(جيل داينز)[12]. بدأت شبكة الإنترنت في الظهور والانتشار في أواخر التسعينيات، حينئذ، لم تكن هناك رقابة على الإنترنت أو قوانين تنظم عمله كما هو الحال حاليا، ومن ثم كان للمعتدين على الأطفال حرية أكبر لتداول الأفكار والمقاطع على الإنترنت. فعلى سبيل المثال في عام 1998م قامت عدة دول غربية بالتنسيق ما بينها لضبط عدة متهمين باغتصاب الأطفال، تم احتجاز 103 متهم ووجدوا معهم 750, 000 مادة إباحية للأطفال[13]. وفي بداية الألفينيات بدأت الدول الغربية تسن التشريعات لتجريم تداول المواد الإباحية للأطفال التي تُظهر أطفالا أقل من 18 سنة في صورة جنسية صريحة، حجّمت هذه القوانين قدر المواد المتداولة على الإنترنت بشكل كبير، لكن رغم ذلك ما زال هناك بعض المواقع الإباحية التي تتحايل على هذا القانون بشكل أو بآخر، حيث تصنف بعض المواقع الإباحية على الإنترنت على أنها مواقع إباحية زائفة للأطفال "Psudeo-Child Pornography" وتستخدم معظمها كلمة "Teen" للدلالة على محتوى الموقع وطبيعة المحاكاة التي يجريها للأطفال داخل مقاطعه وصوره. في هذه المواقع، وبحسب جيل داينز، "صار من المعتاد أن ترى ممثلة إباحية وهي ترتدي قميصا مدرسيا، أو تحضن دبدوبا صغيرا، في مشاهدها"[14] وهو ما يعد تحايلا وتقريبا لصورة الممثلة كطفلة، حتى يتم إقناع المشاهد أنه يشاهد طفلة لا امرأة بالغة.
هولندا (CNN) —أعلن الوزراء في هولندا ، الثلاثاء، أن معلمي قيادة السيارات بإمكانهم إعطاء دورس مقابل الجنس وأن ذلك أمر شرعي وقانوني، مؤكدين على ضرورة أن يكون الطرفان فوق سن الـ18 عاما. وأوضح كل من وزير البنية التحتية والبيئة، ووزير العدل والأمن أن هذه السياسة الموجودة على نطاق واسع ومعروفة باسم جولة مقابل جولة " ride for a ride " قد تكون غير مرغوبة للبعض إلا أنها ليست ضد القانون بالأخذ بعين الاعتبار أن الطرفان تجاوزا سن الـ18. ويشار إلى أن إقرار الوزراء أتى بعد طرق المعارضة في البرلمان الهولندي هذه القضية مطالبين بمنعها، حيث وصف النائب المعارض، جيرت- جان سيغرز هذا الأمر بأنه "دعارة غير قانونية. " ويذكر أن الدعارة في هولندا تعتبر أمرا قانونيا وتم تنظيمها حيث ينطبق على العاملين في هذا المجال اسم "عاملين لحسابهم الخاص،" ويمكنهم وبصورة قانونية نشر إعلانات بالصحف وعبر المواقع الإلكترونية. "
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتطرّق الأهل لمواضيع شائكة مثل العرق، والفقر، والتمييز الجنسي، مع أطفالهم الصغار، دون أن يأخذوا بعين الاعتبار مدى تعقيدها ومخاطرها العالية. ومع ذلك، لا تتلقى جميع المواضيع مثل هذا النقاش الحساس والذكي. فعندما يتعلق الأمر بالحديث عن الحياة الجنسية مع الأطفال الصغار، فإن غالبية الآباء والأمهات يشعرون بالارتباك من الحديث عن هذا الموضوع. وقد يكون استكشاف أعضاء الجسم أمراً شائعاً ومناسباً من الناحية التنموية عند الأطفال الصغار، لكن العديد من الكبار المسؤولين عنهم يفضلون عدم الاعتراف بذلك. ويحتاج الكبار إلى التحدث مع أطفالهم عن أجسامهم والعلاقات الجنسية بصراحة، ومنذ سن مبكرة. ويساعد ذلك الأمر الأطفال على اجتياز فضولهم الحالي المتعلق بالجنس، ويزيد من الاحتمالات التي سيجدونها ذات يوم في علاقات جنسية مرضية ومحترمة. أكثر من مجرد الأمراض المنقولة جنسياً والجماع لعقود من الزمن، ركّز التثقيف الجنسي المدرسي في الولايات المتحدة على منع الحمل غير المرغوب فيه، والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، وكان يضم فقط للمراهقين. وأوضحت جينيفر درايفر، مديرة السياسة الحكومية في مجلس المعلومات والتربية الجنسية في الولايات المتحدة، أن المناهج الدراسية بدأت اليوم تتوسع إلى ما هو أبعد من أسوأ السيناريوهات.
