واى بروتين جولد ستاندرد أو بالإنجليزية Whey Protein 100% Gold Standard، هو ببساطة مكمل واي بروتين معزول Isolate من إنتاج شركة أوبتيموم نيوترشن Optimum Nutrition، سمي بواي بروتين جولد ستاندرد بمعنى أنه المعيار الذهبي لمنتجات الواي بروتين، يعني مجرد إسم دعائي وليس علمي. وهو من أشهر منتجات الواي بروتين على الإطلاق وأكثرهم إنتشاراً في مصر والسعودية والإمارات وبقية دول الخليج. سعر 2 كيلو واى بروتين 2022 - أسعار اليوم. ولكن هل هذا يعني أنه أفضل منتج؟ هل جودته الأعلى، أم هناك أفضل منه؟ ما هو الواي بروتين تحديداً وما معنى أيزوليت (معزول) وما هي فائدته وأضراره وكيف يستخدم للمبتدئين؟ كم سكوب بعد التمرين؟ هذا ما سوف تتعرف عليه ببساطة في هذه المقالة. ما هو الواي بروتين؟ لكي يتم صناعة الجبن، يتم إضافة أحماض للحليب الساخن يتخثر الحليب ويتحول لمادة صلبة (الجبن)، ويتبقى سائل بالأعلى هذا السائل يسمى بالواي أو شرش اللبن أو مصل اللبن قديماً كانت مصانع الجبن تتخلص من هذا السائل إلى أن تم إكتشاف قيمته الغذائية العظيمة، فصار هذا السائل يباع أغلى من ثمن الجبن نفسها. ومع صناعة الزبادي يتكون نفس السائل، وهو ما تراه بأعلى عند فتح العبوة، لا تتخلص منه!
[1] [2] [3] أنواع بروتين مصل اللبن [ عدل] كونسينتريت (Concentrate): بروتين 70-80٪. يحتوي على بعض اللاكتوز (سكر الحليب) والدهون، ولها نكهة أفضل. ايزوليت (Isolate): و يحوي 90٪ من البروتين، أو أعلى ونسبة أقل من اللاكتوز والدهون، ويفتقد إلى الكثير من العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في مصل اللبن كونسينتريت. هيدروليزد (Hydrolyzed): هذا النوع يحصل امتصاصه بشكل أسرع وهو يؤدي إلى ارتفاع أكبر 28-43٪ في مستويات الأنسولين من الايزوليت. [4] أثاره الصحية [ عدل] بروتين مصل اللبن هو مصدر جيد للأحماض الأمينية وتأثيره على تقليل مخاطر الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري محور البحوث الجارية اعتبارا من عام 2007. مصل اللبن هو مصدر وفير من الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAAs) والتي تستخدم لتحفيز تخليق البروتين. الواي بروتين واضراره - استشاري. عندما يتم تناول الليسين بكميات عالية، مثل في مكملات بروتين مصل اللبن، هناك تحفيز أكبر لتخليق البروتين، والتي قد تسرع الانتعاش والتكيف مع الإجهاد عند ممارسة الرياضة فمصل اللبن به ما يقرب من ثلاثة غرامات من ليسين لكل حصة والحد الأدنى لتخليق البروتين الأمثل هو ثلاثة غرامات. المراجع [ عدل] معرفات كيميائية CosIng number: 60187
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن العديد من المكملات تحتوي على مزيج من البروتينات التي تشمل كلاً من مصل اللبن المعزول ومركز مصل اللبن. على الرغم من أن الأبحاث تدعم التأثيرات المفيدة لبروتين مصل اللبن للأفراد النشطين، إلا أنه لا يوجد دليل واضح على وجود اختلافات في تأثيرات عزل مصل اللبن وتركيز مصل اللبن. كلمة أخيرة يتكون بروتين مصل اللبن من عدة بروتينات سريعة الهضم وهو عنصر شائع في المكملات الغذائية. نوعان شائعان هما مصل اللبن المعزول ومركز مصل اللبن. يخضع عزل مصل اللبن لعملية معالجة مختلفة عن تركيز مصل اللبن، مما ينتج عنه احتواء الايزوليت على المزيد من البروتين مع نسبة أقل من الكربوهيدرات والدهون لكل وجبة. ومع ذلك، فإن هذه الاختلافات الغذائية صغيرة، ولا يوجد دعم قوي للتأثيرات المختلفة لهذين النوعين من بروتين مصل اللبن. واي بروتين ايزوليت. قد يكون عزل مصل اللبن خيارًا جيدًا لأولئك الذين يحدون بعناية من تناول الدهون أو الكربوهيدرات أو اللاكتوز، على الرغم من أن هذا النوع من مصل اللبن عادة ما يكون أكثر تكلفة. يمكن أن يؤدي تناول جرعة أعلى قليلاً من مركز مصل اللبن إلى الحصول على نفس الكمية الإجمالية من البروتين التي تحصل عليها من منتج عزل مصل اللبن، غالبًا بتكلفة أقل.
