أيام قليلة تفصلنا عن نهاية شهر رمضان وبداية عيد الفطر المبارك، الذي يزداد خلاله تناول الحلويات والأطعمة مما يؤدّي لزيادة الوزن، فما هي أبرز النصائح التي يمكن اتباعها لتجنّب ومواجهة زيادة الوزن والحفاظ عليه في العيد؟ وبهذا الخصوص، قالت اختصاصية التغدية، صفاء الشيخ علي، لتلفزيون الخبر، أنه: "بعد صيام 30 يوماً خلال شهر رمضان يكون الجسم ارتاح هضمياً، وتعوّد على قلّة عدد الوجبات خلال النهار". فطور صحي بدون خبز الشعير. وتابعت اختصاصية التغذية: "لكن للأسف مع أول أيام العيد معظم الأشخاص يعودون لتناول الطعام بشراهة، بدون أي قيود أو انتباه للآثار السلبية المترتبة على ذلك". وأضافت الاختصاصية: "من أبرز هذه الآثار، عسر الهضم، انتفاخ البطن والغازات، إمساك أو إسهال، تخمة، خمول، صداع، وإقياء ببعض الحالات". وأوضحت الاختصاصية أنه: "لهذا السبب هناك نصائح بسيطة يجب الأخذ بها ليتأقلم الجهاز الهضمي على روتين الطعام الجديد بعد انتهاء الشهر الفضيل، وبذات الوقت لنحمي أنفسنا من زيادة الوزن". وتابعت اختصاصية التغذية: "في البداية بما يتعلّق بالشاي والقهوة بإمكانك طبعاً الاستمتاع بشربهم صباحاً بعد امتناع 30 يوم، لكن من الأفضل لصحتك شرب كوب ماء قبل ذلك، إضافةً إلى سناك صحي معهم (التمر) مثلاً، كوجبة خفيفة".
أما عن الأطفال، وخاصةً ممن أتموا صيام رمضان كاملاً، قالت: "للأسف يقوم بعض الأهل بمكافأتهم بتناول كميات مفتوحة من الوجبات السريعة أو الحلويات والشيبسات والبوظة و.. مما يسبب لهم زيادة سريعة بالوزن ومشاكل هضمية". وتابعت الاختصاصية: "لذلك من المهم انتباه الأهل على أطفالهم، والتركيز على تناول 3 وجبات رئيسية صحية بالمنزل، لأنه عند تناول وجبة رئيسية ينتهي إحساس الجوع والرغبة بتناول الطعام المتكرر". ونصحت الاختصاصية بـ:"صناعة الحلويات والكيك المنزلي، فأضراره أقل بكثير من الحلويات الصناعية، مع العودة والتأكيد على شرب السوائل والماء باستمرار، إضافةً إلى زيادة معدّل الحركة والنشاط البدني". وعلى الرغم من جمال العادات والتقاليد المصاحبة للأعياد، فإن السلبيات الناتجة عن تناول كميات كبيرة من الطعام والحلويات لا يمكن تجاهلها، لما ينتج عنها من معاناة لاحقة، والأمر لا يتعلّق بزيادة الوزن فقط، بل بأمراض مزمنة مصاحبة لتلك الزيادة إن تخطت الحد المعقول. بديل الخبز صحى جدا بدون دقيق قمح او شوفان بالفيديو. تلفزيون الخبر
ماهو النقرس في أحد الليالي قد يشعر الإنسان بحرارة شديدة تتغلغل عند إصبع الإبهام في كف القدم، فيستيقظ من شدة هذا الإحساس المزعج وينظر إلى إبهامه الذي شعر فيه بهذه الحرارة الشديدة والألم، وإذ أن إبهامه منتفخ بشدة وتظهر عليه أعراض حساسية واحمرار شديد، فإذا أردنا تشخيص هذه الحالة نطلق عليها مصطلح النقرس، ولها اسمين آخرين نطلقه على هذه الحالة في اللغة العربية ألا وهما داء المفاصل أو داء الملوك. فالنقرس يعرّف على أنه نوع من أنواع التهاب المفاصل الذي يصاحبه ألما مفاجئا شديدا يحصل لدى الشخص المصاب به في أي زمان ومكان، بالإضافة إلى تورم ملحوظ أي يتم تمييزه بوضوح مع وجود إلتهاب في المفاصل وارتفاع ملحوظ في درجة حرارة جسم المصاب. والجدير بالذكر هنا أن أكثر من نصف نسبة الأشخاص المصابين بداء النقرس تكون إصابتهم والورم لديهم في الأصابع الكبيرة للقدم، وبعض الحالات التي قد يكون لديها التورم الذي تسبب به النقرس في الأصابع المتوسطة والصغيرة والكعب، الركب، وأيضا الرسغين. حكم مساج البروستاتا بالاعشاب. يوجد العديد والكثير من العوامل التي تلعب دورا في الإصابة بهذا المرض، فمن أهمها والذي يعد المسبب الرئيسي لها والمباشر هو ارتفاع نسبة حمض اليوريك في دم الإنسان المصاب به.
