منتديات ستار تايمز
أول مباراة دولية للبرتغال كانت في عام 1921 وخسرتها أمام إسبانيا 1–3، بينما أكبر فوز لها كان في عام 1994 على ليختنشتاين 8–0، وأقسى خسارة كانت في عام 1947 على يد إنجلترا 0–10. حلت البرتغال بالمرتبة الثالثة في نهائيات كأس العالم لكرة القدم 1966 وبالمرتبة الرابعة في كأس العالم لكرة القدم 2006 ، وحلت في المرتبة الثانية في نهائيات بطولة أمم أوروبا لكرة القدم 2004. وحقق بطولة أمم أوروبا لكرة القدم 2016 ضد المنتخب الفرنسي. صراع شرس بين ريال مدريد وبايرن ميونيخ على نجم لشبونة. أخرجت البرتغال العديد من اللاعبين المشهورين على مستوى العالم مثل أوزيبيو وروي كوستا ولويس فيغو ونونو غوميش وباوليتا وفرناندو كوتو وديكو. بينما حالياً يحوي المنتخب على العديد اللاعبين البارزين في صفوفه مثل كريستيانو رونالدو وفابيو كوينتراو وجواو موتينيو وريكاردو كوستا وميغيل فيلوسو وبيبي.
رفع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو -هداف فريق يوفنتوس، بطل الدوري الإيطالي لكرة القدم- شعار التحدي، وذلك في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي، اليوم الجمعة، بعد يوم من اتهامه بخرق قواعد فيروس كورونا. ونشر رونالدو عبر مواقع التواصل صورة وهو يضحك ويسترخي بجانب حمام سباحة، وعلق عليها "لا تدع ما لا يمكنك فعله يقف في طريق ما يمكنك فعله". ملف يلا كورة.. بيانات الأهلي.. وغضب في المصري | يلاكورة. "Não deixes aquilo que não podes fazer atrapalhar o que podes fazer"😉 — Cristiano Ronaldo (@Cristiano) October 16, 2020 ويعزل رونالدو (35 عاما) نفسه في منزله بمدينة تورينو منذ الأربعاء الماضي بعدما أصيب بفيروس كورونا، وترك المنتخب البرتغالي قبل مواجهة السويد في دوري أمم أوروبا. وقال وزير الرياضة الإيطالي فينشينزو سبادافورا، أمس الخميس -في مقابلة مع إذاعة "آر إيه آي" (RAI) العامة- إن رونالدو خرق البروتوكولات الإيطالية للفيروس من خلال السفر إلى إيطاليا والخروج منها للانضمام للمنتخب البرتغالي. وترك رونالدو ولاعبو يوفنتوس الأجانب إيطاليا الأسبوع الماضي للانضمام لمنتخباتهم الوطنية، في حين كان فريق يوفنتوس في الحجر الصحي بعد ظهور إصابتين بفيروس كورونا بين العاملين بالنادي.
ونحن نقدم لكم تحميل خلفيات فيتوريا دي غيمارايش, البرتغالي لكرة القدم, الدوري الممتاز, فضة الشعار, الرمادي ألياف الكربون الخلفية, كرة القدم, غيماراش, البرتغال, فيتوريا دي غيمارايش شعار من مجموعة من الفئات الرياضة من الضروري دقة الشاشة لك مجانا و بدون تسجيل. ونتيجة لذلك ، يمكنك تثبيت خلفية جميلة وملونة في ذات جودة عالية.