ما هو بروتين إيزوليت: يعتبر منتج Whey Isolit من أشهر أنواع المكملات الغذائية وأفضلها لصحة العضلات, لأنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم كما يستخدمه العديد من لاعبي كمال الأجسام مع ممارسة التمارين الرياضية يعتبر بروتين إيزوليت من أفضل وانقى أنواع البروتين خاصة للأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز والحليب وقد سمي أيضاً بالبروتين المعزول لفصله عن العناصر الغذائية المشبعة مثل النشويات والدهون الضارة وأهم ما يميزه سرعة إمتصاص الجسم له, وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد Whey Isolit وأضراره وكيفيه استخدامه والجرعة المسموح بها.
عندها يمكنك اختيار الايزوليت بروتين باودر المناسب لتحقيق أهدافك الرياضية والصحية. ما هي أفضل العلامات التجارية لشراء الايزوليت بروتين باودر؟ مع وجود الكثير من العلامات التجارية في الأسواق سوف تجد صعوبة في إيجاد الأفضل بينهم. لكن لقد قمنا في سبورتر باختيار أفضل الماركات العالمية الموجودة في السوق لتقديم أفضل دعم لجميع زبائننا، ففي حال كنت تبحث عن ايزوليت بروتين باودر لماركات عالمية أصلية وقديمة مثل: أوبتيموم نيوترشن ، ديماتيز و مسل تيك أو كنت تبحث عن ماركات عالمية جديدة ومنافسة مثل: بيسيكس و ذا باك نيوترشن سوف تجدهم جميعاً وأكثر لدى سبورتر. هل يحصر استخدام الايزوليت بروتين باودر للاعبي كمال الأجسام فقط؟ لا, يتميز الايزوليت بروتين باودر بفوائده الكثيرة والمتعددة، حيث يقوم لاعبي كمال الأجسام باستخدامه لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم الرياضية، لكن هو ليس حصراً لهم، سواء كنت لاعب كرة قدم أو أم لثلاثة أطفال يمكنك استخدام الايزوليت بروتين باودر والاستفادة من خصائصه.
[1] اين تقع الحبشة تقع الحبشة في منطقة القرن الإفريقي ، والتي تقع في شرق قارة إفريقيا ، ومن الجدير بالذكر أن اسم الحبشة قديمًا كان يدل قديمًا على مساحة جغرافية كبيرة غير محددة الحدود، بينما أصبح في عصرنا الحديث يرمز لدولة إفريقية واحدة، ألا وهي إثيوبيا ، وتقع في شرق القارة السمراء، إذ يحدّها من الغرب والشمال السودان، وكينيا والصومال من الجنوب والجنوب الشرقي، وكل من إرتيريا وجيبوتي من الشرق، من جهة البحر الأحمر. [2] شاهد أيضًا: اين تقع مدينة ميكونوس معلومات عن دولة إثيوبيا في ختام المقال من الضروري تقديم بعض المعلومات الأساسية عن دولة إثيوبيا، ونذكر من أبرزها ما يأتي: [2] تبلغ مساحة إثيوبيا الإجمالية 1 100 000 كيلومترًا مربعًا، ويسكنها أكثر من 109 مليون نسمة. العملة الرسمية فيها هي البر. تسمى عاصمتها أديس أبابا، أو الزهرة الجديدة. نظام الحكم في هذه الدولة هو ديمقراطي جمهوري فدرالي. تعد إثيوبيا موطن أقدم هيكل بشري، والذي يعود عمره إلى حوالي 4. دولة الحبشة - موضوع. 4 مليون عام. تتميّز إثيوبيا بأقصر مدة احتلال، حيث احتلتها إيطاليا في الفترة ما بين 1936 و1941 ميلاديّة. اين تقع الحبشة؟ سؤال يدعو إلى التفكير في أهمية وقيمة القارة السمراء سواءً من حيث التاريخ العريق، أو التراث، فهي قارة تضم طاقات بشرية هائلة، وتعد منبعًا للطاقات المتجددة وغير المتجددة، كما أنها تتمتع بموقع استراتيجي هام، يجعلها مركز العالم، هذا وتزخر هذه القارة بالمناظر الخلابة، حيث تجمع بين الصحاري، والغابات، التي تأوي ثروات حيوانية ونباتية كبيرة.
