12- انا شخص طموح ومتفائل دائماً. 13- انا احب نفسي واحب الاخرين. 14- انا استمتع في عيّش اللحظة بإيجابياتها وسلبياتها.
#1 توكيد الذات هي سمة من سمات السلوك البشري ، وهي القدرة على التعبير بوضوح وفعالية عن مشاعرهم وآرائهم دون الإساءة أو الهجوم على المحاور. وفقًا لعلماء النفس الأمريكيين ألبيرتي وإيمونز ، اللذان قاما مع مانويل ج. سميث بتعميم المفهوم في السبعينيات ، يتم تعريفه على أنه «سلوك يسمح للشخص بالتصرف في مصلحته الفضلى ، للدفاع عن وجهة نظره دون قلق مبالغ فيه. يعبرون عن مشاعرهم بصدق وثقة ويدافعوا عن حقوقهم دون تجاهل حقوق الآخرين. يتم استخدام مفهوم توكيد الذات ضمن النهج النفسي المرتبط بالسلوكية ومجال تقدير الذات. توكيدات ايجابية للطمأنينة والسلام النفسي – بستان الحكمة. يمكن أيضًا تحديده على أنه توازن بين قطبين: السلوك السلبي من ناحية ، والسلوك العدواني من ناحية أخرى. تتضمن مهارة توكيد الذات احترام الرغبات والاحتياجات والقيم وإيجاد الشكل المناسب للتعبير في الواقع. الإنسان هو بطل الرواية الوحيد في حياته. بعد التعلم ، بالطبع ، هذا هو أن يكون لديك خطة حياتك المتسقة والتركيز على نطاق واسع ، والحماس والطاقة والمثابرة. إن الإنسان يثبت نفسه عندما يؤسس مشروعه ويتبعه! أحيانًا يكون الأشخاص السامون هم من يورطون الآخرين في طريقة وجودهم ، ويعتمد ذلك على كل فرد وعلى إصرارهم على ألا يتلوثوا بواسطتهم.
أنا أنجح من خلال الإيجابية. أنا ممتن للثروة والترف الذي أملكه. قد يبدو أن استخدام التوكيدات أمراً سهلاً.. ولكن التمسك بها هو الجزئية الذي يفشل فيها الجميع. حيث أنه من المهم أيضاً اختيار التوكيد الصحيح، والذي من شأنه يجعلك أكثر إيماناً وتفاؤلاً. تخيل عالماً تتجلى فيه الأفكار السلبية. حب الذات - خطوات عملية لتصل لحب ذاتك - نيرونت. إن ما ستراه يحدث -هو بالفعل- على مستوى الطاقة. ففي كل مرة تفكر فيها بشكلٍ سلبي، فإن الأفكار تظهر على شكل طاقة سلبية. لذا انتقل إلى التفكير بشكلٍ إيجابي، وبمساعدة توكيدات الحب -حب الذات، فإنك سترى أن حياتك ستتحول بالضبط إلى ما تريد. المصدر
ومن خلال تأكيدك، والتعبير عنه بصوت عالٍ والتفكير فيه وتخيله، فأنت تقنع نفسك ببطء بهذا التصريح. لقد رأينا أشخاصاً يستخدمون هذه التوكيدات من قبل في اجتماعاتٍ صعبة أو أحداثٍ مهمة. كما أننا مارسنا جميعاً -في الواقع- هذه التأكيدات دون وعي واستفدنا منها أيضاً. ولقد أثبت التركيز على بيانات المحبة للذات و توكيدات الحب -بشكلٍ عام- أنا لها أثراً كبيراً ليس فقط للتأثير على عقلية شخص ما ولكن أيضاً لمساعدة الدماغ في عمليات التفكير أيضاً. توكيدات ايجابية يومية - 100. فعلى سبيل المثال تناقش هذه الدراسة الحديثة كيف يمكن للتأكيد الذاتي أن يساعد في تحسين مهارات حل المشكلات لدى البشر. حيث يمكن للمرء باستخدام تلك المهارات أن يحول الفكر من نقص أو سلبية المشاعر إلى التركيز على النتائج الإيجابية. ولقد أثبتت هذه المهارات تعزيز احترام الأشخاص لذواتهم وصحتهم العقلية وإحداث تغييرات إيجابية في نظرتهم إلى الحياة. كيفية استخدام توكيدات الحب ؟ يمكن لتوكيدات الحب أن تساعد المرء في نواحٍ كثيرة. فعند اقتران هذه التوكيدات بالتفكير الإيجابي الحازم، غالباً ما تكون النتائج هي تغيير مهم في الحياة. وبدلاً من التركيز على التغيير العقلي السلبي ما عليك إلا أن تضع الطاقة في تصور النتائج الإيجابية و التي تبعث على التفاؤل للموقف المطلوب.
