اضطراب الهرمونات عند النساء تؤدي الهرمونات دورًا مهمًّا في الجسم؛ إذ إنّها تُؤثر في عمل الدماغ، والقلب، والعظام، والعضلات، والجهاز التناسلي، وأغلب أعضاء الجسم، وهي جزء مهمّ جدًّا في العمل اليومي لخلايا الجسم كافّةً، وتعمل الهرمونات بكفاءة عالية عندما تكون متوازنةً، لكن قد يحدث خلل أو اضطراب فيها، ممّا يُؤثر على عمل بعض أعضاء الجسم، وقد يحدث هذا الاضطراب لأسباب كثيرة، وعادةً ما تظهر أعراض الاضطرابات الهرمونية عند النساء أكثر من الرجال. [١] عند الإصابة باضطراب هرمونيّ سيؤدي ذلك إلى زيادة إفراز هرمون معين أو نقصه، ممّا يؤدي إلى ظهور آثار قد تكون خطيرةً على جميع أنحاء الجسم، وبعض هذه الاضطرابات تكون لأسباب مرضيّة، بينما تكون في أحيان أخرى نتيجة تغيرات طبيعيّة، مثل: التقدّم بالسّن، أو الدورة الشهريّة ، أو الحمل والرضاعة. [٢] أعراض الاضطرابات الهرمونية عند النساء إنّ أيّ خلل في توازن الهرمونات حتى لو كان بسيطًا سيؤدي إلى حدوث اضطرابات ملحوظة على المريضة، وأوّل تلك الأعراض تقلبات المزاج، والمشاعر المختلطة، والضغط النفسي، إلّا أنّ أعراضًا أخرى قد تشعر بها الأنثى، منها ما يأتي: [٣] اضطرابات في النوم: الارتفاع الحاد في هرمون البروجسترون قبل الدورة الشهرية أو انخفاض هرموني البروجسترون والإستروجين بعد الولادة قد يجعل النوم أكثر صعوبةً.
تفرز الهرمونات في الجسم بنسب معتدلة، فزيادة أو انخفاض إفرازها يؤدي إلى حدوث اضطراب واختلالات يترتب عليه مشاكل على مستوى الأعضاء التناسلية للمرأة.
كيف توازنين هرموناتك ؟ تناولي كمية كافية من البروتين في كل وجبة، انخرطي في التمرين المنتظم، تجنبي السكر والكربوهيدرات المكررة، تعلمي كيفية إدارة الإجهاد، تناولي الدهون الصحية، تجنبي الإفراط في تناول الطعام والنقص، اشربي الشاي الأخضر، تناولي الأسماك الدهنية في كثير من الأحيان. أي من الأطباء يعالج الخلل الهرموني؟ الطبيب المختص بعلاج الهرمونات هم أطباء النساء أو أطباء الغدد الصماء، إذ هم الأطباء المختصين في تشخيص وعلاج الحالات التي تتسبب فيها أو تجعلها تؤثر على هرموناتك، ويعمل معظم أطباء الغدد الصماء في أقسام الغدد الصماء أو مرض السكري في المستشفيات العامة.
لذا يجب على المسلم ألا يقيس الأمور وخاصة في الأستخارة بمقاييس بشرية قاصرة محدودة ونظرة ضيقة وانما عليه الرضا والعزم واستكمال ما بدأ حتى الوصول لنقطة التوقف التي ليس بعدها أي جديد. ويجب عليه السير في طريقه آخذا بالأسباب ماضيا فيما بدأ وعزم عليه ، و راجيا الخير من الله فيما لا يعلم وتارك على الله نتيجة صلاة الاستخارة. صفة صلاة الاستخارة يتوجب على المسلم الذي يريد أن يصلي صلاة الاستخارة أن يعرف كيف نصلي الاستخارة أولا يجب أن يتوضأ كما هو وضوء الصلوات الخمس المفروضة ويحسن الوضوء. ثم ينوي الصلاة قبل أن يبدأ يصح أن تكون النية بالقلب. يصلي ركعتين ويحسن فيهما ويقرأ ما تيسر له من القرآن ، ولا يشترط سور معينة. قبل أن يختم يدعوا دعاء الاستخارة الذي سبق وأوردناه في الأعلى ، ولا مانع الأن من أن يؤجل الدعاء إلى ما بعد التسليم وانتهاء الصلاة. قبل الدعاء يستحب الثناء على الله سبحانه وتعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، وأفضل صيغ الصلاة على النبي هي الصلاة بالصيغة الإبراهيمية. ثم يقول دعاء الاستخارة كما ورد عن النبي.
