ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها الأطفال يوصى باستخدام كميات مختلفة من فيتامين د بناءً على عمر الطفل حيث تؤكد المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بما يلي: يجب أن يتلقى الأطفال ما لا يقل عن 400 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) يوميًا منذ الولادة وحتى 12 شهرًا. يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 18 عامًا على 600 وحدة من فيتامين د يوميًا. أبرز فوائد فيتامين د: يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص وتنظيم الكالسيوم بشكل مناسب وهو أمر ضروري لصحة العظام ، بدون كمية كافية من فيتامين د قد يعاني الأطفال من ضعف أو هشاشة العظام التي تنكسر بسهولة. قطرات فيتامين د 50000. يمكن أن يصابوا أيضًا بالكساح وهو حالة عظام ناتجة عن نقص حاد في فيتامين د حيث يمكن أن يؤدي الكساح إلى تقوس الساقين وتوقف النمو. وتجدر الإشارة إلى أن الوظيفة الأساسية لفيتامين (د) والتي نركز عليها أكثر من غيرها هي صحة العظام، حيث يعمل فيتامين (د) تقريبًا مثل مشرف موقع البناء، أي هو يتأكد من أن المواد التي نحتاجها لعظام قوية مثل الكالسيوم والفوسفات في المكان المطلوب وبالكميات الصحيحة. ما هي مصادر فيتامين د تتمثل مصادر فيتامين د في أشعة الشمس وبعض الأطعمة الهامة حيث تنتج بشرتنا فيتامين د بشكل طبيعي عند تعرضها لأشعة الشمس.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يعتبر فيتامين دال من الفيتامينات الصديقة للهيكل العظمي بشكل عام، وهو ضروري لنمو العظام بشكل سليم وطبيعي عند الأطفال في مرحلة النمو، وكذلك ضروري لصحة الكبار لا سيما النساء التي يجب أن تكثر من الحصول على هذا الفيتامين بسبب الفاقد من جسمها منه لصالح الجنين أثناء فترة الحمل، والرضيع في فترة الرضاعة، حيث إنَّ نقصه في الجسم دون تعويضه قد يؤثر على صحة العظام عند السيدات وزيادة فرصة الإصابة بترقق العظام، بالإضافة إلى الكثير من المشاكل الصحية التي تنتج عن نقص فيتامين دال في جسم الإنسان وهي كما يلي: • الوهن العام في الجسم والتعب لأقل مجهود. • آلام في العظام والمفاصل. • خلل في عمل الغدة الدرقية المسؤولة عن تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، وما ينتج عنها من سمنة مفرطة لا تستجيب للحميات الغذائية والروجيم، أو ممارسة التمارين الرياضية. • عدم انتظام مستويات السكر في الدم. • صعوبة السيطرة على ضغط الدم المرتفع حتى مع تناول الأدوية المناسبة. • التقلبات المزاجية والشعور بالضيق والانزعاج. • إصابة الجلد بالكثير من الأمراض، مثل: الأكزيما والصدفية. قطرات فيتامين د الطبيعية. • زيادة فرص الإصابة بالحساسية التي تهاجم الجهاز التنفسي. • هشاشة العظام عند الكبار ولين العظام أو الكساح في الأطفال في مرحلة النمو.
View Statistics Email Alert RSS Feed Details 4 Journal description Name مجلة البحث العلمي في التربية كلية البنات جامعة عين شمس Puplications (All) Type 3 Article 3 Article Author 1 Badr, Aya M. 1 El Sawaf, Mona 1 Elgindy, Omnia 1 Saad, Azz 1 samy, sara 1 shouman, ghada 1 غادة عبد الجواد 1 ماجى وليم 1 محبات أبو عميرة 1 محمد أحمد المشد. next > Subject ألعاب الاختبارات البنائية - معايير التصميم - الألعاب التعليمية 1 التربية الأسرية 1 التعليم الجامعي | الجامعات المصرية | طلاب الجامعات | كلية التربية | تدريس الهندسة الزائدية | الطلاب المعلمون 1 التنظيم الذاتي للتعلم 1 خرائط التفكير Date issued 2000 - 2998 Fulltext No Fulltext Results 1-4 of 4 (Search time: 0. 0 seconds).