56 خوسيه أوغوستو توريس 1984–1986 47. 06 ريو سيبرا 1986–1987 أرتور جورج 1990–1991, 1996–1997 26 42. 31 كارلوس كيروش 1991–1993, 2008–2010 25 16 54. 35 نيلو فينغادا أنتونيو أوليفيرا [4] 1994–1996, 2000–2002 43 58. 14 هومبيرتو كويلهو 1997–2000 24 66. برشلونة يرفض نهائياً رحيل نجمه للدوري البرتغالي - كورة 365. 67 أغوستينو أوليفيرا 2002–2003 لويس فيليبي سكولاري 2003–2008 74 42 14 56. 76 2008–2010 32 باولو بينتو 2010–2014 44 54. 55 فرناندو سانتوس 2014– 77 48 62. 34 الإحصائيات [ عدل] اللاعبون الأكثر مشاركة [ عدل] آخر تحديث حتى آخر مباراة للمنتخب في 1 سبتمبر 2021. الأسماء المكتوبة بالخط الغليظ لازالوا يلعبون حتى الآن مع المنتخب الوطني. # اللاعب المباريات الأهداف أول ظهور آخر ظهور 180 111 20 أغسطس 2003 1 سبتمبر 2021 جواو موتينيو 136 17 أغسطس 2005 لويس فيغو 127 12 أكتوبر 1991 8 يوليو 2006 بيبي 120 21 نوفمبر 2007 ناني 112 1 سبتمبر 2006 2 يوليو 2017 فرناندو كوتو 110 19 ديسمبر 1990 30 يونيو 2004 روي باتريسيو 98 17 نوفمبر 2010 برونو ألفيش 96 5 يونيو 2007 7 يونيو 2018 روي كوستا 94 31 مارس 1993 4 يوليو 2004 ريكاردو كارفاليو 89 11 أكتوبر 2003 22 يونيو 2016 أفضل الهدافين [ عدل] الأسماء المكتوبة بالخط الغليظ لازالوا يلعبون حتى الآن مع المنتخب.
أوضح بنفيكا صاحب الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بلقب الدوري البرتغالي، اليوم الأربعاء في بيان أن شميت بات قريبا للغاية من تدريب الفريق. وأشار بيان بنفيكا إلى أن الاتفاق "لم يصبح رسميا بعد". وأعلن شميت في فبراير الماضي أنه سيرحل عن تدريب آيندهوفن الهولندي في نهاية الموسم. وكان شميت /55 عاما/ الذي سبق له التدريب في النمسا والصين، تولى تدريب آيندهوفن منذ عام 2020. ويحتل آيندهوفن المركز الثاني بجدول ترتيب الدوري الهولندي خلف أياكس أمستردام، ويضم الفريق بين صفوفه ماريو جوتزه الفائز مع منتخب ألمانيا بلقب كأس العالم. وكان آيندهوفن قد توج في وقت سابق بلقب كأس هولندا على حساب أياكس.
3 أدخل ظُفر إبهامك أسفل المفصلة الخلفية وارفعها. يجب أثناء ذلك أن يواجه ظفرك الجزء الخلفي من الساعة. ارفع ببطء لتتجنب كسر أو ثني ظُفرك. لابد أن ينفك ظهر الإطار مع الضغط بصبر عليه. إذا لم ينفكّ بسهولة، فتوقف عن استخدام ظفر إبهامك لكي لا تتلفه. [٢] من الأفضل القيام بهذه الطريقة إذا كانت أظافرك طويلة وصحية. 4 استخدم شفرة حلاقة كبديل. إذا كانت المفصلة ضيقة أو كان ظُفر إبهامك قصيرًا جدًا على أن يتسلل داخل مفصلة الإطار، فمن المناسب استخدام شفرة حلاقة مسطحة أيضًا. ضع حافة الشفرة في فتحة المفصلة وارفعها حتى يتم خلعها. [٣] إذا لم يكن هناك مسافة فاصلة سوى بين الظهر والإطار الخارجي، يمكنك استخدام شفرة حلاقة وتجربة هذه الطريقة. انتفاخ اليد بعد إزالة الجبس: معلومات تهمك - ويب طب. يمكن استخدام سكاكين المطبخ الصغيرة في حالات الضرورة إذا لم تتوفر لديك شفرة حلاقة. اشترِ كرة مطاطية لينة ومرنة القوام. غالبًا ما توفر الكرات المطاطية ما يكفي من الثقل لخلع ظهر أُطُر الساعات. اختر كرة معالجة بالمطاط تكون مرنة وبها قدر من الخشونة على حد سواء حتى تتمكن من الثبات على ظهر ساعتك. [٤] كرات التوتر بديلٌ مناسب بدورها وأقل تكلفة. تجنب الكرات المطاطية المصنوعة من مواد صلبة.