ينشأ حمض اليوريك والذي يكون في الحالات الطبيعية سائلا من خلال تكسير مركب البيورين. حمض اليوريك يطلق عليه أيضا مصطلح حمض البول، ويتخلص منه الجسم عن طريق الكلى فيخرج مع خروج البول. حكم مساج البروستاتا الطبيعي. تأثير رياضة المشي على النقرس العديد من الأشخاص المصابين بداء النقرس يظنون أن التمارين الرياضية تكون ضارة جدا! وهذه المعلومة خاطئة١٠٠٪. إذ أن التمارين الرياضية حسب دراسات حديثة تقلل نسبة الإصابة به ٥٠٪. فمن فوائد الرياضة لمرضى النقرس أنها في البداية تساعدهم على اكتساب وزن صحي والمحافظة عليه وهذا أمر مهم جدا لتقليل نسب الإصابة بهذا الداء ولعلاج المفاصل، كذلك تعمل الرياضة على تقوية العظام والأنسجة والمفاصل والتي ستجعل النقرس يختفي شيئا فشيئا؛ لأن التمارين الرياضية تعمل على خفض مستويات حمض اليوريك في الدم ولا تعمل على كسر الحصوات والبلورات وتفتيتها كما هو شائع. المشي أفضل التمارين الرياضية لمرضى النقرس المشي تعد رياضة المشي من أفضل وأكثر الرياضيات تميزا التي ينصح بها جميع الأطباء والمختصون، كثير من مرضى النقرس والعديد من الأشخاص يسألون السؤال الذي يمثل عنوان هذا المقال ألا وهو هل المشي مفيد لمرضى النقرس؟؟ والجواب نعم بالطبع مفيدة جدا وذلك حسب قول العديد من الأطباء المختصون بمجال المفاصل وخاصة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في المفاصل كما مرضى النقرس.
هذا أمر مختلف لدى كل فتى وقد يختلف من وقت لآخر. يمكنك استخدام كفك كلها أو الاكتفاء فقط بإصبعك مع الإبهام. يمكنك القيام بحركات قصيرة أو تمسيد ممتد- جربي كل ذلك. وبإمكانك فعل ذلك بسرعة أو بتمهل قابضة على القضيب بقوة أو برقة. اسألي شريكك ماذا يفضل ودعيه يخبرك وربما بيدك تحت يده وعندها ستحسين أين هو موضع تركيزه. لغة الجسد انتبهي للغة جسده وكيف تكون استجابته للمساتك؟ هل يصير قضيبه أقوى أكثر فأكثر، هل يتأوه أو يئن؟ عندها تكونين في الطريق الصحيح! هل يتسارع تنفسه؟ فهذه أيضاً علامة على أنه متزايد الإثارة. وإلى جانب الأصابع يمكنك استخدام فمك. أنظر الجنس الفموي مع الرجل. قومي بذلك فقط عندما تكونين مستعدة – وليس فقط لأن الطرف الآخر قام بالمبادرة ولم تجدي الجرأة كي تقولي لا! المسائل الصحية للرجال المثليين والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال - Mayo Clinic (مايو كلينك). إذا كان شريكك مختوناً فإن رأس القضيب يكون أقل حساسية. وبإمكانك استخدام اللعاب أو أي جل مزلّق حتى يتسنى ليدك أو أصابعك أن تنزلق نازلة أو طالعة بسهولة. الجنس الفموي مع الرجل ممارسة الجنس الفموي مع شريكك تعني تحفيز القضيب عن طريق فمك. والناس تسميه أيضا Blow Job بالإنجليزية. كثير من الشباب يجدون في ذلك إثارة كبيرة ويمكن أن يوصلهم للرعشة الجنسية.
