مسلسل الصيف الاخير الحلقة 9 التاسعة مترجمة للعربية مسلسل الصيف الاخير القصة تدور بين سليم كارا المدعى العام والشاب أكغون و هو شاب يقوم باعمال غير قانونية ، في أحد الايام يطلب أب أكغون من سليم كارا أن يحمي إبنه مقابل إخباره بأسرار عصابة التي كان يعمل معهم ويضطر المدعي إلى قبول طلبه.
قصة العمل قصة حياة بربروس خير الدين باشا، الذي صنع إمبراطورية لا تُنسى للإمبراطورية العثمانية والذي ضمن السيادة العثمانية في البحر الأبيض المتوسط. وكان من أكبر مؤيدي خير الدين بربروس أخيه عروج بربروس الذي تمكن من السيطرة على جميع السواحل. مسلسل بربروس الحلقة 23 مترجم للعربية مشاهدة حلقه 23 من مسلسل الدراما التاريخي بارباروس التركي Barbaroslar Akdeniz'in Kılıcı بربروس ح23 قصة عشق الموسم الاول مترجم بجودة HD اون لاين وتحميل مباشر
^ Son Yaz (TV Series 2021–) - IMDb (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 11 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2021 ^ "Funda Eryiğit gitti, yerine Sare geldi! İşte Son Yaz dizisinin ilk transferi! " ، Televizyon Gazetesi (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 28 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يوليو 2021. ^ "Son Yaz" ، Vikipedi (باللغة التركية)، 20 مارس 2021، مؤرشف من الأصل في 21 مارس 2021. ^ "Son Yaz Dizisi Reytingleri Nasıl, İzlendi mi Tutuldu mu? Yorumlar - Dizi Oyuncu" (باللغة التركية)، 21 ديسمبر 2020، مؤرشف من الأصل في 18 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 21 مارس 2021. ^ "Reyting sonuçları 5 Mart 2021: Kırmızı Oda, Arka Sokaklar, Son Yaz, Ramo, Akıncı Cuma dizi reytingleri! " ، CNN Türk (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 21 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 21 مارس 2021. ^ "Ratings: #SonYaz returns for a new season on FOX! " ، twitter ، dizilah، 19 سبتمبر 2021، مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2021. ^ "Son Yaz Dizisi 2 Bölüm | FOX" ، (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 26 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2021.
30 الحلقة 21 4 يونيو 2021 4. 03 4. 84 الموسم 2 [13] [ عدل] الحلقه التصنيف (AB) الصدارة (AB) التصنيف (ABC1) الصدارة (ABC1) الحلقة 22 سميح باجي 18 سبتمبر 2021 2. 80 6 3. 22 3. 34 الحلقة 23 25 سبتمبر 2021 2. 78 3. 45 3. 14 الحلقة 24 2 أكتوبر 2021 2. 37 3. 17 الحلقة 25 9 أكتوبر 2021 2. 35 15 2. 51 2. 58 الحلقة 26 16 أكتوبر 2021 2. 34 16 جدول البث [ عدل] في 5 أكتوبر 2021 ، أعلنت شبكة فوكس عن انتهاء التصوير عند الحلقة 26 من السلسلة نظرًا لنخفاض التقييمات. الموسم الفترة الزمنية تاريخ البث الأصلي تاريخ البدء تاريخ الانتهاء 1 21 السبت 2 [14] 18 سبتمبر 2021. [15] الإنتاج [ عدل] تم تصوير المسلسل في مناطق تشيشمي وكارابورون وأورلا في إزمير. [16] مواقع تصوير المسلسل كالتالي ؛ وقعت معظم عمليات إطلاق النار في الموسم الأول في منطقتي كوناك وتشيشمي في إزمير ، وجزء صغير في اسطنبول ، وسيتم تصوير الموسم الثاني في اسطنبول وبعض الأجزاء في ريزه. [17] [18] المراجع [ عدل] ^ Dizilah, Team، " 'Son Yaz' Releases First-Look Photos From Season 2" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2021.
