ايضا تمارين رفع احدى القدمين إلى أعلى وذلك يتم من خلال الاسترخاء والنوم على الظهر ورفع أحد القدمين الى اعلى ولكن احرصي على ان تكون مفروض او مستقيمه ثم الانتظار فترة ثم التبادل مع الرجل الاخرى. اقرأ ايضًا: علاج التهابات المهبل عند البنات تضييق المهبل بواسطة الخياطه التجميليه: بعد مرور ثلاثة اشهر من عملية الولاده الطبيعيه يقوم الطبيب إجراء عملية خياطة لشد عضلات المهبل إجراء العملية عن طريق مجموعة من الخيوط وهي خيوط مختلفة تسمى بالخيوط اللحمية وذلك لانها لا تحتاج الى ازالة بل تذوب تماما بعد فترة طويلة. ويجب ان تعلمي ان الغرض الاساسي من هذه العملية هو تجميل منطقة المهبل وجعلها تعود الى حالتها الطبيعية الأولية قبل عمليات الولادة المتكررة التي تؤدي الى حدوث ارتخاء في عضلات جدار المهبل وعلمي ان هناك أشكال مختلفة من هذه العمليات عشان هي يتم إجراء هذه العملية إما بالطريقة التقليدية او استخدام الليزر. اقرأ ايضًا: هَلْ يحدث حمل من أول يوم زواج مرة واحدة او اول لقاء استخدام الليزر في تضييق المهبل: في هذه الحالة تكون العملية أبسط بكثير من استخدام الخياطه المعتاد وذلك لانه بمجرد ان يتم اعطاء المريض جرعة من البنج البسيطة والموضوعية في مكان اجراء العملية فقط يتم تصنيع جهاز الليزر لمدة ربع ساعة لا تزيد عن ذلك ويتم بعدها شد عضلات المهبل لتعود طبيعيه من جديد.
سوف نتحدث في هذا المقال عن تضييق المهبل بعد الولاده من خلال موقع فكرة بعده اجراء عمليه الولاده وخصوصا الولاده الطبيعيه يحدث اتساع في المهبل و خصوصا اذا لم تكن هذه المرة الأولى للولادة هذا الموضوع موضوع خاص جدا ومحرج ايضا بالنسبة لجميع النساء ،ولكن هناك الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على مهبل ضيق ،وقد لا تكون فقط الولاده هي احد أسباب اتساع المهبل بل قد يكون طول مدة الزواج هي أيضا واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى اتساع المهبل. مشكلة اتساع المهبل: هي مشكلة تواجه عدد كبير من النساء نظرا لتكرار عمليات الولادة الطبيعية وارتخاء عضلات المهبل ، ولكن هذه المشكلة لا يجب التسرع فيها و الحكم على اتساع المهبل بعد عملية الولادة مباشرة بل يجب الانتظار ما يقرب من ثلاث شهور حتى يعود الرحم والمهبل الى وضعه الطبيعي وتسترخي العضلات وتصبح قادرة على تحديد إذا ما كان المهبل عاد الى وضعه الطبيعي ام اصبح متسع أكثر من العادة. اقرأ ايضًا: علاج جفاف المهبل بالاعشاب تضيق المهبل عن طريق التمارين المنزلية: هناك طرق عديدة سهَلْة يمكن تطبيقها تضييق عضلات المهبل ولكنها تحتاج الى وقت كثير ومن أشهر هذه الطرق هي إجراء التمرينات المستمرة بشكل يومي ومن اشهر هذه التمرينات: تمارين كيجل هي واحدة من التمارين المهمة والتي يجب المواظبة عليها بشكل مستمر للحصول على نتيجة فعال خلال وقت قصير ويتم إجراء هذا التمرين من خلال النوم بشكل مستقيم على الارض ورفع القدمين معا الى الاعلى البقاء على هذا الوضع لبعض الوقت وتكرار الأمر بشكل مستمر لفترة زمنية معقولة.