[١٣] تأكد من أن المياه فاترة فحسب؛ فجص باريس يسخن عند تجمده، ستخاطر بحرق جلد المريض إن غمسته في مياه ساخنة. يمكنك أيضًا استخدام الليف الزجاجي كطبقة خارجية، حيث أنه ينشف بشكل أسرع من الجص على الرغم من أنه أغلى ثمنًا. يتم استخدام الليف الزجاجي بنفس طريقة شرائح جص باريس، لكن ومع ذلك، الطبيب فقط هو من يمكنه عمل جبيرة الليف الزجاجي تلك. يجب أن يقيّم الطبيب بنفسهِ الإصابة ويتأكد من وضعها بشكل صحيح. ثبت الجبيرة. حافظ على الوضع المطلوب للجبيرة واليد لعدة دقائق، ذلك للسماح للجص أن يتصلب ويجف بشكل مناسب. يحتاج الجص لأكثر من نصف ساعة ليجف، لكن الليف الزجاجي يجف في 15-30 دقيقة. ضع ثلجًا على الإصابة. لف قطع ثلج في منشفة أو قربة وضعها فوق يدك. استخدم ضمادة ملفوفة بشكل فضفاض أو قطعة قماش لتثبيت الثلج في مكان لمنع تورّم اليد المكسورة. لا تضع الثلج مباشرةً على الجلد أبدًا، حيث يمكن أن يسبب لك تقرّح للجلد. [١٤] ضع كيسًا من الثلج أو قربة لـ 10-20 دقيقة في المرة. تأكد من أن الثلج لا يسبب بللًا في الجص أو الجبيرة. طريقة كسر اليد الرياضي. وضع الثلج على الإصابة يُقلل من تورّم اليد ويسرّع من عملية الشفاء. ارفع اليد. يقلل إبقاء اليد المصابة مرفوعة فوق مستوى القلب من الورم ويزيد تصريف السوائل في يدك.
رفع اليد هي الطريقة الأكثر فعالية للشفاء، كما أن إبقاء يدك مرفوعة خلال الأسبوع الأول من الإصابة مهم للغاية. [١٥] [١٦] إذا شعرت بالتخدير أو الضغط في الجبس، اذهب إلى طبيب واطمئنّ من عدم وجود متلازمة المقصورة المزمنة. من المهم إبقاء اليد مرفوعة عند المشي وليست متدلية بجانب الجسم كما تكون في العادة. يمكن أن يصف لك الطبيب حمالات الأذرع، لكنها غالبًا ما تُبقي يدك تحت مستوى القلب، وهذا يزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الكتف. حمالة الذراع يمكن أن تتسبب بمشاكل أخرى غير ضرورية عند معالجة الكسر. [١٧] استخدم حمالة رفع للدعم بدلًا من الحمالة التقليدية. يُبقي ذلك المعصم واليد فوق مستوى القلب قريبًا من الجسم للحماية. تناول مسكنات الآلام. يمكنك أن تأخذ إيبوبروفين أو نابروكسين أو أسبرين أو اسيتامينوفين (تلينول) في حال شعورك بألم كبير. [١٨] كل هذا متاح دون وصفة طبية. احرص على اتباع تقدير الجرعة المقترح على الزجاجة. طريقة كسر اليد في. استشر طبيبك. سيستطيع الطبيب بعد الأسبوع الأول تقيم وتوجيه العلاج بشكل أفضل. عليك الاتصال بالطبيب فورًا إذا ما شعرت بأي من التالي: [١٩] ألم متزايد. فقدان الحسّ أو تنميل أو الحرق أو اللسع في المنطقة المصابة.
وعادة ما يتم ذلك من دون جراحة ولكن تحت تأثير بنج موضعي. كما ويكون على المصاب استخدام جبيرة أو تجبير اليد بأكملها أو الإصبع المكسور فقط، وذلك للحفاظ على استقامته فضلا عن وقايته من التعرض إلى إصابة أخرى أثناء مرحلة الالتئام. كما وقد يقوم الطبيب بتجبير الأصابع السليمة القريبة من الإصبع المكسور لدعمه. وعادة ما يستمر المصاب بوضع الجبيرة أو الجبس لمدة 3 أسابيع. قد يحتاج المصاب أيضا إلى التصوير بالأشعة خلال فترة علاجه، وذلك ليتمكن الطبيب من معرفة مدى التحسن. أما عن العلاج الجراحي، فاعتمادا على نوع كسر الإصبع ومكانه، قد يحتاج الطبيب لإعادة تنظيم العظم المكسور لإعادته لمكانه الصحيح. طريقة كسر اليد يستعين بأحدث أنظمة. وذلك عادة ما يتم في حالة تعرض الأعصاب أو الأوتار أو غيرها من الأنسجة الخاصة بالإصبع للأذى. وعادة ما يعلاج الكسر المفتوح، بقيام الطبيب أولا بتنظيف الجرح وتعقيمه، كما وقد يقوم بوصف مضادات حيوية للمصاب. قد يحتاج الإصبع المكسور إلى بعض الوقت قبل معاودة استخدامه بشكل طبيعي. وإلى أن يتم ذلك، ينصح المصاب بما يلي: – محاولة عدم استخدام اليد ذات الإصبع المكسور، فإن استخدامه قد يؤدي إلى تحريك الجبس أو الجبيرة من مكانها، ما قد يفضي إلى انحراف العظم عن مكانه والتئامه بشكل خاطئ.
