محتويات ١ كرة السلة ١. ١ مقاسات ملعب كرة السلة ١. ٢ مقاسات أدوات كرة السلة ١. ٣ مدة مباراة كرة السلة ١. ٤ فريق كرة السلة كرة السلة ظهرت لعبة كرة السلة للمرة الأولى على يد دكتور التربية البدنية الكنديّ (جيمس نايسميث) في سنة 1891م، حيث وضعها بشكلها الأوليّ والبدائيّ، ثمّ بدأت هذه اللعبة بالانتشار بشكلٍ واسع في منتصف القرن العشرين لتتحول إلى رياضةٍ رسميةٍ ومعترفٍ بها بشكلٍ دوليّ، كما تمّ تثبيت القوانين الموضحة لها وعقد مبارياتٍ محلية ودولية خاصّة بها. مقاسات ملعب كرة السلة يُشترط في ملاعب كرة السلة الدولية والقانونية أن تكون داخليةً ومغطاةً، أمّا أرضياتها فيجب أن تكون مصنوعةً من الخشب، وقد وضع الاتحاد الدولي لكرة السلة عدداً من القوانين التي توضح وتحدّد مقاسات ملعب كرة السلة، وهي كالأتي: يحدد الملعب من الخارج والداخل بخطوطٍ واضحةٍ بعرض 5 سنتيمترات. يبلغ عرض ملعب كرة السلة 15متراً، أيّ 50 قدماً. يبلغ طول الملعب 28 متراً، أي 92 قدماً. يُقسم الملعب عرضياً إلى نصفين متساويين من حيث الطول، ويحتوي كلّ نصفٍ منهما على منطقة تسديد المتمثلة بالسلة (الشبكة). يبلغ ارتفاع الحلقة المعدنية التي تثبت عليها السلة 3.
مقاسات ملعب كرة السلة وحجمة مقاسات ملعب كرة السلة وحجمة ، تعتبر كرة السلة من الرياضات الجماعية العظيمة، وفي كرة السلة يسجل فريقان من خمسة لاعبين نقاط، وهذا يحدث برمي الكرة فوق حلقة عالية، وهذه الحلقة تقع على جانبي الملعب، ويمرر اللاعب الكرة حول الملعب أثناء المباراة، ويجب على اللاعبين تنطيط الكرة أثناء اللعب وتمرير الكرة إلى زميل آخر في الفريق. مقاسات ملعب كرة السلة وحجمة تختلف أحجام ملاعب كرة السلة حسب نوع البطولات والمسابقات التي تقام هناك؛ حيث تقام مباريات كرة السلة التابعة للاتحاد الدولي لكرة السلة في ملاعب بطول 28 مترًا وعرض 15 مترًا، كما تقام مباريات الرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) على ملاعب بطول 28. 7 متر وعرض 15. 2 متر. حيث أن هذه الأبعاد هي الأبعاد المعتمدة للملاعب التي تستضيف الاتحاد الوطني لكرة السلة للسيدات (WNBA) في أمريكا، أما بالنسبة للملاعب المخصصة لمباريات كرة السلة للهواة والمبتدئين فهي ذات أبعاد مختلفة عن تلك الرسمية. ومع ذلك فإن العامل المشترك في الملاعب حيث تقام جميع أنواع البطولات الرسمية وغير الرسمية هو ارتفاع سلة الكرة، أو ما يسمى بالحلقة، والتي يجب أن تكون على ارتفاع 3.
7 مترًا، ويبلغ عرض الملعب 50 قدمًا، أي حوالي 15. 2 مترًا، وهذه الأبعاد ثابتة في كل الملاعب التي تتبع الاتحاد الوطني، وهذه الأبعاد نفسها هي أبعاد ملاعب السلة النسائية في الولايات المتحدة ، ولكن تبعًا لقواعد الاتحاد الدولي لكرة السلة FIBA يكون الملعب أصغر قليلًا وله أبعاد مختلفة عن أبعاد ملاعب الاتحاد الوطني، حيث يبلغ طول الملعب في الاتحاد الدولي 28 مترًا، أي حوالي 91. 9 قدمًا، ويبلغ عرضه 15 مترًا، أي حوالي 49. 2 قدمًا، ودائمًا ما تكون سلال الكرة في الاتحاد الدولي أعلى من 10 أقدام أي 3. 05 مترًا فوق الأرض، وفي كرة السلة للهواة قد تختلف مساحات الملاعب بشكل كبير عن ملاعب الاتحادات الرسمية لتلك الرياضة. [٤] المراجع [+] ↑ "Basketball",, Retrieved 06-05-2020. Edited. ^ أ ب "Basketball",, Retrieved 06-05-2020. Edited. ↑ "NCAA Basketball Needs to Add a Restricted Area",, Retrieved 06-05-2020. Edited. ↑ "What is the dimension of a basketball court? ",, Retrieved 06-05-2020. Edited.
