2 استخدمي سيروم بفيتامين ج أو الريتينول أو حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد للتحكم في حب الشباب. يساعد فيتامين ج على تنشيط بشرتك، بجانب أن الريتينول وبيروكسيد البنزويل مكونان قويان لمكافحة حب الشباب، ويساعد حمض الساليسيليك في علاج حب الشباب. يعمل هذا المزيج بشكل رائع كزيت لتقليل الالتهاب أو الاحمرار والتحكم بهم، وكذلك لعلاج حب الشباب والوقاية منه. [٢] يساعد السيروم المحتوي على هذه المكونات أيضًا في تنظيف المسام المسدودة. طريقة استخدام السيروم للوجه منزلي. قد يسبب حمض الساليسيليك حروق الشمس، لذلك من الأفضل استخدام هذا السيروم ليلًا. 3 ضعي سيروم بحمض الجليكوليك وحمض الهيالورونيك إذا كانت بشرتك جافة. يساعد كلًا من حمض الجليكوليك وحمض الهيالورونيك البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وعند وجودهما معًا في سيروم فإنهما يتحدان وينتجان سيروم قوي ومُرطب يناسب البشرة الجافة بصورة رائعة. لن تشعري بأن السيروم مرطب ثقيل، وسوف يرطب بشرتك بعمق في ثوانٍ. [٣] يمكنك أيضًا استخدام فيتامين (هـ) وزيت الروز هيب وزيت الشيا ونبق البحر والكاميليا لترطيب بشرتك دون التسبب بانسداد المسام. 4 اختاري سيروم مُحتوي على الريتينول والببتيدات لتقليل التجاعيد.
يضاف محتوى كبسولتين من فيتامين ه ـ ويمزج الخليط جيدًا. يخزن السيروم في زجاجة ذات قطارة ويستخدم للوجه وقت الحاجة. يمكن استخدام سيروم الألوفيرا وماء الورد للوجه مرتين في اليوم بعد غسل الوجه، حيث يتم تدليك الوجه بالكامل بالسيروم وتركه على البشرة حتى يجف. تغسل البشرة بالماء العادي. فوائد السيروم للوجه وطريقة استخدامه الصحيحة وأنواع السيروم المتاحة. مكونات سيروم الألوفيرا وزيت اللبان للوجه يعمل هذا السيروم على علاج جميع مشاكل البشرة وذلك لأنه يتكون من عدة أنواع من الزيوت المفيدة والمغذية للبشرة والتي أيضًا تعمل على ترطيبها، وهذه طريقة عمل السيروم: ملعقتان كبيرتان من الألوفيرا النقية ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ثلاث قطرات من زيت اللبان العطري ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي قطرتان من زيت إبرة الراعي المعروف باسم زيت الجيرانيوم العطري قمع صغير زجاجة مع قطارة يوضع القمع على فتحة الزجاجة ويسكب من خلاله الألوفيرا وزيت الجوجوبا وزيت اللافندر وزيت اللبان وزيت إبرة الراعي. يرفع القمع وتغلق الزجاجة بإحكام وترج جيدًا قبل الاستخدام. توضع أربع قطرات من السيروم على راحة اليد ثم يوزع على الوجه بالكامل بعد تنظيفه وقبل وضع المرطب. تدلك البشرة بالأصابع بحركات دائرية بلطف لمدة دقيقة.