يمكن أن تكون العظام المكسورة في اليد مؤلمة للغاية، وتسبب أقل حركة فيها تفاقم الألم، وربما المزيد من الضرر. تعمل الجبيرة على تدعيم مكان إصابتك، بما في ذلك العظام والأوتار والأنسجة والأربطة الأخرى. احرص على تجبّير اليد المكسورة في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة، حيث سيساعد هذا على إبقاء العظام المكسورة ثابتة ومستقيمة بقدر الإمكان، وبالتالي تضمن لك للشفاء. تساعد الجبيرة أيضًا على تقليل الألم بالحفاظ على الثبات وتقليل الورم. يمكنك عمل جبيرة مؤقتة لليد، من تلك الأشياء المستخدمة يوميًا، بمجرد أن تفهم الغرض منها وطريقة تطبيق الطريقة. مع ذلك، يجب دائمًا الكشف على الجبيرة المؤقتة لليد المكسورة من قبل طبيب مختص في أقرب وقت ممكن لتجنب المزيد من الضرر. [١] 1 اعلم شروط وضع الجبائر بشكل صحيح. كسور الأصابع: الأسباب والعلاج - جريدة الغد. عند عمل الجبيرة أو الجبس، من المهم فهم الشروط الأساسية التي تخص الاتجاه والوضع المناسب لتجبير إصابتك. هنالك شرطان مهمان بالتحديد. [٢] الثني: حركة الانحناء التي تقلل من الزاوية بين جزء من الجسم وجزئه الآخر القريب. يعني مثلًا لو كان الغرض عمل جبيرة لليد، فاعتبره كحركة اليد عند قبضها، حيث القيام بقبض اليد يستخدم ثني لعضلات أصابعك.
بعد أن يصبح ظهر الإطار سائبًا بدرجة كافية، يمكنك استخدام أصابعك لإزالته بالكامل. أدِر ظهر الإطار بأصابعك بتحريكه بعكس اتجاه عقارب الساعة كما فعلت بالكرة إلى أن يُفتَح الجزء الحلزوني الذي يثبتها من الداخل تمامًا. احتفظ بظهر الإطار وأي دعامات موجودة في مكان آمن حتى لا تفقدها. [٧] 6 استخدم الكرة المطاطية مرة أخرى لإعادة تركيب ظهر الإطار. ستحتاج إلى التأكد من ثبوت ظهر الإطار بإحكام بعد الانتهاء من عمل ما كنت تحتاجه قبل إزالته. ضع الغطاء على ظهر ساعتك واضغط عليه بالكرة المطاطية بقوة، ثم دوّره بسرعة باتجاه عقارب الساعة لتثبيت ظهر الإطار مكانه من جديد. [٨] استخدم المقص لفك الإطارات المحكمة للغاية. تجبير يد مكسورة - wikiHow. قد لا يكون بإمكان الكرات المطاطية توفير الضغط الكافي إذا كان ظهر الإطار شديد الإحكام. عادةً ما تكون أطراف المقصات صغيرة بما يكفي للوصول إلى اللولب الذي يغلق الساعة وتحريكه، بالطريقة التي تعمل بها مفكات البراغي. اختر مقصًا غير حاد لتجنب جرح نفسك إذا انزلق منك عن طريق الخطأ. 2 ضع الساعة على سطح مستوٍ ثابت. يسمح لك وضع الساعة على سطح مستوٍ بالعمل بأمان أثناء التعامل مع المقص. إذا كانت ساعتك باهظة الثمن أو هشة، تأكد من وضع منشفة ناعمة تحتها أثناء فك الإطار.