فشهر فبراير شهر الذروة للتزلج في أوسلو ، وقد تكون الأسعار أعلى مما كانت عليه في الشهر الذي يسبقه ، ولكن عدد قليل من السياح الأجانب يزورون النرويج وأوسلو في هذا الوقت. كما توفر أوسلو إمكانيات ممتازة للتزلج الريفي على الثلج ويبعد مسافه من 10 إلى 15 دقيقة بالمترو من وسط المدينة ، كما يمكنك التزلج على جبال الألب داخل المدينة نفسها. وسوف يرغب الزوار الذين يفضلون الأنشطة الشاطئية الممتعة الذهاب فى أشهر الصيف ، حيث يكون يوليو وأغسطس موسم الصيف المزدحم في أوسلو. إحصائية للطقس فى اوسلو اليك احصائية بسيطة لدرجات الحرارة الصغرى والكبرى توضح طبيعة الطقس في اوسلو على مدار العام الشتاء (نوفمبر-مارس): متوسط درجات الحرارة: 0. 7 إلى -4. 3 درجة مئوية درجة الحرارة الصغرى: -15. 3 درجة مئوية درجة الحرارة العظمى: 13. 2 درجة مئوية الربيع (أبريل ومايو) متوسط درجات الحرارة: 4. 5 إلى 10. 8 درجة مئوية درجة الحرارة الصغرى -2. 4 درجة مئوية درجة الحرارة العظمى: 25. 2 درجة مئوية الصيف (يونيو-أغسطس): متوسط درجات الحرارة: 15. تعرف على طبيعة الطقس في اوسلو عاصمة جمهورية النرويج - دليل أوروبا. 2 إلى 16. 4 درجة مئوية درجة الحرارة الصغرى: 6. 1 درجة مئوية درجة الحرارة العظمى: 30. 5 درجة مئوية الخريف (سبتمبر- أكتوبر): متوسط درجات الحرارة: 6.
وللراغب في رؤية أوسلو بحلتها الشتوية استعد لموجات باردة تكون أقل من -3 درجة مئوية في شهر يناير، مع ربيع بارد تصل في إبريل لدرجة 10 درجة مئوية. أمطار أوسلو: الأمطار في أوسلو تقريباً دائمة طيلة أشهر العام، ويعتبر شهر مايو هو ذروة الهطولات المطرية، في حين يعتبر ديسمبر هو أقل شهر في الهطولات المطرية لأنها تستبدل بالثلوج ،فالنرويج تتزين بالثلوج معظم فصل الشتاء. مهما كان الفصل الذي ترغب في رؤية النرويج فيه، وضب حقيبة بملابس مناسبة لتقلبات المناخ ولاتنسى رداءك المطري.
النرويج توقعات الطقس ودرجات الحرارة النرويج خريطة الطقس سحابة النرويج خريطة درجة حرارة الطقس
الطقس فى النرويج. غالبًا ما تسمى النرويج دون مبالغة بأنها واحدة من أجمل الدول الأوروبية. وفقا للمثل الياباني القديم تتكون المناظر الطبيعية المثالية من الأشجار والصخور والمياه. تتطابق المناظر الطبيعية النرويجية الدرامية تمامًا مع هذا التعبير. تتدلى الصخور الصخرية Bosky فوق البحر والعديد من البحيرات. السماء تغير لونها من الأزرق الداكن إلى الرمادي الباهت. شريط ضيق من الأرض ، يمتد من الشمال إلى الجنوب بحافة مضغوطة إلى البحر – هذا هو ما تحب النرويج. الجليدية والرياح والبرد في الجزء الشمالي ومشمس في الجنوب أقرأ ايضاً: السياحة في النرويج الربيع في النرويج الربيع النرويجي مثل مضيئة عابرة مشرقة. أفضل وقت في السنة لزيارة النرويج - فوياج. تبدأ الأزهار والزهور فور ذوبان الثلوج. Rhododendron هو أول نبات مزهر. لكن في الجنوب ينمو هذا النبات إلى شجيرات متفرعة ، الرودوديندرون من الشمال تقشر. يفرض الربيع جميع الأنهار والجداول الجبلية. طول الأيام ينمو بسرعة. قطعان كبيرة من الطيور تعود. الأوز والبط والطيور المائية عديدة بشكل خاص. تسرع الحيوانات في الحصول على ذرية. سيتمكن عشاق اليقظة اليقظة في الغابة من العثور على الكثير من مطبوعات حوافر الموس والعجول.
عندما تذهب إلى النرويج ، فهناك سؤال شائع بين مسافري النرويج لأول مرة عن ما هو أفضل وقت للذهاب إلى النرويج، و أفضل وقت مناسب للذهاب لمعظم السائحين هو أوائل الصيف، خاصة شهري يونيو ويوليو. ويمكنك معرفة أفضل المدن النرويجية من هذا الرابط ما رأيك؟ 0 points Upvote Downvote Total votes: 2 Upvotes: 1 Upvotes percentage: 50. الطقس في النرويج الان. 000000% Downvotes: 1 Downvotes percentage: 50. 000000% مرشدة وخبيرة سياحية منذ عام 2002 ،عملت كمُحاضرة وخبيرة سياحية بالعديد بواخر البحر المتوسط منها NCL, MSC و Igean odessy, عضو مشارك بالعديد من مؤتمرات ومهرجانات السياحة والسفر الدولية ،حاصلة علي الدراسات العُليا جامعة الإسكندرية في السياحةوالفنادق بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف.