05 أمتار عن مستوى الأرض، أي 10 أقدامٍ. مقاسات أدوات كرة السلة تتشكل السلة من دائرةٍ حديدية بقطر 45 سنتيمتراً، وسمك 20 ملليمتراً، بالإضافة إلى شبكةٍ واسعة الفتحات متدلية منها، ويُشترط أن تُصنع هذه الشبكة من القطن أو النسيج الاصطناعيّ، أمّا اللوح الذي تثبت السلة عليه فيصنع من الزجاج الليفيّ أو المعدن القويّ. تتخذ الكرة المستخدمة في هذه اللعبة الشكل البيضاويّ ويتراوح قطرها بين 75 إلى 78 سنتيمراً، أمّا وزنها فيتراوح بين 600 غرامٍ إلى 650 غراماً، وتُصنع من الجلد، وتشتمل من الخارج على أربعة خطوط. مدة مباراة كرة السلة في المباريات المحلية تتكوّن مباراة كرة السلة من شوطين، ويمتدّ كلّ شوطٍ منهما لعشرين دقيقةً، كما يفصلهما استراحةٌ تمتدّ لعشر دقائق، أمّا في المباريات الدولية فتتكوّن المباراة من أربعة أشواط، حيث يستمر كلّ شوطٍ منها لعشر دقائق، ويتمّ الفصل فيما بينها باستراحةٍ قصيرةٍ تستمر لدقيقتين فقط، وفي حال انتهاء المباراة بالتعادل يضاف شوطٌ جديدٌ للمباراة يعرف باسم الوقت الإضافيّ. فريق كرة السلة يتكوّن كلّ فريقٍ من خمسة لاعبين أساسيين ينزلون إلى الملعب، بالإضافة إلى سبعة لاعبين يجلسون على قائمة الاحتياط، ويشرف على تدريب كلّ فريقٍ طاقمٌ تدريبيّ مُحترفٌ مكوّنٌ من: مدرب، ومساعده، ومدرب اللياقة، والطبيب المعالج، بالإضافة إلى مدير الفريق، ويرتدي كلّ فريق زيّاً بلونٍ موحدٍ، ويطبع اسم ورقم كلّ لاعبٍ على ظهر القميص الخاصّ به.
أيضاً إن تعبئة العبوة بالماء واستعمالها مرات عدة من دون غسلها وتنظيفها يسهمان في تلوثها وفي نمو جحافل الميكروبات فيها. وأشارت اختبارات أجريت على مياه معلبة تجاوزت فترة صلاحيتها إلى أنها تحتوي على ملوثات ليس مصدرها الماء بل العبوات البلاستيكية نفسها؛ اذ كما هو معروف أن تلك العبوات تصنع من مادة البولي ايتيلين تيريفتالات المشتقة من البترول اضافة الى مواد أخرى تكسبها اللون والمرونة والمتانة، والواضح أنه كلما طال مكوث المياه في أحضان العلبة ازدادت مقادير الملوثات فيها خصوصاً مع انتهاء مدة صلاحيتها. وعلى صعيد العبوات البلاستيكية، كشفت دراسة ألمانية أن مستوى الهرمونات في المياه الحاوية عليها أعلى بمرتين من تلك الموجودة في ماء الصنبور، والسبب يرجع الى كون العبوات البلاستيكية تحرر كميات قليلة من الهرومونات الجنسية الذكرية والأنثوية، صحيح أنها كميات ضحلة، ولكن شرب المياه المعلبة باستمرار يؤدي الى تكوم هذه الهرمونات في الجسم، من هنا يعتقد بعض العلماء أنها يمكن أن تعرقل عمل الغدد الصماء في الجسم، وبالتالي قد تترك وراءها ما لا يحمد عقباه على الصحة عموماً، وعلى الوظائف الجنسية والخصوبة عند الرجل خصوصاً.