↑ أ ب "Son Yaz dizisi final mi yapıyor, bitiyor mu? Son Yaz final ne zaman 2021? Son Yaz neden final yapıyor? " ، Bölge Gündem Haber (باللغة التركية)، 05 أكتوبر 2021، مؤرشف من الأصل في 5 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 05 أكتوبر 2021. ^ "Last Summer" ، O3 Medya (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2021. ^ "Zemheri hayal kırıklığından sonra Alperen Duymaz'dan yeni dizi! " ، Televizyon Gazetesi (باللغة التركية)، 20 يوليو 2020، مؤرشف من الأصل في 08 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2021. ^ tv100 (09 أغسطس 2020)، "Son Yaz dizisine 2 bomba isim daha" ، (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 11 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2021. ^ "Son Yaz Dizisi - 1. Bölüm 2. Fragmanı - FOX" ، (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 11 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2021. ^ Salata, Yorgun (22 أكتوبر 2020)، "Son Yaz Oyuncuları, Güncel Oyuncu Kadrosu » Dizi Türkiye" ، Dizi Türkiye (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 03 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2021.
طالع أيضا: اكلات صحية وسهلة وسريعة وشهية جداً للرجيم ومتبعي الأنظمة الصحية اتباع نظام غذائي هو ما يرشدك إلى الاختيار الصحيح لتقليل الاطعمة التي تؤدي للسمنه عن طريق: 1- تحديد كمية الكربوهيدرات التي تدخل الى جسمك ومن أهم المسببات لزيادة الوزن. 2- تحويل الأطعمة اليومية الي أطعمة صحية لتقوية الأجهزة المناعية وزيادة الطاقة اليومية. 3- الحد من كمية الكربوهيدرات في طعامك وبدوره يقل الوزن تدريجيا بسبب عدم استخدام أي سعرات حرارية لا يحتاجها الجسم. شاهد أيضًا: نظام لو كارب الاخصائيه بسمة جدول رجيم اللوكارب 4 كيلو في 10 أيام سهل ومضمون ♦ ♦ فوائد رجيم لو كارب ________________________ 1- من أكثر الفوائد التي يبحث عنها الكثيرين هي تقليل الوزن بصورة آمنة 100%، ولا يستغرق ملاحظة الفرق في النظام الكثير من الوقت حيث أنك ستلاحظ الفرق في الاسابيع الاولي من اتباعك النظام. 2- يمكنك ايضا باتباع نظام لو كارب اكل الكثير من الانواع المختلفة من الاطعمة دون ان تتاثر وهذا شئ يتميز به النظام عن غيره. 3- سيقدم لك نظام رجيم دايت لو كارب الأكلات الغنية بالبروتين والدهون الغنية بالطاقة في الوجبات الرئيسية للتأكد من الشبع التام مع تجنب الكربوهيدرات التي تسبب زيادة الوزن.
فيما يلي الأنواع الثلاثة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: تناول أقل من 20 غرام من الكربوهيدرات في اليوم يعتبر أكثر أنواع لو كارب دايت صرامة. حيث يفرض عليك هذا الرجيم تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل نسبة من الكربوهيدرات مثل الخضروات و البذور أو المكسرات. يمكن تناول الفاكهة و لكن بشرط أن تكون من النوع المنخفض الكربوهيدرات. ما بين 20 و 50 غراما من الكربوهيدرات يوميا وهذا هو البديل المعتدل لرجيم الكربوهيدرات. تسمح لك هذه الحمية الغذائية بتناول الفواكه ، الخضروات ، المكسرات و البذور. و من الممكن أن تضيف بعض الأطعمة التي تحتوي على النشويات و لكن بكمية قليلة. تناول ما بين 50 إلى 100 غرام من الكربوهيدرات في اليوم الواحد هذا النوع هو أكثر نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات تساهلا. حيث يمكنك أن تستهلك كل الأطعمة التي تم ذكرها في الخيارين السابقين مع إمكانية إضافة الأطعمة التي تتضمن النشويات في تركيبتها مثل المعكرونة ، الأرز أو حتى البطاطس. ما هو الاكل المسموح للرجيم لو كارب الاكل المسموح للرجيم لا يمكنك تناول أي طعام تريده عند تطبيقك لرجيم بدون نشويات من هذا القبيل. إذ يجب عليك أن تختار بعناية ما تدخله إلى معتك و معرفة أكثر العناصر الغذائية تلائما مع هذا النظام الغذائي.
في المقابل توصي الإرشادات الغذائية بأن الكربوهيدرات تشكل 45 إلى 65 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية ، لذلك إذا كنت تستهلك 2000 سعر حراري يوميًا ، فسوف تحتاج إلى تناول ما بين 900 و 1300 سعر حراري يوميًا من الكربوهيدرات.