ربع حبة من ثمار الأفوكادو متوسطة النضج. يتم تحضير هذا العصير من خلال اتباع الآتي: تمزج جميع المكونات السابقة مع بعضها في الخلاط وتضرب جيدًا حتى تصبح ناعمة. يقدم العصير في الأكواب على الفور. 5- مخفوق التوت واللوز يعد هذا المشروب من أفضل مشروبات تحتوي على بروتين وهو غني بالبروتين ويتميز بقلة السعرات الحرارية به وسرعة تحضيره أيضًا، ولتجهيزه نحتاج إلى إحضار المكونات الآتية: ربع كوب من الشوفان. ثلث كوب من اللبن خالي الدسم. نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. ملعقة ونصف من بذور الشيا. ربع ملعقة من مستخلص اللوز. ملعقة كبيرة من اللوز أو المكسرات المقطعة إلى أجزاء صغيرة. كوب واحد من التوت الطازج أو المثلج. يتم تحضير هذا المخفوق من خلال اتباع الخطوات الآتية: توضع جميع المكونات السابقة في كوب بالحجم الكبير. يغطى الكوب بغطاء محكم. ترج المكونات الموجودة في الكوب جيدًا. يتم نزع الغطاء ويقلب التوت واللوز جيدًا. يوضع المخفوق في الثلاجة لمدة ليلة كاملة أو لمدة ثلاثة أيام. يقدم المخفوق باردًا. 6- مخفوق التوت والشوفان يتميز هذا المخفوق بأن الشوفان يولد الشعور بالشبع والامتلاء كما أنه لا يسبب غازات في المعدة، ويحتوي على نسبة جيدة جدًا من البروتين ويحتاج إلى تجهيز المكونات الآتية: كوبين من الفراولة المجمدة.
يتم تقديم العصير في كؤوس وترش القرفة على وجه العصير من أجل التزيين. 3- عصير اليقطين يتناسب هذا المشروب مع ذوق محبي اليقطين أو القرع ولتحضيره يجب تجهيز المكونات الآتية: نصف كوب من اليقطين كما يمكن استخدام اليقطين المعلب. واحد كوب ونصف ملعقة صغيرة من زبدة اللوز. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. كوب واحد من الزبادي بنسبة دسم لا تتعدى اثنان بالمئة. ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب. رشة صغيرة من الملح. رشة صغيرة من القرفة الناعمة. مقدار أقل من ربع كوب من الشوفان. يتم تحضير هذا المشروب من خلال اتباع الخطوات الآتية بنفس ترتيبها: تخلط جميع المكونات السابقة معًا في الخلاط لدقائق حتى تصبح ذات قوام ناعم. يصب العصير في كؤوس ويقدم على الفور. اقرأ أيضًا: مشروبات تساعد على نزول الحصوة 4- عصير الكرز يعد هذا العصير من أفضل مشروبات تحتوي على بروتين على الإطلاق وهو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والمغذيات المتنوعة، ولتحضيره يجب إحضار المكونات الآتية: كوب واحد من عصير الكرز. نصف كوب من الزبادي بنسبة دسم لا تتعدى الاثنان بالمئة. ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب واحد من حليب اللوز الغير محلى. ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا.
تحتوي الحِلبة على نسبة عالية جدا بالبروتين، حيث يحتوي الكوب الواحد من الحلبة الجافة على 23 جرام من البروتين. وتساعدنا الحلبة على تقليل إلتهابات الجسم الداخلية مثال قرحة المعدة وإلتهاب الكلى، وأيضا تنظيم عملية الهضم والمحافظة على مستوى الكوليسترول في الدم. بذور الشيا. بذور الشيا إحدى أنواع نباتات فصيلة النعناع، وهي من النباتات التي تعود زراعتها كمحصول غذائيّ إلى حوالي 3500 سنة قبل الميلاد. ومن بذور الشيا تحضر أطباق مثل: الحساء، والسلطات، والمخبوزات. وكذلك يتم تحضير الكثير من المشروبات الساخنة الحلوة الطعم، إذ أنها ترتبط بجزيئات الماء بسهولة. وبذور الشيا غنية جدا بالقيم الغذائية المختلفة، ومنها البروتين. إذ يحتوي الكوب الواحد منها على 17 جرام من البروتين. وتساعدنا على خفض ضغط الدم وتقوية العظام، والحفاظ على مستوى السكر في الدم، وتحسين عملية الأيض في الجسم. البابونج. البابونج هي إحدى النباتات العشبية التي تطلق على زهرة الأقحوان، ذات لون أبيض أو أصفر فاتح. وتتميز بأنها سريعة النمو ولها رائحة مميزة وقوية. وتتواجد هذه العشبة في أغلب البيوت خصوصا البيوت العربية، لقناعة الجميع بآثارها المحموده على صحتنا.