في هذا الإطار تشير جيل داينز، أستاذة علم الاجتماع الأميركية، إلى أن الثقافة الغربية مليئة بمحفزات تزيد من جنسنة الأطفال عبر عدة طرق، فتصرح قائلة: "نحن نعيش اليوم في بيئة تقصفنا يوميا بعشرات الصور التي تشكل وعينا وذوقنا، هذه الصور تشكل ما نسميه "ثقافة قائمة على الصور" وهو مصطلح للتعبير عن المجتمع الذي استبدلت فيه الكلمات المنطوقة والمكتوبة كوسائل للتواصل، بالصور المرئية"[10]. وعلى أساس هذه الثقافة القائمة على الصور، تتبنى العديد من الشركات والأفراد دعايات قائمة على جنسنة الأطفال، وإظهار جوانبهم الجسمانية وجاذبيتهم الجنسية، وتمتد هذه الثقافة من الإعلانات العادية والمواد الإعلامية التقليدية إلى النجوم المشهورين في الثقافة الغربية. بوستر معلق في متجر "FootStore" بفلوريدا فوق أحذية الأطفال، يُظهر أطفالا تم تجميلهم ليظهروا مغرين جنسيا. مثلا، قامت الفنانة الأميركية ذائعة الصيت مايلي سايرس -المعروفة بهانا مونتانا- بعرض تصويري مع مجلة "Vanity Fair" للموضة في عام 2008، لتظهر مايلي وهي بنت 15 عاما فقط على غلاف المجلة بظهر مكشوف تماما دون أي رداء يغطيها، مع نظرة موحية جنسيا من مايلي نفسها[11]. لم تكن الإشكالية مقتصرة على هذا التصوير الإغرائي لطفلة، بل في آلاف وملايين الأطفال الذين يتابعون مايلي واقتدوا بها وبهذا النمط من الثقافة.
معظمهم حدثوني عن دور الأفلام الإباحية في جرائمهم، شارحين بأن الإباحية العادية بالنسبة لهم صارت مملة وغير محفزة، فلجأوا إلى البحث عن خيار أشد إثارة وأكثر حميمية، ووجدوا ضالتهم في اغتصاب طفل"[16]. هكذا خلقت الثقافة الغربية المشكلة بنفسها وعجزت أن تقدم لها حلولا، فهي ثقافة مليئة بالمواد التي تجعل من السوي مريضا ومن الطبيعي مهووسا، فمن الإعلانات التجارية إلى الحفلات الغنائية إلى المواقع الإباحية الزائفة للأطفال، يستهلك المواطن الغربي كل هذه الصور فتتغير ميوله وذوقه تدريجيا حتى يصبح معتديا ومغتصبا بالفعل أو على الأقل مستهلكا للمواد الإباحية للأطفال، لتبدو ظاهرة إباحية الأطفال -بكل أسف- غير قابلة للحل على المدى القريب.