مرحبا اصدقائي هذة التوكيدات لنسف الخوف والحزن وهي جامعه لمعاني كثيرة مهمة لبرمجة العقل على الايمان والايجابية.
بينما حب الذات هو حب وعشق داخلي يشع ليصل للآخرين. محبة الذات لا تعني أن ألغي الآخر على حساب نفسي, بل تعني أن أحب نفسي وكل الكون, أحب نفسي وكل موجودات ومخلوقات هذا الكون بما فيها البشر والحيوانات والحشرات والجماد …. الخ. تعني أن أحب نفسي وأحب الآخرين محبة لا مشروطة. تعني أن أتقبل نفسي كما هي بسلبياتها وإيجابياتها مع إيماني المطلق بقدراتي على التغيير البناء والإيجابي. عندما تحب نفسك وتقدسها ستشعر بقيمتك في هذه الحياة وما هي الرسالة من وجودك في هذا الكون. يسألوني كثيرا كيف الطريق لمحبة الذات, سأقدم لكم خطوات مختصرة لتصل لمحبة ذاتك: 1- تصالح مع ذاتك وتقبلها كما هي وتوقف عن جلدها. 2- سامح نفسك والآخرين مسامحة غير مشروطة. 3- توقف عن العبارات والمشاعر السلبية تجاه نفسك والآخرين. 4- تحمل مسؤولية ما يجري من أحداث في حياتك وتوقف عن توجيه اللوم والإدانة للآخرين. 5- كن صديق نفسك, احتضنها, وتحدث معها كل يوم بمحبة. ( قف أمام المرآة مبتسماً في كل صباح وقل لنفسك: صباح الخير يا فلان, أنا أحبك جداً, أنا أحب كل أعضاء جسدي وممتنة لها, أنا متفائل وسعيد…الخ أكمل بالتوكيدات الإيجابية التي تريدها). 6- بث طاقة محبة لنفسك ولكل الكون في كل يوم, وطاقة شكر وامتنان لله على كل نعمه.
سقاية تركب عليها الجركل ( الدبه) للطيور والقطط علما بأن البيع لا يشمل مع السقاية جركل (دبه). و تتحمل الشمس و الحرارة تتوفر بالواان
صنع انيه اطعام الطيور من علب الماء من اجل الاجر - YouTube
اقراص فنش الكل في 1 لغسالة الاطباق، 100 مكعب توصي به الشركات الرائدة في صناعة غسّالات الأطباقمنتجات Finish توصي بها كبرى الشركات المصنعة لغسّالات الأطباق مثل AEG, Beko, Electrolux, NEFF, Siemens,.. 89. 00 ريال 137. 00 ريال السعر بدون ضريبة:77. 39 ريال اضافة للسلة إضافة لرغباتي اضافة للمقارنة Buy Now Question
صالح الشهري النماص ممتاز جداً وتعامل راقي وسريع جزاكم الله خير تميم العفنان حائل متجر تكاثر نقطه تحول لدى المربين من التربيه البدائية إلى التربيه الاحترافيه إضافه إلى تسهيل الكثير من العمل 👌🏻 شاكر ومقدر لهم اهتمامهم الكبير ❤️ عمر الحربي أسلوب تعاملهم رائع مشعل الشراري طبرجل ماشاءالله تبارك الله تعامل ممتاز وسرعه في الانجاز واسعار مناسبه جداً فهد العتيبي بقعاء متميز بلا حدود 👍🏻 عبدالعزيز الغامدي جدة مواد رائعة متقنة الصنع ومن خامات ممتازة محمد الطوياوي 🤗🤗🤗🤗 محمد الفايز يونس الغزوي القطيف كويس جابر حسن محمد عسيري
طريقة صنع ساقية الطيور بأدوات بسيطة - YouTube
طريقة صنع ساقية للطيور في خمس دقائق. - YouTube