اين تقع الحبشة ؟ سؤال يتضمن العديد من المفاهيم والمصطلحات الجغرافية والتاريخية، كما يتضمن العديد من الجوانب أولها الديني، ومن ثم الجانب العلمي، وفي هذا المقال سيتم تقديم بحث مختصر عن هذه المنطقة، بدءًا بالحديث عن دورها وذكرها في الإسلام، مرورًا بتحديد موقعها الجغرافي، وصولًا في الختام إلى تقديم مجموعة من المعلومات والحقائق عن هذه الدولة في عهدها الحالي والحديث.
أبرز المعالم الأثرية في الحبشة تُوجد عدة معالم أثرية في الحبشة ونذكر منها [٣]: شلالات النيل الأزرق: يُعد النيل الأزرق أطول نهر في قارة إفريقيا، ويبلغ عمقه 45 مترًا، ويبعد عن بحيرة تانا ومدينة بحر دار حوالي 30 كيلومتر. بحيرة تانا: تقع البحيرة في الشمال الغربي لمرتفعات إثيوبيا، ويبلغ ارتفاع بحيرة تانا حوالي 1788 مترًا، ويصل طول البحيرة إلى حوالي 84 كيلومتر، وعرضها حوالي 66 كيلومتر، كما يصل عمقها لحوالي 15 متر، وبحيرة تانا تُعد نقطة بداية النيل الأزرق، وهي من أجمل مناطق الحبشة، والجزر الموجودة في مدينة الحبشة تُعد موطن المجتمعات القديمة. أديس أبابا: يبلغ ارتفاعها حوالي 2440 مترًا، ومناخها مناخ شبه استوائي، وأديس أبابا هي أراضيٍ جبلية، وتُسمى "العاصمة الإفريقية"، بسبب أهميتها السياسية والدبلوماسية والتاريخية في قارة إفريقيا، وغالبية الأغنياء يعيشون في جنوب شرق بولي، وتأسست المدينة على يد الإمبراطور منليك في عام 1887 للميلاد، وعلى جانبي الطريق تصطف الأشجار، إذ تكثر المطاعم في المدينة. Books أين تقع إثيوبيا - Noor Library. هرر: تقع شرق الحبشة ، وهي من المدن المقدسة القديمة، ويرجع تاريخ مدينة هرر إلى سنة 1520 للميلاد، تتميز المدينة بأسوارها الجميلة ومبانيها القديمة، وفي سنة 2006 للميلاد أدرجتها منظمة اليونسكو في قائمة التراث العالمي.
أين تقع الحبشة على الخريطة – بطولات بطولات » منوعات » أين تقع الحبشة على الخريطة حيث تقع الحبشة على الخريطة، يوجد في العالم العديد من الدول والمدن التي تختفي مكانها، ويمكن من خلالها تحديد مواقع وحدود الدول الأخرى بناءً على المدن المجاورة سواء كانت دولًا أو عواصم أو شعوبًا، كل هذه التغييرات جاءت بسبب ما حدث في العالم، ومن بين التغييرات، فرضت هذه التغييرات العديد من القوانين والمحددات التي من خلالها تم تحديد الكثير من المعرفة. لقد تعرّف البعض على أهم البلدان المجاورة ومعرفة مواقعها. في هذه المقالة، سنتعلم المزيد عن مكان وجود الحبشة وما هي الدولة التي تسمى الحبشة. أين الحبشة؟ تُعرف الحبشة اليوم بإثيوبيا، وهي موطن أكسوم الأصلي، حيث تُعتبر من بين الممالك القديمة. تعد إثيوبيا أيضًا من بين المناطق التي تم العثور فيها على الهيكل العظمي البشري، والذي يعتبر الأقدم في التاريخ، ويعود تاريخه إلى ما يقرب من 4. 4 مليون عام. تعد إثيوبيا من الدول المتميزة عبر التاريخ فهي من الدول الأفريقية التي احتلت لفترة وجيزة من الزمن، وكان ذلك في الفترة ما بين 1936 و 1941 م، وكانت الدولة المحتلة هي إيطاليا. تقع أكبر منطقة في إثيوبيا في منطقة القرن الأفريقي.