الريتينول يملأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويساعد الببتيدات في بناء بشرة صحية؛ اجمعي بين هذه المكونات ويصبح لديك سيروم رائع يقلل التجاعيد. لأفضل النتائج، استخدميه ليلًا لتتمكن بشرتك من امتصاص السيروم أثناء النوم، وهو أمر مفيد لعلاج التجاعيد. [٤] يمكنك أيضًا استخدام سيروم مُحتوي على مضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين ج وخلاصة الشاي الأخضر. تساعد هذه المكونات على حماية بشرتك وكذلك تقلل من ظهور التجاعيد. طريقة استخدام السيروم للوجه للحبوب. 5 جرّبي سيروم مُحتوي على فيتامين ج مع حمض الفيرليك لتفتيح البشرة. قد تبدو لون بشرتك متفاوتة أو باهتة كعرض للتعرض للشمس والتدخين والوراثة وقلة النوم؛ فيتامين ج وحمض الفيرليك من مضادات الأكسدة القوية التي قد تعيد الحيوية لجلدك، وهي تُحيّد الجزيئات الضارة التي تتعرّض لها بشرتك من الجو، مما يجعل لون البشرة أكثر حيوية. [٥] بالإضافة لذلك، يُستخدم مستخلص الشاي الأخضر في الكثير من أنواع سيروم التفتيح، وهو مضاد آخر مفيد للأكسدة. تحتوي بعض أنواع سيروم التفتيح على المخاطين (الموسين)، الذي يشتهر بقدرته على علاج الندبات والأماكن الملونة أو البقع غير المستوية. [٦] 6 عالجي تفاوت لون البشرة بمستخلص جذور العرقسوس وحمض الكوجيك.
[٨] يمكنك استخدامه بجانب استخدام سيروم مخصص للنهار وآخر للّيل. تجنبي وضع السيروم الخاص بأسفل العين على مناطق أخرى من وجهك. في بعض الأحيان تكون المكونات أكثر قدرة على الامتصاص تحت عينيك خلافًا لبقية المناطق، وعدم الامتصاص قد يسبب التهيج أو الحبوب. 8 اختاري كلًا من سيروم النهار وسيروم الليل لأفضل النتائج. عادةً ما تكون الأمصال النهارية أقل تركيزًا حتى لا يكون من المقلق التعرض لأشعة الشمس، أما السيروم الليلي فمُركّز للغاية ومكوناته نافذة المفعول أثناء النوم. اجمعي بين استخدام الاثنين للحفاظ على صحة بشرتك وخلوّها من العيوب. [٩] ابدئي باستخدام السيروم بالتدريج لإعطاء بشرتك وقتًا للتكيف مع المنتج الجديد. ابدئي بوضع السيروم الليلي مرة كل يومين، وزيدي تدريجيًا إلى أن تصلي لاستخدامه في كل ليلة بعد مُضي بضعة أسابيع، ثم بعد ذلك ابدئي في استخدام سيروم النهار بدوره. استخدمي سيروم مضادًا للأكسدة في الصباح للحفاظ على حماية بشرتك، وضعي سيروم ليلي محتوي على الريتينول للحفاظ على مظهر الشباب. اغسلي بشرتك وقشريها قبل استعمال السيروم. طريقة استخدام السيروم للوجه يضر الحامل. قبل وضع السيروم، اغسلي وجهك بغسول وجه أو مُقشر. بللي وجهك ثم دلكي الغسول على جبينِك ووجنتيكِ وأنفك وذقنك، وحركي أصابعك بحركات دائرية صغيرة ثم اشطفيه.
يُساعد على ترطيب البشرة المصابة بحب الشباب، ويمنع انسداد المسام فيها، وذلك بفضل قوامه المائي، مما يعني أنّه تمتصه البشرة بشكل أسرع. يُساعد على ترطيب البشرة الدهنية بدون أن يتسبب في زيادة إفراز الزيت على سطحها. محاذير استخدام سيروم الوجه فيما يلي بعض المحاذير الواجب اتباعها عند استخدام سيروم الوجه على النحو الآتي: [٣] استخدام السيروم بحسب التعليمات، والإرشادات المرافقة له، لأنّ الاستخدام المفرط للسيروم يمكن أن يتسبب بتهيج، أو طفح جلدي، أوحكة في الجلد. تجنب استخدام نوعين من السيروم في وقت واحد، لتجنب حدوث أي أعراض جانبية من استخدامها. إضافة منتج آخر إلى نظام العناية بالبشرة لتخفيف قوام بعض أنواع من السيرومات التي تتسبب بانسداد مسام البشرة. المراجع ↑ "How to Use a Face Serum", m., Retrieved 3/5/2019. Edited. أفضل سيروم لتفتيح البشرة الدهنية - ويب طب. ↑ "5 Benefits of Adding a Serum to Your Skincare Routine",, Retrieved 3/5/2019. Edited. ↑ "Beauty benefits of using a skin serum",, Sep 5, 2013، Retrieved 3/5/2019. Edited.