القاهرة، مصر ( CNN)-- تلقى مجموعة من أعضاء البرلمان المصري، مقطع فيديو جنسي عبر تطبيق "واتساب"، مُرفق برسالة تُشير إلى خالد يوسف المخرج السينمائي وعضو المجلس، خلال الجلسة العامة التي عُقدت الاثنين. وأعلن النائب علاء عابد، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب "المصريين الأحرار"، عن تداول ما وصفه بـ"فيديو غير أخلاقي"، على مجموعة "واتساب" الخاصة بالأمانة العامة لمجلس النواب، حيث أُرسل المقطع إلى 256 نائبا من حساب النائب أسامة شرشر الشخصي، حسبما نقلت بوابة "الأهرام" شبه الرسمية. وجاء في نص الرسالة المرفقة مع الفيديو: "إيه الحلاوة دي يا خالد بيه ابعت علينا شوية من عندك، يا رتني كنت مخرج. " قد يعجبك.. بالفيديو: تزامنا مع عيد الحب.. البرلمان المصري: بنحبك يا ريّس.. والسيسي يرد: وأنا كمان وشدد عابد على أن "من تسبب في نشر الفيديو لا يستحق أن يوجد بأروقة المجلس، حفاظاً على سمعة البرلمان، خصوصاً أنه تم إرساله أيضاً لـ256 نائباً عبر هواتفهم الشخصية، وهذا أمر مؤسف للغاية،" على حد قوله. أيضا.. بالفيديو: استقبال عكاشة "ضربا بالجزمة" فور دخوله مجلس النواب بعد استضافته السفير الإسرائيلي.. ومغردون: زيها زي الجزمة اللي ضربت بوش ومن جانبه، قدم شرشر شكوى إلى رئيس مباحث الجريمة الإلكترونية والإنترنت بعد تأكيده أن حسابه الشخصي "تم اختراقه" من قبل مجهول، وأرسل ذلك الشخص "رسائل وفيديوهات مسيئة وغير لائقة على مجموعة واتساب إلى الأمانة العامة لمجلس النواب وغيرها من المجموعات الأخرى بما من شأنه أن يسيء لشخصه وصفته كنائب. "
تجنب التوتر والانفعال، تجنبي التعرض للضغوط النفسية والعصبية، التي تؤدي إلى الانفعال والتوتر، إذ تؤدي هذه الأمور إلى حدوث انقباضات للرحم، بالإضافة إلى أن جنينكِ يتأثر بحالتكِ النفسية ويتعامل معها. تناول المكملات الغذائية، احرصي على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المختص، مثل الحديد والفوليك أسيد وفيتامين "د"، إذ تساعد على نمو الطفل نموًا سليمًا. أهم 4 مكملات غذائية للحامل. الإقلاع عن التدخين، عليكِ بالإقلاع عن التدخين وعدم الجلوس مع شخص مدخن، إذ إن التعرض للدخان يسبب تشوه الأجنة. اقرئي أيضًا: كيف أعرف أن جنيني سليم من التشوهات؟ أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر هناك عدد من الأعراض قد تشعرين ببعض منها أو كلها، حسب طبيعة جسمك، ومنها: الشعور بالغثيان بشكل متكرر على مدار اليوم: خاصة في الصباح الباكر، وقد يصاحبه قيء في كثير من الحالات، ويحدث في الغالب مع نهاية الشهر الأول من الحمل، وتختلف حدته من امرأة لأخرى، فهناك بعض الحوامل يشعرن بغثيان مستمر صباحًا ومساءً، وأخريات لا يُصبن به على الإطلاق طوال فترة الحمل. نزول قطرات من الدم: وهو ما يعرف بنزيف الانغراس، وينتج عن انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، إذ تلاحظ المرأة بقع دم بسيطة بنية أو حمراء اللون في ملابسها الداخلية.
يحتوي الزبادي (خاصة الزبادي اليوناني) على الكالسيوم أكثر من معظم منتجات الألبان الأخرى ولذلك هو مفيد جدا بشكل خاص. هناك بعض الأنواع التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تدعم صحة جهازك الهضمي. البقوليات مثل: العدس، الفول، البازلاء، الحمص، فول الصويا، الفول السوداني. تعد البقوليات من المصادر النباتية الرائعة للحصول على العناصر التي يحتاجها جسمك أكثر أثناء الحمل مثل: الألياف، البروتين، الحديد، حمض الفوليك، الكالسيوم. تحتوي بعض الأصناف أيضا على نسبة عالية من الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم. البطاطا الحلوة لذيذة ويمكن طبخها بألف طريقة. مصدر للألياف التي تبقيك ممتلئة لفترة أطول وتقلل من ارتفاع السكر في الدم. تُحسن صحة الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في حالة اصابتك بالامساك أثناء الحمل. الأكلات المفيدة للحامل في الأشهر الأولى - سطور. مصدر نباتي غني بعنصر البيتا كاروتين وهو مركب نباتي يتحول في جسمك إلى فيتامين أ وهو من العناصر الضرورية لنمو الطفل. فقط احترسى من المصادر الحيوانية لفيتامين أ؛ إذ أن الكميات الزائدة منها يمكن أن تسبب تسمم. سمك السلمون غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية. تساعد في تكوين مخ وعيني طفلك ويمكن أن تساعد أيضا في زيادة طول الحمل.
