أعجبت كثيراً بمحمّد العقوري كحارس مرمى منذ أن لعب لنادي النّصـر ثمّ الأهلي، وتعرفت عليه عَن قرب منذ انضمامه لفريق نادي الهلال، وكان فِي قمة تألقه، وكنت أراه مِن أجمل حراس المرمى فِي ليبَيا، حيث تميز بحضوره الأنيق وطيرانه على الكرة بشكل استعراضي لافت، بِالإضافة إِلى أن الكرة كانت تستقر فِي يديه ولا تفارقهما، وكأن هناك مغناطيس لا يترك الكرة تفلت يديه لأيَّ مكان آخر. وبعد أن لعب لنادي المدينة فِي العام 19799م، ترك وراءه فِي الهلال اللاعب محمّد الخراز أحد حراس المرمى المعروفين فِي ليبَيا، بِالإضافةِ إِلى اللاعب تاج السر بدوي حارس المرمى، سوداني الجنسيّة، والّذِي تعاقد معه النادي فِي فترة وجود العقوري، صاحب الصدّات البهلوانية، والحركات اللافتة، والأقرب إِلى (رينيه هيجيتا) حارس مرمى كولومبيا الشهير الملقب بـ(الحارس المجنون)، والّذِي صد الكرة بطريقة العقرب أيّ صدة خلفية، وذلك بلف القدمين نحو الظهر لصد الكرة، وقد قدم تاج السر مستوى رائعاً مع الهلال، لدرجة أنه كان ينافس بقوَّة الفيتوري رجب أفضل حارس مرمى في الدوري الِلّيبيّ وقتئذ. رحل العقوري إِلى نادي المدينة، وزعلت كثيراً على رحيله، وقد ظل هو على ارتباطه القوي بلاعبي نادي الهلال ومنتسبيه وعشاقه وجماهيره، وكان يردد دائماً: "الهلال فريقي، وقد وجدت نفسي فِي هذا النادي العريق، وقد كانت السنوات الّتي قضيتها فِي الهلال مِن أجمل سنين عمري".
مهمشون: أسطورة حراسة المرمى المغربي خالد العسكري - YouTube
حث مارك بوسنيتش، أسطورة حراسة المرمى لنادي مانشستر يونايتد، دين هندرسون على الرحيل عن صفوف النادي الإنجليزي خلال الفترة المقبلة. وابتعد هندرسون عن اللعب بشكل منتظم مع مانشستر يونايتد هذا الموسم، وشارك مرة واحدة فقط في ظل تألق ديفيد دي خيا بشدة بالفعل. وقال بوسنيتش في حديث لموقع توك سبورت: "أعتقد أنه يجب أن يرحل عن مانشستر يونايتد، سيعرف ذلك أيضًا. أتفهم أنه في بداية الموسم ، كان لديه فرصة للاستعداد للموسم الجديد ليرى كيف تخطط الأمور". أسطورة حراسة المرمى في ليفربول: صلاح سيتفوق على رونالدو في سباق الحذاء الذهبي الإنجليزي - عالم سكر نيوز. وأضاف: "دي خيا كان ممتازًا وليس هناك شك في ذلك ، باستثناء الهدف الثاني الذي يجب أن تقوله ضد مانشستر سيتي والذي أعتقد أنه سيعرف أنه كان يجب أن ينقذه". وأوضح" "ولكن أعتقد من وجهة نظر دين هندرسون ، أنه يحتاج إلى البدء في رعاية نفسه، نيوكاسل نادي يتنقل ويتنقل ، لكنهم أيضًا في وضع محفوف بالمخاطر الآن". وأتم: "مدير فني جديد. من المهم أن تحصل على الدوران الصحيح وحارس المرمى هو جزء لا يتجزأ من ذلك، يجب ان يرحل عن مانشستر يونايتد في أسرع وقت ممكن".