فكر في الاتصال على الخط الساخن للعنف المنزلي وضع خطة لمغادرة المسيء لك. جعل الرعاية الصحية الروتينية أولوية لديك لا تسمح للخوف من رهاب المثلية الجسمية أو الوصمة المرتبطة بالمثلية الجنسية أن يعوقاك عن السعي لتلقّي الرعاية الصحية الروتينية. وبدلًا من ذلك، تحمل مسؤولية صحتك. ابحث عن طبيب يخفف عنك. عرّف نفسك باعتبارك مِثليًا أو مزدوج الميول الجنسية، واسأل عن فحوصات الكشف الروتينية الموصى بها للرجال من فئتك العمرية — مثل قياسات ضغط الدم ومستوى الكوليسترول والفحوصات الخاص بسرطان البروستاتا والخصية والقولون. إن لم تكن طرفًا في علاقة أحادية طويلة الأمد، فحدد موعدًا للفحوصات المنتظمة الخاصة بالعدوى المنقولة جنسيًا. شارك أي مخاوف صحية أخرى قد تساورك مع طبيبك. قد يساعد التشخيص والعلاج المبكر في تعزيز الصحة على المدى الطويل. 27/09/2018 Makadon HJ. حكم مساج البروستاتا وعلاجها. Primary care of gay men and men who have sex with men.. Accessed Sept. 11, 2017. Makadon HJ, et al. The Fenway Guide to Lesbian, Gay, Bisexual and Transgender Healthcare. Philadelphia, Pa. : American College of Physicians; 2015. CDC fact sheet: What gay, bisexual and other men who have sex with men need to know about sexually transmitted diseases.
بعض الناس لا يفعلون ذلك إلا في حالة العلاقة الوثيقة مع شخص والبعض الآخر ببساطة لا يحب ذلك. هناك طرقاً كثيرة لممارسة الجنس الفموي. وهذا أمر مختلف لدى كل رجل وقد يختلف من وقت لآخر. بعض الأزواج يفضلون ممارسة الجنس الفموي مع شريكاتهم. اذا قررتا معاً أن تمارسا هذا النوع من الجنس يتوجب استخدام الواقي الذكري على القضيب لمنع نقل عدوى الأمراض المنقولة جنسياً. تتم ممارسة الجنس الفموي عبر إدخال القضيب في فم الشريكة. استعيني بالكثير من اللعاب فهو مزلّق طبيعي. بللي شفتيك قبل البدء وبوسعك تمرير فمك على القضيب بسرعة أو ببطء بتمسيد طويل أو قصير، قوي أو أكثر رقة فوق رأس القضيب وعلى القضيب نفسه. عشر نصائح أسالي شريكك ماذا يفضل. تعرفي عليه كي تتمكني فعلاً من إمتاعه. انتبهي إلى لغة جسده. وثيقة:اللذة المُحرمة على الرجال - ويكي الجندر. فلو تأوه واشتد قضيبه فأنت تقومين بذلك بطريقة صحيحة! لا تستخدمي أسنانك، فهي تؤذي. كوني يقظة تجاه القضيب والخصيتين ففمك وشفتيك ناعمتان لكن ربما تستخدمين يديك أيضاً. انتبهي لردود فعله كي تعرفي إن كانت بفعلك خشونة أكثر. لا تدخلي القضيب عميقاً في فمك – فمن الممكن أن يثير ذلك التقيؤ. توقفي لو آلمك فكك وتحولي لاستخدام يدك لبرهة من الزمن.
السؤال: السلام عليكم أنا طالب أدرس بالخارج، ومن قبل أن أبدأ بعثتي بشهر تقريبا بدأت عندي أعراض تقطير البول، وكثرة المذي، وهي مشكلة، والله إنها تشغلني كثيرا. بدأت بالعلاج بالفحوصات الكاملة والحمد لله، ما كان هناك شيء، والدكتور كان يقول: ما أدري ما الذي فيك! ومن ثم تم ترجمة الحالة بالانجليزي، وجدتها بالموقع عن احتقان البروستاتا. شرحتها للدكتور، وقال: هل عندك عشيقة أو تفعل العادة السرية؟ قلت له: لا، لأنه يعارض الدين الإسلامي، فقال ما لك إلا حل واحد وهو أن نبدأ نعمل لك جلسات تدليك البروستاتا، جلسة كل أسبوع وبدأت آكل من العلاجين pumpkin seed oi وSAW PALMITO كل واحد مرتين يوميا، من بداية الجلسات، وبعد أكل العلاجات أحسست بفرق. كان يوجد حرقان بمنطقة الفرج، ولكن الحمد لله الآن لا يوجد، وهذا لمدة أسبوعين. ما حكم جلسات تدليك البروستاتا مع دكتور؟ خصوصا أنه يلبس قفازا في كل جلسة لأجل أن لا تنتقل أي عدوى بإذن الله. ص8277 - كتاب فتاوى الشبكة الإسلامية - حكم تدليك الزوجة غدة البروستات لزوجها عبر فتحة الشرج ومخاطره الصحية - المكتبة الشاملة الحديثة. الدكتور قال: إنه يتوقع تحسن وحل المشكلة بعد الزواج، فما رأيكم؟ وهل يجب إخبار أهل الزوجة إذا أتممت كل الفحوصات وكنت سليما، والحمد لله؟ ولكن هذه حالة تحل إن شاء الله بالزواج. جزاكم الله خيرا.