قد يوصي طبيبك أو القابلة أيضا بإجراء فحصوصات إضافية أثناء الحمل. فيتامين "د" أثناء فترة الحمل: يحتاج جميع البالغين، بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات، إلى 10 ميكروغرام من فيتامين "د" يوميا، ويجدر الاهتمام بتناول مكملات تحتوي على هذه الكمية. فيتامين " د " ينظم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي ضرورية للحفاظ على العظام والأسنان والعضلات في صحة جيدة. المكملات الغذائية للحامل في الشهر الأولى. تنتج أجسامنا فيتامين (د) عندما تتعرض لأشعة الشمس، لكن لا نعلم بالضبط الوقت الذي يحتاجه الجسم للتعرض لأشعة الشمس لأخذ ما يكفيه من فيتامين (د) لتلبية احتياجاته. وعند التعرض لأشعة الشمس يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية بشرتك مع وضع واقي الشمس قبل أن تبدأ بالتحول للأحمر أو الحرق. فيتامين "د" أيضا موجود في بعض الأطعمة، بما في ذلك: الأسماك مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين البيض اللحوم الحمراء ويضاف فيتامين (د) إلى حليب الأطفال، وكذلك بعض حبوب الإفطار، والعجائن وبدائل الحليب غير الألبان. قد تختلف الكمية المضافة إلى هذه المنتجات حيث قد تكون قليلة فقط. وحيث أن فيتامين (د) لا يوجد إلا في عدد قليل من الأطعمة، سواء أكان طبيعيا أم مضافا، فقد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من الأطعمة وحدها.
يحتويان على قيمة منخفضة نسبيا لمؤشر نسبة السكر في الدم لذلك لا يسببان ارتفاع السكر في الدم. يُعدا وجبة خفيفة رائعة لاحتوائهما على الماء والألياف ومصدر للتغذية الصحية مع عدد قليل من السعرات الحرارية. الأفوكادو الأفوكادو فاكهة غير عادية لاحتوائه على الكثير من الأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة مما يجعل طعمها غني ومثالي لإضافة القوام إلى طعامك. غنية بالألياف، فيتامين ب، حمض الفوليك، فيتامين ك، البوتاسيوم، النحاس، فيتامين ج، فيتامين هـ. تعد خيارا رائعا أثناء الحمل نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تساعد في بناء جلد طفلك ودماغه وأنسجته. كما يساعد حمض الفوليك على منع عيوب الأنبوب العصبي وتشوهات الدماغ والعمود الفقري مثل السنسنة المشقوقة. قد يساعد البوتاسيوم على تخفيف تقلصات الساق (أحد الآثار الجانبية للحمل عند بعض النساء)؛ إذ يحتوي الأفوكادو على نسبة بوتاسيوم أعلى مقارنة بالموز. المكملات الغذائية للحامل اثناء فترة الحمل | بيت الصحة. الفاكهة المجففة مثل: البرقوق، التمر. تحتوي بشكل عام على نسبة عالية من السعرات الحرارية، الألياف، الفيتامينات، المعادن المختلفة إلا أته لا ينصح عموما بتناول أكثر من حصة واحدة في المرة الواحدة. تحتوي قطعة واحدة من الفاكهة المجففة على نفس الكمية من العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة الطازجة فقط بدون كل الماء وفي حجم أصغر كثيرا.