قومي بهذا التمرين لمدة ثلاثة أشهر و 10 مرات في اليوم. طرق تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب بعض الأعشاب لها خصائص بناء العضلات أو الانقباض التي يمكن استخدامها لتضييق المهبل. تختلف طريقة استخدام هذه الأعشاب ، يمكن غلي بعضها وشربها كشاي عشبي، أو استخدامها خارجيًا ووضعها على المهبل. لضمان الحصول إلی النتيجة المرجوة يجب استخدامها علی المدی الطويل. الكوهوش السوداء الكوهوش السوداء هي نبات رائع للنساء. يعود اكتشاف خصائصها العلاجية إلى الأمريكيين الأصليين الذين يستخدمونها لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الإناث. يحتوي هذا النبات على كميات كبيرة من هرمون الاستروجين ، وهو مفيد للنساء، ولكن لا ينصح باستخدامه باستمرار تحت سن الأربعين. يمكنك تحضير هذا النبات على شكل الشاي والمرهم والحب. يحتوي هذا النبات أيضًا على فيتويستروغنز التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية عضلات المهبل. يجب عليك تدليك المهبل بمستخلص هذا النبات. كرري هذا الفعل 3 مرات في الأسبوع. ميريفيكا نبتة ميرفيكا مشهورة جداً في مجال تكبير الثدي ، ولكن من فوائدها الأخرى إنتاج الكولاجين في منطقة الأعضاء التناسلية. يمكنك استخدامها داخل المهبل. سيعمل هذا النبات على تسريع عملية إعادة بناء عضلات قاع الحوض والمنطقة التناسلية.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر قاضي المعارضات اليوم السبت بتجديد حبس سائق 15 يوما على ذمة التحقيق لاتهامه بسرقة شقة في النزهة. وطلبت النيابة الصحيفة الجنائية للمتهم وسرعة التحريات التكميليه والتحفظ على كاميرات المراقبة بنطاق الواقعة. وكشفت أجهزة الأمن بالقاهرة غموض واقعة سرقة أموال وذهب من دخل شقة بالنزهة، وتبين أن وراء ارتكاب الواقعة سائق المجنى عليه. وفيات حماة اليوم هجري. تلقى قسم شرطة النزهة بمديرية أمن القاهرة، بلاغا من أحد الأشخاص، مقيم بدائرة القسم، باكتشافه سرقة بعض المشغولات الذهبية الخاصة بزوجته ومبلغ مالى من داخل الشقة سكنه. وبإجراء التحريات وجمع المعلومات أمكن تحديد مرتكب الواقعة، وتبين أنه سائق يعمل طرف المُبلغ، مقيم بدائرة قسم شرطة الظاهر. وعقب تقنين الإجراءات تم استهدافه وأمكن ضبطه وبمواجهته اعترف بارتكابه الواقعة، وأقر بأنه نظراً لاحتفاظه بنسخة من مفتاح الشقة لاعتياده شراء مستلزمات المنزل، وعلمه باحتفاظ المجنى عليه بمصوغات ذهبية ومبالغ مالية اختمرت فى ذهنه فكرة ارتكاب الواقعة مستغلاً عدم تواجد قاطنى الشقة وتم بإرشاده ضبط كافة المسروقات المستولى عليها بمسكنه. وباستدعاء المجنى عليه تعرف على المضبوطات، واتهمه بالسرقة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.
في القرن الماضي، كتب السياسي والشاعر السوري خالد مردم بيك النشيد الوطني السوري الذي ظل يرن في آذاننا سنينا، إلى أن تفتتت سورية لأكثر من مئتي فصيل، وأصبحت ميدانا لاختبار القوة التدميرية للأسلحة التي ينتجها الغرب والشرق، ومسرحا لإعادة تأهيل القوى العالمية التي فقدت سطوتها ونفوذها؛ فلم يعد للنشيد معنى، ولا للصور التي ترسمها كلماته أثر، لا على المنشدين ولا على السامعين. في الأردن، تشعر وكأن النشيد كُتب ليصف جنودنا ورجالنا وهم ينهضون بمسؤولياتهم؛ يحرسون الحدود، ويستقبلون بود ورأفة وحلم مئات آلاف المهجرين، يضمدون جراحهم، ويسدون رمق أطفالهم، ويطببون شيوخهم، من دون منة أو شكوى أو نفاد صبر كما يفعل الكثير من أشقائنا. رجال قواتنا المسلحة وأجهزتنا الأمنية هم حماة الديار الذين لم يكتفوا برسم حدودها على الورق، بل أيضا على قلوبهم. وفيات حماة اليوم السابع. الأردن كان وما يزال عرين العروبة الذي لا يتردد في استقبال وإيواء وتكريم أبنائها، مهما تكاثرت أعدادهم، ومهما تزاحموا على أرزاقه. في الأردن لا تذل النفوس الكريمة؛ فمقدار الحرية يتجاوز كل مستوياتها في الفضاء المشرقي. بالأمس، حضرت في مخيلتي وأنا متوجه إلى منازل آل الزيود الرحلة التي اتخذتها مع مئات آلاف الأردنيين إلى عي الكرك، لا لنعزي آل الكساسبة بل ليداووا جرحنا؛ إذ كان صافي وفهد يمدان الأردنيين بعزيمة وصلابة وطاقة تبدد الأحزان، وتنعش إحساسنا بالعزة والأنفة والكبرياء.