أسباب مرض الوهم والتخيلات كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات الذهانية، فإن السبب الدقيق لمرض الوهم والتخيلات لم يتم تحديده بعد، غير أن الباحثين ينظرون إلى دور العوامل الوراثية والبيولوجية والبيئية والنفسية المختلفة باعتبارها أسبابًا مُحتملة لحدوث مثل هذا النوع من الاضطرابات، وفيما يأتي عدة نقاط حول أسباب مرض الوهم والتخيلات: الأسباب الوراثية: إن الاضطراب الوهمي هو أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالاضطرابات الوهمية أو الفُصام. الأسباب البيولوجية: وذلك من خلال تأثير حدوث أي خلل في بعض مناطق الدماغ، فقد يكون هذا الخلل نتيجة لتشوهات حادثة في مناطق الدماغ التي تتحكم في الإدراك والتفكير. الأسباب البيئية: والتي تشمل الإجهاد في العمل وتعاطي الكحول والمخدرات، وأيضًا تشمل الأسباب البيئية العُزلة وأولئك الذين يعانون من مشاكل في البصر والسمع.
على الرغم من أن الأوهام قد تكون أحد أعراض الاضطرابات الأكثر شيوعًا مثل الفصام ، إلا أن الاضطراب الوهمي بحد ذاته نادر الحدوث، وغالبًا ما يحدث مرض الوهم والتخيلات في منتصف العمر ويكون أكثر شيوعًا عند النساء منه في الرجال. أنواع الأوهام في مرض الوهم والتخيلات نوع يعتقد فيه المصاب أن شخصًا ما يحبه وقد يحاول الاتصال بهذا الشخص. نوع يكون لدى المصاب فيه إحساس مبالغ فيه بالقيمة أو القوة أو المعرفة، ويمكن أن يعتقد أن لديه موهبة كبيرة أو قام باكتشاف مهم. نوع يشعر فيه المصاب بأن شريكه غير مخلص. أوهام الاضطهاد والتعرض لسوء المعاملة من الآخرين. أوهام يعتقد المصاب بها أن لديه عيبًا جسديًا أو مشكلة طبية. ملحوظة؛ أحيانًا يتطور نوعان أو أكثر من أنواع الأوهام المذكورة أعلاه لدى نفس الشخص. ما أعراض مرض الوهم والتخيلات ؟ أوهام مختلفة. سرعة الانفعال، والغضب، واضطراب المزاج. الهلوسة ورؤية وسماع، أو الشعور بأشياء غير موجودة بالفعل. ما هي أسباب وعوامل الخطر للإصابة بمرض الوهم والتخيلات؟ كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات الذهانية الأخرى، السبب الدقيق للإصابة بمرض الوهم والتخيلات غير معروف بعد، ولكن الباحثين يبحثون في دور العوامل الوراثية أو البيولوجية أو البيئية أو النفسية التي تجعلها أكثر احتمالًا، وقد تشمل عوامل الخطر: عامل الوراثة: كما هو الحال مع الاضطرابات العقلية الأخرى، فإن الميل إلى الإصابة باضطراب وهمي قد ينتقل من الآباء إلى أطفالهم.
وعند محاولة حل تلك الصراعات النفسية ومحاولة مقاومتها يتم ما يسمى بالتحويل وهو تحويل تلك الصراعات غير الملموسة إلى أشياء ملموسة وهي أعضاء الجسم فيتم التركيزعليها كمتنفس ومنفذ العلاج: العلاج بالقرآن الكريم: فهو افضل وانفع علاج للاوهام والوساوس وجميع الامراض مثل تكرار قراءة آية الكرسي وسورة الاخلاص والفلق والناس تكرر القراءه.