ولقد صدر العدد الأول من هذه المجلة في العام 2002، وتنشر هذه المجلة مقالاتها باللغة العربية. هذه مجموعة من أفضل المجلات العربية المحكمة في التربية، قدمناها لكم لكي تبقوا من خلالها مطلعين على كافة المواضيع الحديثة في المجالات التربوية. مقالات ذات صلة للمساعدة في نشر البحوث والأوراق العلميةتواصل عبر خدمة نشر الأبحاث والأوراق العلمية مباشرة. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
ما أهم مجلات علمية مُحكمة في التربية؟ مجلة MECSJ: وهي مجلة اردنية علمية دورية محكمة، وهي من المجلات المتخصصة في البحوث التربوية والعلمية والأدبية وغيرها، بالإضافة إلى نشر ملخصات الرسائل العلمية وغيرها من الأعمال البحثية المُعترف بها ، ذات اعتمادية ISI وحازت المجلة على عديد من التقديرات العلمية الدولية مثل ISIS -INDEX COPERNICUS INTERNATIONA. مجلة الدراسات الجامعية للبحوث الشاملة وهي مجلة دولية محكمة تصدر بصورة فصلية لإتاحة الفرصة أمام الباحثين والطلبة والأساتذة الجامعيين من مختلف المجالات والتخصصات لمشاركة اسهاماتهم ومشاركاتهم البحثية والتي يجب أن تنسجم مع أصول البحث العلمي ذات الاعتراف العالمي وجودة المحتوى وأصالته. مجلة EIMJ: هي مجلة علميّة دوليّة مُحكّمة تم إنشائها بعام 2017 ، وتهدف الى تقديم خدمات تحكيم ونشر سريعة للباحثين من مختلف دول العالم في مختلف المجالات والتخصصات العلمية والأدبية ، حاصلة على اعتمادية ISI. تصدُر بصورة دورية في اليوم السادس من كل شهر. مجلة الدراسات التربوية والإنسانية: تُعَدُّ مجلة الدراسات التربوية والإنسانية من أهم مجلات علمية محكمة في التربية، ويقرؤها كثيرون في المُحيط الإقليمي، وهي صادرة عن جامعة دمنهور المصرية، والمسؤول عنها نُخبة متميزة من الخُبراء الأكاديميين في التربية، وتهتمُّ المجلة بنشر البحث والدراسات التي تتَّسم بالحداثة، واتِّباع المنهجية الصحيحة، مع توثيق المراجع العلمية في تخصُّصات التربية، كما تقوم المجلة بنشر التقارير الدورية، والمُلخَّصات الجامعية، ويتم إصدار المجلة كل ثلاثة أشهر.
والأهم من ذلك كله أن المجلة مصنفة ضمن (ISI، وجوجل سكولار، ومكتبة الكونجرس بالولايات المتحدة الأمريكية، ومنظمة الصحة العالمية. و كذلك العديد من التصنيفات الدولية الأخرى، وهي معتمدة للنشر بالجامعات العربية والدولية. و تنشر المجلة باللغة الإنجليزية فقط. وذلك بواقع ثلاث أعداد كل عام. وعلاوة على ذلك يوجد للمجلة مجلس تحرير من أرفع المستويات العلمية بالجامعات العربية والدولية بمختلف التخصصات. 3. مجلة أنساق للفنون والآداب والعلوم الإنسانية هي عبارة عن مجلة علمية محكمة مصدرها دولة العراق تنشر بتخصصات الآداب والفنون والعلوم الإنسانية. وهي تشمل: اللغات، التاريخ، الجغرافيا، نظم المعلومات، الفلسفة، علم النفس، علم الاجتماع، الأنثروبولوجيا، الآثار، اللسانيات، الصوتيات، العلوم المسرحية، المكتبات، الإعلام. و كذلك غيرها مما يندرج تحت تخصصات الفنون والآداب والعلوم الإنسانية. و كما أن المجلة معتمدة للنشر بالجامعات العربية بشكل عام. بالإضافة إلى أن لها مجلس تحكيم متمكن، كما أنها حاصلة على التصنيف الدولي ( ISI, Google Scholar)، تنشر المجلة أربع أعداد كل عام. 4. المجلة العالمية للعلوم الشرعية والقانونية(مجانية النشر) هي المجلة العلمية العربية الأولى المتخصصة بكلٍ من العلوم الشرعية إضافة إلى العلوم القانونية كفرعين مكملين لبعضهما البعض، كما أن المجلة حاصلة على التصنيف الدولي (ISI, Google Scholar)، ولها مجلس تحرير بمختلف فروع العلوم الشرعية والقانونية، وتنشر المجلة بشكل شهري بواقع 12 عدد كل عام، تتميز المجلة بسرعة التحكيم و النشر المجاني ، كما أنها معتمدة لدى الجامعات العربية.
المجلة مصنفة ضمن ( ISI ، وجوجل سكولار) والعديد من التصنيفات الدولية الأخرى، وهي معتمدة للنشر بالجامعات العربية وغير العربية. تنشر المجلة باللغتين العربية والإنجليزية، وذلك بواقع أربع أعداد كل عام. للمجلة مجلس تحرير من أرفع المستويات العلمية بمختلف تخصصات العلوم الإنسانية. 2- مجلة الشرق الأوسط للنشر العلمي مجلة علمية محكمة تنشر البحوث والمقالات العلمية في مختلف فروع المعرفة، المجلة مصنفة ضمن ( ISI ، وجوجل سكولار، ومكتبة الكونجرس بالولايات المتحدة الأمريكية، ومنظمة الصحة العالمية) والعديد من التصنيفات الدولية الأخرى، وهي معتمدة للنشر بالجامعات العربية والدولية. تنشر المجلة باللغة الإنجليزية فقط، وذلك بواقع ثلاث أعداد كل عام. للمجلة مجلس تحرير من أرفع المستويات العلمية بالجامعات العربية والدولية بمختلف التخصصات. 3- مجلة أنساق للفنون والآداب والعلوم الإنسانية مجلة علمية محكمة مصدرها دولة العراق تنشر بتخصصات الآداب والفنون والعلوم الإنسانية، وهي تشمل: اللغات، التاريخ، الجغرافيا، نظم المعلومات، الفلسفة، علم النفس، علم الاجتماع، الأنثروبولوجيا، الآثار، اللسانيات، الصوتيات، العلوم المسرحية، المكتبات، الإعلام، وغيرها مما يندرج تحت تخصصات الفنون والآداب والعلوم الإنسانية، والمجلة معتمدة للنشر بالجامعات العربية بشكل عام، ولها مجلس تحكيم متمكن، كما أنها حاصلة على التصنيف الدولي ( ISI, Google Scholar)، تنشر المجلة أربع أعداد كل عام.