وقد قال في ذلك شيخ الإسلام الإمام ابن تيمية (ما ندم من استخار الخالق، وشاور المخلوقين، وثبت في أمره)، وهو وما قال فيه الله سبحانه وتعالى في سورة آل عمران الآية 159(فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنتَ لَهُمْ ۖ وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ۖ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ ۖ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ). كيفية صلاة الاستخارة ووقتها على من يرغب في أن يستخير الله بأحد الأمور أن يقوم بأداء ركعتي صلاة في أي وقت نا عجا أوقات الكراهة، ومن المستحب أن يقرأ في الركعة الأولى سورة الكافرون بعد الانتهاء من قراءة سورة الفاتحة، وفي الركعة الثانية يتم قراءة سورة الفاتحة يليها سورة الإخلاص، وعقب الانتهاء من التشهد والتسليم، يتم بدأ دعاء الاستخارة بحمد الله والثناء عليه. ثم يقوم المستخير بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالصلاة الإبراهيمية وهي (اللّهُمَّ صَلّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحمَّدٍ كمَا صَلَّيْتَ عَلَى إبراهيم وَعَلَى آلِ إبْرَاهيمَ وَبَارِكْ عَلَى مُحمَّدٍ وعَلَى آلِ مُحمَّدٍ كمَا بَارَكْتَ عَلَى إبْرَاهيمَ وَعَلَى آلِ إبْرَاهيمَ في العالمينَ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ)، ثم يشرع المستخير في الدعاء الذي يرغب في أن يدله الله تعالى حول الأفضل له، ثم الشروع في قول دعاء الاستخارة السالف ذكره، والانتهاء بحمد الله والثناء عليه مرة أخرى والصلاة على الرسول الكريم بأي صيغة وإن كانت الصلاة الإبراهيمية هي الأفضل.
شاهد أيضًا: طريقة صلاة الاستخارة دعاء الاستخارة للزواج إذا ما علمنا أن دعاء الاستخارة الصحيح هو أمرٌ مطلوبٌ جدًا فإننا ندرك أهمية أن يستغيث الإنسان بربه في كل شيء ووفق ما جاءت به السُنّة المطهرة، فلا يشرد بذهنه نحو البِدع والأهواء، ولكن ما جاء في الدين كافٍ لأن يقوم به، كما أن الدعاء فيه من الصالح العام للمسلم فإما أن يُعجل الله به الإجابة وإما أن يُدخر للمسلم يوم القيامة حسناتٍ تقابله، او أن يصرف الله عنه من الأذى وفق ما دعى به، وبلا شك كلنا يحب ذلك، والحمد لله رب العالمين. اتباع منهج النبي –صلى الله عليه وسلم- في لجوئه إلى ربه في كل دقيقٍ وجليل مما يعني تحقيق المنفعة المطلوبة إن آجلًا أو عاجلًا. تسهيل أمر الزواج الذي يُقبل عليه بما يحقق رغبته الشرعية والاجتماعية في آنٍ واحد. بناء الكيان العام للأسرة المسلمة الذي هو قائمٌ على المودة والألفة والزواج بالوَدود الوَلُود، كما جاء في السُنّة. علو شأن الدعاء في شرع الله وتحقيق الهدف السامي الذي يرمي إليه، والذي يتضمن صدق التوكل على الله والتضرع إليه في مناحي الحياة جميعًا. كما أنه يمكن أن يدعو بأدعيةٍ أخرى لتسهيل أمر زواجه، مثل: اللهم سَهل أمر زواجي واجعله في ميزان حسناتي والمسلمين أجمعين.
المصدر: كتاب الدعوة، الجزء الثاني (ص 126) - مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز 11/ 421. التسميات: اسلام،