وكذلك اليوم ونحن نعانق إخوتنا وأهلنا أبناء الزيود؛ فقد تحولت الساحة ومحيطها إلى مجال من الطاقة التي تمتلك القدرة على إحالة الأحزان إلى اعتزاز، والخوف إلى طمأنينة، وكأنهم يقولون لنا من دون كلمات بأن "عرش الشموس حمى لا يضام". في الأردن اليوم، كما في الأمس، رجال صدقوا الوعد والعهد؛ يحملون أرواحهم على أكفهم، ويدركون أن الوطن لا يبنى ولا يسيّج بغير أرواح ودماء وعزيمة أبنائه. لذا فهم يتدافعون لحمايته من الأعداء والمتربصين، وينطلقون في جنبات الأرض لنشر القيم والمبادئ والأخلاق التي تربوا عليها وآمنوا بها، لينشروا السلام ويغيثوا الملهوفين ويخففوا من ويلات الكوارث والحروب وآلام المرض والسقم والجراح. وفيات حماة اليوم الوطني. العيون الساهرة اليقظة التي تحسست مصادر الخطر، وأدركت نوايا الغدر وحددت أوكاره، قدمت لنا جرعة من الطمأنينة كنا بحاجة إليها، فانقضت على تلك الأوكار من دون خشية أو خوف أو تردد، فدكتها وأجهزت على الشر في مكامنه، لتقول لنا: اطمئنوا؛ فبلادكم محمية وأردنكم محروس. الدروس التي حملتها الأيام الماضية هي فصول مضيئة في تاريخ الأردن والمنطقة. ففي الوقت الذي لا تتمكن فيه دول مجاورة من ضبط أعداد قتلاها بعد كل حادث إرهابي أو تدمير عشوائي، تنجح أجهزة أمننا في الرصد والمتابعة والتنسيق، والهجوم في توقيت يحول دون تمكن الجماعات الإرهابية من تفريغ سموم أحقادها وتدميرها في جسد مجتمعنا الامن.
تجدر الإشارة إلى أنّ عدداً كبيراً من البلدان، منها بنغلادش وهوندوراس وتنزانيا تلقّح أكثر من 90 في المئة من أطفالها، ولكن لا يزال هناك حوالى 20 مليون طفل في العالم غير ملقّح على الإطلاق. ويفسّر ذلك سبب وفاة حوالي 150. 000 طفل سنوياً حتى الآن في العالم بسبب الحصبة علماً أنّه يمكن الوقاية منها بواسطة لقاح لا تتخطّى كلفته 20 سنتاً. لا شكّ في أنّ الوصول إلى الأطفال في البلدان التي تشهد نزاعاً أو في مناطق نائية تبعد ساعات عن أي بنية تحتية يشكّل تحدياً كبيراً. ولكنّه ممكن، واليوم أكثر من أي وقت مضى. فكّروا كم يصعب تسليم لقاح يتعيّن الحفاظ عليه في درجة حرارة باردة معيّنة إلى طفل يعيش في صحراء شاسعة. المبرّدات الجديدة التي تستخدم المادة العازلة والمطوّرة من أجل المركبات الفضائية يمكن أن تُبقي اللقاح بارداً لمدة شهر وتساعدنا على الوصول إلى ملايين الأطفال الذين نفتقدهم اليوم. حماة اليوم – S A N A. ويمكن لمبرد آرتك أن يحافظ على اللقاحات باردةً لمدة شهر، ما يسمح للعاملين الصحيين بالوصول إلى الأطفال في المناطق النائية. أديس أبابا، إثيوبيا. (الصورة تقدمة من إنتلّكتشوال فنتشور) عام 2000، شاركت مؤسستنا إلى جانب العديد من الشركاء في إطلاق ما سُمّي آنذاك بـ"التحالف العالمي من أجل اللقاحات والتحصين" (غافي).