختان ، وذلك إذا تم قطع الشريان الخاص بالبظر أو الأوعية الدموية الأخرى المغذية له. حدوث صدمة من الممكن حدوث صدمة عصبية بسبب الألم أو العدوى أو حدوث النزيف الحاد حدوث تورم في الأنسجة التناسلية من الممكن و أن يحدث التورم بسبب حدوث ألتهاب شديد أو حدوث العدوى الموضعية نتيجة استخدام أدوات غير معقمة. حدوث الألتهابات من الممكن أن تنتشر الألتهابات في كل المنطقة ، و ذلك يحدث بعد استخدام ادوات ملوثة (مثل استخدام نفس الأدوات في عمليات تشويه الأعضاء التناسلية المتعددة).
ثمَّ أنَّه لم يقع خلاف بين الفقهاء في اعتبار الختان للرجل شرطًا في صحَّة الطواف. وتدلُّ على ذلك مجموعة من الروايات الواردة عن أهل البيت (ع): منها: معتبرة معاويّة بن عمَّار عن أبي عبد الله (ع) قال: "الأغلف لا يطوف بالبيت، ولا بأس أن تطوف المرأة". ومنها: معتبرة حريز عن أبي عبد الله (ع) قال: "لا بأس أن تطوف المرأة غير المخفوضة، فأمَّا الرجل فلا يطوف إلا وهو مختتن". والحمد لله رب العالمين الشيخ محمد صنقور