تناول مشروب القرنفل على الريق وشاهد ما سيحدث لجسمك من مفاجأة.. هذه طريقة التحضير الصحيحة!
بس بدون زعل ؟؟ هذه للضحك بس.. اتفقنااااا ؟؟؟ الأحد 21 فبراير 2010, 10:20 pm هههههههههههههههههههههه اسمي مش فيهم الحمد لله اني اسمي رانيا _________________ نكت على الأسماء..!! نكت مضحكة عن المدرسة - الجواب 24. بس بدون زعل ؟؟ هذه للضحك بس.. اتفقنااااا ؟؟؟ صفحة 1 من اصل 1 مواضيع مماثلة » نكت على الأسماء..!! بس بدون زعل ؟؟ هذه للضحك بس.. اتفقنااااا ؟؟؟ » هاي شباب اتحداكم تطلعون بدون ما تضحكون » خطبتان للامام علي واحده بدون الف والخرى بدون نقط » خش بس بدون ان تستاذن » بدون عنوان صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدي الفراشات:: ترفيه الفراشات:: عالم الالغازوالنكت انتقل الى:
قال ولد لو سمحت يااستاذالاربعاء همزة على السطر ولا على الألف؟الأستاذ قاله خلاص ياولدي خليها الخميس. – قال مدرس العلوم وهو يشرح الدرس لتلاميذه ـ ان الزواحف جميعا لها اسنان بينما الطيور ليس لها اسنان ، فرد الطالب ـ اذا جدتي من الطيور لان ليس لها اسنان – مدرس سأل طلاب.. مني يحس في روحه غبي يوقف…. فوقف طالب سأله الأستاذ حاسس نفسك غبي …قال الطالب لا يا أستاذ بس قلت عيب تكون واقف بروحك – مرة مدرس كيمياء اجالوا ولد سماة سامي اكسيد الكربون. معليش – آنسة في مدرسة للحولان قالت لتلميذها: يللي يستطيع أن يصفق أعطيته موزة, و بعد جهد جهيد استطاع أحد الطلاب أن يصفق, فأعطته الموزة فوضعها في فم زميله. ' – سأل المدرس الطالب: الثعلب يلد ام يبيض؟ قال الطالب: الثعلب مكار توقع منة اي شي!! نكت عن يوم الخميس أول أيام عيد. ؟؟ – طالب خرج من الاختبار أول واحد ليش ؟ عشان ابوه قله ابيك تطلع الأول. – أحول يسوق قاله صاحبه انتبه من العمود قاله ما عليك بدخل من بينهم😂 – واحد جته فاتوره جواله 1000 ريال حرم يلعب الدودة😂 – واحد قتل أبوه علشان يروح رحلة مع مدرسة الأيتام. – طالب امة حامل وسالها ليش بطنك كبير ياماما قالت هذة الكرة الارضية… وفي المدرسة سال الاستاذ اين تقع الكرة الارضية قال الطالب في بطن امي ياستاذ.
عبارات مضحكة عن يوم الخميس، هذه العبارات الجميلة التي يبحث عنها الكثير من الاشخاص اليوم لمشاركة هذه العبارات مع احبتهم على الانترنت، فهناك كثير من العبارات الجميلة التي ترسم البسمة على الوجه، بالاخص يوم الخميس يريد البعض الحصول على اروع تشكيلة من عبارات مضحكة عن يوم الخميس، والتي ترسم البسمة على وجه كل من سمعها، وسوف نقدم لكم اجمل تشكيلة من عبارات مضحكة عن يوم الخميس عبارة عن نكت جميلة لهذا تابعونا عبر موقعنا لاين للحلول ، للحصول على الاختيار الذين تريدونه من عبارات مضحكة عن يوم الخميٍس. الخميس والجمعة عطلة والله لنكيف. نكت يوم الخميس.......... اليوم الخميس هلاااااااااا ابوي عزيزي يوم الخيس كلنا بنحبك حي الله بالخميس غيب يوم الخميس عشان تاخذ 3 ايام اجازة ورا بعض. غيبو يوم الخميس واذا قالو ليه ، احكوا هذا ما وجدنا عليه اباءنا واجدادنا. عزيزي الخميس حركات بيب بيب لا تسويها.