إن اكثر ما يهتم به الناس لدى زيارة المتاجر الغذائية للتسوق هي الاطلاع على تاريخ انتهاء الصلاحية لهذه المواد، بالنسبة لنا إن تناول الطعام الصحي هو أولوية وبالتالي لا يقبل الكثيرين أن يقتربوا حتى من تاريخ انتهاء الصلاحية للمواد الغذائية ويفضلون الأطعمة التي ما زالت في بداية هذه الفترة لهذا نقوم بتقليب المنتج للعديد من المرات قبل اتخاذ القرار النهائي بشرائه من عدمه. لكن في ذات الوقت هناك العديد من الأصوات التي تقول أننا نهدر الغذاء فهذه المواد ما زالت صالحة للأكل، ولكن يجب التدقيق قبل البدء في تناولها أو طبخها. لنكن صادقين هناك إهدار كبير للغذاء في العالم، وان نسب هذا الإهدار تكاد تكون كبيرة جدا وبصورة غير مقبولة على الإطلاق، بل إن هذه المواد الغذائية التي تتلف في العالم قد تكون كافية لإحياء العديد من الجوعى في دول المجاعات حول العالم، لكن نعود إلى النقطة الأساسية مرة أخرى وهي التنسيق بين ما هو صالح للأكل والصحة التي نرغب أن نحافظ عليها، فمن اهم الأجهزة في جسم الإنسان هو الجهاز الهضمي والذي لا يقبل أن بتلاعب به الإنسان أو يخاطر فيه. رموز تاريخ انتهاء الصلاحية للمواد الغذائية بعضها مع بعض. إذا إن التخلص من الطعام بناءا على تاريخ انتهاء الصلاحية قد يكون تخلصا من طعام جيد للمفاجأة، وللصراحة فقد اعتدت شخصيا على أن آخذ تواريخ انتهاء الصلاحية على محمل الجد.
قضية أخرى صحيح أن مدة الصلاحية للأغذية والأشربة هي في غاية الأهمية، ولكن هناك مسألة أخرى لا تقل أهمية عن مدة الصلاحية هي فوائد تلك الأغذية والأشربة؛ إذ إنها تميل الى الاضمحلال بعد فتح العبوة أو مع مرور الوقت، وهناك ثلاثة عوامل رئيسة تعمل منفردة أو مجتمعة على تدهور هذه الفوائد وهي: الضوء والحرارة والأكسجين. تاريخ الصلاحية على السلع الغذائية - عالم حواء. وكي نستوعب هذا الأمر، نسوق مثالاً واحداً يتعلق بمضادات الأكسدة المهمة جداً للجسم. إن زيت الزيتون يحتوي على ما يقارب الخمسين نوعاً من مضادات الأكسدة المفيدة خصوصاً للقلب، غير أن البحوث بينت أن فاعليتها تتضاءل بنسبة 40 في المائة بعد مضي نصف سنة عليها. ومن الأغذية والأشربة الى الأدوية، فهي الأخرى لها مدة صلاحية تحدد الفترة اللازمة لاستعمالها، وعند وصول الأدوية الى نهاية هذه الفترة المدونة عليها يفضل عدم استهلاكها، لأن فعالية المواد الحاوية عليها تنخفض بدرجة كبيرة، هذا إن لم تصبح معدومة. أكثر من هذا وذاك، أن هذه المواد قد تحدث فيها تبدلات طارئة بصورة أو بأخرى، وقد يتحول بعضها بنتيجتها الى مركبات سامة تفضي الى تأثيرات سمية وجانبية تعرض حياة من يتناولها الى مضاعفات تودي الى شفا الهاوية إن لم يكن الهاوية.
وعلى صعيد العبوات البلاستيكية، كشفت دراسة ألمانية أن مستوى الهرمونات في المياه الحاوية عليها أعلى بمرتين من تلك الموجودة في ماء الصنبور، والسبب يرجع الى كون العبوات البلاستيكية تحرر كميات قليلة من الهرومونات الجنسية الذكرية والأنثوية، صحيح أنها كميات ضحلة، ولكن شرب المياه المعلبة باستمرار يؤدي الى تكوم هذه الهرمونات في الجسم، من هنا يعتقد بعض العلماء أنها يمكن أن تعرقل عمل الغدد الصماء في الجسم، وبالتالي قد تترك وراءها ما لا يحمد عقباه على الصحة عموماً، وعلى الوظائف الجنسية والخصوبة عند الرجل خصوصاً. ومن السلوكيات السيئة المنتشرة بكثرة عادة تعبئة القنينة البلاستيكية بمياه الصنبور أو غيره، واستعمالها مراراً وتكراراً خصوصاً في بلادنا العربية، وفي رأي الخبراء فإن هذا السلوك قد يحمل معه أخطاراً تتعلق بالصحة، لأن مادة الكلور في مياه الصنبور تتفاعل مع العبوة البلاستيكية فتطلق بعض المواد السامة، غير أن الضالعين في معرفة البلاستيك عن كثب يقولون إن نسبة مادة الكلور الواصلة الى المنازل قليلة جداً ولا يمكنها أن تتفاعل بهذه النسبة الضئيلة مع مواد العبوة البلاستيكية إلا في درجات حرارة عالية أو في وجود أشعة الشمس، وإن مثل هذا الأمر غير متوافر في المنازل.