نشر في: 02/03/2017 - 11:25 شكري السنكي الحارس الدّوليّ السّابق محمّد العقوري فِي ذمة الله انتقل إِلى رحمة الله يوم الاثنين 27 فبراير 2017م، اللاعب محمّد أبوبكر الميّار العقوري حارس المنتخب الوطنيّ وأحد أبرز حراس المرمى الّذِين عرفتهم الكرة الِلّيبيّة طوال تاريخها فِي نهاية سنوات الستينيات والسبعينيات، وأستطيع القول إنّه كان مِن أفضل ثلاثة حراس مرمى فِي تاريخ الكرة الِلّيبيّة، وهم: (الدّوليّ إبراهيم المصري، والأنيق محمّد العقوري، والمتألق الفيتوري رجب). وقد وفاه الأجل المحتوم فِي مدينة بّنْغازي الحبيبة، وبعد صراع مع المرض لم يمهله طويلاً، وعَن عمر يناهز السبعين عاماً. تأثر العقوري فِي بداية حياته الرّياضيّة بالحارس الدّوليّ إبراهيم المصري، حارس مرمى نادي الهلال والمنتخب الوطنيّ، وكان يحب حارس المرمى التونسي "عتوقة" الّذِي صال وجال على مدار سبعة عشر عاماً فِي ملاعب تونس مع نادي الأفريقي، وفِي ملاعب أفريقيا مع المنتخب الوطنيّ التونسي. وكان العقوري يتمتّع بنباهة وفطنة كبيرة، وبصفات جسمانية ممتازة مِن وقوَّة بنية، ومرونة، ورشاقة، وطول مناسب للقامة، ويتابع الكرة بدّقة فائقة، حيث كان يضع عينيه دائماً على الكرة وليس على اللاعب الّذِي يركلها.
من أجل الدفاع عن اللقب، يجب عليك أن تتعلم كيف تصل إليه مرة ثانية وهو ما نفعله في هذه البطولة. أقوال عن الرياضة عندما أذهب للمؤتمر الصحفي قبل المباراة، أعرف أن المباراة قد بدأت. كنت تستخدم ساقيك، ذراعيك، ظهرك، إنها رياضة كاملة. لقد كرهت كل دقيقة في التدريب ولكن رددت لنفسي لا تنسحب، عاني الآن وعش باقي حياتك كبطل. الرجل هو من يعرف أنه مغلوب ويستطيع أن يغوص في أعماق روحه، ويستخرج منها قوة إضافية ليفوز في المباراة. ليست هناك متعة في القتال، ولكن المتعة تكمن في الفوز. الميداليات الذهبية لم تصنع من الذهب، بل هي تصنع من العرق، والإرادة والأهم القدرة على المواجهة. تعرف على أهم 5 فوائد لرياضة المشي. كلما كان الانتصار أكثر صعوبة، كانت فرحته أكبر. يجب على العوائق ألا توقفك إذا كنت تركض نحو حائط، فلا تعطه ظهرك وتكف عن المحاولة، فكّر كيف تتسلقه وتجتازه. إذا لم يكن لديك ثقة فدائماً ستجد مبرراً لعدم الفوز. لا تستطيع وضع حد على أي شيء عندما تحلم بالأكثر فالأبعد ستصل. أجمل العبارات عن الرياضة الرياضة هي الإدارة العاقلة للجسم السليم. إن الجسم السليم في العقل السليم وليس العكس، ومجرد محاولة الاهتمام بالجسم دون العقل لا يفيد في الأمر سوى تجميل منظره، والقوة الجسدية مرجعها إلى المخ لا لأعضاء الجسد، فكلما قوي المخ كان الجسد قوياً.