[١] اللبن قليل الدسم: يُعدّ تناول اللبن العادي قليل الدّسم ضروريًّا في غذاء الحامل، إذ يتفوّق على الحليب باحتوائه على الكالسيوم، كما أنّه يوفّر كميّاتٍ جيّدةً من البروتين، بالإضافة إلى خلوّه من السكر، ومن جانبه فإنّه من الممكن إضافة الحبوب الكاملة، أو الفواكه إلى طبق اللبن وتزيينه بها. [١] البقوليّات: تعدّ البقوليّات من الأغذية الضّرورية للحامل، إذ إنّها تعدّ مصدرًا جيّدةً للبروتين والألياف، كما أنّها تحتوي على عنصر الزّنك، وحمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم، وتُعدّ الفاصولياء السوداء، أو البيضاء، والعدس، وفول الصويا، والبازيلاء من الأمثلة على البقوليات التي يمكن تضمينها للبرامج الغذائية للحامل. [١] سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على كميّاتٍ وفيرة من أوميغا 3 اللازم لنمو دماغ الجنين وعينيه، كما أنّه يحتوي على فيتامينات (ب) المركّبة، والبروتين، وبما أنّ السلمون من الأسماك قليلة الزئبق، فإنّه بالإمكان تناول 12 أوقيّةً منها خلال الأسبوع الواحد، إذ يمكن شويها، وتناولها مع السلطات. [١] الفواكه: تنصح جمعية الحمل الأمريكية المرأة الحامل بتناول حصّتين إلى أربع حصصٍ من الفواكه يوميًّا، إذ تمدّ الحامل بالكثير من المغذّيات، مثل: الفيتامينات، والألياف، والمعادن، كما أنّها تقي من الإمساك الذي تتعرّض له الحامل، بالإضافة إلى حلاوة طعمها الذي يتيح استبدال السكريات والحلوى بها، ومن الأمثلة على الفواكه الجيّدة أثناء الحمل ما يأتي: [٢] البرتقال: يحتوي البرتقال على فيتامين (ج) المضاد للأكسدة، الذي يقي خلايا الجسد من التّلف، كما يحتوي هذا الصنف من الفاكهة على حمض الفوليك الواقي من التشوّهات الدّماغيّة العصبية.
تجنب أنواع معينة من الأسماك والتي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق التي تعمل على الاضرار بالجنين. الكحوليات حيث يجب ألا يتضمن غذاء الحامل في الشهر الأول أي كحوليات نظام غذائي متكامل للحامل البقوليات، حيث يجب تناول العدس والفول والبازلاء لاحتوائهم على الألياف وحمض الفوليك والكالسيوم، كما أن حمض الفوليك يعتبر من أهم الأحماض للحامل ومهم لصحة للجنين لذلك هو أساسي في الشهر الأول. منتجات الألبان، فلابد أن تحرص الحامل على تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان خلال الشهر الأول من الحمل حيث أنها تحتوي على كميات ضرورية من الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات التي تعمل على دعم الجهاز الهضمي. زيت كبد السمك، حيث أنه يحتوي على أوميجا3 الضرورية لنمو الجنين ونمو الدماغ وتطور العينين ولابد من تواجده خلال الشهر الأول للحمل. اللحوم منزوعة الدسم، فهي من أهم العناصر التي تحتوي على نسبة من البروتينات والحديد والفيتامينات التي تحتاجها المرأة بشكل أفضل في هذه المرحلة. البروكلي وذلك لاحتوائه علي الألياف والعناصر الغذائية الضرورية للشهر الأول من الحمل كما أنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على دعم الجهاز الهضمي والتخلص من عسر الهضم وتعزيز الجهاز المناعي.
أهم المصادر الغنيّة بالكالسيوم: منتجات الألبان، ويفضّل تحديد المنتجات المدعمة بفيتامين د، كما تشمل بعض الحبوب والعصائر المدعمة على الكالسيوم. 3. مصدر فيتامين د يساهم فيتامين د على بناء عظام وأسنان الطفل، وتعزيز قوتها ومن المهم تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين د المهم للجسم ولذلك تحتاج الأم الحامل: 600 وحدة دولية يومياً. أهم المصادر الغنيّة بفيتامين د: السمك الدهني، مثل سمك السلمون، وتحتوي الخيارات الأخرى الحليب المدعّم، وعصير البرتقال المدعّم. 4. مصدر البروتينات يعمل مصدر البروتين دوراً رئيسياً في نمو الطفل طوال مدّة الحمل مهم لدى النساء الحوامل في الشهر الأول من الحمل فمن المهم أكل البروتينات تحتاج الأم الحامل: 71 غراماً يومياً أهم المصادر الغنيّة بالبروتين:تعد اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض مصادر غنية بالبروتين، كما يمكن الحصول عليه من مصادر أخرى والبقوليات، والمكسرات، والبذور. 5. مصدر الحديد يساهم الحديد على الحماية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؛ حيث إنَّ الحديد يدخل في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى الخلايا والأنسجة، وخلال فترة الحمل،تريد الأم إلى كمية مضاعفة من الحديد مقارنة بالنساء غير الحوامل، وذلك لتوفير الأكسجين الكافي للطفل، ويمكن أن يسبب فقر الدم الحاد الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل زيادة خطر الولادة المبكرة، ووزناً منخفضاً للطفل، والاكتئاب بعد الولادة.