كل البلاد مغطاة بالغابات ، لذلك مع بداية فصل الخريف ، يتم تلوين جميع هذه الأشجار بظلال مختلفة من الذهب والأرجواني والبرتقالي. تتلاشى الأوراق بسرعة كبيرة ، لأن هذا الموسم قصير للغاية ويستمر أسبوعين أو ثلاثة أسابيع فقط. يمر يوم نادر بدون مطر أو ضباب. من وقت لآخر ، يغني الستار الضبابي الكثافة العالية جدًا ويجعل حركة المرور خطرة. لكن اليوم المشمس يجلب جمال الطبيعة البهيج. تصبح السماء مشرقة وواضحة ، وتصبح البحيرات صافية وضوح الشمس وتظهر الأشجار ألوانها الرائعة. في بعض الأحيان لا يكون لدى الأوراق وقت للسقوط. يخفيها تساقط الثلوج المفاجئ تحت طبقة سميكة من الثلج الشتاء في النرويج يتم غسل الساحل الجنوبي بتدفق غلف ستريم. حتى الشتاء حيث أنه ضيف نادر في هذه الأراضي. تساقط الثلوج ، ولكن الصئبان أكثر من كثير حتى حلبة التزلج على الجليد لا تتجمد دائمًا. أصبح متوسط درجة الحرارة أقل من 0 درجة مئوية. ولكن فقط بالنسبة للمناطق الساحلية. يأتي الشتاء الحقيقي بعد عشرات الأميال الداخلية. هناك رياح ثلجية وباردة وجليدية. تتمتع المناطق الشمالية بظروف قطبية حتى مع الشفق القطبي والجليد الدائم. الشتاء هو أطول موسم في النرويج.
تعتبر رياضة كمال الاجسام من أكثر الرياضات المنتشرة بين الشباب في الوطن العربي والعالم بأكمله، وذلك لإن تلك الرياضة تسهم بصورة كبيرة في تعديل بنية الجسم وتعطي الأفراد الذين يمارسونها شكلًا رياضيًا مميزًا وقدرة كبيرة عل تحمل المجهود البدني، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية المختلفة التي تقدمها رياضة كمال الأجسام، ومنها الوقاية من العديد من الأمراض وتقليل فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة. ويتطلب الحصول على جسم قوي و عضلات بارزة وواضحة للاعبي كمال الاجسام مجهودًا كبيرًا، مهما اختلفت الأساليب الأخرى التي يتبعها الأفراد للحصول على شكل مثالي للعضلات، فتبقى التمارين الرياضية المناسبة والنظام الصحي من أكثر الطرق الأكثر أمانا وصحة للجسم، ولذلك عادة ما يتبع لاعبي كمال الأجسام روتينا معينا للجسم للحصول على الشكل المناسب لهم. يعاني العديد من الأفراد الراغبين في ممارسة رياضة الأجسام لأول مرة من تحضير جدول لممارسة رياضة كمال الاجسام للاستمتاع بفوائدها ويجدون صعوبة كبرى في معرفة الأفيد والأنسب لهم، من أجل تلبية احتياجاتهم ورفع مستوى اللياقة البدنية وزيادة حجم العضلات لديهم بسرعة، وذلك سوف نقدم لكم جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بصورة سهلة وبسيطة لمساعدتهم على البدء في تلك الرياضة الممتعة.
اليوم الأول (تمرين الساقين) عليك في اليوم الأول من جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين أن تقوم بتدريب ساقيك، وعلى الرغم من أنه أصعب تمرين، لذا فإنها تكون البداية، حيث يمكنك أن تبدأ التدريب عبارة عن خمس مجموعات من السكوات، وهي عبارة عن تمرين القدم من خلال وضع القرفصاء، ومن ثم الدخول في تمرينات الساق، وذلك عن طريق الجهاز المخصص لذلك ويتم من خلال هذا الجهاز النوم مع رفع الساق للأعلى ودفع الوزن بالساقين للأعلى ثم النزول بالساق حتى تصل إلى البطن، ومن ثم تكرار التمرين مرة أخرى في أربع حتى 6 مجموعات حسب قوة تحملك وفي كل مرة يتم عد من ثمانية إلى 20 مرة. اليوم الثاني (تمرين الصدر) بعد إنهاء اليوم الأول، عليك أن تتمرن تمرينات الصدر في اليوم الثاني، وذلك وفقًا لـ جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين ، ومن الأفضل أن يتم بدء هذا التمرين من خلال الدامبلز، عن طريق الإمساك باثنين من الدامبلز بوزن خفيف وليكن اثنين ونصف كيلوجرامات في البداية، ومن ثم رفعها للأعلى لتمرين منطقة الصدر، بعد الانتهاء من تلك المجموعة، يمكنك الانتقال إلى جهاز الضغط وعمل مجموعة أخرى عليه، ومن ثم إنهاء تمرين الكروس أوفر من خلال وضع خانة الأوزان في الجهاز من الناحيتين بشكل متساوٍ وشد الناحيتين لناحية الأمام بيديك حتى تضغط على منطقة الصدر.
تساعد بشكل مباشر في معالجة ما يطلق عليه الشيخوخة المبكرة.