يعالج الاكتئاب: يعتبر الجري مضاداً للاكتئاب؛ إذ إنّه يساعد على إفراز مادة الأندورفين، ويُقلّل من إفرازات الجهاز المناعي التي تؤدي إلى الشعور بالمزاج السيء. يؤخّر من ظهور علامات التقدم في السن: يزيد الجري من نضارة البشرة ، كما يُساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحيّة المُرتبطة بتقدم السن، والشيخوخة. يقوّي العظام والمفاصل: يزيد الجري من كثافة المعادن في عظام الفخذين، والساقين، ومن قوة الأربطة، والأوتار، إضافةً إلى الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل. يزيد من القدرة على التحمل: يزيد الجري قوّة العضلات، وقدرتها على التحمّل. المراجع ↑ Ryan Raman (2017-6-13), "How Running Helps You Lose Weight" ، healthline, Retrieved 2018-8-27. Edited. عبارات عن رياضة المشي اب سوجي. ↑ Honor Whiteman (2014-7-29), "Running just 5-10 minutes a day could increase life expectancy" ،, Retrieved 2018-8-27. Edited. ↑ Andrea Cespedes (30-1-2018), "The Benefits of Running in the Morning " ،, Retrieved 29-4-2019. ↑ Christine Luff (2017-12-15), "9 Ways Running Can Improve Your Mental Health" ، verywellfit, Retrieved 2018-8-27.
ومن جهته أشاد الزميل سعد المهدي بالخطوة الطيبة التي ينتهجها الاتحاد، مؤكدا على الدور الاجتماعي الذي تقدمه "الرياضية" تجاه الرياضة السعودية والمجتمع، وهذه الخطوة تفتح مجالا أكبر للتعاون مع الاتحادات الرياضية خاصة في مجال حيوي هام، ويتعلق بالصحة وممارسة النشاط البدني.
5 نصائح للمشي بشكل آمن هناك العديد من النصائح التي يجب عليك القيام بها، وهذه النصائح تساعدك على المشي بطريقة آمنة وهذه النصائح هي: المشي في الأماكن الآمنة والتي خصصت للمشي، كما ينصح بالمشي في المناطق المضاءة جيداً. المشي في ساعات النهار المبكرة أو في ساعات الليل المتأخر على أن تقوم بارتداء السترات الواقية. ارتداء الأحذية التي تتضمن الكعب الجيد والداعم المناسبة للانحناء حتى تحصل على مشي آمن وصحي بدون أخطار الالتواء، وينصح أن يكون الحذاء طبياً. شرب الكثير من السوائل والعصائر والماء حتى يتم تعويض ما تم فقده من أملاح وعناصر غذائية، حيث ينصح بشرب الماء قبل المشي وبعده. المشي : تسع (9) فوائد صحية قد لا تعرفها عن رياضة المشي. في حال سيرك في النهار وتحت أشعة الشمس، ينصح بوضع الواقيات الشمسية على مناطق الجسم المختلفة المعرضة للشمس. في النهاية؛ فإن رياضة المشي تعتبر من أفضل الرياضات على الإطلاق، وذلك لأنها رياضة سهلة ويمكن القيام بها في جميع الأوقات والأماكن المختلفة، كما يمكن للرجال والنساء القيام بها. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
ذات صلة حكم عن الرياضيات كلام جميل عن كرة القدم حكم عن الرياضة الرياضة هي تربية للنفوس قبل أن تكون إحرازاً للكؤوس. الرياضة تساعدك في بناء قواك، واكتشاف الكثير من مواهبك وقدراتك التي كنت تجهل وجودها لديك. عندما يريد الرجل أن يقتل نمراً، يسميها رياضة وعندما يريد النمر قتله، يسميها شراسة. العب دائماً من أجل الفوز، سواء كان هذا خلال التدريب أو المباراة الحقيقية. تذكّر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعاً، لن يستطيع أن يكسب دائماً بنفس الأسلوب. من خلال تغطية صحة قلبي في رياضة المشي | صحيفة الرياضية. القائل بأن المهم ليس المكسب أو الخسارة كان في الغالب خاسراً. يمكن لخمسة لاعبين يعملون معاً في الملعب، تحقيق أكثر مما يمكن لخمسة موهوبين يلعبون بمفردهم تحقيقه. الحصول على لاعبين جيدين أمر في غاية السهولة، إلا أن الجزء الأصعب يتمثل في جعلهم يلعبون معًا. لا ينقصنا سوى أن نهزم خصومنا. لا تسأل عما يمكن لزملائك في الفريق تقديمه لك، اسأل نفسك ما بوسعك تقديمه لزملائك. هكذا سجلت هدفاً، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير ولكن بوعي تام. لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار الذي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة. لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط، كما علمتني أن أبقى متواضعة.